時間：2022-02-16 15:06:46
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初三體育教學計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1.研究目的
對初三體育200米的分層教學進行研究。
2.研究對象
隨機抽取對照班與實驗班的2009屆學生作為研究對象,每班50人,年齡主要集中在15―16歲之間的初三男學生。
3.研究方法
3.1問卷調查法
根據研究目的和內容,遵循調查問卷設計的基本要求,設計了“關于初三學生200米分層教學的調查”問卷。共發放問卷100份,問卷回收率100%,其中有效問卷90份,有效回收率90%。
3.2實驗法
對照班采用傳統的教學方法,從準備活動開始,統一跑,統一做徒手操到上課內容均采用一刀切手段;實驗班則采用分層教學方法。
3.2.1分層教學
3.2.1.1全面細致地了解學生情況
選擇不同類別的項目(50m、立定跳遠、1000m、坐位體前屈等)對教學對象的身體素質進行初步的測試,確保實驗前兩組別身體素質無顯著性差異。
3.2.1.2合理劃分層次
本實驗以同質分組為主,異質分組為補充。根據學生的奔跑能力分成快(A)、中(B)、慢(C)三個層次。A層學生學習目標應高于教學目標,超進度學習;B層學生學習目標基本與教學目標一致,穩中求進步;C層學生學習目標略低于教學目標,教師將學生學習重點放在掌握正確的技術動作。
3.2.1.3分層教學的教學內容
根據新課程的要求和指導精神制定初三年級教學計劃。在這份年度教學計劃中,除制定200米跑的教學計劃外,還包括田徑、籃球、足球和體操等教學計劃。在這份教學計劃中,球類運動所占的比例大。這也是區別于對照班的一個很大的不同之處。
3.3實驗程序
為了解學生在實驗前200米的水平,在2008年9月初安排200米的測試。然后實驗分為四個階段,分別是基礎訓練階段(包括一般準備期和專門準備期,各2個月)、鞏固提高階段(一個月)、最后沖刺階段(一個月)和調整恢復階段(一個星期),每個星期至少安排三次課,在每個月底進行一次小測,根據各階段測試的結果對各層次的學生進行調整。4月下旬為中考體育考試。
3.4數據統計法
所有數據結果用均數±標準差()表示,統計學處理用單因素重復測試方差分析,在進一步多重比較中,組內比較采用單因素方差分析,組間采用兩獨立樣本T檢驗。所有數據均在計算機中用統計軟件(SPSS12.0)計算而得。顯著性差異為P
4.結果與分析
4.1對體育課的態度及認識
通過兩班級問卷調查情況可以看出(表1),實驗前兩個班級在對體育課喜歡程度方面沒有明顯差異。實驗后,實驗班中喜歡體育課的學生人數達到了31人,占總數的68.89%,較實驗前有大幅度提高。實驗班因為教學內容、教學形式等的變化,激發了學生的學習興趣。
對照班與實驗班在實驗前對體育課能振奮精神,促進身心健康發展的看法沒有明顯差異(表2)。實驗后,實驗班同意這個看法的比例上升幅度大,占總人數的68.89%,不同意這個看法的比例下降到6.67%。說明實驗班的教學效果較為明顯。
對照班與實驗班在實驗前對體育課可以培養吃苦耐勞的精神和提高意志品質的看法沒有明顯差異(表3)。實驗后,實驗班同意這個觀點的人數比例有較大升幅,比實驗前上升了17.78%。說明實驗班能夠激發學生的潛力,培養學生的吃苦精神,磨練學生的意志品質。
對照班與實驗班在實驗前對體育課可以培養積極向上的人生觀、公平競爭的精神的看法有明顯差異(表4),但實驗班在實驗后不同意這個觀點的比例下降明顯,下降了24.44%,同意的比例為91.11%。說明實驗班在實驗后對體育健康的社會價值及其社會功能有著更為正確的認識。
4.2體育課與學習之間的關系
從表5數據可知,實驗后實驗班有73.33%認為體育課并不耽誤時間,影響學習。表6數據顯示,實驗后,實驗班選擇贊同緊張學習之后去上體育課是一項很好的放松活動的比例上升幅度大,其比例上升了33.33%,說明學生比較接受分層教學方法,實驗效果明顯。
實驗后,實驗班有64.44%同意適當的體育鍛煉,不僅可以提高學習效率,還能促進血液循環,促進大腦消除疲勞,其上升比例幅度大于對照班(表7),上升了33.33%。
通過問卷調查情況可以看出,分層教學后,學生對體育課興趣有了明顯的提高,能夠正確處理學習與訓練之間的關系,更注重訓練的科學性,對體育健康的社會價值及其社會功能有著更為正確的認識,同時較深入地理解體育課的對身心的作用。這說明分層教學法符合學校教育發展的規律,能滿足學生的身心和個性化發展的需要。
4.3分層教學前后實驗班與對照班基本身體素質數據比較
a:與對照班實驗前比較,p>0.05;b:與對照班實驗后比較,p0.05;P:與實驗前比較.
實驗班與對照班在分層教學實驗前無明顯差異(表8)。但在分層教學實驗以后,實驗班各項基本身體素質數據均優于對照班;且實驗前后學生基本身體素質的提高幅度明顯大于對照班。這說明分層教學能有效地提高學生的基本身體素質,效果優于傳統的教學方法。
4.4分層教學前后實驗班與對照班200米成績
實驗數據顯示(表9),實驗班200米成績提高的幅度更高。而對照班200米成績雖然有不同程度的變化,但總的變化幅度不如實驗班的。本文認為是實驗班采用了分層教學方法所起的作用。
我們在實驗班中采用了分層教學。分層教學是根據教學總體目標,將不同的教學對象按相關影響因素分成若干不同的教學層次,對不同的教學層次提出相應的教學目標和要求,采取不同的教學策略,從而實現初三體育200米教學的最終目標。在初三體育200米的教學中,可根據學生水平分成高、中、低三個層次,對于高層次學生來說,以進一步提高無氧代謝能力的練習為主,以進一步強調放松快速跑的練習為主。對于低層次的學生來說,則以強化技術動作、發展快速完成動作的練習為主(如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等;快速擺臂、快速跳躍、起跑反應練習等)。
教學有效性受到許多因素的影響,其中教師是影響教學有效性的一個重要的因素。如:教師的年齡、性別、特點、專業、受教育或訓練程度等。在本實驗中,從事初三體育教學的教師都是很有經驗的,而且是重點師范院校畢業的,其專業水平不容置疑。但是教學有效性還受到學生的影響,即若學生對教學方法的理解能力和接受能力不同,則教學效果也不一樣。
5.結論
5.1分層教學可以在一定程度上更好地改變學生對體育課的態度及認識。
5.2與對照班比較,實驗班200米測試時間減少的幅度更大,測試成績提高的幅度更高。
5.3與傳統方法比較,分層教學可以更好地提高學生200米跑的成績。
參考文獻:
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[8]田繼宗主編.田徑運動.高等教育出版社,1994,12:49-57.
摘要 我從教初中體育教學工作，在多年的室外教學實踐中，發現絕大多數的初中生在50米短跑的學習中，都因為單調沒有“三球”感興趣，一些女生甚至對50米短跑感到畏懼。我在教學實踐中不斷地總結經驗，不斷地進行方法創新，以激發學生對50米短跑的積極性和樂于參與的主動性，一改往日的厭煩情緒，而變得非常感興趣的課上活動。在愉快的室外體育教學中既提高了學生的短跑成績，也增強了他們的身體素質。
關鍵詞 初中 短跑 50米 方法
我從教初中體育教學工作，在多年的室外教學的實踐中，發現絕大多數的初中生在50米短跑的學習中都因為單調，沒有“三球”感興趣，一些女生甚至對50米短跑感到畏懼。 我在教學實踐中不斷的總結經驗，不斷的進行方法創新，以求在教學中激發學生對50米短跑的積極性和樂于參與的主動性，一改學生們認為的單調短跑為非常感興趣的課上活動。在愉快的室外體育教學中提高學生的短跑成績，并提高他們的身體素質。
學生在訓練式的體育課中很難體驗到體育的興趣，筆者借鑒日本的體育教師山本貞美的做法――讓全班學生參與到短跑中來，讓那些跑得不快的學生，在短跑訓練中也能體驗到體育運動的樂趣。筆者在實踐中進行了“8秒50米短跑”的教學方法訓練，經過實踐，這種方法不但可以激發學生的興趣，而且可以增加學生對短跑這一體育運動的樂趣，并且還大大提高學生的短跑成績。
一、50米短跑對比，并進行數據統計
2010年的9月――2011年2月，筆者用一學期的時間進行研究對比，由于初三學生面臨畢業考試，就拿初三的2個平行班來進行。初三1班35人（實驗班），初三2班也是35人（對照班）。筆者查閱2個班的學生初二升初三的體育成績――50米短跑成績。隨機抽取1班實驗班27人，2班對照班26人對比樣進行了統計：85―100（分）的，實驗班7人，對照班8人；75―84（分）的，實驗班9人，對照班8人；60―74（分）的實驗班7人，對照班6人；59（分）以下不及格的實驗班4人，對照班4人。根據上面的數據分析：實驗前實驗組學生50米測驗成績合格率為85.1%，平均成績為7.32秒，對照組的測驗成績合格率為84.6%，平均成績為7.30秒，說明兩個班的原始水平相近，沒有明顯差距。
二、數據原因分析
出現上面統計的數據，我認真分析了原因：一、主觀上，初中生缺乏對體育鍛煉的正確認識，不能對全面提高身體素質高度理解；二、50米短跑的這一運動項目本身的難度特點；三、體育課上的50米短跑訓練在常規練習中，內容單一并反復多次出現，沿襲老套路不能激發起學生的興趣，在跑累的時候還會出現對體育的厭學情緒。
三、“8秒50米短跑”教學法的實施
對初三1班參照組，還采用傳統教學方法手段進行教學。對初三2班實驗組，除了在課堂教學中完成教學計劃內容外，在全程跑時實施新的教學法進行教學，即實施“8秒鐘50米短跑”教學法。
筆者的“8秒鐘50米短跑”的教學方法是這樣的：（1）先用秒表測定出每個學生50米跑的最好的成績；（2）根據每個學生的成績算出其起跑點，確定一些起跑點和終點供學生選擇，并讓學生自己選擇起跑位置，在開始時筆者讓學生自己先留有余地；（3）起跑后就開始記時，到8秒鐘，立即發出信號，看每位同學是否到達了終點，到達終點的，就可后退一格，沒有到達者或再次挑戰或向前進一格。
四、實驗后的結果與分析
經過一學期的訓練實驗后，兩組50米跑成績發生顯著變化：測驗人數和對象沒變，實驗組27人，對照組26人。85―100（分）的，實驗班16人，對照班12人；75―84（分）的，實驗班7人，對照班9人；60―74（分）的實驗班3人，對照班3人；59（分）以下不及格的實驗班1人，對照班2人。
從結果分析：（1）實驗后實驗組1班學生的50米成績合格率為96.3%，平均成績為7.05秒，對照組2班學生的成績合格率為92.3%，平均成績為7.14秒，從對比數據顯示，兩個組學生的成績都有所提高，但是實驗組的各項指標提高均優于對照組。（2）50米的短跑屬于競技運動，距離和時間上是絕對的量上的競爭?！?秒鐘50米跑”的課堂訓練教學法，以競爭為平臺，依靠學生的素質和愛好的異同，提高整個班級學生的整體素質。為此以游戲的引進和取勝的活動規則的確立，讓學生都能體會到運動的樂趣，在提高成績同時也提高了體育課的室外課堂教學效果。
總之，筆者經過試驗，認為“8秒鐘50米短跑”大大提高了學生學習體育的興趣，是一個成功的嘗試。這一成功經驗說明在體育教學中，需要體育精神對學生進行心理素質的教育，同時，對于那些傳統的、內容單調乏味的體育項目，將學生感興趣的且與授課內容相關的游戲引進課堂來，以此激發學生參與體育活動的主動性，這樣寓教于樂并提高課堂教學效果的做法還是很值得進一步探究的。
參考文獻：
回顧過去的一個學年，我不斷提高政治思想覺悟水平。嚴格遵守學校的各項規章制度，積極認真踏實地完成領導安排的各項工作。虛心向學校老師學習教育教學經驗，以便教學所用。現就一學期來的情況小結如下：
一、教育教學工作方面：
本學年，我擔任初三3個班、高二4個班、高一4個班男生體育教學工作。緊緊抓住課程改革這一契機，在實踐中應用，加深對課程的理解和領會，在學校與同組教師進行交流，共同提高。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學理念，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課，面向全體學生扎實地開展工作，帶領學生上好課，搞好課余訓練，熱情指導學生開展各項健身活動。保證了學生在校體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，更是讓學生的健身意識再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設。認真做好學生的學分認定工作，加強學分認定的管理工作，特別是考核學分的原始數據的管理，我們加強了原始數據的保存，并進行歸檔。能積極履行工作職責。認真組織開展全校性的群體活動;認真安排、確定組內工作重點;認真地開展教學研究工作。并能在備課組活動中發揮核心作用，發揮更大的教學效能。
二、履職情況
(1)初中體育教學面對體育考試，及過程性考核教學內容。初三的畢業體育考試是本學年工作重點之一，根據學生身體和運動特點，幫助學生分析中考考試項目，選擇練習內容。分層分組教學練習。突出實用參與性和主動運動性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，養成了鍛煉身體的習慣。突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，讓他在循序漸進中得到自信達到進步。讓學生體會到自己的進步，極大限度地發揮學生主體的主觀能動性，在練習中比賽，在比賽中鍛煉。為學生以后在中考考試奠定強有力的身體、心理素質基礎。高二年級男生和高一男生主要培養行為意識和和課堂常規，使他們能正確的認識自己，養成了良好的行為習慣。培養體育鍛煉意識，以及體育道德觀和集體意識。
(2)體育活動的開展：加強對學生思想教育。利用課間操開展了大課間，組織了我校的拔河、跳繩、隊列比賽。這種活動形式受到學生的喜愛，最終通過比賽鍛煉了學生的身體，豐富了學生的課余生活。
(3)體育訓練：我帶的初中男子籃球隊僅差一分沒能殺進八強，因此下學期要及早調選隊員進行訓練。高長生訓練又是一個重點。今年體育考試通過兩名學生。今后要加強考生的學習方面的監督。還開展了舞蹈社團培養學生，提高學生的欣賞和審美能力。高中田徑隊在秋季和春季區運動會上多次取得前三名的好成績，
摘 要 體育課在應試教育體制下被邊緣化是個不爭的事實。特別是高中階段，由于面臨高考的壓力很多學校都以“犧牲”體育課的方式，來“爭取”時間補習文化課。這樣不僅不符合國家教委倡導的“德、智、體”全面發展的教育思路，也不利于孩子們的身心成長和身體健康。本文從為何要講體育課“常態化”，如何規范的進行體育教育，在高壓時期如何讓體育跟文化課相互促進等方面進行淺析，來論述高中階段體育教學的重要意義，以及探索相關的方式方法。
關鍵詞 常態化體育 規范體育教育 體育素質
相信大家都曾看到過有的孩子在大學入學軍訓時猝死，或孩子在參加長跑等運動后昏厥暈倒的相關新聞報道?，F在的在校學生身體素質下降是個不爭的事實，這其中的原因有環境因素、飲食結構、生活習慣等原因，但我認為最歸根到底的原因還是孩子們缺乏有效的身體鍛煉和必要的體育活動。從網絡媒體上看到一份報告：前不久，國家教委、國家體委、衛生部、國家民委、國家科委等五部委聯合對全國中小學生體質健康狀況作了深入調查，調查發現學生在耐力、柔韌性、肺活量等運動和健康指標方面較之10年前呈下降的趨勢。據專家分析，造成這一現象的直接原因是學生體育鍛煉得不夠，包括鍛煉時間和鍛煉強度均達不到體鍛達標要求，情況令人擔憂，應該引起教育行政部門和學校領導的重視。作為全面實施素質教育的重要組成部分體育教育，不應該被文化課擠壓，反而應該增加體育課的課時時間，以及探索出適合新時期教育需求的體育教學模式。
一、將體育課常態化
在正常的體育教學課時安排中，體育課是按為最基本的教學時間進行安排的。而現實情況下，經常被一些其他的文化課侵占，因此體育課教學很有限。我們應該適當的增加體育課的課時安排，增加學生們參加體育活動的次數和時間，真正讓體育課成為和文化課一樣的常態式教學內容。體育是每個學生都能參與而且直接受益的課程，因此作為提高學生身體素質的一個重要方式體育課是必須按照科學的時間進行安排，通過體育課來全面實施體育教育綱要是十分必要的。這是因為學校體育作為國民體育的基礎，《全民健身計劃綱要》提出：“要教育學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”。面對越來越繁重的文化課和考試壓力，學校體育課的教學任務應該更加明確，即：增強學生體質，提高體育素養，有益身心健康；對一部分具有專業特長和有運動發展規劃的孩子給以專業的、有針對性的指導和訓練，來提高其運動成績，以此培養出專業技能強甚至高水平的體育人才。因此體育課不僅要從時間上常態化，內容上和教學考核上更要常態化，這樣才能達到體育教學的目的以及《綱要》的要求。
二、規范化體育教學
體育課是一門科學更是一門藝術，因此無論是教師還是學生都應該認真對待，進行科學教學。體育教學規范化是體育課堂教學的基本要求。務必避免“一個哨子兩個球，學生老師都自由”的散漫粗放的體育教學模式。因此體育教師在教學過程中應嚴格遵循體育課堂教學規律和特點的基本規定和要求。我把這部分內容分為三部分：即，課前、課中、課后。
課前，教師須按照新課標要求和教學大綱的內容，制定各年級的教學計劃，認真鉆研教材進行備課，寫好教學教案，設計出有新意的教學設計；更要充分了解學生的基本情況，掌握學生間的差異性和興趣愛好，培養體育骨干學生；清理好場地，準備好器材和教具；須著運動服裝且整潔。學生（體育委員及骨干）協助老師準備工作；到指定的地點按老師的要求整好隊準備上課；按教師要求著裝；見習生要在課前先向老師請見習假。
課中，教師通俗講解、正確示范動作，突出技術要領；教學過程中再保證學生的安全的同時有序進行；教學目標要在教學的環節中突出體現；因材施教，有針對性指導；師生共同體會感受，使課堂氣氛熱烈、和諧。學生應在有效的安全保證下，按照教師的要求進行練習；并在教學過程中提出相關問題讓學生思考，來提高學生學習的主觀能動性。
課后，教師做好組織歸隊清點人數等工作，并認真檢查教學器材的回收并進行存放；跟學生及時溝通，以此來了解教學效果和不足之處，對好的方法繼續保留，不足的地方加以改造；做好課后總結和教學記錄，積累資料。給學生布置作業（相關練習）；讓學生運用課堂所學知識、技術、要領進行課外積極鍛煉，為終身體育奠定堅實的基礎。體育課堂教學的規范化是體育課教學質量的根本保障，同時，也是新課改能科學有效和全面實施的基本前提。
三、實施素質教育，讓體育課與文化課的相互促進
由于長期的應試教育模式不僅損害了學生的身體健康，而且還滋生了學校、家長以及學生的不重視體育課的錯誤觀念。重智育、輕體育，成為大部分學生的主要思想狀況，學生積極向考試文化科目要分，而輕視體育鍛煉，以犧牲健康和體育活動來換取升學成績。
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。
二、 工作目標任務：
1、充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。
2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。
3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。 體育組開課表
姓名周次星期節次班級
張體成8三2九（5）
15四3九（6）
邵繼忠11一4八（8） 張征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1） 翟慶梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣揚14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。 8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、 本組的基本情況及重點工作：
（一）本組的基本情況
新區大港中學體育組成員名單
姓名畢業院校出生年月文化程度技術職稱訓練主攻方向及擅長項目
宣 揚蘇州大學1966、11本科中學高級總教練，負責運動隊訓練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運動后的恢復手段
翟慶梅蘇州大學1968、3本科中學高級大型運動會入場式及群體運動會的方陣訓練?；@球隊技術及裁判規則指導
王桂林江蘇教育學院1954.5大專中學一級群體運動會的方陣訓練，田徑裁判
邵繼忠江蘇教育學院1969.1大專中學一級短跑，田徑裁判
張征兵蘇州大學1973.3本科
中學一級投擲，中長跑，體育心理及健康。
朱月芳揚州大學1974、3本科
學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”
常玉春揚州大學1973、6本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊
於海燕南京體院1974、7大專中學一級教研組副組長，年輕運動員的選拔及長跑
劉岳松江蘇教院1967、1大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”
張體成揚州大學1980.5本科
學士學位中學二級體育保健、籃球裁判及訓練
四、 教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。初一備課組組長：於海燕 初二備課組組長：翟慶梅 初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。
組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。
1、前言
體育教學是實現學校體育目的任務的基本途徑，其實施過程及其效果與多種因素相關。但對于相關因素的認定，目前國內說法不一，有“二因素”、“三因素”、“四因素”不等。根據系統“要素—結構一功能”基本理論，不同觀點指導下，必然產生不同的整體效應。本文試圖從獲得最佳教學效果出發，通過認識和理解體育教學及其過程，客觀地分析并確定其基本構成因素及其職能，并根據系統原理和效益原則，就如何增強體育教學整體效應展開討論。
2、提高認識擺正位置
縱觀我國學校教育的目的任務主要是通過各科教學活動實現的基本事實，教學與學校教育并存。體育作為學校教育中的一育，始終與其教學活動緊密地聯系在一起；只有抓好體育教學工作，才能從根本上保證學校體育目的任務的實現，顯然是無可非議的。體育教學的基本組織形式——體育課的有關規定性看，它是從小學到大學唯一連續開設的必修課，具有長期性和連續性；它必須依照并達到國家統一頒發的體育教學大綱的基本要求，具有強制性和統一性；它固定教師、班級、課表上課，有體育場地器材設施的基本保證，具有可實現性、穩定性和實效性：它用于教學的總時間在學校各科教學中排名，小學第三、中學第四，乃至大專院校也占有相當比重，足以顯示其重要性；并且它還是唯一必須面向全體學生的學校體育組織形式，有其明確方向性。這些充分展示體育課在學校體育中的核心位置和由此必將對學校體育的存在與發展產生的關鍵性、決定性作用。且體育作為一門教育性課程，包括了納入學校教學計劃的體育方面的有目的、有計劃、有組織的各種活動，承擔著學校教育中一個方面的目的任務。因此，搞好體育教學就成為學校領導、教師和學生義不容辭的責任。它既是師生應盡的義務，也是教師從事勞動和學生享受體育教育的一種權利。因而，理當端正態度，擺正位置。
3、把握相關因素及其職能
對于體育教學，國際上并無統一定論。就國內而言，無論是《體育理論》，還是《學校體育學》和《體育教學論》中，雖都有過界定，但其說不盡同。歸納起來，其共同點是①體育教學是根據學校教育計劃和體育教學大綱安排進行的；②體育教學必須向全體學生傳授體育衛生保健知識和人體運動技術技能，并通過學習掌握和運用的過程，鍛煉學生身體，形成多種身體技能，提高機體工作能力，增進健康，增強體質；③體育教學是一個促進學生身心全面發展的“教育過程”；④體育教學是教師教和學生學的“雙邊活動過程”。從“三論”觀點來看，體育教學過程則是教師在特定的環境中，把從體育教學大綱、教材、體育文獻和教學論中獲得信息和有關學生體質、健康、體能、技能、智力和心態方面的信息，加工成教學信息，用一定媒介手段將其傳輸給學生；學生接收從教師、教材及其它來源（如報刊、電報、同學群體等）中得到的信息，將其加工（如認知、體驗、反復練習和運用等）；再按教學目標要求和教師的要求，用答問、練習、測驗、運用等方式，把學生關于掌握體育課程大綱教材質量和效果，反饋給教師（當然也同時反饋給學生），教師再加工傳輸，學生再接收并加工，如此控制往復，直到全面實現體育教學目標。若站在管理學角度分析，則又可將體育教學過程視為一個“確定目標——組織實施——評估效果”的過程?？傊w育教學過程是一個十分復雜的動態過程。因此，潛心探求其相關因素，協調其關系，就成為事關體育教學整體效率和效益的首要課題。鑒于上述認識和理解，考察體育教學過程及其效果的相關因素，凡是從事過體育教學的教師都不難發現，它至少與教師、學生、教材和媒介手段等因素相關。對此，國內習稱教學的“四大要素”，早已形成共識。但仔細加以考察之后，就會深刻感覺到，上述各因素效能是否得到應有發揮，又當怎樣發揮其功能才會使體育教學過程的整體效率更高、產生的效果更好，實實在在又無時無處不涉及到一個評估的問題。評估事關效度，離開評估的體育教學無疑是盲目的，必然影響實現教學目標的速度水準。若站在管理學角度觀察，體育教學過程中，管理者教師和被管理者學生都是人，而人是管理的核心，其積極性則是管理的動力。且人的積極性發揮程度與管理效能成正比。而科學評估則直接影響到師生積極性和創造性發揮的程度。顯然，評估又是體育教學過程中一個不可缺少的重要因素。此外，上述五個因素的職能活動一般都是特定的教學環境中發生，即言之，·離開了特定教學環境，體育教學同樣無法進行或沒有好的效果。例如，有的學校體育館里經常幾個班擠滿一堂同時上課，被此內容不一，形態各異，顯得鬧哄哄、亂紛紛，講解聽不清，觀看示范注意不集中，散開練習還隨時可能發生傷害事故；有的班級受“文化至上，升學第一”影響嚴重，體育課上學生要動不動，伯出汗耗體力影響文化課學習；有的教師間、師生間、學生間關系緊張，彼此缺少理解與支持等，類似這樣的環境，斷定不會產生好的教學效果。至此，筆者認為教師、學生、教材、媒介手段、評估和環境都是直接影響體育教學過程及其效果的主要因累，缺一不可。它們的性質和功能彼此獨立、相互區別又相互作用，集合起來構成一個具有特定功能的有機整體，堪稱一個系統，其整體功能是實現體育教學目標。它們的性質與職能似可分別概括如下：
教師，與學校與教育并存，是活的知識技能載體，有思想有情感，不能為其它任何現代化教學手段所取代。在體育教學過程中，顯然只有教師才能具體決定教什么和怎樣教，對學生的影響是直接的、全面的，甚至是永恒的。教師既是教育者，又是管理者，要隨時分析過去、把握現在、面向未來，并通過對過去、現在和未來的綜合思考，圍繞實現體育教學目標作出決策、制訂具體目標計劃，安排學習條件，提供教學信息，選擇課堂教學內容及傳輸手段方法，評估體育教學過程，尤其是學生的學習效果，并實地領導執掌體育教學過程，協調各種關系，不時了解、激勵、教導、指引和影響學生，因而在體育教學過程中起著主導的作用。
學生是教育的對象，是教學信息的接受者。學校教育目標，全部教學設計均指向學生、落實在學生身上。在強調自我教育、自我完善、自我發展、積極參與、公平競爭、團結協作等公民意識作用下，學生應該而且必須成為學習過程中的主體。這是因為學習過程中的認知、體驗、運用及健身、健心的過程，除學生自身外誰也無法代替。但學生同時又是被管理者，只有當他們能主動參與教學過程，從智力、非智力和體力上全面投入，積極協同配合并充分發揮其主動性、積極性和創造性，才能取得最佳教學效果。
體育教材，既是教學的基本內容，又健身健心的重要手段方法。它以體育與衛生保健相結合的體系建造，包含了向學生傳授的知識和技能，灌輸的思想和觀念，培養的行為和習慣，集中反映了學校教育目標的基本要求和價值標準。既是傳遞的信息又是教學過程中的主要目標和成果；是預期達到的，也是實際的。因而，教材的建設與執行對學生的現在和未來發展有著深刻而長遠的影響。
媒介手段，凡指教學過程中，教師用來直接或間接地向學生傳遞知識技能和思想情感的、刺激學生學習活動的各種交流形式或工具。包括講課、講解、示范、教具模型演示、電視技術、討論、輔導、答疑、練習、游戲、比賽以及體育場地器材設施等，其主要職能是傳遞信息，促進學生學習。
評估，即指評價與估算，包括總結性評估和形式性評估。前者以作出總結為目標，關心教學實施的結果；而后者則以為教學實施過程提出改進意見為目標，關心的是實施過程中的問題診斷與計劃調節。通過評估，揭示體育教學過程及其結果的有效程度，既為教師和學生提供教學活動中學生所取得的成績，便于作出鑒定、區分等級、預言其未來發展；又為有關教學策略、手段方法提供效能資料，以指導調整具體教學目標計劃、實施手段方法以及評估過程本身，確保體育教學沿著目標方向發展。環境，凡指為體育教學活動提供的背景。包括學校所處的自然環境、校園風氣或社會環境、學生集體環境、師生群體環境、教師集體環境以及具體的課堂環境，其主要表現為對待體育及其教學的態度、人與人之間的關系與影響，集體的價值標準，集體內部的交往，外部聯系以及有關物質條件特點等。無論是客觀存在的，還是可以由教師操縱的，它支撐著整個過程，直接影響到學生的學習活動及其結果。
4、樹立整體觀點追求整體效應。
前已述及，體育教學過程及其效果至少受到六個方面因素的作用與制約，這些因素又都處在不斷變化發展中，且每一因素的變化都會引起其它因素的變化和整體的變化；而整體目標的變化發展，又會要求各個因素發生相應的變化。這就揭示駕馭體育教學過程至少必須思考兩個層次方面的問題。其一，從微觀上看，在具體教學工作中，就要根據各因素互為條件、相互作用產生的各種變化所構成的千變萬化的教學情境，實行動態對應協調。事實上，有經驗的教師總是以每一具體教學情境的獨特性為依據，確定具體的教學內容、目標、手段方法及評估標準，不時運用反饋調節其教學行為，以增強體育教學過程的針對性和實效性，并為此創造積累了大量有益的經驗。它集中反映了教師們出色的工作，已引起了廣大體育教師及其主管部門的普遍重視，并視為搞好體育教學的得力舉措常抓不懈。對此，我以為不無道理。這是因為教師既是教育者、組織者、管理者，又是具體操作者，對體育教學過程及其效果負全面責任，起著決定性、關鍵性作用。其二，從宏觀上看，就要樹立整體觀點，提高整體效應。這因為體育教學過程是一個由多種因素構成的十分復雜的動態過程，且幾十年體育教學實踐表明，盡管廣大體育教師不辭辛勞地工作，可體育教學的整體效果仍然很不理想，顯示原因決非單方面的。據1994年4月至1996年8月尺實地考慮58所中學后發現，其中只有27所環形田徑場，而6校田徑場上僅有一個沙坑；只有5校（8．6％）能基本保證雨天上體育實踐課；95％以上體育教師感到體育場地器材設施數量不足而不方便組織體育教學；初三、高三畢業班停上或少上體育課學校比例分別為69％和89％；教材使用比例，田徑、籃球占89．11％，武術2．91％，韻律體操舞路0．57％，器械體操0．9816，典型學校的體育課經常是“教師發球，學生自由”，觀察98節體育課，69．38％屬于“放羊”，課上學生練習密度小，初中19．89％—25．16％、高中17．63％—27．19％；專項練習密度更小，如跳遠5．55％—7．4％、跨欄5．11％—6．91％、投籃4．16％—7．88％，學校課外體育活動，10校占17．2％無法開展，70．6％學校經常只有少數學生活動，業余訓練清一色田徑，79．3％學校領導體育教師只對代表隊訓練和比賽感興趣。觀察大專院校體育課21節（42學時），教學內容上二項基本教材16節，一項基本教材的5節；課上教師講述教材對學生身心作用者5節（占23。2％）；運用評估指導學生、刺激其積極性者7節，占三分之一；絕大多數教師只重技術技能教學，而不能同時兼顧教育、教養雙重任務。且所觀大中學119節課，僅35節（占29％）是在單獨教學環境中進行，余則2—4個班擠在相鄰場地或擠滿一堂，在彼此干擾情況下教學。這些現象進一步揭示當前體育教學實踐中，的確存在包括學校領導在內的不少薄弱因素和因素的薄弱環節，這就要求根據系統原理和效益原則，首先下決心改善薄弱因素，使各因素同步發展，并逐步完善其功能指標體系。因為只有個體功能好，其整體功能也才可能好。進而言之，體育教學過程的整體功能，又并非各相關因素功能簡單相加，也不是無原則的追求單因素奪魁可以獲得的。例如，教師好，而“英雄無用武之地”，體育場地器材設施好，全部競技化、標準化，而學生不愿投入或投入不積極，或根本不適應班級授課需要，：學生積極性高或班主任不支持或學校不予重視或根本不創造環境、條件等，都不會產生好的整體效應。因此，必須在追求各因素同步發展的同時，努力促進其協同配合，優化組合結構，使之在實現體育教學目標前提下，充分發揮其個體功能，才能獲得較為理想的集體矢量，即“整體大于部分之和”。總之，由于認識上、操作上的原因，各因素在發展速度和水平上存有差異是客觀存在的；在各因素間的有機結合上，尚待研究的問題也許更多。但為了從根本上全面大幅度增強體育教學過程的整體效應，加速體育教學目標實現，對其相關因素實行“齊抓共管”“綜合治理”實乃當務之急。
5、結束語
體育教學過程及其效果與教師、學生、教材、媒介手段、評估和環境六個因素密切相關。只有樹立整體觀點，下決心促進各因素同步發展與協調配合，才能從根本上增強體育教學過程的整體效率和效益，保證體育教學沿著高效化方向發展。
主要參考文獻
①賀強、張燕生、朱永杰主編《西方管理思想寶庫》中國廣播電視出版社1993
②崔偉《論體育教學系統》《體育學刊》1996年第1期
③《體育管理學》人民體育出版社1989
④金欽昌主編《學校體育學》高等教育出版社1994
人腦不是電腦，很多時候人們忙起來的時候會忘記一些東西，所以做好工作計劃能提高我們的工作效率。下面就是小編給大家帶來的2022初中體育老師優秀工作計劃5篇，希望能幫助到大家!
2022初中體育老師優秀工作計劃1一、指導思想
根據新課標精神，根據我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照中學體育教學常規實施細則;以課程改革為指導，解放思想、轉變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創新意識、自學能力與實踐能力的培養。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業務素質，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質量。
二、主要工作思路與目的
1、強化常規教學管理，做好體育常規教學安排
(1)加強備課管理
要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據《新課程標準》和學生的實際情況，認真寫好每一節課的教案，教案的書寫要符合學校要求，并提前一周備出課堂教學設計。
(2)要認真制定學期教學計劃
要根據總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。
(3)上好每一堂課，切實提高教學質量
要用新課程的理念指導體育教學，以教師為主導，以學生為主體，注重對學生的個性、創造性和實踐能力的培養。使學生在學習中學會求知，學會做人，學會共處，學會發展，更好地貫徹“健康第一”的指導思想，推進課程改革的不斷深入。
(4)加大體育教學檢查力度，完善教學測評制度
要進一步完善教學檢查制度，嚴格規范教學行為。每周檢查備課情況、和上周教學反思，以促進體育教師相互之間的學習和共同提高。
2、開展好教研活動：
(1)根據課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解，領悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。
(2)積極的向學生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態中。
(3)組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。
(4)繼續抓好校廣播操的質量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態度。
(5)繼續抓好體育課堂常規教學工作。培養學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發展重要性的認識。
(6)組織教師開展優質課達標活動及聽課評課活動。
(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。
三、開展好業務學習。
本學期體育組業務學習以“新、老教師攜手成長，共同進步”為目標，在專業性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。
四、具體工作安排
九月份
1、制定學科教學計劃
2、游泳補考
3、組織與開展學生課間操及課外活動
4、新教師公開課交流
十月份
1、國家學生體質健康標準測試
2、20_年區中初中生田徑運動會
3、校體育節報名與組織工作
十一月份
1、國家學生體質健康標準學生課外訓練與補考
2、學校第十二屆運動會
3、學校廣播操質量評比
4、體育組備課情況檢查
十二月份
1、國家學生體質健康標準測試結果上報
2、學校冬季長跑運動開展
3、學校拔河比賽
4、新教師公開課交流
11年1月
1、學生體育成績綜合測評
2、學期工作總結
3、體育檔案匯總與整理
2022初中體育老師優秀工作計劃2一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校體育工作條例》和新課標精神，積極推進素質教育，強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高質量，堅持“三個面向”，堅持育人為本，堅持樹立“健康第一”的思想，提高學生身體、心理和社會適應能力的整體健康水平，通過形式多樣的教學手段，培養學生對體育的興趣和愛好，并形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，懂得科學鍛煉身體的方法。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的基礎
二、工作目標
1、堅持學校體育工作的改革方向，以提高學生整體素質為根本宗旨，注重培養學生的競爭意識、合作精神、堅強毅力，激發學生的創新意識和創新能力。
培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。
2、樹立“健康第一”的指導思想，以增強學生體質為目標;
面向全體學生，切實把學校體育工作落到實處。
3、加強對學校體育工作的領導，認真貫徹體育工作條例，落實新課標精神。
力爭使我校體育工作進入先進校行列。
4、重視體育工作，充分發揮各種資源，開發體育方面的校本課程，重點培育優勢項目，如足球，籃球，羽毛球，乒乓球。
發展學生興趣、愛好和特長。
5、加強學校體育教師基本功的培訓工作，圍繞體育課堂教學，提高體育教師素質水平。
三、建立健全管理機制
㈠成立體育工作領導小組
建立以校長、教導處、主管領導、完小負責人、體育教師、班主任這樣的工作體系。
校長負責全面的領導工作。
教導處主管領導負責工作計劃的制定，措施的執行，全面工作的指導、督促、檢查。
完小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。
體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。
㈡召開專門會議研究學校體育工作
每月組織體育教師召開研討會，研究體育工作，對上月工作進行總結，找出不足及出現的問題，全體教師協商，拿出解決方案。避免以后出現類似問題。
㈢加強體育教研活動
1、加強理論學習，工作研究，提高工作效率，使付出與成績成正比。
采取走出去請進來的方式，努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。
2、堅持每周一次教研組活動，全員參與進行教研活動，努力開創工作新局面。
四、具體工作
1、認真貫徹落實體質健康標準，做好學生體質健康檢測，并及時把情況反饋給學生、家長。
2、開展群體性的體育活動，增強師生體質，堅持每天學生體育活動1小時，保證兩課(體育課、課間體育活動)兩操的時間和質量，并堅持每天檢查評比。
努力提高師生參加體育鍛煉的自覺性，并逐步養成良好體育鍛煉習慣。開展豐富多彩的校內體育比賽。學生每月都要有一次體育比賽活動，如足球，籃球、跳繩、踢毽等比賽。加強教師的身體鍛煉，每周組織教師參加體育活動，增強教師的身體素質。
3、加強體育課的研究，認真學習新課標，熟讀教材，每位教師要能熟練掌握自己所教班級的教材內容，而且在教研組活動中，每位教師要把自己所要教的內容認真歸納，系統梳理。
每位教師還要積極參加教科研活動，積極撰寫論文，用理論知識武裝自己，做到教學教研齊頭并進，克服體育教師在教科研上欠缺的_病。教學要從每節課入手，認真研究，把上好每節課作為最基本的要求。要認真研究教材，改進教學方法，提高體育課教學效果。積極參加校、區課堂教學、教案評優活動，授課教師每人每學期要上1節研究課，新任教師要上好三輪課。
4、加強運動隊訓練，每位任課教師要進行運動隊訓練，在加緊訓練的同時要注意運動隊的梯隊建設，確保我校優勢項目的發展，爭取在其他項目上有所突破。
在訓練中，各位體育教師要科學，系統地進行訓練，每周訓練要有計劃和安排。做好充分的準備工作，參加市里組織的各項比賽。
5、加強常規訓練，特別對是學生隊列、廣播操的訓練。
本學期要加強新操的教學和強化，借此來提升我校的課間操的質量。繼續強化我校的大課間活動，細化體育教師和帶班教師的職能，體育教師組織大課間活動，各位班主任和帶班教師要對本班學生進行管理，做好本班活動的布置與安排，學生活動要井然有序。使之成為展示學校形象的窗口。
6、充分準備，仔細策劃，開好學校的運動會，運動會要求項目要有趣味性，要面向全體學生，做到競技與趣味相結合，爭取做到人人有項目，要讓學生體會到參加運動會的樂趣。
7、體育教師充分利用體育場地、器材，做好使用記錄。
在體育課或體育活動前，做好準備工作，檢查體育器材的安全性，消滅不安全隱患，在活動中加強學生的安全教育和保護，避免出現事故，發現問題及時處理或上報，出現問題，找學校負責領導協商解決。
2022初中體育老師優秀工作計劃3一、指導思想：
新學期里，本人將用心理解校園分配給自己的各項教育教學任務，以強烈的事業心和職責感投入工作。遵紀守法，遵守校園的規章制度，工作任勞任怨，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，持續嚴謹的工作態度，工作兢兢業業，一絲不茍。熱愛教育、熱愛校園，盡職盡責、教書育人，注意培養學生具有良好的思想品德。認真備課上課，不敷衍塞責，不傳播有害學生身心健康的思想。
二、教學常規：
我將用心從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將用心學習，翻閱有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的潛力。用心實行目標教學，根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課，上好課，向45分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。從知識潛力兩方面精心設計教案，并用心地使用各種電教器材，提高課堂教學效益，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題，在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發展。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合潛力都得到提高。
三、教研工作：
我將用心參加教學研究工作，不斷對教法進行探索和研究。進一步完善課題研究，努力探索體育教學系統化，注重學生的興趣的培養，提高學生的身體素質，為“健康第一”打下堅實的基礎，為學生的終生體育打下良好的基矗
四、出勤：
在工作中我必須要做到不遲到、不早退，按時坐班，平時團結同志。作為一名教師，我必須自覺遵守校園的各項規章制度，以教師八條師德標準嚴格要求自己，工作嚴肅認真，一絲不茍，決不應付了事，得過且過，以工作事業為重，把個人私心雜念置之度外，按時完成領導交給的各項任務。
五、學期工作目標：
透過本期教學，使學生能更好地提高自己的身體素質，為今后繼續學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發展。
2022初中體育老師優秀工作計劃4一、學情分析
我校初四共分八個教學班，我任教1---4班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為初四學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。
二、指導思想
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學期目標
1.養成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
2.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。
四、具體措施
1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
2.認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。
3.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。
課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。
4.課后做到及時反思總結。
五、業務學習
1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6.加強自我鍛煉，提高自身素質。
六、教研課題與研究措施
課題：寓教于樂于體育教學中
措施：1.實踐法：以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，學中玩。2.問卷調查法：通過對學生的調查反饋，加以改進。
七、評價教育教學
通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次：
1.學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。
八、教研課的安排
1.爭取在優質課評選中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。
2.在教師基本功比賽中取得好成績。3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。4.認真落實兩操一課活動。
2022初中體育老師優秀工作計劃5本學期是九年級第二學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃。
一、學生情況
本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定;女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。
二、教學設想
初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。定期測試，制定科學合理的教學計劃。
開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
三、具體時間安排
早操訓練安排：
1、三月份進行200米和立定跳遠的練習
2、四五月份就中考內容進行全面訓練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。
測試成績進行針對性訓練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學內容和訓練計劃。
四、針對性的訓練
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
五、加強業務能力學習
述職報告【一】
尊敬的領導、親愛的同事們：
大家好！
20xx年即將過去，學年初我由小學調入中學，承擔本校三個年級六個班的體育教學工作。一年來，我再次深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和快樂。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的教育事業上，傾注在每一個學生身上?，F就本學年我個人個方面的情況作簡要的匯報，以期為新學年的工作確立目標。
一、思想認識
在本學年里，作為一名年輕教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格自己的一言一行，力爭在思想和工作上能起到一名黨員應有的先鋒模范作用。能認真學習領會上級文件精神，自覺提高思想素質，道德水準，時常觀看和收聽廣播電視，了解國內外的大事和時事動態。經常向學生和家長宣傳黨的教育方針，能正確處理學校和社會、家庭的關系，積極形成教育合力，為提高學生的素質打下堅實的基矗。
二、教學工作
1.在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，不體罰學生，能做耐心細致的工作，讓他們熱愛學習，發揮特長，培養其素質。
2.在教學過程中，能根據教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實行多次重復練習，使學生在學習時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。
3.在工作中，能按國家頒布的〈學生體質健康標準〉對學生進行教學和測試，并按國家過頂將測試情況上報。積極開展陽光體育活動，搞好大課間改革，抓好每天的“兩操”檢查和體育鍛煉。
4.在本學年里，我認真對待，積極參與上級部門組織的各項活動，在縣“陽光.奧韻”杯長跑比賽中，我組隊參加比賽，有兩名學生獲得較好名次；組織學生參加縣教科所舉辦的集體舞比賽，效果良好；在初三年級中招體育考試前，我利用有效途徑，加大對學生的訓練，最終體育考試成績取得我校歷史水平。
5.強化體育學科的教學，盡力豐富教師們的校園生活。在本學年里，我成功策劃并組織了校園體藝節，做到師生全員參與，增加了全體師生的運動熱情，培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏精神。
三、其他方面
我在盡力做好教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度，出全勤，空堂堅持坐班。并積極利用休息時間發揮自己的特長，撰寫各類文學作品以及通訊稿件，效果頗豐。本學年里，有二十余篇通訊稿件在〈今日xx〉、〈xx新聞網〉、〈xx政府信息網〉以及〈xx德育網〉上發表。但我并不滿足這些成績，我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自己，進一步完善自我，向著更高的目標奮進。
謝謝大家！
述職人：xx
20xx年x月x日
述職報告【二】
尊敬的領導、親愛的同事們：
大家好！
在20xx年里，本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來，在領導的關心、支持下，盡職盡責做好各項工作?，F具體述職如下：
一、理論學習方面
通過這一學期的實踐，吸取《課程標準》的精華部分，堅持“健康第一”的指導思想，將發展學生的身體素質放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀《體育》等雜志，登陸體育學科的xx網站，并認真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節課的教學，記錄經典案例，積極撰寫自己的所感所思。
二、體育教學方面
一學期來，在區體校領導的指導和自己的努力下，教育教學水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規教育。日常教學中，認真備課，嚴格按照教學計劃上每一節課，絕不“放羊”，由于專業的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認真分析各班的學情與不同點，采用不同的教學方法，努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節課我就會將體育課的常規、要求對他們說清楚，并且強調體育課和語文、數學、外語等學科一樣，是一門課，不是玩。現在已經形成了常規，我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區教研督導課中受到區體校領導和學校領導的好評，并獲得優秀課的光榮稱號，為學校體育教學做出了一定的成績。
三、業余訓練方面
籃球運動是我校的傳統體育項目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔教練員工作，作為體育教研組長心系學校，為學校尋找能勝任籃球訓練的教練員，承擔了學?；@球訓練隊的管理工作，并把自己多年來的訓練經驗傳授給年輕教練，促使我?；@球訓練工作順利開展以及繼續發揚光大。
為備戰Xx區冬季運動會，我跟體育組丁老師組學校代表隊，每天早上7點半至8點進行晨練一個多月，雖然區教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學生因此提高了運動水平而感到高興和欣慰。
四、學校群體工作
在完成教學任務及課外訓練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協同大隊部抓好學校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學生對體育運動的認識與興趣，從而達到了增強學生體質健康的目的。
五、個人成績
1、區教研督導課中本人的體育課評定為優秀課。
2、率隊參加Xx區田徑運動會獲四個單項前六名。
3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。
4、圓滿組織學校第xx屆校運會。
5、圓滿完成學校xx年度全體學生《體質健康達標》工作，以及“達標”數據及時上報工作。
總之，經過一學年的努力，取得的了一些成績，還有許多不足有待改進。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實踐和大家的共同努力以及各方的通力協作才能完成好，以上陳述，難免有疏漏不當之處，敬請大家批評指正！
謝謝大家！
1.1研究對象
蘇州市普通初級中學體操教學現狀與對策。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱《課標》以及有關體操類項目教學現狀研究相關的論文論著，為研究奠定理論基礎。
1.2.2訪談法
通過走訪各校主管體育的領導和體育教師，了解體操教學的真實情況。
1.2.3問卷調查法
設計面向蘇州市10所普通初中的體育教師的調查問卷，共計發放問卷85份，回收問卷85份，回收率100%，有效率100%。
1.2.4數理統計法
對調查數據進行歸納，運用SPSS15.0和Excel2003軟件進行統計分析。
2結果與分析
2.1教學條件
在對各校體育教師的走訪和問卷調查中“體育教師對學校的體操教學條件能否滿足教學”的需要調查中發現，76.0%的體育教師認為體操教學的條件基本能夠滿足體操教學需要；在學校體操器材使用率的調查中，83.6%的體育教師認為學生的使用率較低；在體操教學條件對體操教學的影響調查中，有64.4%的體育教師認為對開展體操教學影響較小，緣由是大部分教師不開展體操教學，有沒有無所謂。這說明學校在體育經費的投入上還是不錯的，絕大多數學?，F有的體操教學條件基本能滿足當前體操教學的需要，所以體操教學條件不是影響當前體操教學困難的主要原因。
2.2教學時數安排
在調查中發現，83.5%的體育教師在學年的課時安排中沒有固定的體操課時；89.6%的體育教師在理論課的教學中從沒有安排過體操基礎知識的學習。綜合各學校的體操教學時數，平均為4.5學時，體操類項目課時大幅削減，雖然《課標》沒有明確規定具體的體育教學時數，但4.5課時的體操教學明顯不能達到教學的標準。這表明體操類教學逐漸淡出初中體育課堂教學，很多教師對《課標》的性質與目標缺乏深入理解，安排教學內容時，過多的考慮了安全方面的因素，忽視了體操教學對學生身體的鍛煉價值。部分教師雖然能夠深入地理解，但在大的環境下還是出現了執行不力的情況。
2.3教師體操技能
在對體育教師體操技能的調查中發現，僅僅只有7.8%的體育教師專業出生是體操，70.5%的體育教師認為自己在體操教學中不能很好地完成動作示范，不具備體操的基本技能，原因是大部分體育教師沒有系統學習過體操，也有大部分教師由于身體原因無法完成示范動作，特別是上了年紀的體育教師，缺乏鍛煉，身體發福，體操技能已基本消退。教師不能完成，這如何在日常體操教學給學生教，可想而知。這說明絕大多數的學校體操教學師資不足，教師的體操專業技能匱乏，是體操在中學體育中出現困境的重要原因。
2.4體操類項目教學內容
在教學中開展體操教學的教師中，安排學生進行一些徒手操的最多，大部分教師進行的是隊列隊形的教學，其次就是一些簡單的墊上技巧。而對發展力量、靈敏等素質的單、雙杠和支撐跳躍，由于各方面原因都被教師放棄了。部分女體育教師雖然是健美操專業，但是受客觀條件的限制，健美操的開展也較少。體操類項目教學內容的調查中也發現，雖然大部分教師在教學中安排了一些墊上技巧，但這些教學內容也只是停留在簡單動作重復上，一部分教師是初三學習初一的內容，學生的掌握情況也不是很好。這說明在教學中開展體操教學的大部分體育教師還是選擇了較容易的體操項目，器械體操已逐漸遠離課堂?！墩n標》僅僅提出了課程目標，而沒有制訂明確的體操類項目教學內容體系，這嚴重脫離了一線教師的實際，過高地估計了基層教師系統選擇教材的能力；更談不上讓教師自己去開發教材，這在一定程度上也影響了體操類項目的教學。
2.5體操類項目開展遇到的問題
在體操類項目開展遇到的問題中，教師認為依次是“技巧動作危險性大”“學生基礎差”“學生積極性不高”“體操難度大”。部分體育教師認為“體操不是中考和《學生體質健康標準》的測試內容”“教師自身的體操素質和能力問題”。這表明體操類項目開展遇到的問題比較多，體育教師開展體操教學的顧慮很多；體育教師安排體操教學內容過于從學生的角度出發；大部分體育教師以考試為指揮棒，考什么就教什么。
3結論與建議
3.1結論
體操類項目、尤其是器械體操逐漸遠離課堂教學，教師依據各自的理解“自由”選擇教材、側重點迥異。監管機制缺失，教師對《課標》的執行力不強，教學隨意性大，體操類項目教學課時過少，體操類基礎知識的教學被忽視。體育教師開展體操教學的顧慮很多，安全是排在第一位的，體育教師安排體操教學內容過于從學生的角度出發來取舍教材。
3.2建議
3.2.1完善培訓與考核機制，全面增進
廣大教師對《課標》的深入理解與執行力加大對體育教師的培訓，從體育教師的體操技能、體操教學能力和《課標》出發進行層層培訓，增強體育教師的業務能力，增進體育教師對課程目標、性質與價值的深入理解，切實提高體育教師依據課標選擇體操教學內容、拓展體操教材與制訂體操教學計劃的課程實施能力。
3.2.2建立切實可行的教學管理機制，狠抓課程實施的過程管理
在教學中要加大教學管理，上級教育主管部門要制定切實可行的、易操作的日常教學規范、教學評價體系與管理機制，抓體育課程實施的過程管理，避免體育教師出現側重和走偏現象，杜絕出現體操等教學內容邊緣化的現象。
3.2.3從基層教師的實際出發，詳細制定必修項目教學內容與目標體系
在加大體操教學力度的同時，各校要根據實際情況可以嘗試將體操項目納入到必修內容中，通過制訂詳細的體操教學內容體系，如體操單元教學計劃、課時計劃、考核方案等，避免因缺乏規定、理解的偏差，導致隨意選擇教學內容的混亂現象。
3.2.4構建以體操為輔項的主輔項制教學模式，促進學生身體素質全面發展
一堂體育課的練習密度，是繁多的體育課準備工作之一，也是衡量教學效果的一個重要方面，所以說，如何準確地預計體育課的練習密度，就成了一個需要很好地加以研究和解決的問題。而這個問題在工作中往往是難以掌握好的。多年來，通過認真總結，有了一定收效，使得體育課安排合理，學生上課積極性高，效果顯著。具體做法如下：體育課的密度是指課內各項活動合理運用的時間同課的總時間以及各項活動之間的比例關系。如：中學體育課一般為45分鐘，合理運用時間的41分鐘，那就是：課的密度：41/45×100％＝91％課間時間我們可分為教師指導、學生練習、組織措施、觀察與幫助等。課間各項活動占多少時間沒有固定的比例，但從體育教學過程特點和任務出發，學生的實際練習和教師指導活動應占主要成分，力求用最少時間進行組織教學并減少其它不必要休息等時間。?如：學生練習時間為840秒，那么一節課時間合成秒后即：45×60＝2700秒，計算學生練習時間與上課總時間比例，演算公式為：（學生練習時間）÷全課時間＝（840／2700）×100％＝32.1％所以力求一次課學生練習時間在百分之三十五左右。我們知道一堂課中學生做練時間與課的總時間比例為課的練習密度，?那么在45分鐘的一次課中準備活動練習時間為6分鐘；基本部分練習時間為13分鐘結束部分練習時間為3分鐘30秒。
科學預計一堂課（體育）的練習密度是一項較復雜、較細致的工作，它受多因素的影響，要準確地預計課的練習密度，就必須解決與此項工作有關的一些問題。
首先，要了解情況，教師在預計課的密度前，深入調查研究，充分掌握學生情況，是準確預計課的練習密度的工作的一個重要方面。另外在了解情況中還要了解同時上課的班級教學內容和所需的場地、器材情況，體育課前后課程性質及其它活動。只有這樣才能制訂合理的練習密度，提高預計課練習密度的準確性。
其次，鉆研教材，根據教學大綱、教學計劃和教學進度，認真鉆研教材，是教師預計課的練習密度工作的基本環節。鉆研課的項目具體教材，首先要明確教材的目的意義，分析教材的特點，再進一步認真研究教材的關鍵和難點，注意前后課教材之間的聯系和本次課不同教材之間的關系。然后再結合學生的實際情況，認真考慮教學重點、任務、內容、要求、步驟、教學條件以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內容和潛力，提高課的組織水平，盡量減少不必要的措施，調動隊伍迅速合理，場地布置便于教學。改進教學方法，提高教學技巧，講課精煉，突出重點，示范正確，練習與休息合理交替，善于運用練習法的競賽因素，加大密度，力求增加學生的練習次數，以便科學地安排課的練習密度。
再次，教師要有第一手教材，就是說，教師制定教學練習密度時根據自己鉆研時所制定的組織教法，針對每項具體教法措施，要逐個親自體驗（或指定的中等水平學生），同時記下時間，然后結合對象特點和場地器材條件，決定每項練習次數，將一次練習時間乘以該項教材總的練習次數，就得出該項教材的練習時間，最后將全部練習時間相加除總時間，所得的商是該次課的練習密度。
例如：我們制定的一次教材內容，快速跑（初三年級），在基本部分上占去10分鐘，學生人數為男、女各25人，教法措施：1．站立加速跑20米，2．車輪跑30米，3．跨步跑30米，4.30米加速跑。采用6組輪換，預計方法如下：教師本人（或指定中等水平學生），按照教法措施逐項試跑一次或幾次，同時記下試跑時間。測定一次時間為：20米加速跑為7秒，30米車輪跑為8秒，30米跨步跑為8秒，30米快速跑為6秒。
決定練習次數：所有學生分成6組輪換，假如每項跑3次，則用去8分7秒，加上歸隊時間，即學生練習次數可訂為2--3次。得出了預計練習密度，?將試跑的3次時間相加除以該項教材在基本部分所占的時間10分鐘，然后乘以10％即為4．8％以上的第一手材料所獲得準確預計體育一堂課練習密度，對我們上好課，制定好教案是一個重要環節。
最后要說的一點是，對一堂體育課預計練習密度要把握計算尺度，凡是課中有目的用于身體練習時間，均應做練習時間，而把握練習密度的計算尺度是準確預計課的練習密度的關鍵，我們可以認為：組織實施所用的時間不應計算在內。
在多重的教材內容中，凡是在課中有目的的用于學習、復習、鞏固、提高技術、技能、強健身體、增強體質的練習時間，均看作練習時間。
常用的教材我們可以分為（確定練習時間）：田徑運動，走跑項目從預備姿勢開始（起跑的各種姿勢），到終點緩沖結束，我們看作是練習時間，而從終點歸隊時的走或跑交替或慢跑也應視為練習時間。跳、投項目：以開始姿勢到離開沙坑，到投出器械后身體恢復正常姿勢為練習時間，兩項練習出入隊也應為練習時間，在平地上做跳躍（無沙坑）或不持器械的徒手練習以及收拾器械要求跑步也均為練習時間。
體操運動：基本體操徒手或輕器械運動，做動作算練習時間，要是講做結合的過程算練習時間，而其它如跳繩、踢鍵、攀爬，負重搬運從動作開始到結束算練習時間，技巧，支撐跳躍、單杠、雙杠等從開始姿勢到結束姿勢算練習時間。
球類中的單個動作教學由開始到結束算練習時間，而教學比賽整個過程為練習時間。游戲、冰雪活動，整個過程都算做練習時間（冰雪包括堆雪人）、打雪仗、各種雪地游戲、雪地對抗、雪爬犁），速度滑冰、冰球、滑雪也是同其它一樣，由開始到結束算練習時間。武術、單個或成套動作從開始到全套過程都算做練習時間。素質練習，各種靜止用力的動作練習均算作練習時間，如單杠的屈臂懸垂、倒立、雙杠支撐、燕式平衡、武術中的靜止用力動作等。重復或循環練習時，整個過程算練習時間，但中間停頓或中斷應不算練習時間。
【關鍵詞】體育中考 前拋實心球 教學策略
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）02-0208-01
1.前言
應素質教育以及新課改的要求，現在中考的體育項目加入了實心球，并讓實心球取代了鉛球的投擲，這更加有助于學生的全面發展，并提高了學生對體育運動項目的興趣，也能夠提高學生的身體素質。因此，我們要做好前拋實心球的教學，注意到前拋實心球的技術要求更高，動作要求也更加嚴格，并且由于教師的教法比較多，很多教師不能采用正確的教學方法來教學。這就需要我們認真分析前拋實心球的具體實施步驟，并要注意吸引學生的興趣，增加一些輔助練習以及提高學生的心理素質來提高學生的成績。
2.前拋實心球具體實施步驟
2.1持球
學生要雙手持球，要考慮雙手要能夠同時去用力，在球出手的時候，手指要能充分地拔球。具體的動作要求：兩手手指包球，手心要空出，兩手拇指并排或者交叉放在球底，小指放在球兩側，兩手剩余的三指托球，固定球，這樣可以便于用力。持球要保持兩手能夠平衡用力，這樣可以在出球的時候能夠不讓角度過低。在持球時易犯的錯誤首先是手掌心握球，這樣會縮短動力臂，同時也會影響到出球的速度，而且容易讓手腕受到傷害。另外常見的錯誤是拇指和食指容易形成一個心形，這種握法容易讓球脫落，而且兩肘分散，用力的方向會分散，這樣不利于學生向前用力。
2.2出手前動作準備
投擲類的體育運動需要在出球時超越器械，在具體的實施時，教師應該采用正確的動作去示范，主要是兩肘夾緊，腰要繃緊，兩肩后拉緊，并要做到兩屈即腰在緊繃的同時向后屈，同時膝蓋彎曲。這是比較理想的動作技術要求，但是在實際的練習中教師要做到一點或者兩點結合的來強調，并根據學生在實際訓練中的動作特點來進行針對性的練習。
在這個步驟中容易出現的錯誤首先是兩肘放在了頭的兩側或者前面，這樣會減慢出手的速度，也就不容易形成整個的鞭打動作，而且容易影響到成績。針對這種錯誤，教師要讓學生兩肘夾緊，并能在頭上擺動，可以讓學生兩人一組來進行向后的拉伸練習。其次，就是學生容易做不到兩腿膝蓋的彎曲，兩腿伸直來拋球，這是不利于學生用身體來蹬力的。教師要根據學生的情況，讓學生來調整兩腿的距離，讓學生更好地蹬力。
2.3最后出球
實心球在最后出球時，動作要求是：在最后的瞬間能夠將所有的力量用在手上，并能獲得較大的速度。在球出手時具體的用力身體部分為：首先是后腳跟，然后是挺髖，并要做到收腰，然后送肩，揮臂，甩腕，最后是撥指。這樣將球拋出，用力效果會比較好，同時會獲得較大的速度和力量。由于球拋擲的距離是和速度以及球飛行時間相關的，也就是如果想獲得更遠的距離，就要盡可能的獲得較大向前的速度和向上的速度來讓球飛行的時間更長，另外拋擲的角度也會影響到飛行時間。所以在練習時，教師要讓學生找到合適的角度，來進行拋擲。
容易出現的錯誤為：學生在練習時腿部的蹬力用不上，這需要學生在練習時能夠主動地讓后腿做到向前邁。另外容易出現的錯誤是肩膀在用力的時候容易脫節而不連貫，學生在下肢用力后，手臂停留在頭上而沒有前擺。要讓學生甩臂練習。
2.4緩沖
在球拋出之后，緩沖是身體的本能反應，身體會自主的調節，不讓人倒下，有的教師讓學生換腳來緩沖，但是換腳會分解送球的力量，教師可以讓學生后腳放前，并向前腳靠攏，這樣時間長了，學生就會熟練緩沖動作。在緩沖時容易出現的問題就是學生跳起空中換步，這樣會影響球向前的力量。糾正的方法就是讓學生后腳前邁向前腳靠攏。
3.前拋實心球的教學策略
3.1培養學生的興趣
學生在開始學習時，往往對動作不熟悉，很不連貫，身體協調能力比較差。再加上學生急于求成，容易出現各種各樣的錯誤而造成損傷。這樣可能會讓學生喪失學習的信心，教師可以采用多種教學方式來提高學生的興趣，緩解學生的壓力。教師可以采用的游戲為：傳遞實心球，主要發展學生的力量以及學生的合作能力。具體實施：把學生分為四隊，每對一個球，站成縱隊，然后學生從后往前傳遞，最先完成的隊伍勝利。這樣的訓練方法可以讓學生提高對實心球的積極性和興趣。
3.2輔助練習
實心球的拋擲距離和個人的力量以及技術有重要的關系。實心球的輔助練習非常重要。較好的輔助練習可以增加學生的練習和力量，可以讓學生養成良好的技術習慣。輔助練習的具體方法為：可以讓學生徒手練習，這樣讓學生的器官充分地活動，鞏固學生的動作技術，并讓學生練習如何發力。還可以讓學生背向拉杠鈴片，將杠鈴片系上繩子，通過定滑輪懸掛，然后再由練習者用手拿住繩子另一端，讓學生練習拋擲實心球的最后用力，蹬地然后迅速拉起杠鈴片。這樣的輔助練習可以拉長練習者的肌肉初長度，可以增加練習者背部、肩部以及上肢的力量。
3.3提高學生的心理素質
由于前拋實心球是中考的項目，學生一般對此壓力比較大，特別是當學生的成績不能提高的情況下，學生容易產生不良的情緒，會影響到學生的發揮。教師要做好引導，提高學生的心理素質，緩解學生的壓力，充分發揮學生的潛能，讓學生能夠運用正確的技術動作，調動身體的力量，能夠更遠地拋擲實心球。
4.結語
總之，學生在訓練時，教師要密切關注學生，做到采用最為科學合理的技術來讓學生訓練，并要合理地安排教學計劃，采用循序漸進的方法來提高學生的學習效率，讓學生取得更好的成績。
參考文獻：
[1]時信任.實心球投擲的技術動作分析及糾正方法[J].少年體育訓練. 2011（03）
關鍵詞：學生體質健康；監測點校；調研督查；思考
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）11-0047-03
一、調研背景
在舉國上下高度關注青少年體質健康的大背景下，江蘇省教育廳高瞻遠矚，于2010年12月成立了江蘇省學生體質健康促進研究中心，這是江蘇省教育廳依托南京師范大學建立的省級學生體質健康促進研究機構。主要任務是承擔江蘇省學生體質健康監測中的科研工作，開展學生體質健康促進學術研究，為政府部門提供政策建議和咨詢意見。宗旨是立足于學生體質健康促進領域的科學研究，用高質量的研究成果為政府和社會服務，以提高江蘇省學生的體質健康水平。
二、調研內容（體育方面）
1.強化體育課：開齊開足體育課、體育課教學計劃、教學過程、教學效果。
2.強化體育鍛煉：大課間活動、課外體育活動、學校體育競賽、學校運動隊特色。
3.促進學生體質健康：國家學生體質健康測試情況（原始測試數據、測試數據分析報告）。
4.教研組教研工作：體育教研組工作計劃總結、校本教研情況、教師、課題研究。
5.學校體育保障基礎：體育師資、運動場地設施、體育器材、體育經費。
三、調研形式
1.查閱資料
根據調研內容，查閱各方面工作過程性的支撐材料。
2.實地觀察
（1）根據學校課表隨機觀看1～2個班級體育課，并現場測試練習密度與負荷，進行評價。
（2）觀看大課間體育活動、課外體育活動、課余體育訓練。
（3）察看校醫室（保健室）、食堂、體育場地器材等情況。
3.測試與調查
（1）隨機抽測一個班學生的2～3個體能項目。
（2）對教師和學生進行問卷調查，內容涉及體育課標、《國家學生體質健康標準》測試、體育教師培訓、每天一小時落實情況、省級監測點體質測試情況、體育課、大課間體育活動、課外體育活動、對學校體育工作的建議等。
四、評價與反饋
1.依據查、看、測、訪的結果，專家組對評價表逐項打分，并現場反饋意見和建議。被查單位現場均表態，如何揚優補差，力求將此項工作更完善完美。
2.調研結束后給各地市教育局和各學校書面反饋意見。
五、調研組人員組成
調研組一般有四人組成，高校學校體育學教授一名，一線體育特級教師一名，體育教研員一名，學校衛生專家一名，從理論到實踐，人員組成結構合理。高校教授旨在注重了解、比對反思教、學、用、改層面，教研員旨在注重對區域學校體育工作整體推進層面，一線教師旨在注重發現、比對、把脈、揚長避短層面，衛生專家旨在注重健康教育、公共衛生、習慣養成，對體育活動的監督指導層面。可謂四方匯集，形成合力，服務基層，實踐證明效果非常好，很受基層的青睞與歡迎。
六、調研感悟
1.校長理念清晰前瞻，思維創新引領發展
思路決定出路，一個理念前衛、以生為本的校長身后必定是一所富有生命力和活力的學校，一切為了學生終身發展應該是校長辦學最重要的理念。校長對學校體育工作的情懷來至于兩方面，一是對學校體育工作及上級部門關于體育工作政策文件、法規的認識和理解，二是自身學生時代體育學習經歷的體悟與生發。在調研過程中，部分校長的理念和對學校體育工作的認識，感動著我這位體育人。一位校長在反饋時敘說了他自身的故事：他在學生時代文化成績非常優異，但因為體育成績不好，做不了“三好學生”，他就強迫自己苦練體育，終于使體育成績達到優秀等級，獲得了“三好學生”稱號。同學二十年聚會，昔日的體育教師拿出了當年體育成績登記簿，對他說，我當年沒有為難你，你自己看看，有哪些項目成績不理想，總成績的確達不到“三好生”標準。校長說我永遠感激這位體育教師，讓我的身心得到全面發展，我也更加熱愛體育、支持體育。一番話語，引發了我們體育人深深的思考。這個案例至少向我們闡明了三個道理，一是這位體育教師的責任心極強，對學生認真負責，沒有因為學生文化成績好就隨便提高他的體育成績，維護了學科尊嚴。二是當時的體育學習考核很嚴格很科學，讓學生認可自己的體育學習成績，維護了學科評價信度，維護了學科發展的歷史性，有力的說明了身心得到全面發展，更熱愛體育、支持體育、參與體育，與學生時代的體育教育呈因果關系。三是這位體育教師的檔案意識強，注意資料的積累與運用。這個案例對我們當代學校體育人的工作有著較好的借鑒價值。
2.工作方法推陳出新，特色亮點精彩紛呈
時代在進步，理念在更新，但學校體育工作的本質沒有變，即為了學生的身心健康發展，為了學生終身發展。日復一日，年復一年的常態工作，在周而復始著，但想要整體提高學校體育工作質量，離不開創新而又扎實有效的措施。在調研過程中發現很多學校的特色亮點，許多創新舉措打破了我們傳統思維的束縛，拓寬了新視野。
亮點一：年級體育月工作計劃
以年級部為單位，每月初向學校上報“年級體育月工作計劃”，計劃中有具體的工作內容和要求，每項具體工作有時間節點和責任人，每位責任人要根據工作計劃擬定具體的實施方案，學校對照計劃督查落實情況，月月有考核，及時反饋考核情況。
亮點二：學生體質健康檢測情況反饋表
在每學期期末和學生素質報告單一起發放“學生體質健康檢測情況反饋表”，讓家長了解到孩子體質健康狀況，帶著愛孩子的傾心督促孩子鍛煉身體。
亮點三：體育選修與校本課程結合
在小學開設體育選修課，將課外活動時間與校本體育課程相結合，根據學生興趣愛好、運動特長選擇選修課程，利用課外活動時間進行學練，有效促進學生技能特長形成。
亮點四：吸納社會資源參與業余訓練
利用體育俱樂部資源，聘請足球專業教練，參與學校足球隊訓練，同時對體育教師足球技能進行培訓。
亮點五：專題集體備課
體育教研組集體備課扎實有效，安排固定集體備課時間，進行教學業務研討活動，如開展“體育課堂中提問策略的研究”“耐久跑授課策略”“基本體操――隊列隊形”等專題研討，定時定人定主題。
亮點六：體育課考核成績需學生親自簽字認可
某市體育中考中安排了一定比例的平時分，平時分按照六個學期計算，每學期根據日常體育課學習計劃進行考核，將得分換算成體育中考的平時分，因此平時考核尤為重要，為防止，計算錯誤，需要學生親自簽字確認方可有效。體育課考核成績向學生公示，讓學生簽字認可，是對人權尊重的體現。
亮點七：制定學校體育工作五年規劃
學校根據五年發展規劃總體設計，要求體育組根據學校實際情況，結合體育師資力量，制定體育工作五年規劃，并且要求反復論證。
3.行政干預創新高效，考核評價機制健全
教育發展需要行政部門保駕護航，更需要教育主管部門指導引領，科學高效的管理，能促進基層學校規范有序發展。學生體質健康是一個永遠沒有完工的工程，不是一蹴而就的，在反反復復的工作中，難免會出現一些懈怠、停滯不前的不和諧現象，要想把工作不斷向更高層次引領，需要創新管理和激勵措施。一個地級市的體衛處領導向我們介紹說，他們會不定期的對基層學校進行明察暗訪，查看體育課執行情況，檢查每天一小時落實情況，不打招呼不聽匯報，核實情況后通報。某地級市規定，每年學生體質調研后三名的學校在年終考核中不得被評為優秀等級，校長考核不得被評為優秀，行政部門以積極的措施引導校長對學生體質健康工作高度重視。
4.教師愛崗精神可嘉，學生行為習慣文明
進入一所學校辦公樓的大堂，“把平凡的事情做好就是不平凡”一行字直入我們的眼簾，校長向我們介紹說，他們學校的體育教師就踐行著這條工作信念。體育組一幫人精誠團結，不計得失，埋頭苦干，默默無聞?？纯大w育教師的課表都是滿滿的，每個班級的學生數也是滿滿的，課余之外每位體育教師都有業余訓練和體育社團任務，看看每位體育教師的臉蛋，黑黝黝的皮膚中透露著精神。一位初三的體育教師說，決不會讓任何一位學生因為體育中考沒有考到最理想成績而埋怨體育教師，不放棄任何一位體育薄弱生，利用節假日為學生義務補差是我應盡的義務。多么樸實無華的語言，沒有豪言壯語卻能折射出教師最樸素的職業情懷。教育事業發展的決定因素在教師，“良心飯”是教師永遠要吃的飯，當教師把最普通最常態的工作完成到極致，把學生都當成自己的孩子來看，教育的工作一定會有美好的明天。
一節體育課進行中，一位學生舉手，教師問干什么，學生說要吐痰，在得到教師同意后，學生到垃圾桶去吐痰，然后繼續上課。我們聽課教師看到這一幕，敬意油然而生。養成這樣的行為習慣絕不是一日之功，是體育教師長年累月行為培養的結果，通過這一插曲，能看出這位教師在日常的體育課中德育教育到位，教學規范到位。學生的品行影響著終身發展，體育課是培養學生行為習慣的最佳場所，學生的天性在戶外運動中會自然流露，當文明禮儀一旦形成習慣，學生的文明素質就達到了一種境界，好習慣金不換。在體育課中要謹防“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”傾向，品行從小事抓起，點點滴滴都是德育教育的契機，教師要善于抓住這些契機，因勢利導，培養真正意義的文明少年。
七、調研價值
現在舉國上下關注青少年體質健康狀況，學校體育工作上升到前所未有的高度，從中央到省市，有關學校體育工作、學生體質健康的文件紛至沓來，從行政干預到業務指導，可謂是無一不備，但對文件的執行力如何呢？會不會層層打折扣？教育行政部門和業務主管部門急切想知道一線的真實做法，本次督導調研達到了摸家底、知想法、講規矩、遞消息、樹牌子的效果。
1.傳遞先進理念，提升體育管理水平
本次督查調研組在每個學校調研半天，深入課堂，查閱大量資料，進行不同層次人員訪談，觀摩大課間、課外活動、課余訓練現場。在調研過程中當地行政主管和業務主管都一起參與，一系列的舉措使調研組對基層學校體育工作開展情況有了較深入的了解。調研交流反饋中，專家向基層學校和一線體育教師傳達了省體衛處和教研室關于體育教學和體育活動最前沿的信息和最基本的要求。大課間是“每天一小時”的規定動作，調研組向基層學校詮釋了“用好每一分鐘，用足每塊場地，激發每位學生運動激情”的大課間設計理念，以及“安全、有趣、有效”的基本要求。個人和學校的檔案材料是對歷史的記載，對個人專業化發展和學校工作的開展都有著極其重要的作用。通過查閱資料，調研組專家對個人業務檔案、學?；顒淤Y料如何整理歸檔的規范與要求進行了翔實地指導，所有材料均要有電子檔和紙質檔，以備不便。材料保存均要建立目錄索引，以便自己歸類存放材料和查找材料。以一次體育競賽活動資料積累為例，應該包括：活動通知、活動方案、競賽規程、報名表、競賽成績單、過程記錄單、活動過程照片、成績公告、新聞報道等。調研組專家在各自分工調研中，幫助學校挖掘和提煉成功經驗，及時記錄下主要成績和與眾不同的亮點，將這些成功經驗寫入調研報告，向全省推廣。在查閱資料、看現場、訪談、測試、反饋等調研過程中，調研組全方位的了解學校體育工作，對發現的問題及時指出，向參與的地方行政領導、學校領導以及體育教師指出不足，提出問題、解決問題，這里不行怎樣才能行，如何突破，這些可行的措施、合理化的建議使一線體育管理者和一線體育教師澄清了認識的誤區、正本清源的價值凸顯。
2.規范教學行為，提升調研水平
體育課是學校體育工作的主陣地，體育課質量的高低對學生身心健康有著顯著的差異性。在新課改向縱深推進的過程中，由于培訓不到位和理解上的偏差，一線體育教師在踐行新課標理念時仍然會出現一些迷茫，導致出現或左或右的現象。在調研過程中，調研組通過教學設計、教案的撰寫能端倪出一線教師的教學理念和工作態度，部分的計劃和教案仍然存在不規范和科學性欠缺的現象。業內人士常說“從一定層面上講，一本好教案就是一位好教師”，這句話蘊含了備課的重要性。規范教學行為首先從計劃和教案開始，調研組中的教研員和特級教師根據親身的教學體會，結合《課標》和地方教學指南要求，指導教師如何規范科學的擬定教學計劃和教案，如何將學校校本課程有機融合到計劃之中，如何將體育中考和《國家學生體質健康標準》教學測試滲透到教學計劃之中。再如，年度教學計劃中教材內容選擇、課時數分配、考核項目的設置，學期教學計劃中主要項目的選擇、教材安排的順序、排列方式，單元計劃中單元目標、主要教材的任務和要求、教材重難點、具體的考核標準，這些都是必須要考慮的基本要素。告訴一線教師在教案中哪些基本要素不能少，如教案中的基本要素包含：基本情況（單位、任課教師姓名、授課對象、年級、班級人數、課次、授課時間）、學習目標、教學內容、重難點、教學程序、教師活動、學生活動、運動負荷、場地的布置與器材的準備、安全措施、課后小結。隨機觀看常態體育課，能看出教師教學規范問題，部分體育課中仍然存在組織不緊湊，無效調動多，練習密度和強度不足的現象。低效甚至無效的教學組織手段在體育課中還屢見不鮮，如何提高課堂教學效率，最簡便直接的方法就是校本教研，利用體育組集體備課時間研討教學業務是體育組最常態的工作之一，調研組的專家從集體備課的形式、內容到人員安排，事無巨細的指導基層的教研組長和體育教師，大大提升了基層學校體育教研的能力。體育與健康學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段，新課標倡導體育與健康學習評價以多元的內容、多樣的方法、多元的評價標準和評價主體。調研中發現，部分學校體育課成績考核簡單化，僅僅以《國家學生體質健康標準》測試成績代替體育課成績，調研組及時指出了這樣做的弊端，從評價內容（體能、知識與技能、態度與參與、情意與合作）、權重分配、評價方法等幾個方面進行詳細的解釋，從理論到實踐操作讓一線體育教師清晰了體育課成績考核的基本規范要求。
