時間：2023-06-02 09:20:07
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自我評價范例，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
擁有豐富的的相關工作經驗，很強的自學和適應能力，很強的可塑性，有非常強的責任心和協作精神。
本人工作積極、認真、負責，有較強的進取精神，善于與人溝通!!若能得到貴公司錄用，將會盡心盡職，努力做好上司所分配之工作。謝謝!
我非常喜歡我所所學的專業，并且感謝父母和社會對我的培養和支持，我非常想得到一個能夠發揮我專業特長和能力的工作，為社會和家庭的發展做出一份貢獻。
本人誠肯好學、對工作充滿熱情、有親和力、有團隊精神等。并且靈活掌握所學專業知識，對工作十分認真負責，有一定的組織協調能力。
具有較強學習能力，工作認真負責、敬業，善與他人合作，做事善始善終。
自我評價范例1：
我是一個性格內向的孩子。在學習當中，我不愛發言，爭取在下學期能夠做到積極舉手發言。品德還不錯，下學期再接再厲。紀律不是很好，在課堂上會講小話，下學期一定改正。衛生能夠做到講究衛生，我會繼續保持。
以上是我自己對本學期的自我簽定。我要改掉所有的缺點，爭取下學斯做個好學生。我還想參加評書寫之星呢!
自我評價范例2：
這個學期，我在品德、學習、紀律、衛生等各方面都取得了較好的成績。尊敬老師，團結同學，認真完成老師布置的作業和任務，上課認真聽講，積極發言，生活中能幫助同學，熱愛勞動。但是我的缺點也不少，寫字不認真，造作業粗心大意，學習不主動。以后我要發揚優點，克服缺點，成為一個優秀的好學生。
五年以上企業市場推廣部門工作經驗，從一名文案策劃到推廣宣傳主管，對市場推廣宣傳工作中的國內外展會、中英網站、軟硬廣告、公關活動策劃、電子營銷、廣告協作乃至平面設計都有相當的經驗與心得。希望能繼續在品牌宣傳推廣領域內與企業共發展。同時善于和人溝通，語言表達能力強，有較強的敬業精神，具有較強的學習能力和洞察力。
【范例二】
三年以上大型企業管理工作經驗。能制定公司的戰略計劃及管理制度，并且能有效的解決突發事件，確保公司正常運營。
為人誠實、穩重，工作積極主動、責任心強，具備優秀的分析、解決問題能力和自學能力，善于與人溝通，富有團隊精神、奉獻精神、創新精神。
【范例三】
1.為人開朗豁達，較強的溝通能力;在工作上有拼搏精神，注重團隊合作。
2.有良好的英語撰寫能力及流利的口語對話。
3.兩年以上外資企業市場部經驗，可以出色的完成全年促銷方案，能控制每一項活動規劃、執行、結案。最終使公司銷售額有所提高。
【范例四】
海外學習經歷，掌握了一定的市場營銷理論知識，具備國際貿易實務、廣告學、消費者行為學、市場調查與預測的理論知識。五年以上快消行業工作經驗。熟知快消市場動態，并且能幫助企業開拓新品牌、新產品，完成銷量。
為人積極進取，能吃苦耐勞，有一定的創新能力及團隊合作精神。
【范例五】
知識是資本，實踐是基礎。本人性格開朗大方，待人熱情真誠，有較強的溝通能力;對待工作細致認真，有責任心，有較強的團隊合作精神;做事有計劃性，學習能力較強，具備較強管理協調能力;能夠應對巨大的工作壓力和挑戰。
【范例六】
本人熱愛學習，經常在業余時間給自己的職業充電。有較強的交際能力和組織管理能力。具有大企業從事銷售和市場管理工作的經驗;對產品推廣、市場維護、渠道開發、經銷商管理、團隊建設等都有獨到的見解。為人誠懇，做事認真負責，對工作有無限的激情，能夠獨立完成包括商業調查評估分析等大型市場推廣項目的策劃和實施能力。相信在未來的工作里，本著一顆熱誠的的心，誠實苦干的工作風格，一定可以實現自身在工作崗位上的價值。
【范例七】
本人畢業于營銷與策劃專業，十年以上市場活動管理經驗，5年多人員管理經驗。 在市場宣傳策劃方面有豐富的經驗，熟悉各種品牌推廣方式和市場活動的組織規劃和執行，善于整合利用各種內外部資源來協助公司業務發展。性格開朗主動，興趣廣泛，對工作和生活充滿熱情，善于在工作中學習。
【范例八】
本人性格內外兼修。時而好動時而安靜,生活中嚴格要求自己,思想上積極進取.通過大學的學習，掌握了基本的專業知識，學會了較好的與人相處。本人理解能力，動手能力強，好學上進，團隊精神、組織紀律性強，對工作充滿激情并對本職工作盡心盡責，能吃苦耐勞。 尤其熱愛市場營銷工作，有責任心、有條理;具有一定的通信專業知識及it專業知識，能熟練運用電腦，有良好的文字表達能力;熟練操作word、excel等;頭腦靈活，有較強的語言表達能力和溝通能力、有親和力、較好的學習能力、較高的誠信度和責任感、較好的團隊合作精神、自律性以及吃苦耐勞精神等具有很強的親和力，善于與客戶建立良好的業務關系 ;有志于中國營銷行業的銷售及客戶服務工作;相貌端正，并有清晰的普通話表達能力 ;有刻苦勤勞的實干作風 ; 有良好的服務意識;責任心強。保持持續不斷的學習能力、善于思考，能夠把握事物的本質、關注團隊，關注上、下游，有包容的心態、清晰的目標意識，并能在事前做好充分的準備工作、理解能力強，并能準確地表達、有自我反省的能力、抗壓性好、普通話標準。我想人才對于企業是最稀缺的資源，而要成為對企業有用的人，其前提是應該具備能吃苦耐勞、迅速融入集體、自信、誠實、忠誠、積極向上的基本素質。在我的同齡人中，我堅信以上幾點是完全具備的!所以如貴公司不棄，我將會在自己的崗位上腳踏實地，努力工作，用最好的成績證明自己，體現自己的自身價值，為貴公司的繁榮強大盡我的綿薄之力!
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主要體現的就是說明你針對這份工作有哪方面的優勢，還有就是你能適應公司的生活，能促進公司的發展等方面的性格特點寫出來。
還有就是根據自身的情況，看你是初次找工作以前沒有工作經驗，或者是以前有了工作經驗這些的都是應該注意的。
總之，寫自我評價的時候不要害羞，就是針對你要應聘的工作崗位把自己寫的盡量好，寫的盡量符合這個崗位的要求，甚至是超出要求都是可以的。
范例自我評價：本人性格穩重隨和、談吐幽默風趣、具有優秀的社交能力和的組織協調能力。適應能力強、可塑性高、具有進取精神和團隊榮譽感。強烈事業心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰。
1 本人性格開朗、自信熱情、做事穩重、有責任心、能吃苦耐勞，富有時間觀念，富于團隊合作精神和集體榮譽感及企業忠誠度，有一定的語言表達能力，善于溝通交際，具有良好的人際關系。堅信“工作的人生最美麗”。
2 自我評價 我的理念是：在年輕的季節我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現自身價值并在工作中做出最大的貢獻：作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神;作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協調能力。受過系統的經濟相關專業知識訓練，有在多家單位和公司的實習和 兼職 經歷;有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰。
學習與創新自我評價指導
目前，在物理教學中教師主導作用與學生主體作用脫節的現象比較嚴重，學生被動接受知識灌輸的問題沒有得到根本解決。因此，要精心設計教學過程，正確處理知識、方法、能力三者的關系，要設計引人入勝、輕松和諧，具有探索性、啟發性、創造性和科學文化氛圍的教學情景，真正體現學生為主體、教師為主導的完美結合。
一、“合作探究、自主學習、自我評價”的要點
1.學生是學習活動的主體，他們具有內在的潛能，也能夠自主地發展自己的潛能。
2.學生在自主學習過程中需要社會和個人的關心，假如他沒有感受到別人的關心以及一種真實基礎的對學習行為的評價，他是不能很好地發展創新能力的。達·芬奇指出“科學如果不是從實驗中產生，并以一種清晰實驗結束，便是毫無用處的、充滿荒謬的，因為實驗乃是確實性之母。”實驗是物理學最基本、最重要的研究方法。因此，學生在物理自主學習中必須以實驗探究為中心。
二、“合作探究、自主學習、自我評價”的指導思想
1.以學生自主探究為基礎。自主探究最主要的特點是自己本身是學習的主體，其主要優點是學習者的主體意識強烈，并且自己鉆研出的知識掌握的比較好，能逐漸積累和運用較好的學習方法并形成習慣，能不斷地形成和提高獨立獲得知識的能力。
2.以“開放性物理實驗教學”為中心。以“教師放手，學生動手”為主旨的“開放性物理實驗教學”，著力培養學生的創新能力，提高學生的整體素質，體現學生的主體意識和個性差異，堅持“以人為本”“以個性發展為中心”的教學觀，做到思想開放、時空開放、資源開放、形式開放、內容開放、作業開放。
3.運用自我評價激勵學習。自我評價是依據一定的目標、需要、愿望為準繩的價值判斷過程，運用自我評價能使學生心理較完善的發展，使個體的心理傾向與環境要求之間取得積極平衡，形成良好的品質，自覺調節自己的態度和行為，充滿信心地去學習。
三、“合作探究、自主學習、自我評價”的模式
“合作探究、自主學習、自我評價”的模式是：教學過程中教師根據教學要求向學生提出學習目標，激發學生學習的動因，讓學生自學知識或自主進行實驗探索，實現學習目標體系的初級的層次———識記，教師根據反饋信息調控教學過程;再提出新的問題，學生運用所得知識，在小組或全班進行討論解疑，或進行新的實驗探索，解決新問題，實現學習目標體系的中級層次———理解;在上述基礎上，教師引導學生歸納、整理知識，發現規律、運用規律，實現學習目標體系的高一級層次———運用。教學過程自始至終運用評價手段，激發學生學習興趣，必然有利于學生素質的提高和能力的培養。
四、“合作探究、自主學習、自我評價”的操作
1.鼓勵性評價。如在自主實驗中對學生的實驗設計和實驗操作給予肯定性評價，對學生的創新實驗的想法和要求給予鼓勵與支持，必能更好地激發學生的興趣與熱情。鼓勵性評價能增強學生的個人榮譽感，學生學習的自信心就會增強，學習積極性就會更高。
2.學生自我評價。自我評價是受教育者主動對自己提出的任務，自覺地促進思維的轉化，從而形成良好的思想品質的活動，它是學生思想和行為發展的內動力因素。教師應引導學生形成自我評價能力：①培養學生自我調節的能力;②培養學生良好的自我意識;③培養學生激發自我教育的愿望;④培養學生適度的理想水平。自我評價不僅是思想和心理上的修養，還包括再實踐中的積極鍛煉，人只有通過“實踐— 認識自己—教育自己—再認識自己—再教育自己”的循環過程，才能使自身發展得更加完善。
五、“合作探究、自主學習、自我評價”的階段性實驗結果及分析
1. 激發了學生學習物理的積極性。興趣是學習好壞的關鍵。教師運用“開放性物理實驗教學”中的“自主探究—評價法”改革物理課堂教學，絕大部分學生從被動學習變為主動學習，學生自主探究物理知識的氣氛比較濃厚。
2.學生的物理知識和實驗技能明顯提高。由于充分發揮物理課堂教學每一個環節的教育作用，學生自主設計實驗、利用實驗探究物理知識的能力普遍提高，運用物理知識解決實際問題的意識得到了加強，中考參加實驗技能考試的學生中，參加物理實驗100%的獲得滿分。
那么，怎樣才能正確評價自己呢?
一、以人為鏡 他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。
二、兼聽則明 他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調整。
三、.身體力行 如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。
當您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發展。
簡歷自我評價用語范例
1、在學習上，我努力完成專業課程。并具備了較強的英語聽讀寫能力。對OFFICE辦公軟件能熟練操作，并在因特網上開辟了自己的個人空間。平時我還涉獵了文學、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高。
在生活上，我養成了良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念十分重視。由于平易近人及待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來的新挑戰。
在工作上，我通過參加學院招生工作，不但鍛煉自己的組織交際能力，還認識到對待工作必須要認真地態度。今后會更加努力完善自我各方面能力。
良禽擇木而棲，士為伯樂而榮，勤奮的我將以不怕輸的韌勁融入社會。愿借您的慧眼，開拓我的人生旅程!
2、處事冷靜，人際關系良好;具有一定的邏輯思維能力和創新意識;掌握了較為完備的電鍍知識和實際操作能力，具備良好的團隊意識
3、本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
在學習上，刻苦認真，努力學好專業知識，掌握了扎實的專業基礎，能夠學以致用。并且在校經常參與外貿業務模擬活動，在學與做的過程中，吸取了經驗，能夠勝任此類性質的工作。
無論是在工作上還是在生活上，我都以銳意進取的態度對待，請相信您的選擇，相信我的能力。
4、本人積極樂觀，堅韌有耐心，獨立性強;具有高度的責任心及集體榮譽感，有強烈的團隊合作精神;工作認真，學習能力強，易上手。在工作的過程中，認真負責，及時完成上司交代的工作內容，有效率地有質量地完成自己相關的工作。與其他部門的同事相處和諧，易于溝通。
5、本人熱心、善良、自信、自律、上進心強，有較強的組織、管理能力。工作認真負責，勇于承擔任務與責任，能夠快速接受新知識和快速適應新環境，具有良好的團隊合作精神以較好的個人親和力。良好的綜合素質，具備復合型人才的條件。
6、待人誠懇,善于溝通,工作積極主動,做事認真負責，為完成工作經常不會顧及工作時間長短, 適應能力較強,團隊意識強。在富士康的環境里，用4年多的時間學到很多東西。承受困難壓力能力強，能吃苦耐勞(對應客戶到訪期間經常熬夜)掌握全局能力，意識能力較強。目前從事印刷行業，掌握了更多的電子印刷行業知識，經驗經歷更豐富。
7、擁有豐富的的相關工作經驗，很強的自學和適應能力，很強的可塑性，有非常強的責任心和協作精神。
8、本人工作積極、認真、負責，有較強的進取精神，善于與人溝通!!若能得到貴公司錄用，將會盡心盡職，努力做好上司所分配之工作。謝謝!
關鍵詞：獨立學院 英語課堂 教學質量 評價體系
教學質量是高等教育的生命線。隨著獨立學院的不斷發展，教學質量評價體系是否完善、是否適合學院發展越來越受到關注。大學英語教學是高等教育的重要組成部分，在具有高等教育共性的同時，還具有其特殊性，主要表現師資隊伍和學生能力兩個方面：首先，獨立學院的師資結構是以外聘老師為主、自有專任教師為輔。外聘教師一般來自母體校等高等學校，教學經驗豐富，但流動性較大，其聘任和管理相對復雜。自有專任教師多為青年教師，且數量較少，教學經驗和科研能力不足。其次，獨立學院的學生作為學習的主體，英語基礎相對較弱，接受能力和自學能力還需提高。因此，獨立學院外語教學管理和質量評價體系要從教師和學生的實際情況出發，不斷研究適合獨立學院特特點的教學質量評價體系，以保證教學秩序穩定，提高教學質量。
反思我們過去的大學英語實際教學和教學評價方式發現，大學英語教學都是針對著全國大學英語等級考試這方面，評價體系也只以考試為唯一的手段，學生也只求考試過關。很多高校為了提高自己的聲譽和知名度，把大學英語教學變成了“應試教育”。在高等教育國際化背景下，大學英語教學定位應是為學生專業需求和專業人才培養總目標服務，改變教學質量評價體系，在教學中幫助學生學會自主學習，學會與他人合作，培養創新意識，才是大學英語教學所應承擔的責任。
一、轉變教學觀念
新形勢下的教學質量評價應當放在對學習過程的評價上，這對傳統考試卻是一種挑戰，促使我們也應重視學生的學習過程，采用自我評估方式，以此使學生判斷個人的學習狀態和改進自己的學習策略，不要把對學生的評價完全限于對學習結果的考查上。加大形成性評價方式權重，把注重結果的評價轉變為注重過程的評價，力求培養學生自主學習的意識與能力。
二、形成性評價的意義
1. 形成性評價的概念。形成性評價（Formative Assessment）是通過診斷教育方案或計劃等教育活動，布魯姆曾經明確指出：形成性觀察的主要目的是決定給定的學習任務被掌握的程度、未掌握的部分，它的目的不是為了對學生分等級或鑒定，而是幫助學生和教師把注意力集中在為進一步提高所必需的特殊的學習上。
2. 形成性評價的意義。形成性評價是行動研究法的體現，它具有師生互動的特點，教師是主導，學生是積極的參與者。形成性評價是鼓勵學生合作性學習，而不是學生間的競爭或攀比，強調評價中多種因素的交互作用。因而，形成性評價在教學中的運用的重要性就在于能夠讓學生認識自我，提高學生的自信心，從而實現自主學習，自主發展。
三、形成性評價的應用與思考
形成性評價按評價的主體分為：（1）自我評價；（2）同伴評價；（3）教師評價；按評價的場合分為：一是，課堂表現評價；二是，課外活動評價。
1. 課堂表現評價。大學英語課堂的形成性評價與教學有最密切的關系，重在了解學生的學習過程和能力結構。教師在上課時根據教學環節，對學生進行多方面評價。通過觀察學生的課堂表現、以小組形式組織課堂討論、提問或利用紙筆測驗進行評價，有機地做到知識與技能，過程與方法，態度與情感三個目標的整合。
2. 課外活動評價。掌握一門新的語言涉及隱性知識與顯性知識，自動性知識與控制性知識，交際系統與認知系統等的組合方式和交互作用，最好的解決方法是將語言的學習和習得有機結合起來，也就是將學生在課堂上的學習和在自然條件下的語言環境中非正式的無意識的學習結合起來。
3. 形成性評價應用中的思考。形成性評價雖然有很多的優點，但對其實施中存在的問題應當有充分的估計，要做好充分的思想準備。學生必須認識到自己是學習的主體，提高自主學習意識積極參與每一項教學任務。在我們實施過程中需要注意：
3.1 原則性。平等性原則、可行性原則、培養學生的原則和合作互動的原則，即師生配合，教學相長，學生互動。我們在評價中應充分把握原則、努力做到教學活動與評價內容的一致性，提高評價效度；同時，加強對形成性評價的信度研究。
3.2 參與性。學生的評價是個薄弱環節，對此，必須加強。學生自我評價面臨的主要問題是學生對學習目標往往缺乏清晰的概念。因此，教師不僅需要對課堂活動設計要考慮周全，而且要很清楚地向學生講明課堂及相關教學活動的目的。
3.3 標準性。教師要將評估標準告知學生并向學生提供范例，學生通過范例學習，可以養成思考的習慣，積極參與評估。教師應該鼓勵學生找出彼此之間存在的問題，共同商討改進方法。如果學生理解學習目的和評價標準，并積極參與評價活動，他們的自我評價能力及自主學習意識將會大大得以提高。
參考文獻
[1]朱姝.大學英語教學與測試中的形成性評價[J].寧夏大學學報，2012.5.
[2]郭茜，楊志強.試論形成性評價及其對大學英語教學與測試的啟示[J].清華大學教育研究，2013.5.
[3]冉玉體.由形成性評價分析英語教學中的三個強化[J].焦作師范高等專科學校學報，2012.1.
作者簡介：
給大家一起來分享一份大學生的簡歷中最為通用的自我評價范例，歡迎廣大畢業生參考：
1、熱情隨和，活潑開朗，具有進取精神和良好的團隊合作精神。在校學生會期間，和其他干事一起組織，策劃活動，活動多次受到領導的表揚和認同。
2、較強的動手能力，組織和領導能力。在校拉丁舞社任副社長一職期間，盡心盡責的管理社團，多次組織社團參加各類表演并獲獎。
3、能吃苦耐勞，工作細心謹慎并富有責任心。在校任職期間，對班級，學校工作認真負責；寒暑假 兼職 期間，盡責完成公司所交給的任務并受到一定的獎勵。
4、學習能力強，性格開朗，善于交流，有較強的交際和溝通能力，適應性強。提高自己，適應工作的需要，所以我希望找一份與自身知識結構相關的工作，如銷售員，外貿員可以有更大的空間來證明自己！
摘 要： 學習自我效能感的高低對于學生學習和成長起著關鍵性的作用，涼山彝族地區中等業學校學生受家庭、學校以及周圍環境的影響，學習自我效能感普遍較低，對學習產生消極情緒，因而提高學生的學習自我效能感對涼山彝族地區中等職業學校學生成長顯得尤為重要。
關鍵詞： 涼山彝區 自我效能感 原因分析 應對措施
在涼山彝族地區，絕大部分學生由于義務教育階段學習成績不理想，不能升入高中學習，只能在中等職業學校就讀。許多學生對學習存在負面和抵觸情緒，學習自我效能感低，激發不起學習興趣，因而涼山彝族地區中等職業學校管理者和教師需要關注學生學習自我效能感。
一、涼山彝族地區中職學生學習自我效能感現狀
“自我效能感是指人們對自己是否能夠成功地從事某一成就行為的主觀判斷”[1]。“學習自我效能感是指個體的學業能力信念，是指學習者對自己能否利用所擁有的能力或技能去完成學習任務的自信程度的評價，是個體對控制自己學習行為和學習成績能力的一種主觀判斷。”[2]自我效能感對學生的學習有重要的作用，它會影響學生對自己能力水平的認識，學習結果的預期，影響學生對自己努力情況的認識，還影響學生對學習活動的控制能力的認識。[3]
進入中等職業學校的學生絕大多數中考成績不理想，達不到高中錄取分數的要求，只能進入中等職業學校學習，而涼山民族師范學校是典型的其中一所，所以選擇涼山民族師范學校作為范例。涼山民族師范學校每個年級學生都采取隨機分班，各班級學生整體知識和能力水平相對平均，介于此，采用分層隨機抽樣方式從三個年級中分別抽取三個班120名學生進行問卷調查。調查情況具體如下：
（一）學生能力水平自我評價不高
能力的自我認識是自我效能感最重要的方面，而通過調查120名學生發現，大多學生對自己能力的評價不高，如，在調查學生回答各種問題情況時，僅有35%的學生認為自己基本能做到回答各種問題時都正確，65%的學生認為，大多數情況下自己不能正確回答問題。在問及學習一門較難學的功課，是否有信心把它學好時，有29%的學生認為自己能學好這門功課，而71%的學生認為自己學不好。在問及和班上其他同學相比，認為自己的能力強的學生占總人數的20%，而80%的學生都認為相比班上其他學生，自己的能力較弱。根據以上數據發現，在學生能力水平的評價上，大多數學生對自己的能力評價不高。
（二）學生努力情況自我評價不高
學生努力情況的自我評價是學習效能感的重要方面，而涼山彝族地區中等職業學校學生對自己努力情況評價不高，在和同學們進行交談中，大多數學生認為自己努力不夠，在學習上沒有付出應有努力。例如，在對涼山民族師范學校120名學生的調查中，在問及和班上其他同學相比，自己對待課后作業的態度時，79%的同學都認為自己對待課后作業不認真，21%的同學認為自己認真完成課后作業。在問及課前預習情況時，90%的學生認為自己沒有課前預習的習慣，僅有10%的學生認為自己課前預習的習慣。從以上的數據可以看出，大多數中師學生關于自己對待學習努力程度評價不高。
（三）學生自制力自我評價不高
學生的自制能力也是學生自我效能感的一個重要方面，大多數學生對自己的自制能力評價不高。在和一位學生交談中，她這樣說道：“老師，我也很著急，我也知道學習的重要性，但是當我翻開書以后，根本看不進去了，所以我就放棄了。”在對120名學生的問卷調查中，問及是否存在因為上課時，總是開小差，以至于不能認真聽講時，70%的學生認為自己上課時，因為開小差而不能認真學習，而30%的學生認為自己上課極少開小差。從以上數據，我們發現大多學生對自己自制力評價不高。
二、涼山彝族地區中職學生的學習自我效能感低的原因
班杜拉提出影響自我效能感因素有四個方面：個人的成敗經驗、替代經驗、言語勸說、情緒喚醒。成功經驗能提高自我效能感，失敗經驗會降低自我效能感。與自己相似者的成敗經歷會影響學生的自我效能感，和自己相似的人成功會增加自己的自我效能感，而與自己相似者的失敗經歷會降低自己的自我效能感。家長和教師的言語鼓勵和支持會增加自我效能感，增強自己完成任務的信心。學生的情緒也是影響學習自我效能感的重要因素，學生處于積極的情緒狀態中，能提高自我效能感，負面、消極的情緒狀態會降低自我效能感，調整學生的情緒狀態有利于改變學生的學習自我效能。[4]
在涼山彝族地區，大部分進入中等職業學校的學生在中小學階段學業成績不理想，大部分就讀于鄉村學校，相比城鎮學校，這些學校實施設備簡陋，教師教學質量不高，學校學習氛圍不濃厚，大多數學生學習積極性不高，學業成績不理想，導致這部分學生學習自我效能感低。同時，這些鄉村中小學學生考入好的中學或高中很少或幾乎沒有，學生們很難看到成功的學習榜樣。在學習過程中，受自身文化水平的影響，家長很少言語鼓勵和支持，來提高孩子的自我效能感；教師也很少關注學生學習效能感。因此，涼山彝族地區的學生學業成績不理想，失去學習興趣，對學習產生厭惡情緒，學習自我效能感不高。
三、提高涼山彝族地區學生學習自我效能感的具體措施
對于涼山彝族地區中等職業學校學生學習自我效能感低的現象，可以通過四個方面來解決，即給以學生更多成功經驗，重視相似學生榜樣的力量，教師和家長給以更多的支持和鼓勵，調整學生情緒。
課堂教學改革作為教改重點,對我們體育教師提出了更高的標準與要求。在高中體育教學中應充分發揮學生的主體作用,讓學生盡可能地表現出自主性、能動性和創造性,具有自主學習的動機和自主學習的能力。我們學校廢除了舊的“注入式”等教學模式,倡導以學生為主體,教師為主導的導學式。課堂講求師生互動效應,即充分調動學生的積極性,讓學生在模仿等“自由”練習、教師適時“點撥”中,努力提高創新意識,把思維活動調動到最佳狀態,培養學生分析問題與解決問題的綜合能力。
課堂教學中,我們要求每位教師必須運用多種方法進行組織教學,力求新穎有趣,給學生一個耳目一新之感。根據中學生生理、心理特點,把游戲法、競賽法、對比法、示范法、挫折法等教學方法靈活運用,使學生置身于一種活躍的課堂氣氛中,讓他們充分得到精神上的享受。
二、課外活動系統化
體育課是必修課,但是僅靠體育課對高中學生身體鍛煉的需要是不夠的,應將體育課、早操、課間操、課外體育活動、課余訓練和運動競賽密切結合起來,并根據需要和可能讓學生學會制定運動處方自我鍛煉、自我調控、自我評價,積極參加多種多樣的體育鍛煉,達到預期的鍛煉效果。
我校以體育課堂教學為中心,成立了足球、藍球、排球、武術、田徑、韻律等多個選修興趣小組。建立課外活動的指揮體系,各班各小組配備兼職或專職的輔導教師,按學生不同特點以講座、社團、興趣小組等形式開展活動。目前42個班按選修項目不同分為11個大組,60多個小組,總計有一千多人參加。每天課外活動時間,操場上各個小組在組長的帶領下自覺練習,其場面十分壯觀。另外每周都有一次小型體育競賽,如:年級段籃球賽、象棋排位賽、乒乓球聯賽、拔河比賽等。
三、課程評價多元化
我們在制訂教學計劃時,充分注意學生在身體條件、興趣愛好和運動技能方面的個體差異,并根據這種差異性確定學習目標和評價方法,在此基礎上提出相應的教學建議,從而保證絕大多數學生能完成課程目標。
每學期開學第一節課,要求每位同學根據自己的體能等各個方面因素制訂出適合自己的學習目標與計劃,明確在本學期自己的運動技能和水平達到什么樣的水準;學期結束,采用個人、集體和老師三者相結合的方法,從體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神幾個方面進行合理評價,通過自我評定、小組內互相評定、教師評定幾個方面得出學期綜合成績,使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣,以滿足自我發展的需要。
教師教學評價是課程評價的重要內容。我們從教與學人手,既考察教師在傳授知識、促進學生智力發展上做的努力,又要看是否有利于學生形成良好的品格結構。在每學期進行若干次即時性評價,結合教師授課質量評價指標體系,采用教師自我評價、學生評價、同行評價、專家評價等,促進教育教學工作不斷改進。
四、教學手段現代化
旅游日語課程跨日語和旅游兩個專業，語言學習和技能訓練相結合，旨在培養學生的日語口語表達能力和實踐活動能力。筆者詳細調研了開設旅游日語課程的其它高職院校日語專業的教學計劃，發現大多數高職院校將本課程設置在第四學期，為專業必修課或專業選修課，據此，筆者認為旅游日語課程在教學設計理念、教材選擇標準、內容編排等方面，要充分體現職業性、實踐性、開放性的特色，為學生職業能力的可持續發展奠定堅實基礎。縱向看，旅游日語課程是在開設了基礎日語、日語視聽、日語口語等課程后設置的綜合性、實踐性強的口語深化課程，本課程后，為進一步拓寬專業方向還開設了日漢互譯和商務日語口語等課程。橫向看，“旅游日語”課程涉及“旅游”，應注重學生導游素質的培養，又涉及“日語”，應注重學生語言運用能力的培養，由此可見，本課程是學生崗前訓練和能力檢驗的重要平臺。
二、教材內容
目前通行的旅游日語課程教材《導游日語》，以掌握語言知識點、中日社會文化和導游工作技能為主要內容，從實際看其內容已不能完全滿足日語導游人才培養的現實要求，筆者認為除了課本內容外，還要增加社交禮儀、時事政治等方面的拓展內容，選用或自編貼近生活、實訓實用的課程教材。旅游日語課程按照導游帶團的行程，分為機場迎送、車上導游、酒店入住、餐飲娛樂、景點觀光和購物消費六個模塊，它們囊括了旅游過程的食、宿、行、游、娛、購。依據這六個模塊，筆者把本課程設計為知識篇和實踐篇兩部分，知識篇主要包括導游常識、中日社會文化、口語會話等內容，讓學生在拓寬知識面的同時，提高口語表達能力，提升作為日語導游的全面素質；實踐篇以入境游的一系列行程為主線，通過“模擬導游”，實訓實踐日語導游業務流程。教材內容重點是：1．中國文化，這部分內容要提煉傳統文化精髓，做到現代文化與時展緊密結合，補充相關課外知識，如中國節日、少數民族、宗教藝術、菜肴書畫等，并同時補充了解日本歷史、文化、禮儀及生活細節等知識，培養學生綜合文化素質和跨文化交際能力。2．名勝古跡介紹，選擇代表性景點導游講解，如水立方、長城、明陵、兵馬俑、岳麓書院等，讓學生從歷史、人文、民俗、地理等角度，多方位、知識性地掌握日語導游詞講解技巧。3．導游會話及導游業務，教師授課過程中通過“模擬導游”的方式指導學生，在掌握日語導游常用詞匯、句型等會話用語的同時能夠口語講述導游工作程序、職責范圍、服務技巧、常見問題的預防處理等導游服務的基本原理、工作流程、工作方法，同時注意訓練工作中自然大方的儀表儀態，培養學生的實際工作能力。
三、教學方法
旅游日語課程實踐性強，需要教師課本聯系實際，不斷創新、完善教學方法，巧妙設計教學環節，挖掘利用各種教學資源，激發學生求知欲望，最大限度地實現旅游日語課程學以致用的特點。教學上教師要努力做到因材施教，差異化指導，培養學生的學習興趣和實際能力，注重學生參與、教師點評。
1．講授法與多媒體輔助
旅游日語課程教學要始終堅持發揮學生主體性和教師主導作用，進行全面的課堂教學改革，采取符合學生年齡特征、性格特征、思維特點的教學方法，盡可能把枯燥的日語知識化為形象的、容易接受的內容，堅決避免填鴨式、滿堂灌。教師要盡量借助多媒體等現代化教學手段，讓學生直觀地學習日語口語、導游技巧，把握日語導游工作特點。教師要充分地研究教材，課堂上精講多練，教學中盡量使用日語授課，進行語言交際互動，積極運用多媒體觀看日語影視、綜藝、風光片等內容，通過編演日語話劇、到旅行社實習等方式，讓學生直觀感受日本社會文化，真實體驗日語導游工作情境。
2．情景法與任務驅動
旅游日語課程要始終堅持情景教學、案例教學等靈活多樣的教學方法，運用模擬情景或真實情景對導游的各種服務場景進行實訓，教學中，教師在講解知識點的基礎上，結合精心設計的情景，培養學生自主學習、實踐創新的能力。情景教學法主要通過機場迎送、車上導游、酒店入住、餐飲娛樂、景點觀光和購物消費六個模塊的導游接待為會話范例，將導游知識融會貫通，提高學生的日語口語表達能力和導游技巧。如講授“機場迎接”內容時，先通過提問、共同探討導游在機場迎接時必需的準備工作和具體事項，然后讓各小組成員課下自制旗幟、喇叭、接機牌等道具，下次課時，通過視頻、錄音等方式讓學生了解機場迎接時應注意的問題及慣用句型，營造出會話情景，讓學生愉快地投入并充分地調動學習積極性。任務驅動教學法以任務為主線，以教師為主導，以學生為主體，以合作小組為基本形式，圍繞一個共同的導游任務，系統利用教學中動態因素之間的互動，為學生提供體驗實踐的真實情境。任務驅動教學法以導游任務的完成結果檢驗和總結學習過程，從而激發學生的學習熱情，提高學生自主學習及與他人協作的能力，最大限度地提高教學質量，任務驅動教學法特別適合旅游日語這門口語化、實訓化強的課程。
四、評價方式
旅游日語課程的實用性要求教師優化考核評價標準，加大實訓考核比例，構建多元評價體系，筆者在教學實踐中主要采用了過程性評價和綜合性評價相結合的方式，并適當引入企業人員參評。
1．過程性評價
平時的課堂授課中，根據教學內容和教學方法，教師對學生的表現進行現場評價，可以口頭評價，也可以表格評價，具體方式是：首先學生自我評價，在學生完成一項學習任務或導游任務后，從知識運用的準確度、表現形式的完美度，對自己的表現進行自我評價；其他學生評價，一名同學回答問題或展示完畢后，其他同學給出評價，指出優點，提出改進之處；教師評價，根據學生的表現，教師在自我評價和學生評價之后做出補充評價。
2．綜合性評價
當前，在大學英語教學中，教師普遍采用終結性評價這一傳統的評價方式，對大學英語寫作的評價手段也不例外。評價方式仍停留在傳統的終結性評價階段即以期末一張試卷成績為測量學生學習效果的唯一手段，忽視了學習者在學習過程中情感、態度、策略、興趣等因素。形成性評價是對學生學習過程進行的評價，形成性評價強調學生間的相互作用，重視師生交流，重視學生的學習過程，其評價方式不僅從評價者的需要出發，更注重考慮被評價者的需要。形成性評價的主體不僅有教師，還有學生自己，在共同的教與學過程中，不斷地對教師的教學、學生的學習過程和學習結果作出評價，為教師和學生提供盡可能多的反饋信息，旨在確認學生的學習潛力，改進學生的學習方法，達到調整教學模式和提高學習成績的目的。
二、形成性評價理論
(一)定 義
形成性評價又稱過程評價，最初是由美國哲學家Scriven[1]提出的，并由美國教育學家Bloom[2]進一步運用于教育評價實踐它是為指導教學過程順利進行而對學生的學習結果和教師的教學效果所進行的評價。其目的是為了發現每個學生的學習潛能，促進學生的學習，并為教師提供反饋，幫助教師隨時調整教學內容和方法，提高教學效率。
形成性評價的主體是學生，參與學生自評和互評。形成性評價不斷地對教學活動、學習策略、態度、方法、努力程度等進行診斷性評價，使得教師和學生都能及時地獲取反饋信息，改善教學效果。形成性評價是“為了教育的評價”，對英語教學起到正面反撥作用[3]。
（二）內 涵
形成性評價的內涵包括：
學習態度 指學生是否明確學習的目標及學習需要，是甭能主動學習。
學習能力 包括學習計劃的制定及實施、學習機會的創造與把握及有效學習方法的探索。
思維品質 指邏輯思維能力、創造性思維能力、思辨能力等。
文化感受力 指對所學語言國家地理、歷史、生活方式、文化習俗、價值觀念等的感受能力。
品格和性格的完善 指在英語學習過程中，正確認識自己的學習優勢與不足，善于合作與開拓；樹立自信，養成健康向上的個人品格。
三、形成性評價模式的構建
教育部2004年頒發的《大學英語課程教學要求》提出 ：評估要改變單一的考試模式，以學生的語言綜合應用能力為出發點，將過程性評價和終結性評價相結合，尤其要重視形成性評價，加強對學生在學習過程中語言應用能力發展情況的監督，建立多樣化評價體系，充分發揮其深化教學改革和提高外語教學質量的作用[4]。
（一）評價主體多樣化
由傳統的單一的教師評價改為教師評價、學生自評、學生互評相結合的多種評價主體，使學生從被動受評者變為參與者。學生的自評和互評都必須與教師的
評估結合起來在對學生的表現進行評估時，教師擔當多重角色，既是評估標準的制訂者，又是學生學習的管理者，既是評估的參與者又是學生互評與自評的參謀。在評價過程中教師應著重強調學習活動本身的意義和價值，并對學生的努力加以肯定，而不是一味強調誰做得最好。只有這樣學生才能對自己的得失作出客觀恰當的歸因，充分認識到自己的進步和不足。因此，筆者對所教學生設計了一個學生自評的主題寫作階段考評因素以培養學生運用語言進行交際的創造性、獨立性和互。
主要考評因素如下：寫作主題明確；語言表達清楚；內容詳實；語言連貫；文章整體結構合理；語法正確。教師在期中和期末分別組織一次寫作考試，教師針對每個學生特點進行一次全面的評價，期末發放給學生，讓學生了解自己在寫作過程中的表現。實踐證明，為學生設計的寫作評價表有利于培養學生基本語言技能和良好的語言習慣，也有利于發展學生評價自我、接受他人評價以及與他人交流合作的能力。學生在自評—互評—教師評價中有針對性地作出了自我改進，提高了語言交際能力。同時根據寫作實踐性強的特點，形成性考核占學期末考核分值的50%，也改變了傳統的終結性評價以最終考試成績定局的弊端，對學
生的成長過程起到了積極的作用。
（二）學生自評
學生自評在寫作教學形成性評價中具有非常重要的地位，它充分發揮了學生的主體意識，不僅有利于培養學生對學習認真負責的態度，還能促使學生學會正確思考。首先要設置評價標準：為了讓學生正確自我評價，教師首先要與學生一起具體制定評價標準，確定優秀寫作構成要素，并提供范例。使學生知道“ 優秀”作文是什么樣，對自己的習作能夠正確評價；其次是自我評價：學生參與了標準制定后，可以對照標準，對自己習作進行自我評價，找出自己的優點與不足之處。并認真填寫自我評價表。學生通過自評，可以更好地了解文章的主題是否明確，選字用詞是否準確，表達的意思是否清楚，語言的運用是否連貫，語法是否正確。學生自評時，重要是要找到自己作文的需要改進之處，再通過其后的學生互評和教師評價中提出的問題，再做修改。在修改過程中體會自評與他評對自己文章缺點的認識。
（三）學生互評
學生相互評價最重要的意義在于“ 讓學生學會信任、誠實、公正地對己對人”。在學生自我評價并對作文初稿進行修改之后，他們可以按照3-4人為一討
論組，指定一組長，分組合作與交流，對組員作文依次進行傳閱討論。在討論過程中，組長認真填寫相互評價表。群體教學最為突出的問題是不可能為同一教室所有學生提供均等的學習機會，而傳統的評價方式所規定出的簡單“好”與“差”的評價也不可能關注到每個個體的特點。但是形成性評價卻能關注學習過程的每一個階段，對每個學生不同的表現及時作出反饋。因此在寫作教學中，筆者引入小組討論（4人為一小組）作為輔助手段，要求學生在小組討論中充分發表自己的見解，集思廣益，共同解決問題，修改彼此所寫的作文。可以說，小組討論完成了由單純注重學生個體向注重學生整體的轉變。通過互評，學生能夠更加充分地解了作文評分的標準，學會在評價過程中，客觀、公正地對待他人和自己；同時，也進一步地分析了自身的缺點和不足，能夠跟好地學會對待他們提出的建議和意見，做到取長補短，發現自己的問題所在；最后，根據自評和互評的修改意見，再次對作文進行修改，向教師提交。
互評使學生在不知不覺中接受考查，有利于減輕學生的心理負擔，為學生的成長提供了較為寬松的外部環境。充分調動了學生的寫作積極性，打破了寫作評價中，教師一統天下的局面。
（四）寫作課堂教學中的多種評價方法的結合
在課堂上，教師不僅是學生學習的管理者，而且是激勵學生參與的激勵者和評價標準的制定者。課堂教學過程應貫穿學生的自我評價，相互評價，教師評價，體現以學生發展為本的思想。教師在課堂上使用網絡、多媒體教學，展示教材內容，分析教學重點、難點。教師可適當安排時間讓學生對重點、難點內容進行分組討論（5～6人），并分角色完成教學活動，內容包括：組內意見總結陳詞、對
話表演、復述課文等。學生也可以制作多媒體課件展現自己對學習內容、相關背景知識的認識。教師可依據教學大綱并結合學生實際，合理設計學生在聽、說、讀、寫、譯等方面應達到的標準，并給出具體參數以供量化評分。例如，制定英語學習課堂表現評估表或階段性評估表，分為“自評”、“互評”和“師評”欄。評價內容包括學習過程、學習方法、學習態度、努力程度、學習結果和學習中的
長處及不足等。通過這種評價體系，學生可以回顧、反思自己的學習過程，及時調整學習策略，提高學習效率，而教師可以針對自己的教學進行反思，及時調整教學計劃和方法，并針對每個學生的具體情況及時提出建議，給予指導，促進學生個性化發展。在形成性評價體系中，學生參與的評價、教師的評價以及合作評價構成評價體系的主體部分。
（五）建立寫作檔案袋
學生檔案袋是形成性評價手段的一個常用工具。學生檔案袋主要用于收集學生一個階段或一個學期所取得的學習成就，其內容是多樣的，如，日記、作文、朗讀錄音、測驗、課題研究、作業、視頻剪輯等等。檔案袋內容還應該包括每單元按所完成的任務作業及自評、互評、師評表等等。同時，讓學生從中挑選出自認為滿意的作品在班級中傳閱學習，這些作品不拘泥于形式，可以是學習日記，可以是作文，還可以是口頭報告。作品后需要有教師的反饋，例如教師的評語和點評、批閱，和學生說明選擇該作品的原因。通過建立學生檔案袋，不僅使學生真正體會到自己是學習的主體，看到自己的成長和進步，而且讓學生看到自己的英語學習過程，有利于及時總結經驗和教訓，不斷地自我反省，調整學習方法和計劃。通過回顧自己檔案袋的每一份作品，學生看到自己的成長歷程，自信心、學習興趣會與日俱增，學習能力也逐漸提高。期末時教師可根據所有學生的檔案袋作為學生平時成績的依據。這樣，充分調動了學生的學習動機，有助于學生的學習策略的調整。
四、結 語
通過形成性評價在寫作教學中的實施，筆者清楚地認識到：形式、內容、主體多元化的形成性評價有利于學生從被動接受評價的客體轉變為評價的主體和積極參與者，注重學生的寫作過程，突出學生的點滴進步，學生還能把作文中得到的評價運用到下一個過程中，這種評價將成為學生個人的“寫作導師”，對寫作水平的提高是長期有效的。形成性評價的實施不僅能有效地提高學生整體的
筆頭表達能力及激發學生寫的積極性和創造性，還能對教師起到激勵的作用。但值得注意的是，首先教師應讓學生在評價前了解評價的具體內容、方法、要求，其次教師注意多變化批改的形式，再次充分發揮教師的指導作用和學生的主體地位。
參考文獻：
[1]Scriven M．The methodology of evaluation［J］.AERA Monograph Series on Curriculum Evalution，1967(1): 187－199．
[2]Bloom B S．教育評價［M］．上海:華東師范大學出版社，1987．
[3]李維東、許峰.形成性評價對大學英語教學的反撥作用[J] .鄭州航空工業管理學院學報，2009，4 (28) ：177-178.
[4]教育部高教司.大學英語課程教學要求（試行）[S].北京：外語教學與研究出版社，2004.
