發布時間：2022-05-29 03:03:00
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇中學體育教育論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1在體育教學培養學生個性魅力的思考
1．1充分發揮學生的主體地位
充分發揮學生的主體地位，是在體育教學培養學生個性魅力的關鍵所在。實際上，很多體育教師在開展體育教學活動過程中，往往都忽視了發揮學生主體地位這一問題，極大地挫傷了學生參與體育教學活動的積極主動性。因此，在體育教學活動中，我們必須堅持學生是體育教學活動的主體地位，一切體育教學活動必須緊緊圍繞學生的需求來進行。同時，體育教師更要關注學生的個性魅力發展，積極引導和培養學生全面發展個性魅力。但是，我們必須清醒地認識到，這并不意味著就要求體育教師必須按照學生的個性魅力差異以及每個學生的意愿需求進行有針對性的教學活動，相反這是要求體育教師必須結合學生的心理特征和個性魅力，在發揮他們主體作用與地位的基礎上，充分發揮其積極性，主動性和創造性，進而積極主動地參與到體育教學活動中。此外，體育教師必須進一步轉變思想觀念，要敢于擺脫過去那種傳統落后教育模式的束縛，以關注學生身心健康為出發點和落腳點，認真分析學生的具體需求，進一步創新教學方式，最大程度地滿足學生的實際需求，充分展現學生的個性魅力，激勵學生積極主動地參與體育教學。
1．2全面激發學生的體育興趣
全面激發學生的體育興趣，是在體育教學培養學生個性魅力的重要途徑。我們知道，興趣是學生學習最好的老師，也是學生個性魅力的最直接、最根本的表現。一般而言，學生的個性魅力往往制約了其行為與表現方式。比如個性好動的學生對于體育活動都是比較感興趣的，但是其組織紀律性就不是比較強。而個性內向的學生參與體育活動的意識和積極性就明顯不夠，其只憑個人興趣有選擇、有針對地進行體育活動。因此，在開展體育教學活動中，體育教師必須要盡最大可能地全面激發學生的體育興趣，讓他們積極主動地投入到體育活動中來，進而促使其個性魅力的全面健康發展。此外，也要求體育教師必須與學生建立起一種平等合作的關系，并在全面了解學生的基礎上，真誠、公平地對待每一位學生，盡最大可能地滿足學生的需求與愛好，真正讓體育教學課堂成為學生激發興趣和發展個性魅力的舞臺。另外，體育教師要積極營造一個輕松、愉快、融洽的體育教學課堂氛圍，認真從學生的心理和生活出發，選擇有針對性的體育活動項目，運用不同的教學方式，不斷引導和啟發學生，讓他們自覺融入到體育活動中，在體育活動中體驗到學習樂趣，并在此基礎培養和發展自己的健康人格以及個性魅力。
1．3注重提高學生的創新能力
注重提高學生的創新能力，是在體育教學培養學生個性魅力必須考慮的重要因素。我們知道，體育教學課程作為一門以實踐活動為主體的重要課程。在體育教學過程中，教師和學生都是一起學習、一起游戲、一起比賽、一起活動的，也都是共同吃苦，共同受累，共同分享，共同進步的。因此，在體育教學活動中，學生的體會和感受一般都是比較真實的，其評價也都是最貼切的。對此，體育教師必須站在學生的角度去審視體育教學活動，進而不斷提高教師自身的整體素質和水平，這也是全面建立良好融洽的師生關系的必要前提和基礎。一般而言，在體育教學活動中，教師和學生的地位都是平等的，兩者之間的差別就是在于教師的教和學生的學。實際上，在體育教學過程中，學生的創新能力與個性魅力發展是密不可分的兩個方面，缺一不可，而且學生個性美魅力的發展往往決定著其創新能力的提高。所以，這就要求體育教師需要樹立正確的觀念意識，善于同學生平等地進行溝通、交流與合作，積極鼓勵學生發表自己獨立的見解以及個性魅力的發展，積極采取各種措施，充分挖掘學生的潛力，激發學生的創造性思維，科學合理引導學生充分發揮求索精神，進一步拓展學生的視野，促使提高學生自身的創新能力和水平，確保學生個性魅力健康發展。只有尊重學生的個性魅力發展，體育教師才能贏得學生的充分信任與尊敬，從而不斷提高學生自身的個性魅力，進而不斷加快學生對于體育知識、技能的理解、掌握與運用，逐步取得最佳的教學效果。只有如此，體育教師才能不斷激發學生的創造思維，使得學生自主創新，積極創新，進一步促進自身個性魅力的發展。
2結束語
總之，在體育教學中培養和發展學生的個性魅力，對于學生的身心健康和全面發展具有十分重要的意義與作用。因此，我們體育教師必須充分結合自身教學的實際以及學生的個性魅力差異，認真進行深入分析與思考，積極采取行之有效的對策措施，促使學生逐步形成完善健康的個性魅力，進而不斷促進學生的身心健康和全面發展。
一、《體育與健康》課所具有的性質與特征
（一）課程的性質
中學《體育與健康》課是一門通過身體練習，為學生傳授體育與健康知識、技能和方法，以達到增強學生身心健康的目的的必修課程[1]。《體育與健康》具有十分鮮明的基礎性、實踐性和綜合性，是組成中學課程體系的重要部分，同時也是實施素質教育和培養德、智、體、美全面發展人才不可缺少的重要途徑。
（二）《體育與健康》的課程特征
基礎性，《體育與健康》是為了進一步的提高學生體育文化和健康素養，為學生終身鍛煉身體和保持身心健康打下良好的基礎。該課強調要根據學生自己的條件和特點，學習并掌握終身體育和健康生活所需要的各種基礎知識、技能和實用的健身方法，并以此來提高學生自己自主學習體育健身技能與方法的能力，從而養成良好的體育情感、體育態度與體育價值觀。實踐性，《體育與健康》是一門以身體練習為主要手段的課程。它關注的是學生能夠在長期的體育學習與身體練習過程中，全面發展體能，提高自身健康水平，并掌握一定的科學鍛煉的方法，提高學生的體育實踐能力，讓他們能夠養成體育鍛煉的習慣，能夠形成健康的生活方式。《體育與健康》是通過各種教學方法和鍛煉方法來促進學生學習的效果與鍛煉的效果的提高。綜合性，《體育與健康》并不是只強調課程的某一個方面，它強調的是將課程的多種內容、多種功能和多種價值進行有機的整合。它是一門以體育內容為主健康教育內容為輔的綜合性課程。同時在讓學生學習《體育與健康》的知識、技能和方法的同時，要充分的發揮這一門課程的教育功能，重視提高學生健康水平的重要性，讓學生能夠達到身心和諧發展的高度，還能夠有利于培養學生的集體主義、愛國主義和社會主義精神。
二、對新課程理念下中學體育與健康課教學的思考
（一）對體育與健康課課程標準的理解
中學體育與健康課課程標準是課程的研究者提出的一種較為理想的課程標準，它是一種一線教師通過教學實施后所期望達到的十分理想的狀態。但是，課程的制定者卻很難考慮到課程實施者所處的千變萬化的實際狀態，這也就必然會導致課程的研制者與課程的實施者之間對新課標會產生理解上的差異。而這些差異會直接導致在課程的實施過程中產生各種偏差，而這些偏差都使中學體育與健康課課程標準的推廣與實施產生了巨大的阻力。雖然各地在推行新課程標準時，對教師們進行了培訓、考核。但是很多的一線教師對此表現得并不是很積極。想要他們能夠在很短的時間內就放棄他們固有的、已經熟悉的、并且自認為是“成功”的做法，對他們來說是一件很痛苦的事。而且長期以來，很多體育教師受“重技能”“輕理論”的觀念的影響較為嚴重，他們中很多人都缺乏必要的理論學習，這就使得新課程的理念難以深得人心。因此，很多教師都是對新課程標準采用的抵觸、觀望、批評的態度。我們必須要能夠認識到新課程標準是一種先進的教學理念，它的實施符合我國社會發展的趨勢，因此我們應該呼喚一種嶄新的教研方式的出現，使新課程標準的理念深得人心。
（二）“尊重學生個性發展”與“以學生興趣發展為中心”不等于“放任式”的教學
在新課理念下，有很多教師都將學生自主學習當做是學生自己做主，自己去進行學習，而體育教師要做的就是去維護好紀律，根據教材內容提出幾個相關的問題，然后就讓學生自己去學習、自己練習。這種想法可以說已經完全的忽視了教師在整個教學中的主導作用。而有的教師甚至還回到了“一個哨子一個球，老師學生都自由”的狀態。學生是學習的主體，但是卻是思想不成熟、缺乏理性的主體。學生的體育知識與經驗的積累都需要一個漫長的過程，他們不可能一下子就能夠學會自己學習，學生想要過渡到自主學習需要由教師來引導。因此，必須要能夠認識到學生的主體性學習是在教師的指導下進行自主、獨立的學習，并積極的參與到討論中去，并能夠獨立的獨立提出問題、分析問題、嘗試解決問題。學生進行體育鍛煉需要一定的動機做為動力，只有動機才能夠引導他們的行動。如今，過去的一些要求高、風險性高、較為枯燥的項目，已經逐漸的被一些較為簡單的、趣味性強的、具有一定的游戲性的項目以及各種球類項目所代替。在進行實際教學的過程中有很多教師都是以學生的運動興趣為中心來設置的教學內容，這已經偏離了體育課程標準的精神。根據學生的興趣來組織教學并不存在任何的過錯，但關鍵在于每一個學生的興趣都不一樣，在教學的過程中很難都滿足，同時他們的興趣也不是很穩定，已有的某些興趣可以改變和拓展，沒有興趣也可進行培養，但是興趣不能夠決定一切，雖然提倡以學生發展為中心，但卻并不是指的以“學生興趣為中心”。
（三）“合作、探究、創新學習”不等于復雜、“煽情”
現在的體育課基本都有著一個特點，那就是：上課時，教師邊喊邊做，熱情洋溢，并積極的組織活動，烘托氛圍(煽情)，激發學生的積極性和主動性；學生積極參與活動，表現的樂學好學。可以說整個課堂深刻的體現出了師生互動、平等參與的生龍活虎的新局面。課堂被有效的激活，學生也動起來了，整個課堂是面貌煥燃一新，師生之間的距離仿佛一下子就拉近了許多。然而在如此歡快的課堂教學中體現出的卻又是好像通過數次的排練演習而取得了這樣的效果，學生們只是在機械的重復曾經排練的內容，而且在這樣的課中幾乎很少有教師考慮到了學生的運動生理負荷。這樣的課，教師們只有一個目的：氛圍熱烈，學生高興。這些教師們基本都沒有根據實際的教學內容來設計教學的過程，而只是在生搬硬套，不管是什么內容的教學，都采用“合作、探究、創新學習”。在體育課中的運動生理負荷是培養學生體能，對學生的生理機能狀況進行判斷的一個重要的衡量指標。而且體育課的一個重大特點就是讓學生在上課時承受一定的負荷(生理負荷和心理負荷)，因為負荷是鍛煉學生體能的重要前提，適量的負荷能夠為學生的身體健康提供有效的保證，而教學過程中所選用的教學內容就是負荷的具體表現形式，教學內容的實質就是負荷。現在，體育課的密度和體育課負荷基本已經成為了一個久遠的名詞，有很多體育教材都將體育課的密度和負荷刪掉了。而近幾年的體育專業期刊和學校體育教改的相關圖書，也很少有人提起這兩個名詞，這兩個名詞幾乎都已經快被淡忘掉了。我們必須要去認真的思考：“現在體育教學真的不需要體育課的密度和體育課負荷了？”
三、結語
總之，體育與健康課是提高學生身體素質的重要課程，隨著新課改的推行，我們必須要有更加清楚的認識。隨著教育事業的快速進步，我相信將會有更多的一線教師和學者對體育與健康課的教學提出更好的觀點。
1體育游戲的作用
1.1激發學生學習積極性
同學們往往具有很強的好勝的心理特征，如果在游戲中抓住學生這一心理特點，將有可能培養學生良好的心理素質，進而激發學生進一步學習的積極性。由于游戲具有情節性、競賽的特點，可以把教學課中練習內容安排在游戲中，可以大大提高學生學習的積極性。比如：為了發展學生的速度素質，可采用加速跑練習，但在練習時往往學生的積極性不高，于是可以考慮可把此練習安排在“迎面接力”比賽中，結果大大的激發了學生學習的興趣和熱情。
1.2增加中學體育教學的趣味性
受“應試教育”的影響，中學體育課教學模式呆板單一，忽略了對青少年學生興趣的培養，沒有營造活躍的體育課堂氣氛，大多數學生處于被動地位，積極性沒能被調動起來，使體育教育學的娛樂性削弱。而將游戲應用到體育課教學中，可以活躍課堂氣氛，充分調動學生主動性和積極性，使得枯燥無味的運動技能、體能鍛煉變得有趣。
1.3可提高中學體育教學的實用性
要提高人身體素質必須加強體育鍛煉。但是，學校體育教學，往往枯燥單調，學生往往沒有興趣，不愿意參與到健身活動中來。如果在教學時，把運動技術編成游戲，并適時的穿插在教學過程中，使學生在輕松的學習環境中達到提高素質、增強體質的效果。不但可以促進青少年的身體增長發育，還能提高其身體各機能的完善，從而實現了體育教學實用性。
2體育游戲在中長跑訓練中的運用
準備活動在體育課中有著十分重要的地位，通過體育游戲可以很好的提高準備活動的效率。在準備活動中合理組織體育游戲隊形十分的重要它不僅可以激發興趣，而且可以得到美的啟迪，大大提高準備活動的效果。體育游戲隊形多種多樣，可采用長方形、正方形、圓形、半圓形、八字形等隊形。實踐中應根據教學與訓練的目的、任務、場地、氣候、環境和對象水平的不同，合理選擇不同的做操隊形。準備活動中講解是教師配合示范說明動作的要領和做法雖然在準備活動的體育游戲中教師的講解要少，但是通過講解能加深學生對動作的理解。所以講解要簡明扼要，生動形象，通俗易懂，做到少講、精講，抓住重點。動作簡單時，只講出要求或關鍵，動作較復雜時，主要指出動作的方向、路線、部位、做法。一般采用邊示范邊講解的方法效果較好。興趣是最好的老師，興趣是認真完成訓練任務和提高訓練質量的前提，是一個能將體質、意志和精神融為一體的綜合教育過程。耐久跑訓練要排除枯燥乏味的因素，就必須激發和培養學生的學習興趣。所以在進行有氧練習前，可以為學生安排一個跑數字的小游戲，在老師的帶領下按照一些常見的字符的軌跡進行跑步訓練，例如像6、8、B、P、S等數字或者字符一樣的軌跡。通過跑數字來提高學生的對跑不訓練的興趣。在老師帶領下跑完后，讓學生自己嘗試自主練習，在層層增加訓練量，同時在讓學生輪流做帶跑者，帶領學生按照數字或者字母的順序往下延伸。訓練量的緩慢增加與游戲的趣味性，可以讓學生從事自己感興趣的身體練習活動，就會情緒高昂，精神飽滿，情緒活躍，從而延續訓練進程，完成訓練任務，提高訓練質量。通過集體游戲激發出學生的斗志。集體游戲具有很強的趣味性，同時還具有一定的督促性，是體育訓練和教學中常用的練習手段。在集體游戲中，老師不用為學生是否會出現不努力或不認真的行為擔心，在集體游戲中學生會因為團隊的期盼和團隊給予的壓力而更加努力。在中長跑訓練中，多多利用這種集體游戲可以起到更好的效果。在體育教學的過程中通常采用的游戲有：“中距離的迎面接力”、“繞圓圈跑接力”、“400米追逐跑”、“跳繩接力跑”、“跑壘接力”、“運球接力”游戲等。由于集體性游戲采用團隊合作、相互配合，通過學生間的相互鼓勵和督促，在無形中增強了學生練習的自覺性，激發學生的訓練興趣，提高訓練的效果。創設情景是現在經常使用的教學手段之一，對于體育課這種在室外進行的科目利用這種手段則可以達到更好的效果。因此可以將創設情景應用在中長跑訓練中。一個有趣的故事情節可以讓學生產生身臨其境的感覺，并隨著故事情節的發展進行身體鍛煉。例如可以創設一個“集體尋寶”的情景。在訓練前，準備好一個尋寶的故事，設計好尋寶圖和尋寶線路（例如：跨過河流——穿越樹林——輔助傷員——運送傷員——搬運物資——跳躍機關——尋找寶藏等），并安排好場地的范圍、設計好情景中需要的障礙物、尋寶過程中需要使用到的工具。進行訓練時，通過講故事的方法引導學生進入情景，然后安排學生以團隊為單位根據相關的藏寶圖和場地中的提示來尋找寶物，在進行鍛煉的過程中還可以讓學生相互幫助、督促和鼓勵。
3結語
中長跑訓練在體育教學中有著十分重要的作用，它不僅僅可以提高學生的力量速度和耐力，同時還能有效的改善學生的體質。因此對于中長跑訓練應該給予足夠的重視。但是由于其枯燥乏味，所以很難讓學生有興趣花時間進行訓練，即使在訓練的時候也會不認真、不投入。所以通過游戲提高他們的興趣就顯得十分的重要，固應該在教學的過程中多思考如何才能夠更好的激發出他們的訓練興趣。
1研究目的
中學階段是人體身心發展的重要時期，學生年齡處于12-18歲之間，身體進入快速生長階段，心理波動也較大，身心發展具有較大的可塑性。但是近年來我國中學生身心發展狀況令人堪憂，青少年學生對體育運動參與較少，導致中學生身心發展受阻。如2000年全國中學生體質健康調研結果表明：“我國青少年存在體能素質和肺活量下降、肥胖學生明顯增多、學生近視眼犯病率居高不下，心理承受力低下的現象，青少年運動時間普遍減少，每天只有半小時，并且幾乎沒有學生進行有計劃有規律的體育訓練，我國3370萬網民中，18歲以下的青少年就占了24%.孩子缺少體育鍛煉，造成許多心理問題。”中學生身心健康發展的問題已引起國家教育部門的高度關注，2006年底，教育部等部門決定在全國大中小學中廣泛開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”；2007年5月7日中共中央國務院又了《加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件》（即中央7號文件），要求地方各級教育行政部門和各級各類學校要立即對實施《國家學生體質健康標準》，開展“陽光體育運動”，增強學生體制，促進學生身心健康發展。因此，為了貫徹教育部號召，促進中學生身心健康的發展，本文對體育訓練與競賽對中學生身心發展的影響作出分析研究。
2研究方法
2.1文獻資料法
通過中國知網、萬方數據庫等對相關內容進行查閱，通過雜志、互聯網等形式，廣泛收集體育學、教育學、社會學中相關方面的資料。
2.2調查法
對某中學進行實地調查，以了解相關內容。
2.3訪談法
對相關問題找本方面的專家，以更詳細的了解情況，解決問題。
3結論與分類
3.1相關概念的釋義
3.1.1學校體育訓練與競賽概述
學校體育訓練是學校利用課余時間對部分有一定體育運動特長的學生進行體育訓練，培養競技能力，使他們的運動才能得以發展和提高的一個專門組織的教育過程。為培養學生運動員在其全面發展的基礎上，而進行的專門教育。課余體育訓練與其他教育活動同屬學校教育范疇，在具體目標、方法手段、教育內容、科學依據方面具有特殊性。
運動競賽是各種體育運動項目的比賽的總稱。運動競賽是以比賽項目為內容、以運動規則為尺度，以奪標為目的兩個人以上的競爭活動。其中創造優異的運動成績，促進人、競技、社會三者的和諧發展是當代運動競賽的基本特征。
3.1.2身體發展與心理發展
人的成長發展包括身體和心理兩個方面。身體的發展，指的是機體的各種組織系統（骨骼、肌肉、心臟、神經系統、呼吸系統等）的發育及其機體的增長，即技機能的正常發育和體質的增強；心理的發展，指的個體有規律的心理變化，包括認知的發展（如感覺、知覺、記憶、注意、思維、想象等的發展）和意向的發展（如需要、興趣、情感、意志等的發展）。個體的身體發展與心理發展是不可分割的。心理的發展離不開身體的發展，因為身體發展是心理發展的物質基礎，而心理的發展也影響身體的發展。
3.2.運動訓練對中學生身心發展的影響
3.2.1有助于發展學生身體素質。
在校中學生，他們正處在身心發展的關鍵時期，遵循學生身心發展規律，進行一定強度的體育訓練，能有效的促進學生身體形態、機能和素質的正常發展，增進學生的健康，增強學生的體質，這既有利于學生在校期間的健康成長，使之精力充沛地投入學習，也可以為學生走上社會后的學習、工作、生活和從事終生體育打下堅實的體質基礎。
3.2.2有助于培養培養學生的意志品質
體育運動訓練是按照一定的計劃進行的，在身體和心理上具有一定的負荷強度；另外，一些體育項目中有許多不對稱的動作和較復雜的上下肢配合動作，以及對動作的力度、幅度都有一定要求，持續的時間也較長，尤其是長達一個多小時的有氧健身操，需要克服生理極限，磨煉學生克服疲勞的意志力和耐力，形成堅韌的意志品質；并且體育訓練過程既苦又累，運動員要經常不分時節，不分冷暖的訓練。通過這種訓練，培養了學生敢于向困難挑戰、堅持不懈、鍥而不舍、勇于拼搏的意志品質。
3.2.3有助于促進學生的智力發展
學生的智力發展是中學生成長中重要的方面，體育訓練作為是一種積極、主動的活動，學生在訓練中對教練的講解，同伴的配合，器械的運用要做到快速的理解，準確的感知，已形成正確的運動表象，保證動作的我完成。通過這種過程，提高學生的中樞神經系統，改善大腦皮層興奮與抑制的協同功能；另外，通過對某些騰空動作的訓練，提高學生對空間、時間的感知力，使高度覺、觸覺、重力覺、速度覺等更為精確，改善學生大腦皮層系統均衡性與準確性，促進感知能力的提高，讓大腦思維更具有協調性、靈活性，以及反應速度得到改善。其次，體育訓練方法本身具有科學性，對它在知識與技能上的學習與其他學科有許多共同的要素。如記憶力、想象力、思維力、觀察力等，這些東西是構成智力的主要要素，而作為一種訓練活動過程，他在學生的思維邏輯，認知學習，技能形成的過程中，這幾種要素始終發揮著作用，只不過，體育訓練是他自己特有的方式在影響著學生的智力發展。
3.2.4有助于強化學生的自我概念和自信心。
自我概念是個體主觀上對自己的看法與感覺的總和，自我概念是相對穩定的，他在塑造學生品質和社會適應方面起很大作用。在進行體育訓練過程，由于訓練的內容、難度和達到目標以及與其他運動個體的接觸，就不自覺地會對自己的行為、形象、能力等作出自我評價，并做出對比，反饋于以后的行為。研究表明，通過體育訓練后運動者的自我概念清晰度明顯提高，這有助于學生正確認識自我，養成克服困難、持之以恒的精神，同時參加體育訓練的學生其選擇的內容絕大多數是根據自我興趣和能力進行的，他們一般都能很好地勝任其運動的內容，從而有利于增強學生的自信心和自尊心，在運動中展示自己的才能和實力。
3.2.5有助于發展學生的個性和對社會的適應能力。
體育訓練是一種挑戰自我，實現自我的活動，所以它能夠培養人的獨立性和社會性。獨立性就是個性，它把依賴性的態度與行為轉換成自主的態度與行為，它有遺傳傾向性很強的氣質特征，能在社會條件與教育環境影響下形成一個人比較固定的心理特征。它具體表現在才能、興趣、性格、氣質等方面。體育訓練同學生個性的形成有著密切的關系，對塑造人的個性有很大的作用。調查發現：進行體育訓練的人，性格開朗、興趣廣泛、豁達大方，有良好的個性氣質。另外，體育訓練有很多的人際交往，通過訓練中的合作與配合，使得互相之間達到認同，增進人與人之間的交流，無疑發展了個人的社會適應能力。
3.2.6有助于改善學生的不良情緒
情緒是心理健康程度的主要因素之一，中學生處于心理的起伏期，會對很多事情產生困惑，導致產生不良心態變化。而體育訓練會有一定的強度，讓學生壓抑的心情可以得到發泄，能使不良情緒得到調節，并使學生從體驗到樂趣，達到振奮精神、陶冶情操的目的。另外，通過訓練，使煩惱、寂寞、不安、自卑等不良情緒得到轉移，而使學生產生自信、自尊、自強的心理狀態，從而改善心理健康。如：“麥格曼等人(1993年)對體育訓練后的人進行心理測量，發現他們焦慮、抑郁、緊張等心理紊亂水平顯著降低，而在精力與愉快程度上卻顯著提高。拜巴沙也認為，體育訓練具有減輕應激反應以及降低緊張情緒的作用，因為體育運動能夠鍛煉人的意志，增強人的心理韌性。”
3.3體育競賽對學生身心發展的影響
3.3.1有助于學生養成良好的行為品質
我們知道體育運動是一種學習體驗,它具有教育的價值。首先，對于體育運動的參與者來講,參與不同的體育競賽本身就是一種學習體驗的方式,在體育競賽中身心得到發展,參與體育競賽等于給中學生一個受公眾關注的機會,在這種競賽環境中,參賽者的行為得到人們審視,得到公眾對學生認可的評價愿望,成為約束參賽者行為的主導思想。參賽者關注公眾的審視與評價的意識,也說明參賽者重視個體所在公共環境的各種非自我因素,而他人因素的關注程度能有效促使參賽者公共道德規范的養成。因此，在這種公共關注環境中有利于中學生良好行為品質的養成。其次，學生參與體育競賽時,其意識形態與道德意識通過在體育競賽過程表現出來,它反映了在日常體育運動中獲得的運動道德信息。可以說,學生參加體育競賽,在競賽中表現出來的行為,可以反映其日常生活與學習過程中養成的道德行為規范與。而這種在公眾審視下的行為表現,促使學生嚴格要求對日常道德、倫理行為的規范,從總體上有助于學生養成良好的行為品質。
3.3.2有助于對團隊、集體精神的培養
體育競賽一般都會表現出激烈、緩和雀躍、緊張刺激的場面。在這種場面下，為了贏得比賽，對于團體項目的參賽者之間，或者參賽者與非參賽者之間都會表現出高度的團結精神，即使平常有點小摩擦，在這中比賽的場面下，也會忽略不計，通過體育比賽達到了教育目標所需要的團結感。另外，學校體育競賽一般都是以班級為單位，或者以學校為單位，而在這種在體育比賽中，參賽者會有為團隊爭光，取得優異成績強烈集體榮譽感，這是體育比賽所具有的特殊氣氛造成的，因此，通過這種比賽，達到了培養學生團隊感、集體感的目的。
3.3.3有助于培養學生的求勝心理
對于青少年學生來說，求勝心是一種品質，是上進心的一種表現。體育運動競賽的本質特點就在于“競爭”，就是在于實現個人的卓越性。在體育競賽中，個人與個人、集體與集體的競爭等，都使得體育運動競賽與競爭具有極其親密的關系。體育運動競賽是多人之間靠規則提供對等條件以進行競爭，在競爭中，每個人都想取得優異的成績，為了成績每個人會盡全力去爭取，取得成功時，會產生一種成就感，這種成就感會讓學生認識到只有通過努力才能得到回報，反過來又會刺激學生對求勝的渴望。因此，通過體育競賽，無形中培養了學生的求勝心理。
3.3.4有助于培養學生的心理素質
參加過運動會的學生都知道，在比賽前一刻，會有很大的緊張感，特別是對于短跑項目，心理素質不好的學生，甚至會有四肢無力，心跳大幅度加速的賽前緊張癥狀。這一般是首次參加體育比賽的人會出現的癥狀，而經過多次體育比賽的磨練后，就會適應這種狀況，使心理素質變強，即使參加別的活動，也會顯得從容不迫。
4結論與建議
素質教育是當今乃至世界教育改革與發展的主流，中學生身心健康的發展是素質教育的重要內容。體育的訓練與競賽由于其特殊的形式和多種功能為中學生的身心健康教育提供了培養的途徑和方式。為此，學校教育應該變傳統的學校體育中忽視身心發展作用的觀念和做法，采取有效措施，重視體育訓練與競賽對學生身心發展的作用，開展合理的體育訓練與競賽，為當代中學生培養健康的體魄。
1體育網絡教育概要
體育網絡教學是網絡教學中的一個分支，是運用互聯網的特性以及資源來創造一個全新的環境，對學生進行體育方面的教學和運動訓練的指導以及健康的指導等相關的教學活動，從而達到對體育教育目標的實現。
2中學體育網絡教學的模式分析
網絡教學使體育教學上有關的器材、體育的場地、教學課時以及師資不足等問題得到了很好的補充，在體育資源上實現了共享的目標。對于當前的發展來說，中學體育網絡教學的模式最為常見的大致是以下幾種：
一是個性化的網絡教學模式。它所強調的是以學生為主，從學生的角度出發，然后加以選擇和組織以及運用共享資源，對學生的個性化選擇、學習目標及發展目標上比較重視，這種網絡教學的模式在學習的時間上非常的方便，可以根據各人的喜好進入相應的網站選擇自己想要學習的內容，并可以從數據庫中尋找發現事物之間的聯系，從而獲得和自己已得知識相關的新的知識，擴展了知識面和層次。
二是互動類型的網絡教學模式。教師和學生的互動是一個非常關鍵的教學過程，教師可以通過QQ、郵箱、公告欄等傳播信息的途徑和學生進行及時或適時的交流，也可以利用遠程的傳遞功能進行多媒體資料的傳送，兩者的結合激發了學生的興趣。三是合作型的網絡教學模式。在網絡教學中，學生間的相互交流合作非常方便。在這種情況下教師可以進行分組并布置任務，這就對學生之間的協作能力有了很好地提升促進作用。
3中學體育網絡教育發展的不利因素
在中學網站里有關體育內容更新過慢，根據相關的調查得知，中學生對于網站內容的滿意程度不是很高，擇取滿意的占總調查人數的16.1%，這就激發不了中學生對于體育網絡的關注度以及興趣。在當前，對于教師來說，主動擇取信息的意識逐漸增強，但是由于各方面的客觀因素和主觀因素的影響，教師的相關知識信息還有待進一步的提升，簡單的說就是不能只靠在運動場上的一些手段和方法。《體育與健康》上的指導告訴我們：教師在實踐中給學生傳授最新的體育信息的同時，還要求學生會主動的對這些信息工具加以運用，用新的信息來開拓視野，培養學生的思維能力。網絡軟件的質量也是一個影響中學體育網絡教育的一個因素，大部分的中學體育網絡的硬件條件都是相當好的，但是在軟件，就跟不上。另外，在很多中學網絡方面對于建設工作很是重視而對于網絡管理方面卻忽視了，由于這些問題的出現，致使不少的中學網絡在不同的方面出現了問題，這對于實現中學體育網絡教學的目標有著嚴重的阻礙作用。
4對中學體育網絡不利因素轉化的建議
一是對網絡信息平臺進行優化。最主要的還是在服務內容上得以拓展，對中學體育網絡教學提供一個優質的信息平臺。二是使網絡教育在中學體育上得到充分發揮。中學網絡信息平臺是給中學生提供信息的主要平臺，也是學生個性化學習的主要場地，學生在教師那里得到的知識信息是有限的，只要充分地利用網絡信息，就可以對教師在指導上的不足加以彌補。三是中學網絡的監控管理要進行加強，不能只停留在技術層面上，要對應用的平臺、信息的資源、網絡的設施等綜合化以及信息化的教學環境系統加強監控管理。四是對教師進行職業培訓。在中學體育的相關系、部應該對體育教師專業的信息素質培訓加以重視，要對教師信息素質的意義有足夠的認識。五是對體育信息資源有效地利用并培養學生實踐操作技能。對信息資源有效合理的利用是教師素質的體現的一個方面，同時教師要培養學生對信息獲取的主動操作能力。
5結語
不論是傳統的體育教學，還是現代的體育網絡教學，目的都是培養人才，現代化的網絡為學生獲取知識提供了很大空間，個性化的學習滿足了中學生對于體育的興趣愛好，但還有不少的問題需要去解決，所以把兩者緊密地結合起來有利于把中學體育上升到另一個層面上來，這還需要教師不斷地探索，求取更便捷有效的方法。
作者：鄭超單位：青島市城陽區實驗中學
1中學開展民俗體育課程的必要性
中華民族傳統體育要走出國門，邁向世界，成為大型運動會競技項目，必須先進入學校，以學校為中介實施普及和推廣。中學時期是青少年興趣定型的關鍵時期，這不僅有利于學生養成終身體育的習慣以及全民健身計劃的開展與落實，而且還為一些開展廣泛、群眾基礎好的項目，提供了走出國門向世界挺進的機會。另外，對民俗體育的挖掘、選擇、整理，引入中學學校體育，其意義是民族特色的延續，世界各國的學校體育都在為形成自己國家特色和民族特色而努力。學校是體育走向規范化、普及化的必經之路，是傳播體育文化的搖籃。民俗體育課進入中小學，它極大地豐富了體育教學內容。它不僅是對中學體育的補充和發展，而且對提高學生的鍛煉興趣，培養學生終身體育意識和樹立“健康第一”的指導思想具有極其重要的意義。另外，民俗體育課所具有的教育、健身、娛樂、養生等本質功能和衍生的功能，都對學生的身心健康、個性發展和人文素質的提高起到積極的作用。因此，開展民俗體育活動特別是在中學開展民俗體育課是非常必要的。
2中學開展民俗體育課的內容、途徑與方法
我國民俗體育歷史悠久，項目十分豐富，擁有各民族的特色，既有能力、競技方面的，又有娛樂方面的，還有德育教育方面的。根據教育教學的目的和新課標的要求，學校開展民俗體育課的內容：首先，按《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和《全日制義務教育、體育與健康課程標準》的要求，將民族民間體育納入中學教育計劃；其次，在課堂的授課中，利用民俗、民間體育的社會性、制約性、長期性等特點，開展各種形式的教育；再次，結合校園文化建設的需要，專門開設民俗體育文化知識的講座，向學生灌輸民族精神和愛國主義思想教育。針對當前我國中學身體健康素質普遍下降的情況，我們在大課間體育活動和課外活動中開設形式多樣、趣味性強的民族體育活動，避免學生因缺乏運動會場地和興趣不大而放棄體育鍛煉。
3結語
民俗體育在我國的群眾體育以及學校體育中已經有了一定的發展，但在中學學校體育中還會面臨較多的困難，其發展道路依然漫長。但隨著我國新課程標準的施行、素質教育的實施、教育高考制度的改革，學校體育改革的除舊布新將會進入新的發展階段。我們一定能在現有的體育教學基礎上，加大開發和利用民俗體育項目的力度，盡全力建立新的具有中國特色的中學民俗體育課。
作者：紀成 單位：江蘇省泗洪縣洪翔中學
一、多媒體教學能夠激發學習興趣，集中學生注意力
中學生在體育活動中易興奮，注意力不能長時間集中，好奇心強，而多媒體技術有刺激感官的作用。借助多媒體，充分利用多種感官實現多渠道信息傳遞，加強學生對知識、技術感知的鮮明度，可提高學生對知識的吸收率，并有利于對知識的記憶、理解、運用，促進教學目標的順利完成。計算機圖像清晰、色彩逼真、操作簡便。教學時，當學生看到真切的畫面，聽到有聲有色的示范就會產生身臨其境的感覺，從而激發起學生看、聽、想、說、學、練的興趣。訪談結果顯示,大部分學生覺得通過多媒體技術教學，自己的學習情趣有了明顯的提高。這是因為在傳統學習過程中，教師只是單純的進行口頭講解，學習者沒有直觀的感覺；制作成多媒體課件后，通過電腦對乒乓球課程內容以聲音、動畫的形式展示出來，使學生有身臨其境的感覺。這種具體、直觀形象的教學方式,符合人們的認知規律,不僅方便理解與記憶,還能夠在心理上給予強化,可以啟發學生的思維,激發學習興趣,充分發揮學生的學習積極性。
在教學《乒乓球運動發展史》一文時，屏幕上令同學們怦然心動的國歌在奧運賽場奏響，鄧亞萍、王楠、劉國梁、孔令輝這些家喻戶曉的運動員在賽場上盡情宣泄激情的一剎那，力拔山兮氣蓋世，國人為之歡呼，同學們為之動情。各小組紛紛討論、交流——喜悅洋溢在臉上，自豪感在每個角落迸發，甚至有的同學手舞足蹈來模仿世界冠軍的動作，真情流露。第二組畫面切人：中國乒乓球隊隊員手捧獎杯，登上世界之巔，笑傲江湖。正是學生們心中感受的“威武之師”，“夢之隊”。第三組場景：中國第一個世界冠軍——容國團深受廣大群眾喜愛的乒乓球運動在學校、工廠、俱樂部的普及開展，一代一代人共同捍衛“國球”，鑄就輝煌。隨之問題提出，同學們你知道乒乓球運動的起源嗎?你了解我國乒乓球運動哪些情況?乒乓球運動的基本動作有哪些?教學內容生動有趣，層層深入，易于理解。
二、通過多媒體課件分解，提高教學質量
在以往的乒乓球教學中，教師在講解某一個具體的技能動作過程中，學生首先看到教師的示范，然后教師在逐個進行動作分解，以此示范技能要領。分解教學是為了便于學生理解學習，但我們知道，乒乓球動作完成時間很短，甚至是瞬間完成，難以分解與定格。例如，學生在學習正手功球過程中，難以把這種瞬間快速完成的動作看清，分解教學又難以把握完整的技術印象，這種情況會影響動作的學習進度。
乒乓球運動項目中，還有一些動作技術結構比較復雜，需要在短時間內迅速完成一系列動作。如：乒乓球單項技術中，正攻球動作的用力順序、反手推擋(快撥)、步伐移動的方法、發球與接發球的基本動作、組合技術中的左推右攻、搓中轉拉、推側撲等技術在平常難以用到，給學習者帶來不小的難度。另外，一方面因為教師對動作要領把握程度不同，教師受到心理因素、臨場發揮、年齡等的影響，教學的隨意程度較高；其次，因為乒乓球動作很快，加上學生的觀察時機與角度有一定的限制，很難清晰的看到教師的的示范動作，影響乒乓球技術的學習。在這種情況下，使用多媒體教學，把乒乓球課程內容制作成多媒體課件，在課件中的視頻處理技術以慢放、暫停、重播等凡是，結合教師的講解與示范呈現出來，讓學生看清楚每一個動作細節，配合教師講解的動作要領，讓學生形成完成的動作表象，進而提高學習效率。
實踐證明，教學中有85％一95％的學生基本掌握單項技術動作，60％以上的學生能獨立完成動作。由此看出，多媒體教學技術的使用，不僅讓學生學習到了更多的知識，強化了對所學動作的掌握、理解，而且培養了學生主動學習的態度。
三、通過視頻技術能夠增強學生心理素質
心理素質的好壞是乒乓球比賽中制勝的關鍵，而判斷乒乓球比賽心理素質的關鍵決于運動員的實際運用能力。因為，運動員的實際運用能力表現出的是比賽中對技戰術的合理運用與良好發揮情況。在多媒體教學中，教師在課堂上播放高水平比賽錄像，通過對比賽錄像的觀摩與分析運動員的技術特征，可以加深對運動技戰術的理解。另外，教師通過把學生的比賽進行錄像，然后讓學生觀看自己的比賽視頻，讓學生自己分析技戰術運用情況。通過多媒體營造這種比賽的氛圍，讓學生在虛擬環境中感受比賽情況，可以在無形中加強學生的心理素質，提高技戰術水準，培養沉著冷靜的素質，為真正的比賽做好準備。
四、通過乒乓球教學網站提高學生自學能力
自學能力是個人成長過程中很重要的一種能力。學習乒乓球,僅僅依靠課堂上的練習是不會有很大的進步,因為在傳統的乒乓球教學過程中,教師不可能具備大量的業余時間對學生進行課后輔導,學生課后的練習常常因缺乏必要的指導收不到良好的效果,使學生學習乒乓球的信心和興趣大打折扣。如今,絕大部分學生已能熟練地掌握電腦技術,訪談結果也顯示,90%以上的學生能主動瀏覽和觀看網上類似的教學視頻。在此基礎上,教師可以利用網絡與多媒體,創建乒乓球學習交流互動平臺,實現資源共享,主要涉及理論知識、教學課件、比賽視頻、疑難解答、學習體會等。學生可以根據個人需要上網瀏覽、查閱、收集有關乒乓球的信息,加深對乒乓球技術的理解和掌握。教師也可以通過網絡,以一對多的形式,解答學生的疑問。
五、結語
通過信息技術在乒乓球教學中的應用,可以將課堂教學與課余訓練有機結合起來,學生可以根據自己的實際情況選擇學習乒乓球技術的速度,逐步掌握技術動作要領,從而使自學效果達到最優。利用互聯網,教師可以實行個別教學,兼顧到學生的不同水平,培養學生持續學習的能力,優化他們的知識結構。多媒體極大方便了學生的課余自學，課堂教學與課外學生自學活動有機地結合起來了。學生可以主動地利用多媒體，獲取自己需要的知識，豐富自身素質，提高自身修養。這種學習方式使學習程度不同的學生都能因人而異地選擇學習的內容，放寬了學生的自學時間，能夠充分體現發揮學生自學的主動性。
一、中學體育網絡教學的模式分析
一是個性化的網絡教學模式。它所強調的是以學生為主，從學生的角度出發，然后加以選擇和組織以及運用共享資源，對學生的個性化選擇、學習目標及發展目標上比較重視，這種網絡教學的模式在學習的時間上非常的方便，可以根據各人的喜好進入相應的網站選擇自己想要學習的內容，并可以從數據庫中尋找發現事物之間的聯系，從而獲得和自己已得知識相關的新的知識，擴展了知識面和層次。[2]
二是互動類型的網絡教學模式。教師和學生的互動是一個非常關鍵的教學過程，教師可以通過QQ、郵箱、公告欄等傳播信息的途徑和學生進行及時或適時的交流，也可以利用遠程的傳遞功能進行多媒體資料的傳送，兩者的結合激發了學生的興趣。
三是合作型的網絡教學模式。在網絡教學中，學生間的相互交流合作非常方便。在這種情況下教師可以進行分組并布置任務，這就對學生之間的協作能力有了很好地提升促進作用。
二、中學體育網絡教育發展的不利因素
在中學網站里有關體育內容更新過慢，根據相關的調查得知，中學生對于網站內容的滿意程度不是很高，擇取滿意的占總調查人數的16.1%，這就激發不了中學生對于體育網絡的關注度以及興趣。在當前，對于教師來說，主動擇取信息的意識逐漸增強，但是由于各方面的客觀因素和主觀因素的影響，教師的相關知識信息還有待進一步的提升，簡單的說就是不能只靠在運動場上的一些手段和方法。《體育與健康》上的指導告訴我們：教師在實踐中給學生傳授最新的體育信息的同時，還要求學生會主動的對這些信息工具加以運用，用新的信息來開拓視野，培養學生的思維能力。[3]網絡軟件的質量也是一個影響中學體育網絡教育的一個因素，大部分的中學體育網絡的硬件條件都是相當好的，但是在軟件，就跟不上。另外，在很多中學網絡方面對于建設工作很是重視而對于網絡管理方面卻忽視了，由于這些問題的出現，致使不少的中學網絡在不同的方面出現了問題，這對于實現中學體育網絡教學的目標有著嚴重的阻礙作用。
三、對中學體育網絡不利因素轉化的建議
一是對網絡信息平臺進行優化。最主要的還是在服務內容上得以拓展，對中學體育網絡教學提供一個優質的信息平臺。
二是使網絡教育在中學體育上得到充分發揮。中學網絡信息平臺是給中學生提供信息的主要平臺，也是學生個性化學習的主要場地，學生在教師那里得到的知識信息是有限的，只要充分地利用網絡信息，就可以對教師在指導上的不足加以彌補。
三是中學網絡的監控管理要進行加強，不能只停留在技術層面上，要對應用的平臺、信息的資源、網絡的設施等綜合化以及信息化的教學環境系統加強監控管理。
四是對教師進行職業培訓。在中學體育的相關系、部應該對體育教師專業的信息素質培訓加以重視，要對教師信息素質的意義有足夠的認識。
五是對體育信息資源有效地利用并培養學生實踐操作技能。對信息資源有效合理的利用是教師素質的體現的一個方面，同時教師要培養學生對信息獲取的主動操作能力。
四、結語
不論是傳統的體育教學，還是現代的體育網絡教學，目的都是培養人才，現代化的網絡為學生獲取知識提供了很大空間，個性化的學習滿足了中學生對于體育的興趣愛好，但還有不少的問題需要去解決，所以把兩者緊密地結合起來有利于把中學體育上升到另一個層面上來，這還需要教師不斷地探索，求取更便捷有效的方法。
作者：鄭超 單位：青島市城陽區實驗中學
1中職體育教育的特征
（一）課程設置的社會性
處在現代社會環境中的體育教育，在保持其自身規律的同時，還受到了現代社會教育的影響，具有一定的社會性，在這種體育教育課程系統教學的過程中，具有自身規律和社會規律的雙重特征。所以，體育課堂也就成為相對獨立的社會活動，每種活動都包括主客體，主體包括學生和教師，客體包括體育教育過程中的種種活動和手段方式。在中職體育教學中，要考慮其社會性特點，滿足社會對學生的影響，幫助學生形成健康的體魄，獲得基本的體育技能和素養，同時維持一定的儀容儀表，從而培養出具有健康人格的優秀人才。在培養學生的同時，將學生與體育活動之間相互融合，可以推動體育教育進一步發展。在學生與體育活動的相互作用中，體現出了中職教育明顯的社會特性。
（二）教學內容的運動性
體育教育的一般是通過競技運動為內容來開展教學的，需要在學習和教學過程中不斷的重復運動。在這種競技中，不斷的重復運動，訓練基本功和競技技巧，是提高學生的體育競技水平的主要手段。因而，在教學過程中，要充分發揮體育運動內容項目多，體育鍛煉方法豐富的特征，對于學生開展有選擇性，因材施教的體育教學，在促進學生興趣發展的基礎上，幫助學生主動地增強體質，增進健康。
（三）教學過程的集體性
體育教育與一般的學習不同，在傳統教學中，學生獨立完成其學習內容，但在體育運動中，教師教學演示、傳授訓練技巧和規則、學生練習和訓練，包括在課堂中進行的游戲與運動競賽等都需要學生作為一個整體共同參與和配合，可見體育是一種集體性的教學活動。在學習和訓練中，學生既要承擔相應的責任，配合隊友，相互支持，共同協作，又要自覺遵守相應的規則，同時需要良好的心理素質，競爭對抗，取得勝利。這種社會性群體活動的環境與氣氛可以幫助同學形成協作和集體意識，從而順利成長成為社會人。
2中職體育教育對中學生人格塑造的影響
（一）培養團隊合作精神
在體育教育中有很多體育運動和游戲是以團隊形式存在的，比如籃球、足球等球類運動和一些接力的體育游戲。在一個團隊當中，團隊的勝利和失利會影響著每一個人的情緒，團隊榮譽感會使得每個人都聚集在整體之中，協同合作，擰成一股繩來完成任務。體育教育中的團隊合作精神讓學生學會了包容、諒解；學會了在危險的時刻首先顧忌他人；學會了團結、學會了忍讓，對學生團隊合作精神的培養有非常重要的作用。
（二）鍛煉意志品質
意志品質不是天生的，是通過實踐鍛煉養成的，意志品質可以通過克服困難和障礙來培養。在體育活動中學生不僅要克服自己內心的恐懼，還要克服身體上的障礙。例如，體育運動中的長跑可以鍛煉學生意志的堅韌性；體育競賽可以培養學生斗爭的意志品質；體育中的集體項目可以鍛煉學生自強不息、無私奉獻的意志品質。由此可見，經過長期的體育教育可以鍛煉學生的意志品質，可以讓學生在堅持和努力下取得成功。
（三）提高情緒調控能力
情緒調控能力是一個人成熟的表現，一個人處于青少年之時，學會對自己的情緒進行控制有著非常重大的意義。首先，體育教育能夠使學生釋放負面情緒，從而變得開朗和外向。在體育教育中，學生存在的負面情緒能夠隨著運動而得到進一步的宣泄，從而避免負面情緒的壓抑和堆積，這樣就能夠促使學生情緒調控能力的有效提高。其次，體育教育能夠使學生學會控制自己的情緒。在體育運動過程中，尤其是在一些競技體育運動過程中，個人的情緒對于體育運動結果有著非常重要的影響，甚至可以說，在雙方水平相當的情況之下，影響比賽結果的就是學生的情緒。因此，很多教師在開展體育教育的過程中都非常注重對學生情緒調控能力的培養，使學生能夠隨時隨地地控制自己的情緒，從而理智和認真地處理體育運動和生活中的各項事務。
（四）正確對待成功與失敗
在體育活動中，學生除能體驗游戲、運動的樂趣外，還能體驗勝敗、輸贏帶來的榮譽感和挫敗感。盡管體育活動沒有競技體育的殘酷，但學生在體育活動中也會產生輸贏。因而，在體育活動中，教師要不斷引導學生對待成功與失敗的正確態度，引導學生在活動中體驗榮譽感和挫敗感，久而久之，學生就會對成功不驕傲，對失敗不氣餒，會有很強的心理承受能力，從而培養出自強、自信的優良品格。
3結語
綜上所述，中職學生正處于身心發展的特殊時期。對這一時期的良好把握能夠促使學生的能力和素質得到良好的提升，進而為學生以后的人生發展打下良好的基礎。而體育教學作為對學生身心健康都有著非常重大和長遠影響的教學項目，對于中職學生的人格塑造有著特殊的意義。因此，我們需要充分把握中職體育教育在中學生人格塑造方面的作用，促使學生的人格得到良好的發展。
作者：張金勝 單位：廊坊市高級技工學校
新世紀以來，國家教育部頒布了《體育與健康課程標準》作為體育學科教育的綱領性文件，以“健康第一”為指導思想，因此體育教師更注重運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應這5個方面的教學。然而受社會、家庭、升學等因素的影響，尤其是北方進入冬季后，中學體育往往面臨“有課無時”或課時被擠占等尷尬局面，成為制約中學體育教育發展的桎梏，應該在更廣泛的領域內引起大家的重視，從而將“培養完整的人”“培育德智體美綜合素質全面發展”等目標落在實處。目前，雖然學校體育教育在理論上已上升到一定高度，體育教育研究者、校方和體育教師都強化體育對青少年身心，尤其是意志品質和素質教養的養成作用。但受到歷史、環境、社會等主客觀因素的影響，中學體育教育還面臨著一些困境，主要體現在以下幾個方面：
一、觀念
中長期以來對體育教育的淡化、漠視及誤解“重文輕武”的歷史積習發展到當代就是“重智育，輕體育”，尤其是在升學體系中，唯分數論更是將這一認知擴展、升發，學校、家長、社會潛在地形成了默契：只要分數高，身體鍛煉可以放一放，在此影響下，很多學生就更加漠視體育課的存在。在這些觀念的影響下，中學體育課難以體系化、系統化，一些既定的、有益于學生身心發展、身心健康的課程難以為繼。
二、客觀條件的制約
中學體育并非體育教師簡單地領學生們玩或是做體育項目，而是要通過教學手段和方法的使用，在適宜的場地運用相應器材，實現團隊的或個體的體育鍛煉，從而實現教學目標。在過程中，讓學生們體驗身體、心智和精神的高度統一，場地、器材等成為重要的實現手段。而目前由于城鄉發展的不均衡，欠發達地區的農村學校的體育設施和器材基本無法達到配合體育教育的標準，甚至連體育老師都沒有專職的。同時，我國地域遼闊，地區差異比較明顯，比如在我國北方有比較漫長的冬季，很多家長因為天氣原因擔心室外體育課會導致孩子感冒，還有霧霾嚴重時室外鍛煉更成為一種奢望。
三、個體差異
長期以來，體育被視為鍛煉身體的工具，其科學性和生理性已在人們頭腦中有所認識，但其人文精神往往受到忽略，尤其是對個體的人文關懷方面更甚。在有識之士的干預下，體育正在向兩個方向發展：“一是從群體的政治需要轉向人類的根本需要；二是從社會的強制性需要轉向個體幸福生活的主動需要。”某些先進的體育教育從業人員已有意識地關注個體差異所帶來的教學內容及教學環節設計等諸多方面的改變。
基于以上的困境，采取有針對性的、腳踏實地的、帶有人文精神的策略來解決問題，就顯得尤為重要。美國社會心理學家馬斯洛認為：“教育的功能、教育的目的?人的目的，人本主義的目的，與人有關的目的，在根本上就是人的自我實現，是豐滿人性的形成，是個體能夠達到的或個人能夠達到的最高度的發展。”因此，處于個性形成、習慣養成階段的中學體育教育，更要注意在體育教學中綜合性地整體發揮體育的教育、娛樂、健身功能，為此，可以采取以下策略：
一、爭取在體制和機制上獲得更多的現實保障
雖然教育行政主管部門研討、制定、頒布了眾多的政策、法規、舉措與實施意見，為確保中小學體育教育的有序開展，費盡周章，但效果不佳，尤其是身體素質達標率低、體育課形同虛設等現象仍普遍客觀存在。制定行之有效的措施，為體育教育爭取在體制和機制上獲得更多的現實保障，是活水之源。雖然應試教育的影響力依然廣泛存在，但將體育納入考核范疇的呼聲已不只是小荷初露。教育行政部門制定出更為全面、準確和科學的檢測機制、內容、方法等，注重體育教育的整體性、持續性，將為中學體育的發展帶來新局面。
二、體育教師在教育實踐中更注重對學生綜合素質的培養
體育教師是教學活動的具體實踐者，體育教師的素質是體育教育水平提升的重要環節。體育教育工作者應該更尊重個體生命，在知識傳授、鍛煉身體的過程中，貫穿情感教學，使學生的體驗更為全面：個體與團隊、責任與個性、控制與激蕩、成功與挫折等，把數據、符號等枯燥冰冷的內容，化為活生生的真實感受，讓生命的張力勃發，從而讓孩子們愛上體育。
三、動員各種力量化不利為有利
雖然主觀上的因素可以通過引導、宣講等循序漸進地改變，或是通過命令政策等促成變革，但有些客觀條件是無法簡單粗暴地化有為無的，比如北方冬天的嚴寒，但我們要通過努力，利用各種資源，將體育精神落在實處。僅以北方中小學體育舉例，我們應該可以嘗試在冰雪體育方面開展創新性實踐，選取科學合理的項目，從而達成教學目的。冰雪體育有效地利用了冰雪資源且綠色健康，人們在寒冷的冰雪自然條件下鍛煉身心，更在諸多方面有益于增進健康和素質全面提升，如機體自然御寒能力、增強免疫力、強身健體、健心、益智、鍛煉意志品質，戰勝自然、超越自我，培養公平競爭意識和團隊合作精神等。同時，加強在中學體育教育中的體育游戲子項目。比如在室內可以進行算術接力跑、填空接力跑等結合體育與智育內容的游戲項目，降低了對環境因素的要求，比普通短跑更有趣，在游戲比賽的過程中可鍛煉青少年的思維、急智和創造能力，提升了解決問題的能力，既因地制宜，又提高了學生們的參與熱情。
四、通過各種途徑積攢體育工作的正能量
完全意義上的體育課程應包括課堂體育、校園體育、生態體育和社區體育等模塊，所以單憑體育教師的一腔熱血是不能解決學生們體育發展問題的，需要全社會的支持，這就更需要我們通過各種途徑來宣傳體育教育的作用，強化正能量認知。比如，有的家長一聽到是對抗性的項目就堅決反對，其實這類游戲可以激發學生的進取精神，尤其是面對挫折能夠迎難而上的意志品質；在比賽中必須執行規則、執行教練意圖和服從裁判，有利于學生自我約束能力的養成；在過程中的協調配合有利于培養團隊意識和協作精神。誤解和偏見往往是由于沒有正確的渠道知道并了解，學校體育教育固然重要，但社會體育實踐、社區體育公益活動、自然生態體育等活動更有助于學生通過春風化雨般的“滋潤”，耳濡目染、潛移默化，少了一些教育的強制性，多了一些自覺的終身體育文化和健身鍛煉行為綜上，通過中學體育教育讓學生更多地獲得愉快輕松的情感體驗、個體需求的表達、自我選擇的尊重，而非達到各種數據指標、完成規定、掌握技術，對不斷提高教學質量和學生的能力更有現實意義。
作者：李紀剛 單位：吉林省第二實驗學校
1體育資源配置系統的整體設計
1.1西部城鄉體育資源配置現狀調查模塊通過WEB服務器，對西部城鄉體育資源配置情況進行調查。通過在線一些調查問卷，系統對收集到的問卷的調查結果進行統計分析。數據統計分析采用SPSS17.0軟件，并繪制洛倫茲曲線，求出基尼系數。基尼系數的數值在0-1之間，其數值的大小表示資源配置的公平性，其值越小表示資源的配制越公平，相反，其值越大，越接近于1表示資源的配置越不公平。
1.2學校體育教學資源評價指標模塊學校體育資源的評價包括一級指標、二級指標、三級指標，將學校的體育資源從人力、財力、物力、信息資源四方面定為一級指標，二級指標為體育教師的人數、體育器材等，三級指標制學生的人均占有量等。通過體育資源的投入和體育資源的配置、學生人均的體育經費以及學生人均的體育資源占有量等因素進行計算、評價。
1.3體育資源配置的供需分析模塊通過對學校體育資源的分析，找出學校體育資源配置的薄弱環節。根據學生對不同體育器材的需要程度、政府資金和社會捐助資金的投入程度等，確定初步的體育資源的配置方案，爭取投入最少的財力，獲得最大的效益。
1.4體育資源配置的方案評價模塊體育資源配置方案初步確定之后，從學生人均占有的體育經費以及人均占有的體育設備的數量，體育教師的學歷、職業、收入，體育教輔人員的數量，人均室內場地面積，人均室外場地面積，人均標準場地面積，人均非標準場地面積，每千人體育設備的數量，每千人體育讀物的數量境等作為配置方案的評價指標，對初步配置方案進行優化，建立體育資源配置的最優。
2體育資源配置系統的實現
通過體育資源配置系統的系統需求的進行分析、設計了系統的功能和數據庫，并結合開發效率、系統維護的難易程度等一些實際問題的考慮，最終選擇了Windows2007AdvaneedServer+11S6.0++MicrosoftSQLServer2008的實現方案。
3體育資源配置系統中的傳輸研究
傳輸技術主要是TCP/IP協議即傳輸控制協議/互聯網際協議，它是互聯網實現的基礎，并規定了在不同主機之間進行消息傳遞時的語義和語法規則。TCP/IP協議共分成七層，在應用中通常使用四層，這四層分別是傳輸層、應用層、網絡層和鏈路層。兩個主機通信之間的物理接口是通過鏈路層來進行規范的，物理接口包括電纜、無線信號、光纖等。所以鏈路層也被稱為數據鏈路層或者是網絡的接口層，鏈路層的協議包括地址解析協議即ARP和逆向地址解析協議即RARP兩個。網絡層就是不同的設備之間的數據傳輸的接口，包括兩個設備之間的數據包傳輸路徑的選擇，包括了IP協議、ICMP協議、IGMP協議等。網路層只是保證了在網絡中兩個設備之間的數據包傳輸，只是保證一方發送，另一方接收，不對接收數據的正確性進行檢驗。傳輸層的功能就是對這些數據包進行檢驗，保證這些數據的正確性，各個數據包按照順序接收，并且保證不重復進行接收。數據包進行傳輸的最終目的還是應用，所以應用層的功能就是負責處理數據包傳輸之后的應用情況。其中包括超文本文件傳輸協議即HTTP、簡單網絡管理協議即SNMP、簡單文件傳輸協議即FTP等。在本系統中的傳輸模塊采用了socket技術，其實現的過程為：服務器端創建socket套接字，端口和本地地址的綁定通過bind（），端口監聽通過liste（n）進行，客戶端的連接申請通過監聽端進行回應；客戶端創建建socket套接字，服務器端的連接通過connec（t）函數發起請求，客戶端監聽連接請求，若監聽到連接請求則通過accept（），建立連接，開始傳遞數據。
4結束語
西部城鄉體育資源的合理配置，對實現中學生的全面發展至關重要。本文為了實現體育資源的合理配置設計了基于B/S結構的體育資源配置系統。通過系統的分析能確定最佳的體育資源配置方案。但是本系統處于起步研究階段，系統的設置還不完善，希望在今后的研究中對系統不斷進行完善，使它更好的為體育資源配置服務，讓體育資源的配置更加合理，全面提高西部城鄉中學生的體育素質。
作者：翟曉英單位：寶雞文理學院
摘要：新課改對很多中學教學工作提出了新的要求，一些中學的體育教學工作，迫切需要通過創新的方式適應新課改的要求，分析中學體育教學的現狀，并對創新教育的主要實施方式進行規劃，是提升很多中學體育教學質量的關鍵性舉措。
關鍵詞：新課改；中學體育教學；創新教育
中學的體育教育是提升中學生身體素質的重要教學工作，在這一階段，學生的身體正處于快速變化的關鍵階段，而不同學生之間的身體素質存在差異，對中學體育的教學工作造成了很大的困難，因此，對中學體育教學進行形式和方法的創新，能夠很大程度上提升中學體育的教學質量。
一、實施中學體育教學創新教育需要注意的問題
中學的體育教學工作是一項復雜的工作，在進行創新教育的普及之前，必須對創新教育中尚未進行實踐的理論進行充分的實踐，并充分總結經驗，促進中學體育教學工作接近體育教學的真實目的。要在進行創新教學之前，對學生的身體素質情況進行調查，了解學生體質狀況的差異，并以此為基礎，對不同身體素質的學生進行體育課程的設計。對身體素質較好的學生，可以將具備較高難度的項目設置為學生的實踐項目，而在對身體素質并不理想的學生進行活動內容設置之前，要保證學生能夠充分不適應體育活動的要求，避免學生身體出現不適狀況[1]。要對學生的身體潛能進行了解，允許學生在身體允許的情況下進行更高水平的體育活動，使學生的身體潛能得到更好的開發，并提升對體育活動的熱情。要允許學生根據身體的實際情況對體育鍛煉的內容進行規劃，以便學生在體育活動方面的信心能夠得到充分的保證。教師在進行體育教學整體安排的過程，需要保證每一位學生的充分參與，不能因某些學生的身體素質較差對其進行批評，使學生的體育學習能夠在充分的鼓勵下實現學習等級的提升。
二、新課改下中學體育創新教學需要注意的問題
（一）教師加強對體育活動演示細節的重視
教師除了要對體育教學的形式進行創新，也要對體育教學的內容進行創新，在進行新型體育活動的教學之前，教師需要首先對內容進行演示，并且將活動需要注意的細節進行說明。要采用術語和白話相結合的方式進行體育活動的說明，并且對活動的主要原理進行講述，使學生對體育活動的主要內容加深理解[2]。教師可以在學生進行演示的過程中，加強對學生的指導，并根據學生的具體學習情況，對學生進行差異化教學方案的制定。要保證新型體育活動具備足夠的健身意義，以便學生在活動當中真正實現身體素質的增強。
（二）科學進行體育教學學生小組的劃分
教師在完成體育活動演示和講解之后，要安排學生對所講述的內容進行實踐，實踐的時間安排要保持在5—10分鐘之內，教師要在此期間對學生的學習情況進行全過程的觀察，并按照教學的計劃，對學生進行指導。教師要在完成學生分組之前，將每個小組當中演示情況優秀的學生設置為組長，讓其督導小組其他成員進行體育活動[3]。組長的選定可以允許小組成員自行選取的方式進行認定，并最終由教師通過審查。教師要加強對學生好奇心和展示欲望的重視，采取競賽的方式對不同小組的成員進行體育測試，使學生能夠在競賽當中得到充分展示自我的機會，并加強對集體和榮譽的認同，促進學生在其他領域更好發展。
（三）科學進行勞逸結合的教學模式設計
教師在進行教學內容的設計之前，需要保證體育課程具備勞逸結合的特點，既要保證體育課程能夠充分提高學生的體制，也要保證學生的體力消耗情況在身體可承受的范圍之內。教師可以對課程的時間進行安排，將每次課程的三分之一左右的時間設置為游戲時間，允許學生以體育活動的方式進行游戲，游戲的具體內容，教師可以充分征求學生的意見，在學生完成游戲內容的演示之后，教師需要對游戲的內容是否具備健身特點進行判斷，并根據課程安排的情況對游戲進行相應的調整，使學生在游戲的過程中充分緩解體育鍛煉和競賽帶來的緊張壓力，使學生能夠對體育課程保持高度的興趣，并將快樂學習作為體育學習的主要方式。教師要對學生進行創新教學之后的真實想法進行了解，保證對每一位學生的具體情況和意見具備真實的掌握，以便學生可以將體育活動和興趣愛好歸為一體，避免學生將體育活動納入學業負擔的范圍，使學生充分熱愛體育教學內容。
（四）注重學生體育創新教學的思維啟發
教師在進行創新教育的過程中，不僅要注重學生的身體素質培養，也要注重學生的思維培養，要允許學生參與到教學內容的創新中來，教師可以將學生作為教學內容創新的主要發明者，教師僅僅對學生提出的意見和建議進行修改和完善，這樣一方面能夠保證學生對自己發明的體育教學方法具備濃厚的興趣，也能保證學生在自主發明的過程中獲得創新思維的培養。教師要將智力和體能開發放在同等重要的層次，不能僅僅組織學生進行跑步等簡單枯燥的健身活動，也要保證學生在進行體育活動的過程中，能夠得到思維的訓練，以便學生能夠加深對體育活動意義的理解程度，在日后的生活中將體育活動擺在重要的地位。新課改是提升中學體育教學質量的重要改革舉措，在新課改的背景下，對學生體育活動所需要進行的創新教育進行分析，并研究教師在進行創新教育過程中需要注意的問題，對提升體育創新教學的質量至關重要。
作者:顧濤 單位:山東省東營市勝利第三中學
一、中學體育課程實施個性化教育的必要性
1.知識經濟時代的需要
當今世界是知識經濟的時代，它是以知識創新為基礎，以人的主體實現和超越為特征的經濟。它作為一種新的經濟形態對人才提出了更高要求。良好的個性品質成為人才諸因素中最為突顯的一部分，是個體為社會服務的基本條件。健全的人格體現了人與社會的內在融合，個性的發展包含了社會的發展。
2.創新教育價值的體現
創新教育是素質教育的優秀和關鍵，其最終的一個目的是為當今社會培養具有創新精神和創新能力的新一代國家棟梁。創新是一個民族不斷向前發展的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。任何創造都必然體現著創造主體的個性品質和特點。創造力不僅包括智力因素，還有諸如情感等非智力因素的存在。心理要素的健康發展，對于個體的成長是不可或缺的，同時也是幫助個體激發潛能、培養豐富創造力的有利因素。
3.人文價值的回歸
從價值哲學的角度分析中學體育教育作為主體的實踐活動，既有工具價值，以滿足其他活動的需要；又要有主體性價值，以滿足人自身理性價值的需要。主體性價值作為內在價值是人的實踐活動的根本價值，它是工具性價值的源泉。隨著人們對教育實踐的反思和認識的加深，召喚人文價值的回歸已成了國人共同的呼聲。特別是中學體育，在經歷了一場全國性的課程改革的大浪潮之后，人們更重視對人文性的關懷。
二、中學體育課程的現狀分析
1.教學模式“古董化”
現階段的中學體育課程教學活動中的“學生為主體，教師為主導”在很多的學校只是作為一種口號來喊，并沒深入體育教師的靈魂深處。教師的講解仍然充斥著整個教學課堂，學生只是被動接受老師設計好的學習內容。學生的質疑或解答如果超出教師的知識范圍，得到的不是肯定和鼓勵，而是挖苦和打擊。這種教學模式只能培養缺乏個性和創造力的學生。
2.課程評價單一化
體育課程學習的過程是一種復雜的心理現象。而我們的中學體育評價主要是通過技術項目上的考核為最終的考試標準，預定的目標作為評價的唯一標準，追求評價的“客觀性”和“科學化”，把所有精神現象都用簡單化的方法加以反映，對復雜的心理現象只看過程不看結果。這樣的課程評價忽略了學生的主體性、創造性和不可預測性，忽略了過程本身的價值。
3.教學手段單一化
目前的中小學的田徑教學實施過程和組織形式大多采用老師首先進行動作要領的講解，當學生理解要領之后，老師再根據動作要領進行動作示范，最后組織學生進行技術動作的練習的方法。在這一教學過程中如果老師自己對技術動作理解不夠，示范動作不夠準確，很容易導致學生學習錯誤的技術動作。
三、突出個性化教育的中學體育課程改革的思路
1.樹立新的人才價值觀念
中學體育課程的功能不僅僅是傳授知識和技能，更重要的是培養學生自覺思考能力和個人對社會、家庭、個人的高度責任感，使他們既具有獨立思考、判斷、行動的能力，又具有學會榮辱與共的集體主義精神。培養具有主體性的新一代的中學生，要在其特殊的個性上，注重教育的多樣化、個性化，使得中學體育課程適合學生充分自由地發展，不是設定一個固定的模范去塑造，也不是忽視甚至扼殺個性化的發展，中學體育教師要學會創造條件，挖掘潛力，打破“古董式”的培養模式，使人才不拘一格地成長。
2.營造寬松和諧的課堂氛圍
中學生本身就是一個活潑好動的群體，我們在體育課程的教學中要尊重學生的個性發展的需要，創造寬松、和諧的課堂氛圍，給學生一個自由發展的空間，盡量減少對學生的個性行為及發散思維的限制，給其自由表現的機會。每個學生的知識經驗積累各不相同，興趣愛好有別，對學習關注的重點，所獲得的體驗也不盡相同。教師應尊重學生的差異性、多樣性和創造性，在體育課堂教學中給每一個學生同等的體育知識和技能的學習機會，并尊重學生對學習方式的選擇。盡可能多給學生思考和活動的空間和自我表現與交流的機會，多一些成就的榮譽感，使學生在整個學習過程中產生豁達的胸襟，多一些心靈火花的碰撞，這樣才能使學生的個性傾向性得以發展。
3.發展學生勇于拼搏的個性
體育活動本身就是一種帶有競爭性的運動，所以，學生要具有勇于拼搏的精神，在激烈的競技性的活動中不斷培養并彰顯自己的個性。根據權威的教育專家的多年研究得出，渴望得到別人的尊重、賞識、注意是人的天性，體育課程的競爭性能夠滿足這種自我實現的需要。在中學體育課堂中，要激勵學生爭當先進，爭取并保持最好成績。同時還要幫助后進生樹立信心，敢于超越先進，有意識地開展各種形式的體育競賽活動，激發學生的競爭意識。
4.改進中學體育課程評價體系
中學體育課程評價應該以人的個性和創造性發展為評價的根本，不應該把學生割裂開來進行評判，要體現學生的主體性，根據學生的實際學習情況來進行考核，哪怕是很差的學生，只要在一段時間的學習過程中取得了進步，那就要給予客觀合理的評價，不能夠僅僅從技術動作的掌握優劣來進行“一刀切”的評價。個性化教育并不是一個新生事物，在多年的中學體育教學改革中很早就出現了發展個性的因素，體現對受教育者主體精神的培養。但是，無論從中學體育課程整體還是中學體育課堂教學的具體行為，都還沒有達到新一輪體育與健康課程改革的需求。所以，我們活躍在中學體育教學一線的體育教師要充分理解個性化教育理念的內涵，重新審視中學體育課程的改革，為每位學生的自由、充分發展開辟一片嶄新的天地，只有這樣中學生的個性才能在主動的體育課程學習實踐中得以發展。
作者:宋業昌 單位:廣西壯族自治區柳州市文華中學
1.中學體育與生命教育理念的銜接
1.1中學體育教學中生命教育的缺乏及其存在的問題
1.2.1中學體育教育沒有擺脫傳統的教育觀念。由于受到傳統教育觀念影響，中學學校體育沒有與時俱進，很多的體育教師沒能認識到自己生命的意義與教育生涯的價值，過多的強調教師主導作用的發揮，卻忽視學生的主體地位，教師在體育課堂習慣性用“軍事化”口令教學，學生缺乏體育學習參與意識，缺乏自主學習的時間和空間。
1.2.2“應試教育”大環境下，學校體育教育內容忽視“生活資源”。體育課程受到國家競技體育的影響，在“應試教育”的大環境下，學校體育內容過于重視體育知識的傳授、運動技術的操練，忽視體育課程內容與社會生活、學生實際生活的內在聯系，忽略了學生作為人的“生命存在”，造成體育課程內容與學生的實際生活出現脫節與滯后現象。
1.2.3學校體育應轉變機械傳授的教學方式。體育教學采用傳統的三段式，整個教學過程對體育課的三大部分限制過死，教師的講解、示范成為最主要的傳授方法。
1.2中學體育教學要滲透整合生命意識
在教育中需要完成對學生的運動教育、健康教育，使每個學生都成為身心健康發展的人。體育與健康標準強調學生應具有終身體育學習的能力，具備基本的科學和人文素養、創新精神和實踐能力。課程標準在選擇和編制體育課程內容時，突顯了時代性和生活實效性，只有融入學生生活的教育，才是真正有魅力的生命教育。
2.中學體育與健康課程中實施生命安全教育的整合模式路徑
2.1體育教學目標之中要適時滲透生命教育理念
體育課程應從個體的發展需求出發，促進學生身心全面和諧充分的發展。新課標強調，教學目標要根據知識和技能、過程和方法、情感態度和價值觀三個維度設計。構建生命教育的體育課程理念不但貫徹“健康第一”的指導思想，還需要樹立“全面育人”的課程理念。
2.2體育教學內容回歸學生的現實生活
學校體育教學內容應植根于學生的社會生活和現實世界，貼近學生生活，關注激活學生經驗，體育教師應該關心學生健康的發展，讓體育教學服務于學生，有益于改善學生的生存狀態和生活質量。為避免體育課程內容與學生的實際生活脫節與滯后，在具體選擇教材時，應考慮選擇娛樂、休閑并存，趣味性強且有意義的教材，有益于終身體育價值實現的教材；能夠提高學生體育文化素養的教材；現代社會生活中新興的運動項目等應綜合考慮。
2.3優化教學方法，提高生命質量
教學有法，教無定法。體育教學要根據目標，針對教師、學生、內容等具體狀況，設計教學模式、靈活運用基本結構、方法和手段。課堂上，教師應突顯主體教育觀，營造樂學氛圍、活躍的教學氣氛，采用多種評價方式，切實落實自主學習，合作學習，探究學習，體驗成功的喜悅。總之，教師在教學實踐中要盡可能的尋找適合學生主體，以促進生命教育為目的的教學方式方法。
2.4構建新型的師生關系
教學過程是是動態的、發展的，是師生共同開發的過程。體育教師角色發生很大轉變，教師從知識的權威到平等參與學生的研究，從知識的組織者轉變為學生學習的合作者和傳遞者。其次，倡導師生之間的相互溝通與交流，師生之間要互相學習、共同發展，使學生在教學過程中的主體作用得到增強，自主性得到體現。這樣，在體育生命化教育的指導下，學校體育教育將會真正體現其價值。
作者:梁麗珍單位:咸陽師范學院體育系
一、注重體育教學中的思想道德教育和美育教育
（一）在體育教學過程中貫徹思想道德教育
在初中體育教學過程中，要認真貫徹思想道德教育，通過體育教學來努力培養和提升學生集體主義的思想品質，樹立正確的體育道德觀。通過體育教學，特別是團隊運動來樹立學生頑強拼搏、合作共贏的精神風貌。貫徹思想道德教育不能生拉硬套，更不能采用強行灌輸的方式，要通過一系列巧妙的設計與安排，通過一些集趣味性、運動性、教育性等一體的活動，讓學生在提升體育水平，提高體育技巧的過程中，不知不覺得到思想道德教育。比如以某個奧運冠軍為例，來講解他的成長軌跡，培養學生的集體榮譽感和愛國主義情操。
（二）努力挖掘體育教學中美育因素培養學生的審美能力
體育中蘊藏著豐富的美育內容，教學過程中，要努力貫徹美育教育。初中生是世界觀、價值觀等初步形成的時期，在這個年齡段中，對他們灌輸美育教育，能夠更好地培養他們對美的認知，提升他們的審美能力。通過體育鍛煉，來挖掘身體美和運動美，身體美主要是鼓勵中學生正確認識自己的面貌或身材，通過體育鍛煉的方式來實現健康減肥或束身，而不是通過節食等不健康方式。運動美是鼓勵中學生正確認識自身的能力和條件，培養他們從外貌美的認知逐步上升到健康美層面上。體育教師要進行言傳身教，以自我為實踐例子，努力培養中學生樹立高尚的情操、美好的心靈和整潔的儀表等。
二、改變傳統的教學組織方式和形式
興趣是最大的老師，教學過程中，教師應該根據學生的興趣和愛好，同時以學生為主體，更好的提升教學水平。
（一）改革課外體育活動貫徹以“學生為主體”
在初中體育教學過程中，往往采取班級分組的形式，這種傳統的組織形式容易限制學生特長的發揮。所以貫徹素質教育應該勇于打破這種分組方式，采用年級分組或者更加自由的分組方式，根據學生的興趣愛好，來實現體育項目的教學。研究表明，興趣相投的學生在一起，能夠有效提升教學質量。教師應該根據學生的興趣、特長，并結合學生自身的實際情況，予以特色教學。同時，學校體育部門應該精心策劃一些活動，來提升學生對體育課程的重視。中學體育主管部門可以按照季節、按照年度來推進一些集娛樂性、趣味性和競技性一體的陽光戶外活動。比如春季可以組織全校拔河比賽或者跳繩、踢毽子比賽，這種具有童趣的活動，很容易激發學生的興趣。在冬季可以組織一些短跑類的競技活動，當然這種田徑類的活動，要創新形式，不能照搬傳統的比賽模式。而是通過一些新穎的組織模式來包裝田徑類項目，如在短跑中，采用豬八戒背媳婦的游戲方法，男生背著女生進行短跑比賽，這樣既能吸引中學生參與，還能融洽學生之間的感情。
（二）提升教師素質改進教學方式
在初中體育教學中，教師是教學主體，要想提高中學生的素質教育，需要中學校不斷培養優秀的體育專職教師，并提升教師的體育專業素養。作為體育老師要提高對體育課程的重視程度，并不斷改進教學方式，構建多樣性的新型教學組織模式。形式新穎的組織教法，會明顯提升體育教學的效果。在體育教學上，老師的組織教法得當，學生們參與性與積極性也會得到很大程度的提高。體育教學時，必須構建開放型、多樣性的新型教學組織形式，改變傳統死板的教學方式，最大程度的提升課堂的豐富性，來滿足不同學生的需求。
三、鼓勵學生樹立終身體育的思想
在初中體育教學過程中，興趣是最大的老師，要培養和提高學生對體育的興趣，將一些流行的或者被學生群體普遍接受的，喜聞樂見的體育教學內容增加到體育課程當中。比如將時下最流行的一首神曲《小蘋果》帶入到課堂上，創立符合中學生自身個性的蘋果操，這種蘋果操的推行可以極大的提升學生的體育興趣。學生在課堂上有興趣，進而容易產生終身體育學習的良好風尚。
四、總結
中學生正處在世界觀、價值觀的形成時期，在體育教學中，有效貫徹素質教育，不僅能夠提升他們的身體素質和體育能力，還能培養他們的愛國主義、集體主義，讓他們學會認知美、學會團結互助，并最終促使他們形成終身體育良好習慣。因此，初中體育并非可有可無，教師應該認真貫徹落實好初中體育的素質教育。
作者:劉海峰單位:蔚縣第一中學
