時間：2022-04-26 06:14:46
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇豐胸計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
2002年10月的一天，心情郁悶的楊梅在書店買了一本現代飲食類的新書，里面有一段話吸引了她的目光：“女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從青春期開始就應該注意飲食；到三四十歲以后，除了持續運動保養外，還需要科學合理的膳食才能長保胸部豐滿健康……”從書中看到了希望的她，便開始了用飲食來豐胸的計劃。
為了“豐胸”，楊梅在短短的半年內，竟照著書上學會了30多種豐胸食品的做法。令人意想不到的是，自從吃了自己做的豐胸食品后，她的胸部竟然漸漸豐滿了。楊梅的同事問她其中的秘訣，她笑說：“我這是吃出來的。”
過了幾天，楊梅的幾個同事相約來到她的宿舍“蹭飯”。楊梅親自下廚，用花生、蓮子和桂圓肉等給她們做了幾道最拿手的“豐胸”小吃。得知了楊梅的“豐胸秘笈”后，一位同事開玩笑說：“你可以開一個豐胸食屋呀！我們還想經常來你這兒‘豐一豐’呢！”
“對，就開一家豐胸食屋。”楊梅的創業靈感就這樣被激發了。隨后她進了廣州第一專業烹飪學校學習了幾個月的烹飪知識。2003年8月拿到烹飪結業證的楊梅投資兩萬元，在廣州大道南租了一個約20平方米的門面，正式開了家豐胸食館。
楊梅將小食館設計得十分獨特，店內環境溫馨而優雅，很適合女性一邊就餐，一邊聊天，閱讀等休閑活動。店里所有食品都以豐胸、養顏和滋補為主題。
經過仔細的調查和分析，楊梅按女性年齡的不同，把顧客群主要定位在三個階段：一是處于青春發育期的學生；二是未婚的上班族；三是已婚的職業女性。這三個階段的女性都有“沒時間、愛美和嘴饞”等共同特點，而楊梅的豐胸食館恰好巧妙地將這三者結合起來了。
有了明確的顧客群，就可以有的放矢地做豐胸食品了。楊梅根據三類不同的顧客群，將食譜分為三大篇：豆蔻年華篇、青春激情篇和中年魅力篇。其中涉及的豐胸食物都是楊梅根據顧客年齡而精心制作的。豐胸食物雖然多達100多種，基本上都是常見的品種，比如日常飲食中的花生、核桃、黃豆、蓮子、紅棗、桂圓肉、木瓜、牛奶和豬蹄，以及植物中的萵苣、芝麻和蒲公英等，但由于烹飪方法不同，顧客年齡不同，食用后的效果也就大不一樣。比如豆蔻年華篇面對的是學生，主要以促進胸部發育的食品為主；青春激情篇面對的是上班族，食品大都有利于雌性激素和孕激素的合成，從而能起到美胸和健胸的功能；而中年魅力的食品功效則主要是保養滋補和延緩衰老等。
為了讓顧客一目了然的選擇自己所喜歡的食物、楊梅又在“三大篇”中，根據煮、蒸、炒、炸、煲和涼伴等不同的烹飪方法，將豐胸食物分為米食類，肉湯類，粥類，干果類和涼拌類。而食物的名字就更是五花八門了，許多名字非常有趣，比如：“水木紅蓮”是由木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜和冰糖等先煮后蒸而成的催乳甜品；“桃粟滿園”是由核桃、松仁、粟米、高湯和色拉油炸煲而成的湯羹飲品；“豆蔻姐妹”是由黃豆、青豆、黑豆和雞翅泡制而成的；“芝麻開花”是由花生、黑芝麻燉制而成……這些都是有名的豐胸、滋補和潤膚食品，也是楊梅店中的招牌食品。
楊梅還根據不同的顧客“對癥下藥”，教她們怎樣依靠飲食豐胸。由于女性從每個月的月經周期起，卵巢分泌的激素開始驅動由平坦逐漸變得豐滿，所以女性在月經期間是豐胸的最佳時期。她常常把這些重要的“注意事項”告訴顧客，并建議顧客適當進行健胸和按摩等運動，這樣更能使飲食豐胸取得事半功倍的效果。
醋不僅能調和菜肴滋味,增加鮮香,還有諸多藥用。中醫認為酸入肝,肝主血。許多婦科病是由肝經不舒引起,醋味酸,專入肝經,能增強藥物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。
“醋制”是中藥炮制中重要的炮制方法,中醫臨床常用醋與各種藥物共制,如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、醋白芍等,治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。如將香附分成三份,分別用鹽、醋、黃酒浸泡,制丸內服,可調經止痛……
近年研究發現,食醋還具有美容駐顏的作用,經常飲用保健醋和醋制品,能使皮膚光潔細膩,皺紋減少,容顏滋潤健美。長期堅持用稀釋的醋洗臉,還有利于面部的皮膚營養;將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚,長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩;每晚就寢前用醋涂抹發根的皮膚,還能減少頭皮屑的生成;每晚臨睡覺前飲用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮膚的保養。
孕婦趴著睡覺
易導致畸形胎
懷孕中的準媽媽特別愛睡覺。保證充足的睡眠時間是對的,但是任何事做過了都沒什么好處,就拿午睡來說,為了胎兒健康成長,準媽媽應適當控制午睡時間。
懷孕以后,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些,每晚最少8-9小時,每日午間最少也能保證1-2小時的睡眠時間,但時間不宜過長。妊娠早期,孕婦的身體變化不大,此期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫都不會很重,不必過分強調孕婦的睡眠姿勢,可隨意選擇舒適的睡眠,如仰臥位、側臥位均可。
懷孕時期,母親如果能睡得很熟,睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是為了幫助母親成長,而是為了胎兒成長而分泌的,是胎兒成長不可或缺的物質。此外,這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠,但懷孕后反而變得比較容易入眠,就是因為釋放出了所需的激素,使其身體內部自然而然地發生了變化。
日出而作、日落而息的生活方式對現代人來說似乎難以實現,但孕婦仍要要養成良好的睡眠習慣,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢,如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺,因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓,導致胎兒畸形,更嚴重的會導致流產。一般來說,懷孕的第一個月很難察覺,因此,最好在計劃懷孕前就要養成良好的睡眠習慣,以免影響到胎兒的生長發育。
注意 別吃壞了眼睛
眼睛是心靈的窗戶,如果飲食不注意,也會讓這扇窗戶蒙上“陰影”。
甜品助長近視
據有關專家測定,甜食可以助長近視眼的發展。這是因為,甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1,如果糖分攝入過多,維生素B1就會相對不足。 因此,有專家建議:患了近視眼的寶貝,應該盡量少吃甜食。
過量食蒜對眼睛有害
大蒜是很好的調味品,對不少的疾病有一定的預防作用,適量食用確實大有益處。但是,如果長期過量地吃大蒜,尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜,會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。眼病患者在治療期間,必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。
愛美女人:
不要用避孕藥豐胸
每個女人都想擁有豐滿挺拔的,有些人為了圓夢會想盡辦法。近日,網上盛傳的一則新聞“避孕藥可以豐胸”,讓不少愛美女性躍躍欲試。有些人試過以后,發現真的有效。但這真的是一勞永逸的豐胸途徑嗎?
專家認為,某些女性服用避孕藥后,由于體內雌激素水平升高,周邊的局部組織會出現水鈉潴留,胸部確實變大,但這只是暫時的,一旦停藥,就會恢復原狀。因此,想靠吃避孕藥來豐胸,完全是無稽之談。
1.電視購物的興起和初期發展
1992年，珠江電視臺率先推出電視直銷節目,電視購物的形式隨之走入中國消費者的視線.如果說開始的幾年,電視購物還只是停滯在我國南方,獨守著”半壁江山”的話,那么1995年，北京電視臺BTV電視購物的創建,則吹響了電視購物\"北方戰役\"勝利的號角,而且此舉為后來的電視購物全境飄紅奠定了堅實的基礎.截止到1998年，全國已有數百家電視臺開播了電視直銷節目2,年銷售額達到了創記錄的幾十億驕人成績背后的原因我們參考網絡購物的發展也可了解個大概。《2007年中國網絡購物報告》數據顯示，網絡購物總體交易額在2006年達到312億元，而2001年，這個數字才僅僅是6億元。網絡購物的迅速發展除了依賴于網絡技術的迅速發展外，更是因為它迎合了消費者消費習慣、消費方式的轉變。電視購物實際上正是人的懶惰性促成的，現代人疲于應付繁忙的生活，緊張的節奏讓他們希望手中的遙控器就能幫他們解決眾多日常居家難題，電視購物做到的正是如何去迎合消費者，而不是刻意去引導消費者。要知道一切市場的存在都是立足于需求的存在而存在的.
2.我國電視購物行業的發展現狀
正當許多電視購物運營從業者大呼“中國的電視購物時代已經來臨”之時，1999年，“OK鏡致人失明”事件的曝光則徹底引發了電視購物行業的\"信譽危機\"，一時之間中國購物運營業元氣大傷。2000年底，曾經風光無限的國內1000多家電視購物公司銳減到300家左右，行業收入也大幅縮水,僅北京BTV電視購物的銷售額就由最高時的年收入2.5億元下滑到數千萬元的歷史最低谷.
1在接下來的幾年中,電視購物行業一直是慘淡經營,由于自身的發展局限和商業化運作的浮躁,這一時期的電視購物業飽受爭議,在迷惘和徘徊間停滯不前.掙扎于陣痛期，電視購物行業采取的是一種自我剖析，自我療傷，尋找出路的漫長探索之路。反復研讀外國經驗和案例，請權威專家為電視購物行業“號脈”，經過了一段的休整，煥發的中國電視購物行業攜手外國成功購物媒體再度登臺亮相：2003年起，美國、韓國、日本等國的電視購物公司巨頭來華尋覓商機，韓國現代集團與廣東電視臺合作推出的“現代家庭購物頻道”率先在廣東落地。2004年4月1日，上海文新傳媒集團與韓國CJ家庭購物頻道共同投資1.6億元人民幣成立了東方CJ商務有限公司，隨即推出“東方CJ家庭購物”。2005年7月，UMG（美國聯合媒體電視購物公司）與北京BTV電視購物簽署了成立合資公司BTVJV的協議。2006年3月17日，湖南衛視的“快樂購物”頻道在湖南和南京同步推出，湖南衛視首期投資1億元創辦了國內第一家“全國連鎖、電視直播”的電視購物公司.
2結合國內外力量和經驗彌補自身發展的不足和欠缺，我國電視購物業此次的再度亮相可謂用心良苦，一方面加緊國際化進程，一方面穩穩扎根本土，不僅在商品的種類和質量上不斷升級，在服務意識和理念上也獲取了極大的提升空間，應該算是我國電視購物業的一個里程碑式的成長經歷，為今后的摸索和發展提供了難得的學習機會.成績值得肯定，然而在電視購物業一心向外汲取國內外成長力量時，對自身局限的反省卻疏于深思。在當時OK鏡案件中，大家一直認為是產品質量和運營等方面的不足，而沒有看到，這些表面原因掩蓋下的正是第一階段，中國電視購物業失敗的致命原因----信用危機。誠然，電視媒體比起其他媒體有著更為優厚的信賴度，但是如果電視購物僅僅依靠以往的優勢，吃老本，或者是給老祖宗臉上抹黑，相信他們離老鼠過街人人喊打的日子并不會太遠。所謂內外兼修才是突圍之捷徑.
不過略顯稚嫩的中國電視購物業還遠沒有看到這一點，或者說在這個千絲萬縷的商業利益封鎖下，想作為也是拳腳被縛，只能深陷這種怪圈中無法自拔，愈陷愈深，消費者對購物業的誠信質疑清晰地顯示著問題的關鍵和嚴峻。此外，職能部門的監管不力也使行業的發展舉步維艱。2006年，“波麗寶”事件可謂“一石激起千層浪”，當年7月2日，央視“每周質量報告”欄目揭穿了“波麗寶”豐胸廣告欺騙消費者的真實面目。去年底以來，這則豐胸廣告在17家衛視上播出，風靡全國。廣告宣稱可以把腿臀、腰腹等部位的脂肪轉移到胸部，數周見效，決不反彈，再加上一些“服用后見效”的豐滿女士現身說法，對年輕愛美女性充滿了誘惑。然而，經過消費者舉報、專家論證和央視記者調查，發現它不僅不能有效豐胸，還損害消費者健康；廣告中女士豐滿胸部的變化也只是電腦制作的效果。與廣告強勢成正比的是消費者遭受損失猛增―――受害人群遍及北京、內蒙古、浙江、上海等地。繼波麗寶虛假豐胸廣告被曝光后，很多相關產品被相繼被媒體曝光，電視購物行業遭受了前所未有的“誠信堅冰”.
2006年7月19日國家廣電總局、工商總局聯合下發了《關于整頓廣播電視醫療資訊服務和電視購物節目內容的通知》。《通知》決定從2006年8月1日起禁播藥品、豐胸、醫療器械、減肥、增高等五類電視購物節目，至此，衛視媒體一下子進入了“寂靜”狀態，很多公司受到重創紛紛的關門大吉，對于一個行業健康發展而言，國家的整頓實際上是挽救了行業的發展命脈，很多較大型的電視購物公司也紛紛在這一時間進入了深深的“反思”階段，在反思中醞釀革新.
2007年開始，電視購物痛定思痛后終于逐步成熟起來，并且發展成為該年度最為火爆的行業詞匯之一。國產手機的大規模登陸為電視購物---銷售新渠道的形象注入了十足動力；橡果國際在華爾街的成功上市讓中國電視購物走出國門，中國網通、太平洋保險、中國銀行等都已進行電視購物的嘗試，而中國聯通的新套餐補貼計劃將通過橡果國際的電視購物平臺推出，各地用戶只要撥打電視上的橡果全國統一銷售號碼，即可購買手機產品，還可同時通過橡果電話中心和后臺系統在本地號碼庫幾千至一萬個聯通號碼中進行開放式選擇。1從這些事實看來，中國電視購物往前邁進的步子無疑更加篤定.
腳心日光浴：脫掉鞋襪，兩腳心朝向太陽曬20～30分鐘，讓紫外線直射腳心，可促進全身代謝、加快血液循環、提升內臟器官活力。腳心日光浴對鼻炎、貧血、低血壓等有較好療效。
捶腳健身：用一根捧槌輕輕捶擊腳心50～100下，以產生酸、麻、熱、脹感為宜，左右腳各敲一次。捶擊能有效刺激腳底神經末梢，促進血液循環，起到健身防病之效。
搓腳舒筋：赤足，把一個網球大小的球狀物頂在腳心，來回滾1分鐘，能緩解足部疲勞、防止足弓抽筋。
晃腳解乏：仰臥，雙腿抬起懸空，搖晃雙腳，像蹬自行車那樣有節奏地轉動，堅持5～6分鐘，能促進全身血液循環，解除疲乏感。
動腳趾健胃：日本最新研究發現常活動腳趾可健胃。胃的經絡通過腳的第二、第三趾之間，胃經原穴在腳趾關節處。如果你胃腸功能較弱，不妨經常鍛煉腳趾，每天堅持用第二、第三趾夾東西，胃腸功能就會逐漸增強。
按摩腳美容：面部有痤瘡、黃褐斑等，多是因為人體內環境失調引起。研究發現，足部按摩可使機體內環境達到平衡，有助治療皮膚病。堅持每天全足按摩半小時，有很好的美容效果。
健康新知
虎口敷冰塊，牙齒不再疼痛
想迅速解決牙痛、痛經等疼痛的煩惱?只需在拇指和食指的連接處敷冰!虎口在受到冷刺激時，虎口神經層會向大腦傳遞“止痛信號”，讓疼痛在15分鐘內消失。
亞麻窗簾“吸音”效果最好
當持續噪音達到30分貝時，人的正常睡眠會被嚴重干擾。美國健康協會的建議是：除了一張軟硬適中的床和柔軟的枕頭外，你還需要一條具有“吸音”效果的窗簾!研究發現，亞麻窗簾的吸音效果最好，它能有效阻止10％-20％的室外哚音，其次是植物和純棉窗簾警惕!喝低脂牛奶會導致不孕
在我們的傳統觀念中，低脂肪牛奶既有益健康(降低患心臟病風險)，還能幫你保持苗條身材。但是，如果你準備要寶寶的話，可就不太適宜長期喝了。
哈佛公共衛生系研究調查發現：食用低脂肪牛奶會增加女性無卵性不孕的風險。研究人員跟蹤調查18000名已婚女性后，發現在3430
名不孕女性中有438人是由于未排卵造成；與那些已孕女性相比，無卵性不孕女性長期食用低脂肪奶制品。
孕育是個很長的過程，并不僅僅是
從受精卵形成開始，懷孕前很長
段時間里就要開始注意調理身體。如何保證營養，并為孕育胎兒補充必需的營養素?專家建議，在計劃懷孕的前一年就開始喝孕婦奶粉，它添加了許多微量元素和礦物質，能提高女性體內營養素的水平，從而幫助懷孕、保證孕期營養需求。
她健康 訪談室
專家解惑
Q 天氣一天天暖和，衣服也一天天穿得單薄，一不留神就會暴露身上的贅肉，所以我想選擇束身內衣。請問有什么需要注意的嗎?
A 束身內衣可以完善身材，可也隱藏許多健康隱患。首先，不要選豐胸效果太明顯的內衣，因為這種內衣一般通過向中間擠壓兩邊達到豐胸效果，這會使緊縮，影響部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。另外，要注意控制穿束身內衣的時間和頻率，每穿著兩三天要換回普通內衣，給身體一個放松的空間，一天穿著別超過8小時。
小S徐熙娣――支招：不常洗澡洗臉
S的身高雖然只有158厘米，卻擁有魔鬼性感曲線，而且皮膚光潔有彈性。
小S自己介紹說，除了飲食減半、拼命運動等瘦身基本動作外，她還不愛洗澡，因為她覺得自然分泌油脂能讓肌膚頭發油油亮亮。她說自己通常一個禮拜會有兩三天不洗澡，就算夏天也不會每天都洗澡。因為多洗澡會把身體自然保護皮膚的油脂層破壞掉，反而會使皮膚更加粗糙，并產生皮屑。
小S還說，―天臉上皮膚最好的時候就是早上醒來時，因而有時候她就不洗臉出門。
林志玲――支招：胸部按摩后冷水往上沖
2004年如果說是“林志玲”年也一點不為過。30歲的女人莫名其妙就躥得火紅。身高175厘米，笑容甜美，身材姣好，使她成為紅遍港臺兩地的當紅模特。同時林志玲又取代蕭薔，當選“臺灣第一美女”。接連主持金馬獎、萊卡風尚頒獎大典，風光無限。在身體保養方面，她愛利用各種精油、牛奶泡澡。而對于最先讓人們認識的34C上圍，她最有保養絕招。在她看來，涂任何豐胸用品都起不到明顯效果，只有自我按摩才會有效。她在洗澡的時候會順便自我按摩，然后用冷水由下往上沖。在她看來，這招是非常有效的。如果有豐胸煩惱的女生不妨試試。
大S徐熙媛――支招：足部經常磨皮
大S根據自己的美容經驗寫了本《美容大王》，書好賣到加印無數遍。她更自爆從小就開始為美吃不少苦，為了瘦身5年來一直餓著。大S有雙非常柔嫩的腳。據她說，足部需要經常磨去死皮，然后用護膚品在睡前于趾、司涂上厚厚一層，穿上厚厚的棉襪未保養，這樣才能保持腳的光滑美麗。很多女孩子重頭不重尾，因而在夏天穿涼鞋時候最容易露餡。經常磨皮這招可以試試。
劉嘉玲――支招：早餐只吃水果
劉嘉玲一向美得很有風華，且帶有一種倔強的味道。她在飲食健美方面很有一套。她說她的三餐就是按照健康食譜吃的，特別是早餐只吃水果。午餐晚餐則以吃蔬菜為主。劉嘉玲說每餐勿吃過飽，八成是最好的養生之道。同時，在休息前4小時切勿進食，因為人的食物消化過程需要4小時。
張曼玉――支招：減肥不離牛奶
多年來張曼玉一直保持著優雅女人的風范，身材有款有型，她的美麗之道，是自己歸納的一套實用而健康的保養方法，并且日復一日地堅持著原則。她有一米七的個頭，雖然勻稱得讓人贊嘆，但卻是易胖的體型，稍一忽視就可能發福。為了維持姣好的體型，張曼玉有一套專門的瘦身計劃。其中飲食清淡是關鍵，但也不能少了蛋白質等其它營養。張曼玉的絕招就是“減肥不離牛奶”，而且在3杯以上。牛奶既可以補充人體必須的養分，還能為女性補充鈣質，是非常好的瘦身和滋養佳品。另外對腸胃保養非常注意的她，早上必定會喝鹽開水清腸。
李嘉欣――支招：每天跑30分鐘
李嘉欣屬于不食人間煙火的美人，美得很淡雅。雖年紀已過而立，不過美得更加優雅。她談到自己的身材維持之道，就是每天都會利用跑步機跑30分鐘，這不但有助于維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力。雖然她酷愛美食，不過為了避免發胖，她就只能忍，并且通過跑步來維持身材。
李冰冰――支招：皮膚補救靠面膜
一部《天下無賊》讓人們對李冰冰大為驚艷，其風采甚至蓋過了女主角劉若英。談起自己的美容心得，這位性格爽朗的女生說，自己并沒有刻意地去保持和修飾，只是順其自然而已。由于屬于干性膚質，她平時會用鹽水浴和一些自制的面膜來保持肌膚濕潤。不過當她遇到肌膚需要急救的時候，都會使用美容煥采面膜，只要短短15分鐘，就可以為肌膚補充水分。
“百變天后”鄭秀文終于回來了！2005年拍完《長恨歌》后，鄭秀文蜇伏了近兩年，縱然惹來外界對其健康及精神狀態的多番揣測，縱然被指是“失約天后”，Sammi依然故我。直到5月，她才選擇舉行一連八場的《Show Mi 鄭秀文2007演唱會》，作為復出的首項工作。
“百變天后”粉墨登場
無可替代的鄭秀文一出手就再創個唱神話。她的演唱會原計劃只開四場，可是由于門票一緊再緊，演唱會的場次一加再加，最后竟然連開八場，場場爆滿。Sammi說：“身邊排舞師、發型師個個一訂就幾百張，聽到我又開心又頭暈。”
為了這次演唱會，Sammi老早就開始積極健身做準備，誓要將負面消息統統打擊殆盡。演唱會上Sammi狀態奇佳，以十二款美艷造型登場，處處展現百變天后的風姿，而從頭到尾的舞蹈讓演唱會簡直像是一場跳舞秀，尤其是串燒快歌部分Sammi足足唱跳了半個小時，瘋癲得四次甩掉耳麥，讓歌迷大呼過癮！除了父母和姐姐到場外，圈中好友劉德華、古巨基、阿嬌、何韻詩等眾多明星都前來捧場，就連腳傷未愈的許志安，也在最后一場演唱會時與緋聞女友韓紅及好友蘇永康結伴而來。歌迷們在encore后仍不肯離去，最后場館只得亮燈再加以廣播催促，他們這才不舍地離去。
金錢不是快樂的源泉
重新踏上紅館的舞臺，Sammi心情大靚，笑說：“有傳聞說這次是我的‘封麥’演唱會，事實上我只想豐胸，沒想過‘封麥’。”問她休息了兩年是不是因為“賺夠了”，她反應很大地說：“我真的沒有太多錢。坦白說，我對金錢不是太在意，這些珠寶（她指著身上價值千萬的首飾）我從來不買，有SPONSOR（贊助）就OK。我不覺得戴了這些鉆飾會令我特別快樂。” Sammi說自己的快樂其實很簡單，就是見見好朋友，吃一頓簡單的飯，否則即使送她一艘游艇或者一棟別墅，她也不會真正快樂。
鐘情繪畫及慈善
暫別舞臺的兩年間，Sammi除了去過印度、土耳其等地旅游外，還從不間斷地為香港某周刊畫寫專欄，一大堆沒人能看懂的顏色和抽象意境，充滿了她的個人情愫，她的文章及繪畫也成為媒體研究的素材。Sammi坦承說，愛上繪畫，是因為父親。原來幾年前Sammi的父親中風后積極通過書法來復原活動能力，康復后還熱心教人寫書法，這讓Sammi很感動，她覺得藝術并非高不可攀，而且還可以治療心靈，因此她開始畫畫，并熱衷于慈善事業。這一次她除了捐出24日第七場演唱會的全部酬勞外，還捐出自己的畫作《花開》，被老板林建岳以88000元認購，一并捐給了慈善機構。
向愛情進發
和許志安結束長達13年的愛情長跑后，Sammi一直單身，如今快35歲的她不但重新投入工作，還表示正“向愛情進發”。Sammi抱怨說身邊朋友很少有為她做紅娘的，“其實我經常打聽、眼觀六路，但那些‘筍盤’（好樓盤，此處指好男人）都沒有了！”Sammi希望能結一次婚，有自己的小孩，原來“百變天后”也有女人最溫柔的一面。
新年過后，我再次經歷了社會實習的生活，即將踏入社會的我，經過第一次網絡實習的經驗后，這次我找到了一間電子商務公司任網絡客服一職，我知道從現在開始，我進入了獨立自主，追求夢想的時候了，我要走的還路很長，我知道我奮斗的人生也正式拉開了序幕，前面的路有許多我不知道的情況，激動、求知、恐懼、迷茫，這些心情占距著我的心，但是我相信我能走好這條路的。而我找到的第一份工作就是在xx廣告有限公司做的電話銷售工作，這是我第一次正式地找工作，我不會忘記這個過程和這個經歷的。因為這份經歷給了我寶貴的人生財富。
xx廣告有限公司是一間注冊資金50萬的電子商務公司，其銷售的產品包括豐胸美容、健康保健品、成人用品等。因為它是一間新成立的電子商務公司，其所營銷的產品與營銷的方式都很吸引我，所以我選擇了它。要知道，在當今的時dai，互聯網已經如此普及，要做好電子商務工作營銷工作，電話營銷也是其中的一個很重要的渠道。現在幾乎每個工作中的人士都有一臺甚至多臺手機，它不僅僅作為一種快捷、方便、經濟的通訊工具，而且在咨詢和購物方面已日益得到普及。現dai生活追求快節奏、高效率，電話銷售應此而生。電話銷售要求銷售員具有良好的講話技巧、清晰的表達能力和一定的產品知識。電話作為一種方便、快捷、經濟的現dai化通訊工具，正日益得到普及，現dai生活追求快節奏、高效率，電話銷售作為一種新時尚正走進千家萬戶。
一、電話銷售工作介紹
我所在的公司主要銷售的產品包括豐胸美容、健康保健品、成人用品等，這家公司規模不算大，有一百多人，應該算是一家中型以上的公司了，公司有兩個辦公點，五羊新村的是公司總部，主要部門包括：電話營銷部：大約有一百人了，主要進行銷售工作。運營部：主要做互聯網工作，如：網站建設、網站推廣、平面設計、文案制作等等。還有一個行政部、財務部。而我所在的是電話營銷部，連系客戶，讓他辦理我們網站的會員，一年費用是200元，我們需要致電給公司提供的電話號，說服客戶成為我們的會員。一般的工作流程是，公司每天給我們提供一百五十個電話號碼，然后我們撥打電話，向他推銷我們的會員優惠，告訴對方我們公司網站平臺的優惠產品及優惠項目。如果客戶滿意的話，雙方就進行合作，他出錢辦理會員。
二、具體工作情況
在公司，采取小組工作的形式，每個組有六個人，設一個組長，每個人都分配了工作任務，每個月都有硬性歸定要完成多少指標，并按5%進行提成獎勵。當我們這些新來的員工被分配到各個小組以后，組長會發給我們一份客戶電話表，這份電話表是由主管提供給我們的，然后，在培訓課上，培訓主任給我們一份對話單，主要寫了如何與客戶溝通交流的對話示例，如：我們先問，“請問，您這是**先生/小姐嗎?”對方回答是的話，我們會介紹自己：“您好，我們是廣州**廣告有限公司的健康顧問，現在致電給您是想告訴您我們公司新推出的一個優惠活動……”。對方有可能會繼續與我們通話，或直接拒絕，或者掛機。
每天我們的工作都是，按照主管提供的電話單，挨個拜訪，打電話，平均每天差不多有150多個電話，電話的主要內容是介紹我們的產品服務，希望客戶能辦理我們的會員，并讓客戶登陸我們的網站上瀏覽產品，如果客戶滿意并需要的話，則進行下一步的會員辦理業務。
雖然聽起來似乎不難，可是在實際工作，卻碰到了許多意想不到的麻煩。首先，主管每天給我們提供150個客戶電話號碼，但這其中，有部分是有號碼沒名字的客戶，有的是有名字沒號碼的，對于這個問題要考驗我們的是我們是否能夠通過自己的話術讓接電話的客戶對我們產生信任，從而聽我們完整地說完相關活動優惠。而在致電的過程中，我們還遇到很多電話號碼是打不通的，或者是空號，這種情況很多。其次，就是對方接到電話后知道這是一個推銷電話后態度比較惡劣，直接就掛了我們的電話，我想，自己平時也有接這樣的銷售電話，可從沒那樣惡劣地掛機啊，覺得對方特不禮貌，還好這種情況并不是很多。在這么多的客戶中，還有一種可是相對拒絕得比較委婉，他們會比較友好的拒絕你，或者說先讓我提供一下網址，等她登錄了覺得感興趣之后就給我致電詳細咨詢。接到這樣的電話的時候，心里雖然知道對方不一定會辦理會員卡，但總比那些直接地被拒絕的感覺好多了。
小組長經常對我說：“每天要盡可能多打電話，這樣潛在的意愿客戶就能被發掘出來，就會有收益了”。同時，她還讓我把那些對產品感興趣的用戶名字單獨列出來，然后隔兩天在給對方回電話，進行溝通，這樣會好一點。因為電話銷售這個工作，有點像守株待兔，或者通俗的說就是碰死耗子，我們除了要有良好的口才與溝通能力外，自身的運氣成份也很重要，因為有可能對方就急需你的產品服務，可就是找不到，這個時候，你一個電話打過去了，對方會十分興奮的和你合作，并且把錢給你匯過來，而對那些感興趣的客戶進行反復溝通，他極有可能就心動了，并且最終決定和你合作，當然，電話銷售工作對于女孩子來說優勢很大，因為女孩子可能更善于和人溝通，由其是男老板，對方及時不做，也會很耐心的和你聊幾分鐘，說不定在這幾分鐘里，機會就來了。同時，當我們打的電話數量越多，潛在的機會也就越多，因為在社會上，有了一種產品，肯定就會有需要的人，只不過，你要把消息告訴他，這樣他才會決定是否購買你的產品或者服務。
三、工作中出現的問題
在進行一段時間的電話銷售工作后，我發現自己遇到了一些小問題，比如，打電話的效率不高，不能按期完成要打的電話目標，還有就是，有時連續打了好幾個電話，對方不是空號，就是直接拒絕你，要是碰上一個態度比較惡劣的人，可能還沒說上一句話，就被對方給罵回來了，那個時候我的心情會是非常糟糕的，情緒也很低落，這樣的情況，很多同事都碰到過。
后來，我想出了解決問題的辦法，每天在打電話前，會先列出一個計劃表，比如，今天打多少電話，上午打多少，下午打多少，都詳細的列出來，這樣在心里很清楚今天要干多少活了，其次，每打十個電話后，我都要停下來，調整一下自己的心情，如果碰上情緒低落的時候，會盡量激勵自己，這樣才能繼續以激昂的心情進行工作。
四、工作心得
乳腺纖維腺瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤，可發生于青春期后的任何年齡，多在20～30歲之間。一般為單發，但有15%～20%的病例可以多發，單側或雙側均可發生。其發生與雌激素刺激有關，故月經來潮前或絕經期后的婦女，很少有纖維瘤發生。通常生長緩慢，可以數年無變化，但在妊娠哺乳期可迅速增大，個別的可發生肉瘤樣變。乳腺纖維腺瘤與乳腺癌的關系不大，其惡變的概率很小。乳腺纖維瘤常有兩種情況，一種是單純的腺纖維瘤，另一種是乳腺增生伴發的腺纖維瘤。前者表面光滑、邊緣清楚、質中等、活動度大、能在手指下滑脫，一般不伴有疼痛感，也不隨月經周期而發生變化；后者則僅可觸及部分露在增生乳腺組織外的光滑瘤體，邊緣不清，有一定的自限性，其活動性則隨增生組織的活動而活動。
乳腺纖維腺瘤的病因及發病機制尚不十分清楚，但多數專家認為與以下因素有關。
1 雌激素水平失衡
如雌激素水平相對或絕對升高，雌激素水平的過度刺激可導致乳腺導管上皮和間質成分異常增生形成腫瘤。
2 局部乳腺組織對雌激素過度敏感
正常乳腺的各部組織對雌激素敏感性高低不一，敏感性高的組織易患病。不同婦女乳腺組織對雌激素刺激的敏感性不同，對雌激素刺激敏感的婦女得病概率大大增加。
3 飲食及身體因素
高脂、高能量飲食、肥胖、肝功能障礙等使體內雌激素增多，進而刺激乳腺導管上皮及間質纖維組織增生引起本病。
4 遺傳傾向
家族中有直系親屬患纖維瘤者，發病率高。
如何預防乳腺纖維腺瘤
保持良好的心態和規律的生活節奏，避免不良的飲食習慣和嗜好，是預防乳腺疾病發生的有效方法。
少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不戴文胸時盡量不戴，不要戴文胸睡覺。
慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產品。
洗澡時避免長時間用熱水刺激，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜。規律的性生活能促進的血液循環、性激素分泌的增加，有利于女性的健康。
保持適量的運動。運動不僅有助于健美，還能降低乳腺疾病的發病率。
每月進行自檢，每年進行專業檢查。一般選擇月經后的1周到兩周是檢查的最佳時期，如果發現有腫塊、局部皮膚或凹陷、腋窩淋巴結腫大時，一定要及時就診。
乳腺纖維腺瘤是治療
乳腺纖維腺瘤最有效的治療方法就是手術。腺瘤一旦形成，依靠藥物是不能消除腫塊的，但并不意味著只要一發現腺瘤就需立即手術。應嚴格掌握手術時機及手術適應癥，不能一概而論。對于腫物比較小，生長緩慢的患者可以選擇先觀察隨診，如果短時間內出現生長較快或出現一些伴隨癥狀，應選擇立即手術治療。
乳腺纖維腺瘤手術治療的時機
對診斷明確的未婚婦女，可考慮擇期手術處理，以婚前切除為宜。
對婚后未孕的病人，宜在計劃懷孕前手術切除。因懷孕和哺乳或可使腫瘤生長加快。
又一個365天過去，回首09，再展望10，最大的感受仍然是：銷售工作如逆水行舟，不進則退！XX年，感覺是在緊張、繁忙中度過的，而今，新的挑戰又已經在眼前。
沉思回顧，這一年在公司領導的指導下，我積累了很多的實踐經驗，學習到了很多電子商務和銷售知識。同時，也在工作中發現了自身的不足。我最慶幸的是，領導幾次為我們請來專家對我們進行實際性的指導，讓我了解和掌握了不只一點點的工作技巧，這為我的工作帶來了很大的效益。
這是充實的一年！
09年的工作總結
我的銷售業績統計及分析：
業績統計：
一月
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四月
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七月
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十月
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二月
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五月
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八月
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十一月
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三月
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六月
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九月
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十二月
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總計
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我的業績并不理想，關于這個，我對自己非常不滿意，盡管我知道，自己已經努力過。
夜深人靜的時候，我常常也會做出一些工作總結，今天把它整理了一下與同事們分享：
（一）跟客戶成朋友，先得到客戶的信任，再銷售產品。什么是銷售？銷的是服務，售的是自己，銷售的是產品，這就是銷售；
（二）想客戶所想的，說客戶想聽的。把客戶購買自己產品所能得到的好處盡可能表達的淋漓盡致，要讓他覺得，他需要這個東西，而且這個東西必須是自己這里才能購買到的。讓他心甘情愿用金錢來換取自己的產品；
（三）不要去回避產品劣勢，明顯之處，不妨坦言相告，再突出優勢介紹，有時會更加有利成交；
（四）集中精力于自己的重要客戶，老帶新就是這么來的。 這也是增加銷售量的一個好方法；
電子銷售在當今社會已經不算是什么新鮮的職業，但是能夠把電子銷售做的非常好卻不是每個做電子商務的人都能夠做到的。只有通過成功的銷售、超值的服務，才能羸得我們的忠誠顧客。
XX年工作計劃：
新的一年，我還要在以下幾個方面再接再歷，以實現我10萬元的銷售目標。go go 加油！
（一） 熟悉新產品，不忘老產品：每種減肥產品的成份、規格、價格、功效要記清楚，網站減肥產品以外的保健產品，美容產品、豐胸產品等，也一定要做到心中有數。
（二） 善用seo站長工具：pr查詢、百度收錄、友情連接情況都要求在最短的時間內一步到位，做到熟能生巧，巧能生妙，把網站的友情連接盡最大努力做到最好。
（三） 開發新顧客，維護老顧客：要學習從更多的路徑尋找新的顧客，和他們交朋友，從思想上引導他們對自己的產品發生興趣從而購買自己的產品。與此同時，還要定期找自己的老顧客聊聊天，發發信息祝福他們，不斷提醒他們自己的存在，要讓他們知道，有一個人一直都在默默地關注著他們，祝福著他們。用真心讓他們知道，如果他們需要，我們隨時都可以為他們提供最直接最方便最好的服務！
（四） 把自己的博客建圈：我把這種博客圈稱為博客鏈。之前從沒有這樣做過，新的一年，立志一定要把這個所謂的博客鏈做好。就是把所有的博客全部鏈起來，因為沒有做過，感覺做起來會比較麻煩，但是自己還是非常有信心的。
（五） 學習寫偽原創文章：我覺得發表文章來為網站和自己帶來更多的流量和客戶是一個非常重要的環節，沒有太好的文采去寫原創文章，不妨多花點心思去參考一下別人的文章，來個偽原創文章吧。相信自己只要用心，一定可以通過這個為自己取得效益的。
（六） 肚量再大一些，脾氣再小一些：年終歲尾，說明又長大了一歲。以后不可以再任性了，仔細想想，畢竟是已經工作的人了，自己拿的是公司的工資，所以有義務為公司做公司安排的每一件事情。多做一些事情并不吃虧，學到的東西才是自己一輩子的財富。
以上是我的XX年工作總結和XX年工作計劃：俗話說：“點點滴滴，造就不凡”，在以后的工作中，不管工作是枯燥的還是多彩多姿的，我都要不斷積累經驗，與各位同事一起共同努力，勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，為了單位的發展做出最大的貢獻。
好友相約幾個月后一起去廈門鼓浪嶼玩，一同去的有一個我一直很喜歡的男生，幾個朋友慫恿著我得在這一行程中“擺平”他，可是到了海邊哪能穿長裙或者長褲?性感的泳衣會一下子暴露出我粗壯的大腿，我開始為了這個事情一直焦慮不安!
無奈之下我就開始減肥了，可是一個月的減肥計劃，從節食到運動我都堅持著，可怕的是體重是輕了，可是腿變得更加結實了，甚至因為運動而隱約有了一些肌肉!更可怕的事情是我的胸部因為減肥明顯小了!本就不大的胸部，因為節食變得沒有精神得縮成了一團!
我沮喪地每天窩在家里不出門，直到好姐妹小露來把我拖出了門!她讓我陪她去家美容院做護理，才進了美容院，店長就向我推銷一個“摩羯經絡引導瘦腿法”。原來是小露看到了這個宣傳覺得有用把我喊來試試的。店長拿出了一個褐色的看著像刷子但又不像的東西來，看著倒是有幾分庫羯座圖標的意思，據說這個就是“摩羯刷”。
據店長介紹，《黃帝內經》中講到：經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑肢節和上下內外的通路。中醫美容師就遵循這樣的經絡系統，通過各種方法來刺激穴位，疏通經絡，以達到調節機體、滋養膚色的目的。
我打斷了店長的話，我要的是瘦腿，你說了這么一大堆好像跟這個沒有太大關系吧!她笑著說，就是因為你大腿的經絡堵塞導致氣血不通，才會讓大腿新陳代謝過慢，才會有脂肪堆積的。將信將疑地看了美容店的價格表，讓我嚇了一跳，一個療程168元，一個月的療程要將近3000元!這是我無法接受的價格。于是，我就默默地離開了。
回家之后，我想著就是一個刷子配合精油按摩啊，為什么自己不能做，美容院里貴在人工啊，大腿為什么不能自己刷呢?
于是，就上網找了資料，才發現在淘寶“摩羯刷”價格也就30元左右，天涯上有一個特火的帖子，非常詳細地教大家怎么用“摩羯刷”以及她的一些心得!這個帖子的樓主堅持了一個月，大腿足足瘦了5cm!這簡直就是讓大腿瘦了一大圈哪!于是，我用最快的速度買了精油和“摩羯刷”開始了“瘦腿大戰”。
在剛開始的時候，會很疼，疼得自己要咬著牙，要含著淚。在心里給自己默默數數1、2、3，數到自己承受的極限了，那么休息一下，休息一下，不是不刷了，是涂點油，用手按摩下，舒緩下，然后用刷子打圈圈刷。打圈圈刷沒有那么疼，但是效果沒有直來直去的好，這樣是舒緩疼痛。堅持刷個10-15次，基本就不會再疼了。除非是嚴重堵塞的，疼痛的時間要長。
大小腿4個部位，各刷20分鐘，就是80分鐘了。以后就是每天，大腿小腿輪流來，今天小腿，明天大腿，這樣一天就是40分鐘，輕松很多了。
刷的時候，一般是從下往上刷，因為從下往上是補。如果是身體火氣很大，小腿可以在刷的過程中，偶爾的從上往下也刷刷。但是大腿一定要堅持從下往上，可以提臀。
經過了20天的時間，我終于忍不住用尺子量了一下，之前因為害怕效果不明顯一直不敢去量，現在在鏡子里一看明顯有了變化，尺子一量發現比之前足足小了5cm!
慢慢地，我有了經驗：
不要在晚上10點后刷，10點后刷效果不好，而且容易刷興奮了，睡不著。其實效果最好的是上午9點－11點。如果是時間上允許，可以選擇這個時間，因為我要上班，所以時間不允許，一般是在下午3點－晚上8點之間進行的。
這個方法只要能堅持就一定會有顯著的效果。小露看到我腿慢慢地變細了，對“摩羯刷”也充滿了興趣，只是她非常瘦，不需要再多的減肥，但是在網上搜索后，發現它還有豐胸健胸的作用，能通過疏通經絡刺激胸部生長。我還總結出了它可以用在其他部位的作用，“摩羯刷”絕對是一件清毒素、美體、瘦腿和養生一步到位的圣器……
用于頭部按摩：改善生發、防脫發、頭皮、失眠多夢、記憶力下降和面色暗黃有奇效。使用極為方便；
用于足療：在手工按摩前刷腳底活血，通常效果比手工按摩強20倍以上，且極為省力，刷到整條腿發熱，全身通暢：
用于腿部淋巴排毒，雕塑腿形：系最佳的消除水腫、消除腿部小紅疹、消除腿部干燥、消除腿部贅肉的選擇，輕松一刷，當次見效：
頭部：用美體刷從額前到后腦，不必涂刮劑，每個部位疏通30次左右，刮至頭部發熱感為宜；
頸部：從上向下刷，所以經常刮拭頸部，具有防治疾病的作用：
胸部：腹部正中線用美體刷自上而下疏通。胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右(先左后右)用刷由內向外沿肋骨走向刮拭，注意避開部位；
白羊座擁有大筆金錢的可能性極大，他們會憑自己的力量努力賺錢。但因為花錢花得很兇，所以實在很難留下什么錢在手邊。他們總在刷卡成功之后開始后悔，拿著帳單號啕大哭之外，再暗暗決定下次買東西前先想清楚，然而卻總是好了傷疤忘了疼。
白羊座穿紅色的衣物或飾品會招來財運，最具有財運的周期在圣誕節前后和暑假。
金牛座
金牛座的人天生就有很強的金錢運。可是他們不是大發橫財或著咬著金湯匙出生，而是他們可以找到最便宜的店，或是具有很強的存錢能力。金牛雖然拜金但不敗家，他們只是對于日常的吃穿用品的品質很挑剔。
他們的財運在于中自然的笑容，鵝黃色和圓形的小飾品，運氣最好的時候在秋天。
雙子座
雙子的金錢運一般處于變化劇烈的狀態。雙子座的人天生擁有商業方面的才能，所以收入可能比周遭的人還要多。另一方面，他們可能有時還會兼個差，有了這些雖然總數不多，可是當定期的額外收入，會使他們的錢包可能會脹得鼓鼓的。但雙子座花錢如流水，喜歡一天到晚和朋友吃喝玩樂，敗家到底。
雙子財運多半在過年后或是九、十月出現。
巨蟹座
巨蟹座的人本身就有收集事物的偏好，收集金錢當然更沒話說。用小額投資賺取小額利潤，就足夠讓巨蟹體會投資賺錢之樂了。類似這種持續的小額進帳，最后會累積成相當可觀的金額，這就是巨蟹最穩當的理財之道。而且巨蟹座是最不可能敗家的星座了。
海邊或者有點憂郁的神情都會為巨蟹招來財運，最佳的財運周期出現在三月和四月。
獅子座
獅子座由于對成功具有強烈的執著心，所以金錢是不可或缺的重要道具。他們是一個不折不扣的拼命三郎，也是努力工作的搶錢一族。說到敗家，獅子座的眼睛一定馬上睜的大大的，他們決不承認自己敗家的，不過瞧瞧獅子全身上下的行頭吧！樣式絕對會是最新最眩的獅子又怎么能不敗家呢？
獅子座財運一般般，因為獅子一向能賺錢，所以可能也不用依靠運氣了吧。
處女座
處女座的人原本就是一絲不茍、有條有理的性格，在金錢方面，每個月都會存一筆固定數目的款項，并且計算著一年后、兩年后甚至十年后的存款。處女座很省，但不是每個處女座都一附窮酸像，他們是既要兼顧美觀大方又要勤儉持家，處女座的也只有在每次百貨公司大減價時狠狠地刷卡敗家了。
薰衣草花香和淺紫色都能夠幫處女帶來財運，生日前后是財運最好的日子。
天枰座
天秤座的人財運不錯。跟一般人比起來，大多數天秤座在工作上的收入都算蠻高的，經濟上也很穩定，生活無慮。他們有種中庸的力量一直在影響著量入為出，所以就算想過得奢華一點，也不至于變得浪費無度。
帶點慵懶的姿態可以為天秤座帶來財運，六月起到八月都會有很多財運。
天蝎座
天蝎命中的金錢運，實在是好得不得了。從來都不需要辛苦忙碌地去賺錢，實在是極受上天眷顧的人生啊。說到敗家，獅子座常是故意讓人知道自己花上了一大筆錢整治裝備，但是天蝎座女人絕對不會承認曾經花過幾十萬去豐胸瘦身、隆鼻拉皮買衣服，反正他們就是一夜之間就變美了，錢也一瞬間就花完了。
黑色是天蝎的幸運色，夏天的海邊對天蝎座來說財運最多。
射手座
射手座的人，金錢運經常起起落落。射手座的人在金錢方面總是任意花用，毫無計劃。當有大筆收入時，射手座往往會馬上花光，一點也不覺得可惜。所以經常游走在貧富之間，生活落差很大。而且他們還會利用賭博之類高度風險的方法來賺錢。喜歡旅行的射手座，往往出門一趟就得回家吃上好幾個月的泡面，這也算是某整程度的敗家吧。
短褲涼鞋是射手座招來財運的幸運打扮，三月底、八月底和生日左右，特別在春暖花開的三月底財運超級好。
摩羯座
摩羯座的人年紀越大金錢運越好，并且他們非常吝嗇，其他人一個禮拜花的金額，可以維持摩羯座的人一個月的開銷，這就是他厲害的地方。買個東西，一定要找到最便宜的店，即使只便宜一元也好，殺價更是摩羯座最拿手。
摩羯座可能需要放開膽子勇敢去拼搏才可以有財運，比較幸運的時期在10月左右。
水瓶座
水瓶座的人的確是有些好運氣，也常常有因為努力工作而賺大筆金錢的時候，然而，窮到喝西北風的日子也是不少。水瓶座的人對金錢從來就不覺得有什么價值感可言。他們為了賺錢而拼死拼活是絕對不可能的事情。水瓶座雖然沒有那么的注重名牌服飾，但是看到喜歡的東西就買的行為卻成了敗家的致命傷。
水瓶座的財運多半集中在冬天的時候。
雙魚座
節前美容護理,銀發族也搞“面子工程”
“請不要和本院出來的美女搭訕,她有可能是你的外祖母。”這句夸張而幽默的廣告詞,道出了老年人進出美容美發店搞“面子工程”的新潮流。可不,今年春節前夕,上海市徐匯區部分美容美發店里,屢屢可以看見上了年紀的阿姨來往穿梭。這群老人“很新潮很時髦”,有如引領青少年潮流的“新新人類”。美容院老板莊女士說,今年春節前做美容的老年人比平時多了2～3倍,其中多數是五六十歲的女性,當然70多歲的老太太也不乏其人。
這些愛美的“銀發族”有些是美容美發店的常客,更多的是為了迎接春節的到來而“臨時抱佛腳”。剛剛做完面部全套護理的退休教師李女士笑著說:“大過年的親戚朋友走動得頻繁,老同學、老同事還得聚聚會,把自己拾掇拾掇,走到人群中也有面子。再說新一年新開始,我也總得有個新面貌啊!”深入了解還不難發現,進行“美麗投資”的中老年女士基本上不搞豐胸、局部抽脂等重塑體形的“大拆大建”,而是做些面部“小裝修”,例如除皺、祛眼袋、祛除面部色素斑痕。
春節期間人際交往頻繁,這時候改變自己的外在形象,特別是在小輩面前顯得更加精神,很容易贏得“溢美之詞”,從而提升自信心。當然,也有人認為,雖然“愛美之心人皆有之”,但老年人的美不在于青春與活力,有時滿頭銀發和寫著滄桑的皺紋最美麗,也最能贏得人們的尊重,沒必要和年輕人爭強好勝。
美容院老板莊女士則提醒說,中老年女士春節前夕搞“小裝修”的愛美路線是值得提倡的,確實應當選擇一些對身體危害相對較小的項目。至于吸脂、豐胸這樣手術風險較大的項目,中老年人要根據身體承受力慎重選擇,并且避開春節這樣大家都比較匆忙的時間段。
銀發社交圈春節活躍,QQ群召來網友唱K
“當窗理云鬢,對鏡貼花黃”,把自己收拾妥當后,成天待在家里可就浪費了“美麗投資”。最近,廣州黃先生最快樂的時光莫過于和QQ群(網上多人聊天交流服務)的網友們到KTV里一展歌喉,然后到餐館里繼續AA撮一餐,和時下年輕人最流行的交際方式并無二致。
黃先生平時很喜歡唱歌,偶爾也和兒女們一起去KTV,但孩子們唱的歌他聽不懂,他唱的歌孩子們不喜歡聽。在兒子的“點撥”下,春節前他學會了通過QQ聊天,并且加入了一個由當地喜歡唱歌的中老年網友組成的K歌QQ群。
黃先生第一次參加群里的唱歌活動,和大家見了面才知道,這些從網絡走到現實生活的網友可謂“藏龍臥虎”,有的過去是教授、高工,也有的在黨政機關和企業擔任過領導職務。雖然多數是第一次見面,但卻一見如故。接下來的三個多小時,網友們每人唱了三四首歌,不論嗓子好壞,一律都給予熱烈掌聲,可謂皆大歡喜。
這里的六七十位中老年朋友來自各行各業,都是“志同道合”的老年“K歌之王”。前不久,黃先生和往常一樣通過QQ和網友們聊天交流感情。大家先是說最近又學會了哪首新歌,市面上哪里可以買到《歌聲走過60年》。聊來聊去,大家把矛頭對準“了無新意”的春節,說要張羅出一些新花樣出來。最后大家一合計,決定打破QQ群半個月K歌一次的慣例,春節期間增加一次活動。
一家KTV的銷售經理張先生說,最近他們共接待了10多個中老年“K歌團”,既有老同學、老同事聚會,也有因為各種愛好結合在一起的老年活動團隊。張先生認為,過去老年朋友聚會常常為找不著合適的場所煩惱,向單位借活動室總覺得有拘束玩得不開心。其實KTV里下午時段消費低至四五折,大家一平攤很劃算。而且,KTV的電腦里要什么歌都有,音響、燈光效果也很好,玩得開心了還可以在包房里跳跳舞。
“打的”出行成時尚,春節老人出行也講效率
隨著觀念的轉變,越來越多的老年人將傳統的春節生活安排得豐富多彩。前些日子,追求生活質量的“新新老人”不再悶在家里等著兒女孫輩前來拜年,他們又是上美容院,又是外出聚餐、K歌,生活內容豐富了,當然也就得講究出行效率。廈門市的出租車師傅們于是發現,前些日子街上攔的士的多了不少年逾花甲、古稀的老年人。
那天下午,的哥陳師傅拉了三撥湊在一起直奔歌廳去瀟灑的老人;傍晚時分,他特意駕車又到這家歌廳附近轉悠,還真拉了幾趟已經滿是花白頭發的老人,他們在歌廳唱盡興后,有的直接回家,有的則尋找餐廳繼續找樂子。他還遇到一對約摸60多歲的夫婦,他們在小區門口攔下的士后直奔一家海鮮酒樓,說是和幾位外地回老家過年的老同學約好,準備開個帶KTV的包間,先高高興興地美餐一頓,然后直接在那里放聲高歌。
當然,瀟灑“打的”出行的,不僅僅是那些參加聚餐、K歌,需要掐著時間的老人。就是走親戚、看演出、游公園、逛街,不少老年人放著身上的公交優待證不用,隨心所欲招出租車出行。陳師傅還特別提到,住在養老機構里的老年朋友,年齡大、身體狀況多數不佳,隨身攜帶的東西也比較多,是打的出行的新群體。僅僅一個上午,他就從老年公寓里接了5撥老人回家。并且約好,過完年,他將三位老人從家里再送回養老院。
過年送禮花樣翻新,子女數碼產品孝敬爸媽
“這個MP4(數碼音樂、視頻播放器)能存多少首歌?真能播放電影?”前幾天,收到女兒送給自己的MP4,南寧的覃阿姨反復擺弄著這個小玩意,并不時向她請教使用方法。覃阿姨的愛人兩年前因病去世,子女又在省外工作,因為寂寞常拎個收音機獨自一人到公園溜達,心想身邊總得有點聲。都說春節合家團聚之時是晚輩表達孝心的最好時機,覃阿姨的女兒于是決定今年不再送保暖產品和保健食品,而是買了個可以播放音樂和電影的MP4給媽媽,顯得新穎又別致。
覃阿姨的女兒小謝說:“上了年紀的人特別愛熱鬧,在外工作時每每想起老母親拿著個破舊的收音機愛不釋手,心里總感覺陣陣酸楚。他們就不能享受一下時下流行的電子數碼產品嗎?”在為母親挑選春節禮物時,電子城營業員向她介紹,如今的老年人思想觀念越來越跟得上潮流,身邊的物件也隨之改變,MP4、DV機(家用小型攝像機)、U盤(數據存儲設備),越來越多的數碼設備走進了老人們的生活。特別是數碼相機,三四年前買的幾乎全是年輕人,而現在賣10臺機子,其中就得有三四臺被老年人買走。
小謝還了解到,功能越“傻瓜化”的數碼產品越受老人們的喜歡,功能復雜、小巧玲瓏并不受歡迎。考慮到老母親手指日漸僵硬,視力、記憶力也慢慢減退,小謝為老人挑選了一款日本電子公司專門為老年人設計的MP4播放器。它的按鍵比較突出,屏幕也比較寬,手把手地教了三四次,老母親完全可以熟練操作。
有了這個播放器,覃阿姨叫女兒把自己平時喜歡聽的老歌和京劇名家唱段存到里面,然后帶到社區里和老哥老姐們一起跟著學。“老劉你看我這屏幕,你剛才的調起得有點高,另外你的左臂要再往上提一提。”老人們邊看MP4的屏幕邊對照自己的動作,大家都高興地說:“這數碼科技產品真是太厲害了!”當然,覃阿姨這個春節也覺得特別有面子,日子過得也特別的開心。
舉家出行,春節旅游老人當“積極分子”
退休老人屬于“有閑階層”,出門旅游原本可以安排在平時的出行淡季,沒必要在交通緊張的春節湊上班族的熱鬧。但深入旅行社一了解,人們就會發現有些孝順的兒女想趁過年休息時帶著父母出去走走,感受他鄉過年的異樣風情,于是,春節游就出現了老年人的身影。
南昌市的呂阿姨年近60歲,自己和老伴的父母都在各自的鄉下老家生活。往年春節,夫妻倆都帶著兒子初一回婆家,初五去娘家。看看老人家是應該的,但老家的那些親戚熱情得不得了,都要請呂阿姨他們吃飯。家家都去時間排不過來,但去了這家不去那家又怕別人說閑話,有時搞得大家都不開心。再說年三十自家的團圓飯吧,雖說一家才三口人,但菜少了也不像個過年的樣子,所以總有一大堆油膩膩的碗盤等著她洗。
