時間：2023-05-29 17:20:18
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇我和體育，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
體育，當(dāng)我看見這個詞的第一反應(yīng)就是從小學(xué)到大學(xué)都開設(shè)的體育課程。體育課伴隨了我的成長，看見了我成長中的歡聲笑語與唉聲嘆氣。
小學(xué)的課程都是十分輕松的，小朋友們端正地坐在教室里面，認(rèn)真聽著老師講的內(nèi)容。課外的活動時間多，這很重要一部分是來自體育課。小學(xué)的我們上體育課時，總是成群結(jié)隊的去往操場，集合點名了之后，大家就可以“各奔東西”了。有的人在體育的自由活動時間里面看漫畫，聊天，吃零食。。。。。。而我最喜歡的就是在那段時間里和朋友們一起跳繩。最初潔白的長繩發(fā)到各班級當(dāng)中去，兩個力氣大的同學(xué)分別站在繩子的兩端，一手握繩，一手將繩子一端旋轉(zhuǎn)緊緊抓在手上。長繩朝著同一方向甩去，當(dāng)繩子擊落在地面上時，會發(fā)出“啪”的一聲，簡潔而利落，這時速度和力道的象征。一個又一個的同學(xué)站在甩繩同學(xué)的一側(cè)，當(dāng)繩子甩起時，進入繩子當(dāng)中，當(dāng)繩子擊落在地面上，跳起，繩子一離開地面至最高處時，同學(xué)又快走出繩子當(dāng)中就行了。
學(xué)怎么樣跳長繩時很練習(xí)膽量的一件事。我第一次接觸長繩時小學(xué)三年級的時候。那年我們學(xué)校舉辦一屆運動會，其中有一項運動項目就是跳長繩。它規(guī)定了每班跳長繩的人數(shù)，通過在規(guī)定時間里面跳長繩的個數(shù)來比賽名次。在運動會開始前大概兩周，班主任就讓會跳長繩的同學(xué)舉手，還記得那時候舉起的小手寥寥無幾。第二天課間的時候，班主任就拿著長繩帶著我們?nèi)ゲ賵錾下?lián)系。最開始長繩甩得很慢，老師讓我們看準(zhǔn)時機一個一個的進去，縱使大家心里有些恐懼，但是隨著老師的口號，一個一個有條不紊的進去跳長繩。當(dāng)?shù)轿业臅r候，我看著甩起來的白繩就心里發(fā)慌，身體隨著長繩搖晃，可是就是不敢進去。最開始老師喊著口令的時候，看我無動于衷，就輕聲的在我耳邊說，“聽好我的口令，我說進去，就馬上進去。”可能當(dāng)時我就是如此的膽小而且很慫，大約過了十秒鐘，老師有些急了，她直接抓著我的手，將我“丟”進了甩起的長繩里面，身體本能的跳起然后快走出哪一個狹小的空間。如此循環(huán)往復(fù)，學(xué)了好幾個回合，我才有了膽量去跳長繩。在這個期間，老師的幫助，同學(xué)的鼓舞，讓我學(xué)會了跳長繩，最后也讓我們班在運動會的長繩項目取得了一第二的不錯名次。
在體育課上，學(xué)習(xí)的技能運動，不僅可以鍛煉身體，也可以增加同學(xué)朋友之間的關(guān)系。生命在于運動，熱愛生活，熱愛體育。給我們一個豐富的體育生活。
今天的天氣真好。上午，我們一家人去體育公園。媽媽讓我們先去體育公園，她自己一個人騎自行車。我們到了體育公園，在爸爸停車的時候我和妹妹彤彤先去兒童活動區(qū)一邊玩，一邊等爸爸。爸爸來了！我和彤彤帶著爸爸看荷花。體育公園的荷花有兩種顏色，第一色紫色的，第二種是粉紅色的。沒調(diào)落的荷花在荷葉上開放著，真好看。調(diào)落的荷花飄在水面上。媽媽來了！我和彤彤妹妹去兒童活動區(qū)玩。我們玩了翹翹板、滑滑梯和爬網(wǎng)。
要回家了，我依依不舍地離開了體育公園。
二年級:可愛女生冰冰
我愛好體育
我有許多體育愛好,有打乒乓球 、打羽毛球、打籃球……
一天，我和爸爸來到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個回合還不分勝負，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發(fā)出一個快球，爸爸沒接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設(shè)法來害我，他指指桌子下說：“球在你那邊。”我聽完后低頭尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過去，說時遲那時快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項體育運動既動了手又動了腦，所以十分高興！
體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運動。
今天，天氣晴朗，陽光明媚，是個出去玩的好日子。吃過早飯，我和爸爸媽媽坐車去昌吉屯河體育館看動物展覽。
我們進入體育館，我看見在四周放著許多裝有貝殼標(biāo)本的鏡框，中間排列著裝有各種動物的木箱。我先看見了一個小朋友手里正拿
著一條蛇在玩，我很好奇，爸爸告訴我那叫沙蟒，是無毒蛇。然后，我看見了許多烏龜，有一只烏龜讓我覺得非常驚訝，它的龜殼硬得像帶刺的鎧甲，嘴巴長得像老鷹一樣是尖的。我又看見一只活蹦亂跳的小松鼠，它長有上下兩顆大門牙，啃東西的速度非常快。我還看見了各種各樣的蜥蜴，真是有趣極了！
最后，我和爸爸媽媽戀戀不舍地離開了屯河體育館。
(網(wǎng)站(網(wǎng)站轉(zhuǎn)載時要注明：作者和“武當(dāng)金太陽文學(xué)社 指導(dǎo)老師：吳軍”）老爸今年三十八，熱愛奧運人人夸。從早到晚笑，迎接盛會樂開花。我老爸自幼就喜愛體育，他對體育的熱乎勁兒，甭提了。如今北京奧運會的腳步漸漸臨近，老爸對體育、對奧運那簡直是著迷呀！
“哈哈，老爸，你又在看電視！”老爸笑嘻嘻地對我說：“今天是北京奧運會倒計時100天，我能不看嗎？來來，乖女兒把書包放下快看電視。奧運圣火今天下午抵達香港傳遞完畢，央視節(jié)目好看得很，快，快來看！”老爸的盛情難卻，我和他一道分享快樂的時光。吃過晚飯，老爸搶在老媽的前面去收拾碗筷，還一個勁兒地巴結(jié)我和老媽。原來，她怕我和媽媽看電視劇而霸占了他的奧運頻道。21：30“我們準(zhǔn)備好了”直播報道各地慶祝活動，老爸看得目不轉(zhuǎn)睛，對火炬手羨慕得不得了。他自言自語道：“要是我也當(dāng)一回火炬手，過過癮，那該多好啊！”當(dāng)成龍、劉德華等明星演唱獲獎奧運歌曲時，老爸也欣喜若狂地跟著哼上幾句。(網(wǎng)站(網(wǎng)站轉(zhuǎn)載時要注明：作者和“武當(dāng)金太陽文學(xué)社 指導(dǎo)老師：吳軍”）
“快起來，快起來！六點鐘了，該去早鍛煉了。”老爸將睡夢中的我和老媽叫醒。我們一骨碌地爬起床，跟隨老爸在沿河路跑起來。老爸一邊跑一邊舉起右手做出傳遞火炬的姿勢。早鍛煉的人看了一點也不嗤笑，因為他們知道俺老爸是個奧運迷，他們對我們一家三口喜迎奧運的行為投來贊賞的目光。我們環(huán)城跑了三圈后，來到文化廣場。哇噻，好一幅全民健身圖畫阿！跑步的、跳舞的、練劍的、打球的，個個容光煥發(fā)，人人生機勃勃。老爸按耐不住激動的心情，立即挑選一出空當(dāng)就練起武當(dāng)太乙行拳、武當(dāng)太極拳。我和老媽早已被老爸“赤化”了，情不自禁地比劃起來。
“哎呀呀，你爸爸的臥室可真花哨！”大姨媽驚訝地叫著。難怪她不驚奇，看，墻壁上貼著體育明星照：劉翔、姚明、馬琳、邵佳一、貝克漢姆、喬丹、泰森；瞧，與北京奧運相關(guān)的商品隨處可見。說真的，老爸迎奧運簡直到了著迷的程度。他一向反對我紋身，可是他竟然紋起了身，胳膊上紋著奧運會徽，他從不遮掩。有一次，一位阿姨小聲地議論老爸：“看，那個人像小孩子一樣胳膊上紋身，是不是瘋了？”老爸聽到有點生氣，但是他壓住火，激動地說：“今年是中國人的奧運年，更是我的奧運年，為何不瘋狂？”他和顏悅色地向那位阿姨和她的同伴解釋，向他們宣傳奧運。
奧運對老爸的吸引力太大了，為了能去北京看比賽，他竟然戒掉了煙癮，省下零花錢購門票、湊花銷。嗨，老爸你真是個奧運迷！
記得，剛剛畢業(yè)走上工作崗位的時候。
有一次，與一個陌生的男子閑聊時。
他問我是做什么工作的。我說：“老師”。
“啊！老師呀！老師好啊！”他來了興致，聲音提高了好多，眼睛睜的大大的，而且瞬間多了羨慕。“那你教什么的呀？”他追問。
“教體育的。”我平靜地說。
“噢……就是領(lǐng)著學(xué)生玩唄……”，他的聲音拉長了，音量也降了許多分貝，就連眼神也黯淡了許多。我分明地看到他在替我惋惜，怎么教這科啊！
我笑了笑，沒有說什么。內(nèi)心有那么一瞬間的郁悶。他似乎看出了我的心思，立刻又安慰似的對我說：“也挺好的啊！多輕巧啊！不累！”我仍是微笑，對他，我無語！那件事情發(fā)生后不久，又發(fā)生了讓我很郁悶的事情。
我去廁所時，無意中聽到幾個學(xué)生在閑聊。
“著什么急啊！等我一會！”其中一個學(xué)生說。
“一會兒體育老師要點名了！”另一個說。
“點就點唄，能怎么的，又不能影響中考，就是考試也就那么幾分，你怕啥！”……
是啊！又能怎樣！就是中考加分也就30分，而且也不一定都能加滿分。難怪，社會上有些人輕視，學(xué)生也不重視呢。那一段時間，也覺得自己選錯了科目。怎么教了這么一個受人歧視的科目呢！
但是很慶幸，這種心態(tài)，我很快自己就調(diào)整了過來。走出了別人給我的陰影。
我在想，既然國家從小學(xué)到大學(xué)都設(shè)置了體育科目，就說明國家很重視。回顧歷史，我們的同胞曾被稱為東亞病夫。再看現(xiàn)在，孩子們多數(shù)是獨生子女都嬌生慣養(yǎng)，家長們生怕孩子吃苦，處處都安排的細致又周全。所以孩子們根本沒有機會使身體素質(zhì)得到很好地鍛煉。更不用說參加什么社會實踐活動了。細細思量了這么多，我知道自己職業(yè)的重要性了，我應(yīng)該做的就是，讓孩子們，有一個健康的體魄和一個良好的心態(tài)。將來能更好地勝任自己的工作。
于是，我投入地去工作。現(xiàn)在，仍然有人會同情我們，說個個曬得像“包公”；還有人還在替我們惋惜，說我們選錯了科目。我呢，只是淡淡一笑。誠然，風(fēng)吹日曬改變了我們的容顏，可是改變不了我對體育事業(yè)的熱愛。每一次晨光中，伴著嘹亮的國歌，仰望冉冉升起的五星紅旗時，我就會感覺熱血在心頭，催自己奮發(fā)向上；每一次帶領(lǐng)學(xué)生們整齊地奔跑在綠茵場上，口中喊著號子，聽著耳邊風(fēng)聲，感覺風(fēng)從發(fā)根拂過，又那么愜意；每一次與學(xué)生們比賽或做游戲時，發(fā)自肺腑的開懷大笑，又那么開心。于是整個操場成為我和學(xué)生們揮灑自如的舞臺，每一天都會留下我和學(xué)生堅定的腳步。我真的很快樂。
但是快樂自己的同時，我卻發(fā)現(xiàn)。在競爭日益激烈的今天，很多人只是注重學(xué)生的文化課考試成績，很少有人會關(guān)注他們的體質(zhì)，而實際上他們的身體素質(zhì)卻在下降。據(jù)美國權(quán)威專家的統(tǒng)計表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的人就業(yè)的能力比很少鍛煉的人要高出很多，因為他們更善于表現(xiàn)自己，更加自信。而就業(yè)后，也更容易勝任工作。
為此，我精心設(shè)計每一節(jié)課，盡可能讓每一個學(xué)生在每一節(jié)課上都能能得到有效的鍛煉。但是體育課，不僅要讓孩子們的體質(zhì)增強，還要讓他們懂得生活中的一些道理。于是，課下，我會多讀一些勵志的書籍，尤其是體育明星的故事，豐富自己，提高自己的同時，也時常講給學(xué)生們聽。我也會讓學(xué)生們自己搜集，講給大家聽。讓生活在蜜罐里的“小公主”、“小皇帝”們受到觸動，得到鼓舞。要讓他們懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
游“鳥巢”
石紡路小學(xué)
六年級二班
岳子鵬
輔導(dǎo)老師：趙金英
今天是國慶節(jié)長假第二天，我和爸爸、媽媽、表哥按照原計劃去北京看國家體育場——鳥巢，一想到“鳥巢”，我心里別提多興奮了，鳥巢可是北京第29屆奧運會主體育場啊！坐了兩個小時的火車，終于到了北京西站，我們直奔旅游3路車站，旅游3路車是奧運專線車，直達國家體育場，排隊上車的人可真多啊！好不容易擠上了車，爸爸第一個問司機叔叔：“到鳥巢要多長時間” ？司機叔叔說：“順利的話要一個半小時才能到”。我聽了大吃一驚，心想這么遠呀，十一長假北京車?yán)锏娜顺啵局持荒茏笥一顒诱媸抢鬯懒耍驮谶@時有個北京當(dāng)?shù)氐哪概畟z互相擠了擠，給我媽媽讓了一小塊座位，媽媽坐下后，“有人拿包了”。我笑著對媽媽說，我和哥哥趕忙把包給了媽媽。輕松多了！唉！北京的車真多呀，又堵車了！得猴年馬月才能到呀！
老天爺終于給了面子，一路上再也沒有怎么堵車，我和哥哥說說笑笑不知不覺就到了鳥巢，車一停，我們就飛快地跑下車，人可真多呀！等待參觀鳥巢安檢的人們排成了長龍，我們隨著長龍的隊伍一點一點的向前挪，這是我經(jīng)歷安檢最嚴(yán)格的地方，檢查包和衣服都非常嚴(yán)格，我們包里放著一個水果刀都被安檢的叔叔檢查到了，并扣在安檢處，只有參觀完畢回去后方可取回。通過安檢我們終于到了夢寐以求的鳥巢，已經(jīng)下午1點多了，哥哥嚷到：“餓死了，咱們先填飽肚子，順便減輕包里的重量，輕松參觀多好呀，同意的舉手”，我第一個舉起兩只手，表示100%的贊成，于是，爸爸、媽媽拿出包了我們帶的吃的、喝的，狂吃了一通。
吃飽喝足后我和哥哥背著減重的包，帶著愉快地心情來到了鳥巢中央的體育場的草坪上，向四周望去，看臺上的人小小的，草坪上到處都是全國各地來看鳥巢的人們，好像一個真正的大鳥巢里的小鳥們在玩耍。進入鳥巢里面，鳥巢中央陳列著開幕式上的各種衣服和道具，鳥巢了的飲水區(qū)、W.C等設(shè)施非常人性化體現(xiàn)了人文奧運的精神。
天漸漸的黑了下來，鳥巢周圍所有的燈亮了起來，遠遠的望去，夜幕下的鳥巢更加美麗漂亮
參觀鳥巢后我更為我是中國而感到自豪，為我們成功舉辦奧運會感到驕傲，作為一名小學(xué)生，我現(xiàn)在一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上，將來也要為祖國建設(shè)出一份力。
接上集：我和李決定上二十中，可誰知，考試那天又出現(xiàn)了暴風(fēng)雨……
清晨，我和李、任邊悅3個好朋友和爸爸們一起坐車開開心心的去考試（因為我們都是考體育特長生，所以在一個地方）。路上，大人們都在談孩子：讓她們多見見世面也好，多受些大世面的考驗就越助于她們的成長。中途，李也告訴我，第一次體育考試可能會很緊張，我一開始在體育隊的時候去外參加第一次比賽就沒有比好，隨后也時，要不是被跑鞋扎，要不是沒聽見開始的口令。李還說，在比賽的時候，一般3、4道為黃金道，那是最好的跑道。而且考試的時候我們就是對手，都不能因為情義而讓別人，就裝作不認(rèn)識……我都快沒心思聽下去了。怎么這么慘酷？真是戰(zhàn)場如殺場，一點情面就沒有。為了一個利益而那么殘酷，我真得不懂這到底是為什么？！也許這就是人生，并不像我想象的童話“公主與巫婆”之分那么簡單。
育英，北京的一個不是很好的學(xué)校，而所有的體育類特長生便都在那里考試。二十中體育考試共有4項：立定跳遠、后拋實心球、60米跑和400米跑。女生21人中只選擇7人。因為競爭的激烈是我們每個人的臉上都露出了十分緊張的表情。“下面是準(zhǔn)備活動，大家先活動活動，然后過會兒開始。”身旁的老師告訴我們。“哇……”一陣嘆噓，大家都感覺時間好快。我和幾位同學(xué)做了簡單的準(zhǔn)備活動，壓腿、高抬腿和擺臂等。
“咱們先開始立定跳遠。”終于，激動人心的一刻開始了。立定跳遠，我的最愛。我心中暗暗地想。我隨便向四周瞟了一眼：哎，那教練怎么說什么xx（田欣，可能是，因為第一我不認(rèn)識那人，第二時間已經(jīng)過去了一段時間，所以記得不太清），盡力而為等關(guān)心的話，而且還說要什么找他去。什么意思嘛？！我沒有明白，但最后又沒多想，繼續(xù)專心做準(zhǔn)備活動（其實在最后才知道，這就是所謂的秘密）。一人共3次機會。就這樣，我在8隊。我第一次跳了2.14米，第二次與第三次都跳了2.16米。我感到很驚訝，因為在考試前我訓(xùn)練了一段時間，但根本沒訓(xùn)練跳遠。接著是后跑實心球，7.6米；60米跑8秒7；400米嘛，肺活量要好些。而平時沒訓(xùn)練過體育的我只在考試前訓(xùn)練了一段時間就不可能很快增加肺活量。所以，成績不是很好，差不多倒數(shù)了。這也是我感到她們有的真的別的不好但跑得很快，1分鐘甚至是不到1分就能到達終點。
比賽完回來，除了對跑步成績感到不理想外，其它的都感覺還不錯。他們是要總體分?jǐn)?shù)，我立定跳遠第一，60米第三，后拋實心球第三或第四，400米就不太好，倒數(shù)。這樣整體成績應(yīng)該都不錯吧。我心里想著。
休息完，我們便有說有笑的到會議室里等待二十中公布成績，可在我們打鬧的時刻，在我燦爛笑容的后面，絕望正在等著我的到來……
PS:這集是說我們?nèi)ケ荣悾录褪切汲煽儭牛@集也告訴大家1.其實父母很愛孩子，只不過有的不善于表達而是從行動中表現(xiàn)出來的。2.讓我們多參加一些活動，既能鍛煉我們各方面的素質(zhì)，也對以后的成長有所幫助。
下集預(yù)告：
下集，也就是我考的那所中學(xué)——二中的體育公布的成績和風(fēng)波。那天，我突然覺得自己真的不是剛才的自己，好像懂得了許多，這個世界并不是完全都有好事，都是好人。它是個并不完美的世界。它讓我一會開心，一會幸福，一會悲傷，一會絕望，使我最終到底也不知道我到底是個什么樣的人，這個世界又是個怎樣的世界？那次，我哭了，那次，我絕望了。那是一個悲傷的下午，令人無法呼吸的世界。所以……請看下集——中考災(zāi)難的揭幕。
一、在教學(xué)上
1、積極極探究新課改
我們打破常規(guī)教學(xué)，進行分專項教學(xué)，優(yōu)勢互補。四位教師輪流上課，既彌補教師自身缺陷，又滿足學(xué)生選修部分內(nèi)容的要求。
2、加強集體備課。
盡管我們分四大塊進行教學(xué)，但是我們?nèi)匀患訌娂w備課。對教材進行分析，確定重點、難點，并根據(jù)教材內(nèi)容，探索新的教學(xué)方法、新的突破口，努力實踐新課改。特別是申麗梅老師的評優(yōu)課，我們?nèi)翰呷毫Γ暇W(wǎng)查資料、反復(fù)聽課找問題。最后代表郴州市參加省評優(yōu)課獲銀獎第一名。
二、在訓(xùn)練上
1、組建高二體育高考隊。
根據(jù)新的體育高考形勢，我們在高二第一期就決定組建高二體育高考隊。動員了一部分文化成績中等，有一定體育素質(zhì)的學(xué)生參加。由我和王振兵老師擔(dān)任教練，著重培養(yǎng)隊員對體育的興趣，教會隊員正確的跑、跳、投的基本姿勢及基本的訓(xùn)練方法。
2、開展足球興趣小組活動。
由周文華老師擔(dān)任教練，主要是滿足部分學(xué)生對足球的愛好，其次也能引導(dǎo)部分學(xué)生參加體育高考。
三、積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
七十歲的年紀(jì)，六十歲的外貌，五十歲的心態(tài)。與老友們在一起時，他們常如此概括我的現(xiàn)狀。不錯，自我感覺也是如此。之所以能如此，得益于我心有宏圖，讓我身心健康不顯老。
常言道：生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。我熱愛生活，努力向生活微笑，回報的是生活快樂。
退休前我和老伴都不唱歌跳舞，退休后，我和老伴就一起報名參加了縣老齡委舉辦的老年舞培訓(xùn)班。我和老伴決定，要通過跳舞來充實生活、鍛煉身心，要讓晚年身心健康、生活快樂。我們說到做到，每周一、三、五晚上都到老年中心練習(xí)。我們認(rèn)真跟教練學(xué)，之后認(rèn)真練，一步步地領(lǐng)會。半年培訓(xùn)結(jié)束，我們已會跳好幾種舞了。之后我們就常去廣場跳舞，成了為數(shù)不多的夫妻舞伴。我和老伴還學(xué)唱歌，為此專門買了一套音響，空了就唱會兒。兒女說我們是年過八十學(xué)鼓手，也學(xué)得蠻好！廣場的娛樂方式挺豐富，天天有人放音響唱歌，我和老伴也常去一展歌喉。
生活是豐富多彩的，特別是退休后，時間充裕了，也不為生活困擾了，只要你熱愛生活，就可融入其中獲得快樂。快樂讓我們更熱愛生活，進而獲得更多的快樂與健康。
“只將去日爭來日，誰謂增年是減年”，德國哲學(xué)家康德將老年人的余熱比喻為“小夜曲”。
退休前我在學(xué)校任體育教師，喜歡打籃球。退休后我依然熱愛這工作。縣老干部局局長知道我退休后，叫我參加縣老年籃球隊，我欣然同意。由于退休前常組織學(xué)生開展體育活動，我有較強的組織能力。局長見我不僅球打得好，也教得好，還有協(xié)調(diào)能力，便任命我擔(dān)任縣老年籃球隊隊長。局長說：“老哥呀，日后這球隊就由你管理了，您可要把它帶好帶強。”之后，我就常組織球員訓(xùn)練，并爭取相關(guān)部門支持，做好賽事工作。十多年來，每年我都帶隊參加好幾次比賽，也拿過省市縣大獎，日常友誼賽則更多，對活躍全縣體育事業(yè)作出了應(yīng)有貢獻。熱愛工作，讓我心態(tài)積極向上樂觀豁達。
心有宏圖不衰老，發(fā)揮余熱還不遲。
這里說的中老年人的宏圖大志，不是要像年輕人那樣摸爬滾打，開創(chuàng)一番大事業(yè)，而是從充實生活、養(yǎng)生保健、延年益壽的角度出發(fā)，具體表現(xiàn)為熱愛生活、熱愛工作，在自己熟悉的領(lǐng)域里發(fā)揮余熱。“只將去日爭來日，誰謂增年是減年”。如此，就不會為衰老而憂愁，也不會為自己未來而終日惶然不安，心情自然就會愉快，身心自然就會健康，衰老自然就會延緩。
一、應(yīng)用日記記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)心得
關(guān)于體育教師在開展教學(xué)活動以后要求學(xué)生寫日記的教學(xué)行為，不同的教師有不同的看法。有教師持肯定的態(tài)度，這些教師認(rèn)為小學(xué)體育課堂以實踐學(xué)習(xí)為主，學(xué)生很少有梳理理論知識的機會，現(xiàn)在教師要求學(xué)生寫日記，可引導(dǎo)學(xué)生在課后梳理理論知識，從而讓學(xué)生有把理論與實踐結(jié)合起來的機會。有部分教師持否定的態(tài)度，這些教師認(rèn)為體育課程不是文化課程，引導(dǎo)學(xué)生寫日記應(yīng)該是文化課教師應(yīng)有的行為，而不應(yīng)是體育教師應(yīng)有的行為。經(jīng)過教學(xué)實踐證明，第一種觀點更為正確，教師采取教學(xué)行為時，應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是該教學(xué)行為能不能提高教學(xué)效率，而不應(yīng)該把教學(xué)行為分類并認(rèn)為哪類教師只能采取哪些行為。在體育教學(xué)中，教師引導(dǎo)學(xué)生寫體育日記是可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感的。例如，在引導(dǎo)學(xué)生開展親子互動的體育活動時，我為了培養(yǎng)親子之間的感情，開展了一場兩人三腳的接力比賽。接力比賽的規(guī)則為教師將學(xué)生分成數(shù)個小隊，每隊若干組，每組兩個人。每組成員的構(gòu)成為學(xué)生及親屬（父親或母親其中一人）。比賽的規(guī)則為所有小組站在A處，A處每隊前面有一個大水桶，離A處直線300米的B處設(shè)有數(shù)個大水桶，一隊一個大水桶，A、B兩處的水桶體積一樣。每隊成員要應(yīng)用兩人三腳的形式，拎著水桶把A處的水送到B處，直至B處的水位到達彩色線預(yù)定的水位。每隊的水位是一致的。學(xué)生和家長拿的小水桶是漏底的，為了盡快把水運過去，學(xué)生和家長必須快速奔跑，在水漏完以前，把小桶中的水送過去。學(xué)生和家長在運水時，允許同隊其他成員用不漏的水桶將水補到A處的水桶中，方便參賽的組員即時打水。在完成這一次的游戲以后，我要求學(xué)生寫體育日記，抒發(fā)這一次的學(xué)習(xí)感受。有一名同學(xué)這樣寫：“這是我第一次和爸爸一起參加比賽，我爸好笨哦！跑的時候總是要摔倒，我總是得停下來等他，等到我們跑到地點的時候，水桶的水都快漏光了，可是盡管如此，我還是希望和爸爸再次一起參賽。”另一名學(xué)生這樣寫：“都說男人跑得快，我和我媽都不服輸，我們覺得男人怎么就一定比我們跑得快啦？何況兩人三腳比賽講的是配合。我和我媽媽就特別有默契，從拿著水桶往前跑開始，我們就一條心，配合著節(jié)奏往前跑。我不知道我們隊會不會贏，但是我和我媽一定跑得比哪個組都快。”學(xué)生們表示，在寫日記的時候，回味起比賽的過程，他們感覺比賽的過程很溫馨、很愉悅，為了再次體驗這種感覺，他們很希望再次參與這種體育項目。學(xué)生在參與體育訓(xùn)練時，會有各種開心或不開心的時候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生把訓(xùn)練的過程記敘下來。在記敘的過程中，學(xué)生的情感會得到強化，為了再次獲得這種情感體驗，學(xué)生會希望再次參與體育訓(xùn)練。教師可以通過引導(dǎo)學(xué)生寫體育日記，讓學(xué)生回味學(xué)習(xí)過程中的點點滴滴，強化學(xué)生的學(xué)習(xí)情感，這是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的教學(xué)途徑之一。
二、應(yīng)用日記記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗
學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到學(xué)習(xí)的困難，由于種種原因，學(xué)生可能不愿意公開地提出學(xué)習(xí)困難，因此，教師可以鼓勵學(xué)生把學(xué)習(xí)困難寫到體育日記中，當(dāng)教師了解了學(xué)生的學(xué)習(xí)困難時，就會給學(xué)生定向的引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識時，可能會總結(jié)出一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗，教師可以鼓勵學(xué)生把學(xué)習(xí)經(jīng)驗寫到日記中，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗可以推廣時，可以在征得學(xué)生同意的情況下推廣學(xué)習(xí)經(jīng)驗。例如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)前滾翻時，前滾翻要求學(xué)生蹲在地上，低頭含胸，雙手撐地，頭抵地面，均勻使力，就地翻滾。很多學(xué)生或者沒有在翻滾時保持低頭含胸的動作，導(dǎo)致不能成功翻滾；或者使力不均勻，導(dǎo)致不能翻滾成一條直線。有一名學(xué)生在日記中總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，他說在前滾翻以前，他會在脖子下夾一張紙，他要求自己在翻滾完之前，脖子必須夾著紙，這就能保證在翻滾中一直保持含胸的狀態(tài)。他又表示在翻滾前他會做深呼吸，然后在翻滾中配合呼吸的動作翻滾，在深呼吸的時候，人的力量易均衡，他應(yīng)用這種方法翻滾成一條直線。我在看完學(xué)生的日記后，征得學(xué)生的同意，讓學(xué)生在體育教學(xué)中示范以上動作，并教其他學(xué)生完成前滾翻動作。因為這一名學(xué)生的幫助，所以學(xué)生很快掌握了前滾翻的要領(lǐng)。因此，教師可引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)困惑及學(xué)習(xí)經(jīng)驗寫到日記中。學(xué)生如果能夠在日記中詳細地寫出學(xué)習(xí)困惑，教師就能理解學(xué)生遇到的學(xué)習(xí)障礙是什么，通過詳細分析學(xué)習(xí)障礙來找到解決問題的方法。學(xué)生在訓(xùn)練時會得到一些獨到的經(jīng)驗，教師可借鑒這些經(jīng)驗來優(yōu)化教學(xué)，提高體育教學(xué)的效率。
三、應(yīng)用日記記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)意
學(xué)生在開展體育鍛煉時，有時會有一些想法、創(chuàng)意，在鍛煉的過程中，學(xué)生的注意力會投入到鍛煉中，這些想法可能一閃而逝，教師可通過體育日記幫助學(xué)生回憶想法、創(chuàng)意，教師可以把學(xué)生的想法與創(chuàng)意融入體育教學(xué)中，使體育教學(xué)的內(nèi)容更加豐富多彩或更具有科學(xué)性。例如，在引導(dǎo)學(xué)生做仰臥起坐以鍛煉學(xué)生腰部的力量時，有一名學(xué)生在日記中寫道：他看過網(wǎng)上的資料，說做仰臥起坐對身體有害，這種體育運動的方式會擠壓脊柱，造成腰間盤損傷，現(xiàn)在美國軍事訓(xùn)練機構(gòu)都不再應(yīng)用這種方式訓(xùn)練士兵了。我在看了這一名學(xué)生的日記以后也去網(wǎng)上查閱了資料，發(fā)現(xiàn)學(xué)生所說屬實，便在日記中與學(xué)生交流，問學(xué)生他有看過更好的訓(xùn)練方法嗎？這名學(xué)生表示他曾在電視上看過，可以在腰上綁一塊大石頭或大木頭或大鉛塊，通過用腰拖著東西爬坡的方式鍛煉腰腿的力量。我經(jīng)過仔細的思考，雖然他找不到適合的大石頭或大木頭或大鉛塊，但是可以把沙包當(dāng)作教具，讓學(xué)生拖著沙包上山，也能起到鍛煉學(xué)生腰腿力量的作用。因此，小學(xué)生有一定的生活經(jīng)驗，也有豐富的想象力，教師可引導(dǎo)學(xué)生在日記中寫下創(chuàng)意，教師接納了學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)意，會讓學(xué)生意識到教師重視自己的想法；教師優(yōu)化了教學(xué)行為，可提高教學(xué)的效率。總之，教師可通過日記的渠道激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，了解優(yōu)化教學(xué)的方向，和學(xué)生共同完善體育教學(xué)，從而提高體育教學(xué)效率。
【參考文獻】
[1]楊濟偉.也說師生交流溝通[J].新課程（中學(xué)），2016（02）.
[2]劉鋒.淺談師生交流的藝術(shù)[J].文學(xué)教育（上），2016（05）.
作者:張雷 單位:浙江省義烏市倍磊小學(xué)
難忘
時光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼六年的小學(xué)生活即將結(jié)束，在這兩千一百多天的時間里，我和老師同學(xué)們朝夕相處，共同學(xué)習(xí)，共同成長，共同經(jīng)歷了許許多多難忘的時刻。那一張張?zhí)煺婵蓯鄣男δ槪且环尤诵牡漠嬅妫且粋€個動人心弦的故事，那師生之間深厚的情誼，是我永遠也無法忘懷的。
前一段時間我偶然地聽到了一首熟悉的歌——《同桌的你》，它開啟起了我許多蒙塵的記憶。
記得那是三年級的時候，我和張未坐同桌，那時我和她形影不離，是無話不說的好朋友。我有什么事她總會幫我。
有一次，我因為體育不好被告知“五好銀杏娃”沒有希望了。那時一向每次都光榮評選的我覺得天好像塌了，整個世界都是黑暗的，我便一個人埋頭在位置上大哭起來。這時小未回到位置上，關(guān)心地問道：“怎么了，有什么事我來幫你想辦法。”“我因為體育沒過關(guān)，五好銀杏娃沒了，你幫不了我的，一切。。。。。。都。。。。。。沒。。。。。。。沒用了！”我傷心地吼道。小未聽了一聲不響地走了，我一開始以為她生我的氣走了，我哭的更傷心了。可是沒過一會兒，小未一臉高興地回來了，邊走邊叫道：“周，好消息！好消息！”能有什么好消息，我傷心地想。于是我便繼續(xù)傷心地哭泣起來。但小未卻沖到位置上把我拉起來，高興地對我說：“我去問體育老師了，可不可以給你一次補考的機會，體育老師同意了 ，你有希望了！”“真的嗎！”我激動地拉著小未問道。“是真的，你回家好好練習(xí)，我明天陪你一起去補考！”“小未你真是太好了！”我破涕為笑。
結(jié)果第二天，我補考過關(guān)了。我高興地抱著小未，同時我也為那天對她大吼道了歉。
現(xiàn)在想起來，我真是感謝小未，如果不是她，我的五好銀杏娃就泡湯了，如果不是她的不計前嫌，我也許真是傷心至極。
。。。。。。。。。。。。
是啊，同學(xué)間的友誼和幫助是最令人難忘的，我將會將這份美好的友誼永遠保留在我內(nèi)心深處，直到永遠永遠。。。。。。
