時(shí)間：2022-03-20 05:14:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇制定計(jì)劃，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1、根據(jù)自身需要，在所需的方面分條列出計(jì)劃的詳細(xì)清單；
2、結(jié)合實(shí)際作出適當(dāng)調(diào)整，確定目標(biāo)并未目標(biāo)作出合理計(jì)劃；
3、采用時(shí)間分段法，對(duì)計(jì)劃完成期間每個(gè)計(jì)劃所需的時(shí)間分條列出；
4、計(jì)劃新的工作及學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)新的工作及學(xué)習(xí)計(jì)劃作出具體的安排。
二、高效完成計(jì)劃的方法：
1、根據(jù)自身情況，掌握合理的方法和技巧一一完成制定的詳細(xì)計(jì)劃；
2、保持內(nèi)在的動(dòng)力處于興奮的狀態(tài)，對(duì)計(jì)劃完成的效率進(jìn)行不斷提高和調(diào)整；
3、定期對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行總結(jié)，并形成記錄的習(xí)慣記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴用以鼓勵(lì)和完善自我。
4、評(píng)估當(dāng)前完成計(jì)劃的狀態(tài)，分析各個(gè)影響因素并制定暫時(shí)標(biāo)準(zhǔn)，做到勞逸結(jié)合并高效完成計(jì)劃。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
朱海是我的一名學(xué)生，也是我一直以來研究的對(duì)象，如今事業(yè)蒸蒸日上，在同學(xué)眼中是一名成功者，我靜下心來沉淀，沉淀這幾年來我的教育理念與他變化。三年前朱海是一名比較聰明卻就是不肯學(xué)習(xí)的大孩子，義氣的可以混淆是非，黑白顛倒，倔強(qiáng)的性格使他鶴立雞群，一幅傲氣凌然，即使頭破血流，也不肯服輸；一頭漂染的黃發(fā)忽扇著遮住了眼睛，讓人無法知道他在想什么。剛接手這個(gè)二手班時(shí)，看到他我心中一動(dòng)，該怎么走進(jìn)他的內(nèi)心？
針對(duì)個(gè)體確定目標(biāo)、制定計(jì)劃，是我多年來做技校班主任的一個(gè)習(xí)慣。為了能改變朱海的現(xiàn)狀我從最直接的方式：聊天入手。至今還記得第一次聊天的場(chǎng)景：二郎腿一蹺，手里拿著筆飛快的旋轉(zhuǎn)，眼睛飄忽不定，我心中有了數(shù)：“缺乏自信，缺乏目標(biāo)”的明顯癥狀，于是我給他分析現(xiàn)狀：包括學(xué)習(xí)，紀(jì)律以及家庭，在談到家庭時(shí)他眼中閃過一道溫柔的光，我捕捉到他的變化后，第一次談話結(jié)束了。
接下來是與家長(zhǎng)的溝通：從小學(xué)到高中的學(xué)習(xí)，家庭成長(zhǎng)環(huán)境，家長(zhǎng)的教育方法，孩子的現(xiàn)狀以及期望孩子將來的發(fā)展，談了近兩個(gè)小時(shí)，最大的收獲是家長(zhǎng)對(duì)我的教育方法的理解與支持。
第二次溝通前，他犯了一次錯(cuò)誤：在宿舍里裝病，不出早操。以此為談話的切入點(diǎn)，我進(jìn)行了第二次的溝通：“覺得很累，很沒意思，所以煩，我沒有起床”。聽了他的話，更加確定了第一次聊天的結(jié)論，我沒有過多的指責(zé)他的問題，也沒有上綱上線的拿問題打擊他。而是我們協(xié)議制定一個(gè)短期的目標(biāo)：“第二天宿舍衛(wèi)生10分，按時(shí)出早操”。在談話結(jié)束時(shí)，我給了他一個(gè)擁抱告訴他，我信任他。第二天的結(jié)果在我意料之內(nèi)，他興沖沖的向我“炫耀”他的成績(jī)，我看到了一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的有志者向我走來。
按照我制定的計(jì)劃、確定的目標(biāo)，我繼續(xù)讓他為自己制定短期目標(biāo)：制定一節(jié)課的計(jì)劃，制定晚自習(xí)的計(jì)劃，制定一天的計(jì)劃，并把實(shí)際的情況記錄在周記本上，從生活到紀(jì)律，到學(xué)習(xí)，一周后我們?cè)俅巫铝牡臅r(shí)候，“我真的一周沒有惹事，沒有犯錯(cuò)誤，會(huì)是我嗎？” 從質(zhì)疑到肯定，第一次看到這大男孩留下眼淚，這眼淚來之不易，是幸福的眼淚。
第一次當(dāng)宿舍長(zhǎng)，第一次當(dāng)紀(jì)律班長(zhǎng)，第一次得獎(jiǎng)狀，第一次榮獲獎(jiǎng)學(xué)金……，一步一個(gè)腳印，周記里記滿了收獲，家長(zhǎng)執(zhí)意從平谷趕到大興，絮絮叨叨的講述孩子的變化：第一次做家務(wù)，第一次刷碗，第一次炒菜，第一次在母親節(jié)說了一句“媽媽我愛你”……家長(zhǎng)泣不成聲，那是幸福的淚。而我與家長(zhǎng)談的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，是孩子的就業(yè)，孩子的成長(zhǎng)道路。
由此展開了話題，朱海雖然是電工專業(yè)的學(xué)生，卻對(duì)體育充滿了激情，操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的身影常叫人產(chǎn)生錯(cuò)覺：專業(yè)的？一身干凈漂亮的運(yùn)動(dòng)裝大放得體，更是顯出青春的活力，做運(yùn)動(dòng)員，是不可能了，只能是夢(mèng)想，于是去跨世體育用品專賣店成為了他的就業(yè)夢(mèng)想，隨著要好的同學(xué)一個(gè)個(gè)就業(yè)，身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)離校，朱海開始了心靈上的煎熬：是堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，還是放棄夢(mèng)想從事專業(yè)？他找遍身邊所有的人，卻沒有找到自己想要的答案。沮喪、失落再次襲擊了他。周記的這片陣地恰倒好處的展現(xiàn)了它存在的價(jià)值：我們?cè)谥苡浝锶ゴ竽懙脑O(shè)想未來的藍(lán)圖；去溝通心中的困惑與苦惱；去分析社會(huì)就業(yè)市場(chǎng)；分析自身、分析家庭，以至于開始分析愛情……。不再胡思亂想，不再無所事事。他積極準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷，周末去各個(gè)跨世體育用品專賣店去實(shí)地觀察，終于機(jī)會(huì)降臨到了朱海的頭上，他的心也隨之不安起來，我能感覺到他內(nèi)心的緊張與懼怕，“勢(shì)在必得”，可是，萬一失敗怎么辦？面視前的心理輔導(dǎo)是否行之有效，我深思熟慮，一盆冷水迎頭潑向了他：目標(biāo)呢？計(jì)劃呢？如何實(shí)施？一系列問題使他冷靜了下來，開始思考。雖然面視前攥著我的手他還有些顫抖，但卻明顯的有力、堅(jiān)決、果敢！終于如愿以償！
我以為告一段落了，三個(gè)月后的一天，帥氣、精神的朱海出現(xiàn)在我的面前，一個(gè)大大的擁抱告訴我：我是組長(zhǎng)了。在分享他的喜悅的同時(shí)，我和他分析了他的困惑：尊重？服從？又過了三個(gè)月，他來學(xué)校告訴我他是班長(zhǎng)了，新的問題是：團(tuán)隊(duì)意識(shí)如何培養(yǎng)？一年后，他提為副店長(zhǎng)，我針對(duì)他的問題給他提供了這樣的信息：“人生目標(biāo)”、“實(shí)施計(jì)劃”、“管理”……
之后，我開始了思考：沉淀這三年來我的教育實(shí)踐與朱海成長(zhǎng)變化之間的內(nèi)在聯(lián)系，沉淀確定目標(biāo)、制定實(shí)施計(jì)劃對(duì)于學(xué)生的重要性。
技校的學(xué)生恰恰缺少的就是能夠自己主動(dòng)的制定目標(biāo)，并且有計(jì)劃的實(shí)施計(jì)劃的能力。而且根本就意識(shí)不到確定目標(biāo)、制定實(shí)施計(jì)劃對(duì)自己的影響與好處。制定目標(biāo)在人生規(guī)劃中是最重要的過程，它能夠幫助一個(gè)人認(rèn)清個(gè)人的奮斗方向。只有明確了自己在人生中到底要追求什么，才會(huì)知道應(yīng)該朝著哪個(gè)方向去努力，才會(huì)知道如何更好的集中精力，避免誤入其途或徘徊不前。除此之外制定合理的目標(biāo)能夠激發(fā)一個(gè)人的潛力并且?guī)椭粋€(gè)人養(yǎng)成制定并完成目標(biāo)的好習(xí)慣。通過這種方式能夠幫助自己很快的樹立起自信。所以作為職業(yè)技校的教師、班主任就應(yīng)該把幫助學(xué)生養(yǎng)成這一良好習(xí)慣當(dāng)成自己的責(zé)任、義務(wù)：通過學(xué)生在學(xué)校的幾年時(shí)間，使學(xué)生了解自我，把握自我，確定自己的短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)，并因此制定行之有效的計(jì)劃：包括學(xué)習(xí)、生活，也包括對(duì)自己將來的職業(yè)發(fā)展，確定人生不同階段的目標(biāo)及其對(duì)應(yīng)的生活模式，設(shè)計(jì)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。引導(dǎo)學(xué)生制定明智的、明確的、有條理的目標(biāo)，并預(yù)算出完成這一目標(biāo)所需要的時(shí)間，當(dāng)學(xué)生完成目標(biāo)的時(shí)候與他們共享喜悅，通過這樣的方式使學(xué)生可以看到自己取得的每一次進(jìn)步。循序漸進(jìn)，逐漸發(fā)揮學(xué)生的自主能力，孔子就曾講過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。” 學(xué)生一旦有了自覺性，學(xué)生就會(huì)心甘情愿地、積極主動(dòng)地去養(yǎng)成確定目標(biāo)、制定實(shí)施計(jì)劃的習(xí)慣，從而使學(xué)生對(duì)自己充滿希望，以積極向上的生活態(tài)度再次揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆。
一、寫作原則
寫作工作計(jì)劃必須依據(jù)其寫作原則。其寫作原則如下：
（一）可行性原則
在制定計(jì)劃時(shí)，要進(jìn)行認(rèn)真、系統(tǒng)、全面的調(diào)查研究，把調(diào)查研究作為制定計(jì)劃的前提。在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，分析主客觀諸樣因素，反復(fù)醞釀、討論，對(duì)未來的工作作出科學(xué)的預(yù)測(cè)。千萬不可忽視客觀規(guī)律，閉門造車。
（二）科學(xué)性原則
即從實(shí)際出發(fā)，按客觀規(guī)律辦事。一是要根據(jù)客觀存在的實(shí)際情況及事物的發(fā)展規(guī)律來制定計(jì)劃，而不是根據(jù)個(gè)人的主觀愿望、理想、熱情和意志來制定；二是要對(duì)現(xiàn)實(shí)情況作具體科學(xué)的分析，依據(jù)分析的結(jié)果制定計(jì)劃，而不是從抽象入手。
（三）政策性原則
制定計(jì)劃時(shí)，要考慮哪些事情應(yīng)當(dāng)做，哪些事情不應(yīng)當(dāng)做，這一切均要以黨的方針政策為依據(jù)為尺度。故制定好工作計(jì)劃，事前須認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的方針政策，深刻領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。
（四）統(tǒng)籌性原則
制定工作計(jì)劃，要個(gè)體服從整體，局部服從全局，下級(jí)服從上級(jí)；又要與平行單位協(xié)調(diào)一致，以大局為重，以國(guó)家、民族利益為上，兼顧兄弟單位和個(gè)人的利益；也要正確處理好一般工作與中心工作的關(guān)系，注意計(jì)劃本身的綜合平衡，抓住工作重點(diǎn)，使各項(xiàng)工作均衡、協(xié)
調(diào)地發(fā)展；還要依據(jù)“輕重緩急”的原則，安排好工作的先后順序。
（五）明確性原則
計(jì)劃上的任務(wù)、目的、指標(biāo)、措施、辦法、步驟、負(fù)責(zé)單位或個(gè)人等應(yīng)寫得具體明確、責(zé)任分明。這樣，既便于執(zhí)行計(jì)劃，也便于檢查工作。
（六）效益性原則
計(jì)劃的目標(biāo)、措施等都要考慮節(jié)省人力、物力，本著節(jié)約的原則；還要考慮生產(chǎn)給社會(huì)帶來的負(fù)面效益（如環(huán)境污染等），注重的綜合社會(huì)效益。
（七）恰當(dāng)性原則
制定計(jì)劃不要把話說死了，不要絕對(duì)化，要留有修正的余地，在執(zhí)行中可不斷根據(jù)變化的實(shí)際情況進(jìn)行修訂。這樣，就會(huì)給計(jì)劃執(zhí)行者留有創(chuàng)造的天地。那些超標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃，看似振奮人心，實(shí)為空文；那些要求過低的計(jì)劃，雖易執(zhí)行，卻不會(huì)起到促進(jìn)工作、鼓舞士氣的作用。
二、工作計(jì)劃的格式、構(gòu)成、內(nèi)容和要求
（一）工作計(jì)劃的格式
工作計(jì)劃的格式常有以下幾種：
1.條文式
把計(jì)劃的各項(xiàng)列成條款，一條條寫清楚。常用于小單位的短期計(jì)劃。
把計(jì)劃的項(xiàng)目分成一個(gè)個(gè)欄目，畫成表格，逐次填寫。適用于某些項(xiàng)目固定、內(nèi)容和方法變化不大的計(jì)劃。一般也是短期計(jì)劃。
3.文件式
主要依靠文字?jǐn)⑹霭延?jì)劃的各項(xiàng)說清楚，適用于原則要求多而具體指標(biāo)少的計(jì)劃。一般用于大單位的較長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃。
（二）工作計(jì)劃的構(gòu)成
工作計(jì)劃的構(gòu)成一般根據(jù)計(jì)劃的內(nèi)容而定，從各種格式和不同類型的計(jì)劃中歸納如下：
1.標(biāo)題
它一般包括單位名稱、適用時(shí)間、計(jì)劃內(nèi)容和計(jì)劃種類四要素。如《復(fù)旦大學(xué)1995～1996年度教學(xué)工作計(jì)劃》，其中“復(fù)旦大學(xué)”為單位名稱，“1995～1996”為計(jì)劃時(shí)限，“教學(xué)”為計(jì)劃內(nèi)容，計(jì)劃種類為學(xué)校年度工作計(jì)劃。
2.前言
簡(jiǎn)單扼要地說明制定計(jì)劃的起因、制定計(jì)劃的理論依據(jù)、上級(jí)要求、本單位的實(shí)際情況分析和信息來源等。
前言也可歸在正文內(nèi)。
3.正文
包括任務(wù)、要求和具體措施等，是計(jì)劃的核心部分，應(yīng)寫得詳細(xì)、明確。
制定計(jì)劃的單位或個(gè)人的署名及制定的時(shí)間。在各項(xiàng)內(nèi)容之后和署名之前，有的還提出注意事項(xiàng)及檢查修訂辦法，有的還寫上完成計(jì)劃的決心。
（三）工作計(jì)劃的內(nèi)容和要求
工作計(jì)劃在內(nèi)容上必須有以下三要素：
1.目標(biāo)、任務(wù)、指標(biāo)
目標(biāo)，即為計(jì)劃要達(dá)到的目的，它決定了制定計(jì)劃的指導(dǎo)思想，是計(jì)劃的靈魂，是計(jì)劃者奮斗的目標(biāo)。任務(wù)，是指要實(shí)現(xiàn)的具體內(nèi)容，一般較為具體。具體指標(biāo)，是指完成各項(xiàng)具體任務(wù)時(shí)的數(shù)量要求。
2.措施
有了目標(biāo)、任務(wù)和具體指標(biāo)，還必須有行之有效的方法和措施，即該采用什么手段、動(dòng)員哪些力量、創(chuàng)造什么條件、排除何種困難等，否則，計(jì)劃只會(huì)是一張空文。
3.步驟
這是工作程序和時(shí)間安排以及各個(gè)階段的具體要求。對(duì)各項(xiàng)具體工作、任務(wù)完成的時(shí)限要作出明確的規(guī)定，以保證進(jìn)度，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
計(jì)劃內(nèi)容的三個(gè)要素，在具體寫作時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況，可總寫，也可分寫。
三、工作計(jì)劃的制定步驟
計(jì)劃的制定步驟不是固定的，一般要根據(jù)單位及個(gè)人的實(shí)際情況而定。其步驟順序如下：
第一步，認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示、決議和政策，深刻領(lǐng)會(huì)其精神。
第二步，搞好調(diào)查研究，摸清本單位、本系統(tǒng)的實(shí)際情況，確定工作任務(wù)。有必要、有可能的單位，可請(qǐng)專家對(duì)本單位的發(fā)展動(dòng)向、趨勢(shì)和前景作科學(xué)的預(yù)測(cè)。
記者：許總您好，一般來說每到歲末年初的時(shí)候大家都在忙著制定工作計(jì)劃了，那么您覺得，為什么要制定年度計(jì)劃呢？
許芳：制定工作計(jì)劃很重要，因?yàn)闆]有計(jì)劃的目標(biāo)是近乎空談，沒有計(jì)劃的方向是搖擺的，沒有計(jì)劃的行動(dòng)是紊亂的，沒有計(jì)劃的團(tuán)隊(duì)是無序的，沒有計(jì)劃的成果也是不可控的。這些，都是我們制定年度計(jì)劃的理由。
一個(gè)企業(yè)制定計(jì)劃的水平，很大程度地反映著企業(yè)的整體競(jìng)爭(zhēng)力水平。而一個(gè)部門制定計(jì)劃的能力，則反映該部門的對(duì)企業(yè)整體目標(biāo)和戰(zhàn)略的支撐能力。所有優(yōu)秀的部門，無不高度重視年度計(jì)劃的制定。
記者：制定人力資源部部門工作計(jì)劃需要注意那些事項(xiàng)？
許芳：有效的人力資源部門計(jì)劃，肯定不是憑空構(gòu)想而來，它需要高度重視計(jì)劃背后的需求來源，高度重視局部計(jì)劃和整體目標(biāo)的關(guān)聯(lián)。我覺得，人力資源部門制定年度計(jì)劃時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
一，客戶導(dǎo)向。無論是組織還是個(gè)人，其所有的價(jià)值和貢獻(xiàn)都體現(xiàn)在自身之外。因此，HR部門制定年度計(jì)劃的思考點(diǎn)，必須自外而內(nèi)，基于“客戶”的真正需求。HR部門的客戶，一是整個(gè)企業(yè)，二是各個(gè)業(yè)務(wù)部門，三是所有員工。HR部門必須清晰理解企業(yè)整體戰(zhàn)略，讓年度計(jì)劃能夠促進(jìn)戰(zhàn)略的落地。比如，人才配置與引進(jìn)，必須符合企業(yè)業(yè)務(wù)的轉(zhuǎn)型要求。其次，HR部門制定計(jì)劃時(shí)，必須深入各個(gè)業(yè)務(wù)部門，了解其真實(shí)需求，找出與HR相關(guān)要素并以此設(shè)計(jì)工作重點(diǎn)；再則，HR的計(jì)劃應(yīng)該包含對(duì)人的關(guān)注與發(fā)展，通過發(fā)展人促進(jìn)組織發(fā)展，也通過企業(yè)的發(fā)展為員工提供發(fā)展的機(jī)會(huì)，相互影響與交替促進(jìn)，同時(shí)，要倡導(dǎo)人文關(guān)懷式管理。
二，強(qiáng)調(diào)成果。HR部門的所有行動(dòng)，必須關(guān)注成果而非活動(dòng)本身。制定年度計(jì)劃時(shí)，必須以終為始，明確每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)行動(dòng)的產(chǎn)出成果。一切沒有成果導(dǎo)向的項(xiàng)目和行為，都是成本的浪費(fèi)。成果的衡量應(yīng)明確定量和定性描述，沒有清晰的衡量就難以有成效的管理，也難以傳遞價(jià)值。
三，著力當(dāng)下，關(guān)注未來。HR工作，既要解決企業(yè)和業(yè)務(wù)部門當(dāng)下的問題，如滿足當(dāng)下用人需求，提升人均勞效等。同時(shí)更要考慮對(duì)企業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的影響，如后備骨干的培養(yǎng)、組織能力提升、企業(yè)文化建設(shè)等；當(dāng)下和未來，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，在制定計(jì)劃時(shí)必須很好地進(jìn)行平衡。
四，注重HR自身隊(duì)伍建設(shè)。HR部門要有力支撐企業(yè)戰(zhàn)略，要成為優(yōu)秀業(yè)務(wù)伙伴，自身能力必須快速成長(zhǎng)——比其他部門要更快。在制定年度計(jì)劃時(shí)，要考慮如何在工作中、學(xué)習(xí)中提升HR自身隊(duì)伍的能力和素質(zhì)。
記者：能簡(jiǎn)要介紹下您是如何制定部門工作計(jì)劃的嗎？
許芳：真正的計(jì)劃是經(jīng)過精密的邏輯推理出來的。好的年終總結(jié)要從計(jì)劃開始。制定年度計(jì)劃既要關(guān)注目標(biāo)和分解，更要設(shè)計(jì)出合理可行的實(shí)現(xiàn)路徑，要明確實(shí)現(xiàn)途徑中的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，以及需要匹配的相應(yīng)資源和這些資源的獲取及保障方法等等。只有全面考慮這些因素，才能制定出高質(zhì)量的年度計(jì)劃。同時(shí)，計(jì)劃的制定，需要群策群力，所有人都愿意執(zhí)行自己參與其中的決定。因此，所有參與執(zhí)行計(jì)劃的員工都應(yīng)該在計(jì)劃環(huán)節(jié)就參與其中。
記者：在制定工作計(jì)劃時(shí)需要一些資料做參考，于是前期的信息手機(jī)工作就顯得尤為重要。那么您認(rèn)為應(yīng)當(dāng)如何做前期信息匯總工作并對(duì)其進(jìn)行有效分析呢？
許芳：我覺得在進(jìn)行前期信息收集的過程中應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：
一是對(duì)企業(yè)外部信息進(jìn)行收集和分析。如對(duì)宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，人才市場(chǎng)整體狀況，國(guó)家相關(guān)法律、政策的調(diào)整變化等。通過這些信息的收集與解讀，了解企業(yè)的機(jī)會(huì)和風(fēng)險(xiǎn)，提前做好人力資源領(lǐng)域的相應(yīng)準(zhǔn)備。
二是企業(yè)內(nèi)部信息的收集與分析。如通過對(duì)企業(yè)整體經(jīng)營(yíng)指標(biāo)及重點(diǎn)項(xiàng)目，各部門業(yè)務(wù)指標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃的了解和溝通，結(jié)合人力資源相關(guān)盤點(diǎn)信息（人員結(jié)構(gòu)、流動(dòng)率、能力盤點(diǎn)等）分析用人需求，梳理人員編制，制定招聘與人才培養(yǎng)計(jì)劃，設(shè)計(jì)績(jī)效改進(jìn)項(xiàng)目，并進(jìn)行人力資源政策相關(guān)修訂。
記者：部門工作計(jì)劃與員工個(gè)人工作計(jì)劃是怎樣的關(guān)系？
許芳：在設(shè)計(jì)原則上，部門的整體目標(biāo)必須自上而下層層分解，而部門的行動(dòng)必須自下而上逐級(jí)支撐。從部門到個(gè)人，再?gòu)膫€(gè)人到部門，涉及對(duì)整體目標(biāo)的分解細(xì)化，對(duì)整體資源的合理分配，以及相關(guān)職能支持、過程檢查、各種管控和修正的一個(gè)完整閉環(huán)。同時(shí)，我們鼓勵(lì)跨職能合作以及在計(jì)劃中要納入員工個(gè)人學(xué)習(xí)與發(fā)展重點(diǎn)。
記者：眾所周知，再好的計(jì)劃若不能得到有效的實(shí)施，它就是一紙空文。那么您認(rèn)為怎樣才能保證工作計(jì)劃能得以切實(shí)執(zhí)行？
許芳：所謂“上下同欲者勝”，年度計(jì)劃得以切實(shí)執(zhí)行的前提，是部門上下對(duì)計(jì)劃的高度認(rèn)可。首先，在制定計(jì)劃的過程，要盡可能保證團(tuán)隊(duì)的共同參與和達(dá)成共識(shí)，共識(shí)達(dá)成的過程與計(jì)劃的最終呈現(xiàn)結(jié)果同樣重要。
其次，在制定計(jì)劃時(shí)，要符合SMART原則，目標(biāo)明確，可衡量，可接受，可實(shí)施，時(shí)間限定），必須落實(shí)到行動(dòng)計(jì)劃層面，落實(shí)到相關(guān)責(zé)任人；
再次，在實(shí)施過程中有相應(yīng)的跟進(jìn)、管控與反饋制度，并與相關(guān)績(jī)效評(píng)估和考核掛鉤；
最后，市場(chǎng)是變化的，各業(yè)務(wù)部門的需求也是動(dòng)態(tài)的，人力資源部門的年度計(jì)劃也必須有一定的彈性，因需而變，不能過于機(jī)械僵化。這些變化要在計(jì)劃與預(yù)算時(shí)就應(yīng)該能夠考慮到，有效的做法是將所有計(jì)劃分類管理，界定保底與力爭(zhēng)，清晰卓越與底線。
（TCL集團(tuán)人力資源管理中心高級(jí)經(jīng)理?xiàng)钴妼?duì)本文亦有所貢獻(xiàn)）
TCL簡(jiǎn)介：
論文關(guān)鍵詞：師范生 職業(yè)決策自我效能 對(duì)策
隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，我國(guó)高等教育人才培養(yǎng)體制和就業(yè)體制也經(jīng)歷了巨大變革。就業(yè)政策從九十年代的“統(tǒng)包分配”向“自主擇業(yè)”轉(zhuǎn)變，并逐步形成以市場(chǎng)機(jī)制為導(dǎo)向的人力資源配置方式。2009年我國(guó)高校畢業(yè)生已達(dá)到610萬人，畢業(yè)人數(shù)劇增導(dǎo)致就業(yè)崗位供不應(yīng)求，再加上受全球金融危機(jī)的影響，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)將更加嚴(yán)峻，對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策的研究及對(duì)策的提出勢(shì)在必行。
職業(yè)決策自我效能是指決策者在進(jìn)行職業(yè)決策過程中對(duì)自己成功完成各項(xiàng)任務(wù)所必備能力的自我評(píng)估或信心。研究表明，個(gè)體的職業(yè)決策自我效能影響其職業(yè)決策，個(gè)體的職業(yè)決策自我效能水平越高，個(gè)體行為的堅(jiān)持性及努力程度也越高，成就愈大。研究職業(yè)決策自我效能在很大程度上對(duì)如何做出成功的職業(yè)決策有重要意義，本研究重針對(duì)師范生進(jìn)行研究，旨在了解師范生的職業(yè)決策自我效能并提出相應(yīng)對(duì)策。
1研究方法
1．1研究對(duì)象
被試來自河南大學(xué)、河南師范大學(xué)、洛陽師范學(xué)院、周口師范學(xué)院、南陽師范學(xué)院、安陽師范學(xué)院等六所高校的師范生。發(fā)放問卷900份，刪除無效問卷后獲得有效問卷792份，其中男性266人，女性526人；農(nóng)村564人，城鎮(zhèn)228人；單親39人，雙親753；一年級(jí)224人，二年級(jí)280人，三年級(jí)200人，四年級(jí)88人。
1．2研究工具
采用彭永新教授和龍立榮教授編制的《大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表》。該量表由自我評(píng)價(jià)能力、收集信息能力、選擇目標(biāo)能力、制定規(guī)劃能力以及問題解決能力5個(gè)分量表組成，共39道題，具有良好的信度和效度。
2結(jié)果
2．1師范生職業(yè)決策自我效能的性別差異比較
表1師范院校大學(xué)生職業(yè)決策自我效能性別差異的顯著性t檢驗(yàn)
注：表中顯示的是職業(yè)決策自我效能平均分±標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD)表示P
從表1中看出：男女生在職業(yè)決策自我效能中的五個(gè)因子不存在顯著性差異。
2．2師范生職業(yè)決策自我效能的單雙親差異
表2師范院校大學(xué)生總體職業(yè)決策自我效能單雙親差異的顯著
從表2中看出：?jiǎn)斡H家庭的師范生在選擇目標(biāo)這一因子上顯著高于雙親家庭的師范生。在自我評(píng)價(jià)、收集信息、制定計(jì)劃、問題解決上不存在顯著差異。
2．3師范生職業(yè)決策自我效能年級(jí)差異方差分析
表3師范院校大學(xué)生職業(yè)決策自我效能年級(jí)影響的方差分析
從表3可以看出：不同的年級(jí)，在收集信息和制定計(jì)劃因子上存在顯著差異，在自我評(píng)價(jià)、選擇目標(biāo)、問題解決三個(gè)因子上不存在顯著差異。運(yùn)用多重方差進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)一年級(jí)和三年級(jí)的師范生在收集信息和制定計(jì)劃上存在顯著差異(圖1、圖2)，認(rèn)為一年級(jí)在收集信息和制定計(jì)劃的自我效能上顯著比三年級(jí)高。
注：1．00表示大一，2．0o表示大二，3．00表示大三，4．00表示大四。
3分析與討論
林志紅，朱鋒(2007)的研究結(jié)果表明：男生在自我評(píng)價(jià)和職業(yè)規(guī)劃這兩個(gè)因子上顯著高于女生。本研究發(fā)現(xiàn)男師范生和女師范生在職業(yè)決策自我效能的得分上不存在顯著性差異(見表1)。這可能是因?yàn)樵趲煼对盒Ｖ?，女生人?shù)比例較高，在這樣的氛圍下，女生的自我評(píng)價(jià)高，自信心較強(qiáng)。
將學(xué)生的家庭情況進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)，單親家庭的師范生在選擇目標(biāo)上顯著高于雙親家庭(見表2)。這可能是由于單親家庭的師范生自我意識(shí)強(qiáng)，肩負(fù)更多的家庭責(zé)任，生活壓力大，想選擇更好的職業(yè)來彌補(bǔ)家庭缺陷。
從表3、圖1、圖2可以看出，不同年級(jí)的師范生在收集信息和制定計(jì)劃因子上存在顯著差異，一年級(jí)學(xué)生在收集信息和制定計(jì)劃上顯著高于三年級(jí)，四年級(jí)學(xué)生在這兩個(gè)因子上均有一定回升(圖1、圖2)，這和林志紅、朱鋒的研究有相同之處。這可能是由于不同的年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)不同，低年級(jí)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)需要一定的時(shí)間來適應(yīng)，收集信息和制定計(jì)劃的能力比較欠缺。高年級(jí)學(xué)生具有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃能力，就業(yè)與考研資料的信息收集能力強(qiáng)。
4本研究對(duì)師范學(xué)校教育的啟示
4．1注重培養(yǎng)男師范生
根據(jù)華中師范大學(xué)郭敏的研究表明，女大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能均低于男大學(xué)生。但本研究結(jié)果表明，男女師范生在職業(yè)決策自我效能的得分上不存在顯著性差異。筆者認(rèn)為原因是師范院校中女生占絕大多數(shù)，師范院校女教師的數(shù)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男教師，這樣的環(huán)境無形中增加了女生的自信心及男性的壓力。因此在師范院校，要更加關(guān)注男師范生的發(fā)展?jié)撃?，培養(yǎng)其自信心和能力，培訓(xùn)更多的男教師，從而促進(jìn)男女生在教育事業(yè)上的同步發(fā)展。
4．2更加關(guān)懷單親家庭師范生
研究發(fā)現(xiàn)，單親家庭的學(xué)生在選擇目標(biāo)這一因子上高于雙親家庭的學(xué)生，存在顯著性差異。表面上看這是一種好的現(xiàn)象，但從另一方面則反映出單親家庭的學(xué)生生活學(xué)習(xí)壓力大，給自己定的目標(biāo)高，這容易產(chǎn)生更多的壓力，一旦目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生挫敗感，引發(fā)心理問題。因此學(xué)校應(yīng)多關(guān)心單親家庭的學(xué)生，給他們更多的社會(huì)支持，減輕生活壓力。
步驟:
1、明確探究目的和已有條件，制定計(jì)劃與設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的過程；
2、嘗試選擇科學(xué)探究的方法及所需要的器材；
3、嘗試考慮影響問題的主要因素，有控制變量的初步意識(shí)；
4、認(rèn)識(shí)制定計(jì)劃與設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)在科學(xué)探究中的作用。
注意:
1、要明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康模O(shè)計(jì)的方案要與猜想緊密相連，并且能夠驗(yàn)證猜想是否正確；
2、要選擇合適的研究方法。一般常用的方法有控制變量法、轉(zhuǎn)換法、現(xiàn)象或數(shù)據(jù)歸納法等；
3、要根據(jù)需要列出實(shí)驗(yàn)器材設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)步驟和記錄表格等。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
一般來說，學(xué)生可以分為三種類型：不制定計(jì)劃的人，制定了計(jì)劃但不執(zhí)行的人，善于制定計(jì)劃并執(zhí)行計(jì)劃的人。
第一種類型的人，時(shí)間總是被填塞得滿滿的而不被利用，雖然也很忙，但常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等。這類人缺乏學(xué)習(xí)的全局眼光，學(xué)習(xí)被動(dòng)性大。效率難以得到提高。
第二種類型的人，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)雄心萬丈，也能在制定計(jì)劃的過程中獲得巨大的滿足，卻不善于執(zhí)行，計(jì)劃常給變化讓路，又常常給自己的行為找借口。對(duì)自己失信，計(jì)劃的效果往往大打折扣。
第三種類型的人，有全局性的學(xué)習(xí)觀念，知道自己所做的事及其意義是什么。這類人對(duì)學(xué)習(xí)具有前瞻性，且較為自信，心中常充滿學(xué)習(xí)帶來的喜悅和滿足。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
以給數(shù)學(xué)這門學(xué)科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃為例，需要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。
一、對(duì)自己最近考試的數(shù)學(xué)試卷或數(shù)學(xué)綜合情況作出合理的分析，如扣了多少分。哪個(gè)地方錯(cuò)了等。作這樣的分析，能夠準(zhǔn)確地查找哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒學(xué)好。
二、明確在下次考試前把這些知識(shí)點(diǎn)學(xué)好，了解下次考試在什么時(shí)候，然后規(guī)定自己在一個(gè)單元時(shí)間(如一周，四天等)內(nèi)把這些失分的薄弱知識(shí)鞏固。
三、列出學(xué)習(xí)這些知識(shí)點(diǎn)的步驟。比如：1 先看書(確定從第幾頁到第幾頁)。2 做課本練習(xí)題(確定哪幾道題)，3 鞏固概念，再看書，4 把相關(guān)知識(shí)的錯(cuò)題重新做一遍。
四、將這些要做的事情(一定要很具體)按作息習(xí)慣分配到單元時(shí)間內(nèi)，并具體落實(shí)到某一天的某一時(shí)段。
這樣，一個(gè)有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃就制定完成了。
這是微觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃步驟，也大概如此，只不過是把當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績(jī)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)值進(jìn)行比較，再根據(jù)差距，明確要達(dá)到的目標(biāo)，進(jìn)行時(shí)間的分配，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定計(jì)劃時(shí)有一個(gè)重要的原則，也是一個(gè)著名的方法，即先做最重要的事情。
譬如說，某一天你只有晚上3個(gè)小時(shí)的可支配時(shí)間，又有三項(xiàng)等待完成且必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)：預(yù)習(xí)化學(xué)的一個(gè)章節(jié)，做一份數(shù)學(xué)試卷，背誦10個(gè)英語單詞。那么，你可以先排對(duì)你來說最重要的那項(xiàng)任務(wù)，如先寫完數(shù)學(xué)試卷，再預(yù)習(xí)化學(xué)內(nèi)容，然后利用睡覺前的時(shí)間背誦英語單詞。
這樣，可以利用晚飯(或早上在衛(wèi)生間)的時(shí)間，把當(dāng)天或次日最重要的事情做一個(gè)排序，做到了如指掌，然后把你認(rèn)為最重要的幾件事寫下來。并合理分配相應(yīng)完成的單位時(shí)間，然后根據(jù)安排，一件一件完成。這樣，你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把最重要的事情完成了，有效地利用了時(shí)間，不僅不會(huì)讓自己因繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)感到焦慮，反而會(huì)讓自己有一種輕松感和成就感。
如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
執(zhí)行計(jì)劃，也許是比制訂計(jì)劃更難的一件事――因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都習(xí)慣了給自己找借口，習(xí)慣了對(duì)自己失信，習(xí)慣了為自己的行為開脫。
那么，如何才能讓我們不為自己找借口，不為自己的行為開脫，認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃呢?給大家?guī)讉€(gè)方法一試：
一。拖延法。如果你的計(jì)劃是看書，而此刻卻有一場(chǎng)你特別想看的球賽直播，記住，千萬別急著沖到電視機(jī)前，拖延十分鐘再做決定：當(dāng)你不顧計(jì)劃想去做某一件計(jì)劃外的事情時(shí)，別急，等幾分鐘再做決定。也許，這幾分鐘的時(shí)間，足可以讓你冷靜下來。對(duì)自己的行為作出判斷。
二，獎(jiǎng)勵(lì)法，即自我獎(jiǎng)勵(lì)。在每一個(gè)小計(jì)劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)措施。如做完這1個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)題，獎(jiǎng)勵(lì)自己20分鐘時(shí)間打籃球：完成今天的計(jì)劃，給自己買一個(gè)可口的冰激凌。在這里，我們始終要強(qiáng)調(diào)滿足感、成就感――只有讓自己在自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能使自己更加自覺主動(dòng)。
三、想象法。本來計(jì)劃要看完一本書。突然有同學(xué)打來電話邀請(qǐng)去游泳，這個(gè)時(shí)候你該怎么辦?在作出決定之前，不妨先想象一下：如果今天把今天的任務(wù)完成了，我該有多么高興，晚上睡覺時(shí)我也會(huì)感到很滿足，我會(huì)為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而自豪：如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃，高考時(shí)我一定能考入理想的大學(xué)。相反，再想想：如果我放棄計(jì)劃，我雖然能獲得一時(shí)的開心，但是，開心過后，我會(huì)為此后悔嗎?我會(huì)因此內(nèi)疚嗎?完成計(jì)劃與放棄計(jì)劃，哪個(gè)能讓我會(huì)獲得更多更久的快樂呢?我真的想做個(gè)讓自己失望的人嗎?
迷茫困惑，是因?yàn)闆]有確立目標(biāo)，或者是對(duì)目標(biāo)開始懷疑。
虛度光陰，是因?yàn)闆]有詳細(xì)計(jì)劃，或者是沒有立即行動(dòng)。
不能成功，是因?yàn)闆]有堅(jiān)持到底，或者是不能戰(zhàn)勝自己。
其實(shí)，成功很簡(jiǎn)單，只要做到以下十六個(gè)字：確立目標(biāo)，制定計(jì)劃，立即行動(dòng)，戰(zhàn)勝自己。
確立目標(biāo)。每個(gè)人對(duì)成功的理解不同，都有自己的一套標(biāo)準(zhǔn)，即自己的人生目標(biāo)，人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是成功，從時(shí)間上看，包括長(zhǎng)期目標(biāo)，中期目標(biāo)和短期目標(biāo)，從內(nèi)容上看，包括事業(yè)目標(biāo)，生活目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)；目標(biāo)的確立會(huì)受到人生閱歷的影響，是動(dòng)態(tài)的，應(yīng)多聽聽年長(zhǎng)者、成功者或者大人物的建議，并從自身實(shí)際出發(fā)，方能確立相對(duì)正確的目標(biāo)。
制定計(jì)劃。包括工作計(jì)劃，生活計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃，每項(xiàng)計(jì)劃又可以細(xì)分，關(guān)鍵是要明確到每周要做什么，每天要做什么，每一個(gè)小時(shí)要做什么；計(jì)劃是確定的，不得隨便調(diào)整，只能嚴(yán)格執(zhí)行，計(jì)劃是時(shí)間控制的有效手段，計(jì)劃的完成情況，是衡量時(shí)間是否虛度的標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)劃是神圣的，一定要寫下來，不要光想想了事，每天要做的第一件事情就是，明確當(dāng)天的計(jì)劃，每天最后一件事情，一定是檢驗(yàn)自己的計(jì)劃完成情況。
立即行動(dòng)。有了計(jì)劃，要拿出百分之百的熱情，該學(xué)習(xí)時(shí)，就伏案苦讀，該工作時(shí)就專心工作，該玩樂時(shí)就放松心情，每一件事情都要做到極致，都要精益求精，絕不糊弄，每一件事情都要抓緊時(shí)間，提高效率，絕不拖延。行動(dòng)是快樂的，有些事，你越是猶豫，越是遲延，越是無法開始，但是一旦著手，就好辦了，想三想四不如立即行動(dòng)。
戰(zhàn)勝自己。在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，會(huì)面對(duì)各種各樣的困難或誘惑，這需要我們用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝自己，能否戰(zhàn)勝自己，是成功與否的關(guān)鍵，不斷的戰(zhàn)勝自己，必然使自己走向強(qiáng)大，走向成熟，走向平和，走向睿智，走向成功。如若被惰性與誘惑打敗，會(huì)越發(fā)的狹隘，越發(fā)的自卑，越發(fā)的墮落，那么人生終將失敗，必將像草芥一樣的生活，向豬狗一樣的生活，這是不能夠忍受的。
確立目標(biāo)，制定計(jì)劃，立即行動(dòng)，戰(zhàn)勝自己，不一定能夠做出非凡的業(yè)績(jī)，不一定能夠成為別人眼中的大人物，不一定能夠成為別人眼中的成功者，但你一定會(huì)有成功的人生，精彩的人生！
徐州市第13中學(xué)初二:forover劉氏
1.計(jì)劃的名稱。包括訂立計(jì)劃單位或團(tuán)體的名稱和計(jì)劃期限兩個(gè)要素，如“××學(xué)校團(tuán)委XX年工作計(jì)劃”。
2.計(jì)劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的項(xiàng)目和指標(biāo)，實(shí)施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3.最后寫訂立計(jì)劃的日期。
（二） 工作計(jì)劃的內(nèi)容。一般地講，包括：
1.情況分析（制定計(jì)劃的根據(jù)）。制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個(gè)計(jì)劃的。
2.工作任務(wù)和要求（做什么）。根據(jù)需要與可能，規(guī)定出一定時(shí)期內(nèi)所應(yīng)完成的任務(wù)和應(yīng)達(dá)到的工作指標(biāo)。
3.工作的方法、步驟和措施（怎樣做）。在明確了工作任務(wù)以后，還需要根據(jù)主客觀條件，確定工作的方法和步驟，采取必要的措施，以保證工作任務(wù)的完成。
（三） 制訂好工作計(jì)劃須經(jīng)過的步驟：
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
1.1一般資料
選擇2013年1月～2014年3月COPD患者160例。入選標(biāo)準(zhǔn):符合中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)慢性阻塞性肺疾病診治指南標(biāo)準(zhǔn)。按患者入院時(shí)間先后分為對(duì)照組和試驗(yàn)組，各80例。對(duì)照組為2013年1月～2013年8月80例，給予常規(guī)護(hù)理(常規(guī)組)，其中男64例，女16例。試驗(yàn)組為2013年9月～2014年3月80例運(yùn)用PDCA管理結(jié)合多元化健康教育80例，其中男68例，女12例。兩組患者的年齡、性別、治療差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，(P＞0.05)，具有可比性。本研究獲得醫(yī)院倫理委員會(huì)批準(zhǔn)。
1.2方法
對(duì)照組(常規(guī)組)在住院期間由責(zé)任護(hù)士向患者講解腹式呼吸、縮唇呼吸等呼吸功能鍛煉的方法及意義，指導(dǎo)患者每天做兩次，每次30分鐘。試驗(yàn)組運(yùn)用PDCA管理結(jié)合多元化健康教育的方法，采取讓患者觀看圖片、錄像、PPT和責(zé)任護(hù)士進(jìn)行演示指導(dǎo)、定期組織健康講座、病友交流進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)介紹等來幫助患者進(jìn)行呼吸功能鍛煉的方法，同時(shí)由護(hù)理質(zhì)量控制小組定期檢查、督促落實(shí)。
1.2.1計(jì)劃(P)
1.2.1.1分析現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問題
2013年1月～8月80例患者，給予常規(guī)護(hù)理(對(duì)照組)，在患者出院前護(hù)士評(píng)價(jià)患者是否掌握呼吸功能鍛煉的方法，發(fā)現(xiàn)其中正確掌握鍛煉方法、實(shí)施情況好的患者只有26.3%，48.7%的患者都不明白呼吸功能鍛煉的意義并且不會(huì)正確操作。吉林醫(yī)學(xué)2015年3月第36卷第9期•1869•
1.2.1.2分析原因，制定計(jì)劃
①原因分析:組織護(hù)士討論，分析原因有:健康教育方法過于單一、不夠生動(dòng);科室質(zhì)量控制小組對(duì)護(hù)士的指導(dǎo)和患者的執(zhí)行缺乏及時(shí)的檢查評(píng)價(jià);各護(hù)士對(duì)呼吸功能鍛煉知識(shí)和方法的掌握程度參差不齊，相關(guān)因素包括科室培訓(xùn)不到位，護(hù)士因休息休假等原因缺席培訓(xùn)未能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)訓(xùn)。
②制定計(jì)劃:采用多元化健康教育方法:從網(wǎng)上下載圖片配上簡(jiǎn)單的文字描述、制作健康教育錄像、制作PPT，責(zé)任護(hù)士進(jìn)行演示，形象具體地去指導(dǎo)患者。還可以采用患者交流、現(xiàn)場(chǎng)模擬等方法達(dá)到使患者掌握知識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念的目的?？剖屹|(zhì)量控制小組對(duì)護(hù)士的指導(dǎo)和患者的執(zhí)行進(jìn)行及時(shí)的檢查評(píng)價(jià)，科室建立呼吸功能鍛煉指導(dǎo)及評(píng)價(jià)本，詳細(xì)記錄患者的床號(hào)、姓名、診斷、入院日期、指導(dǎo)日期、評(píng)價(jià)日期及效果。一般是在COPD患者病情穩(wěn)定后開始做指導(dǎo)，每天指導(dǎo)評(píng)價(jià)，直到患者掌握為止。科室加強(qiáng)對(duì)護(hù)士的培訓(xùn)，使科內(nèi)每一位護(hù)士都熟練掌握指導(dǎo)方法。
1.2.2實(shí)施(D)
遵照計(jì)劃，進(jìn)行各項(xiàng)措施的落實(shí):
①采用多元化健康教育方法:患者入院首先由責(zé)任護(hù)士全面收集資料、正確評(píng)估患者的相關(guān)情況，確定健康教育的目標(biāo)和方式。一般患者可應(yīng)用圖片、護(hù)士示范等形式進(jìn)行呼吸功能鍛煉的培訓(xùn)。舉辦健康講座:利用多媒體每周一次向患者講解COPD防控知識(shí)，特別是吸煙的危害性及呼吸功能鍛煉的方法。同時(shí)請(qǐng)已學(xué)會(huì)的患者進(jìn)行示范，請(qǐng)剛開始學(xué)的患者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬，鼓勵(lì)大家進(jìn)行互動(dòng)交流。
②加強(qiáng)護(hù)士培訓(xùn)，采用護(hù)士培訓(xùn)簽名方式，因故未參加培訓(xùn)的回來上班后要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)培訓(xùn)，并且要經(jīng)過護(hù)士長(zhǎng)的考核合格。
③科室成立護(hù)士長(zhǎng)—質(zhì)控組長(zhǎng)—責(zé)任護(hù)士三級(jí)質(zhì)控網(wǎng)絡(luò)，履行各自職責(zé)，每月對(duì)存在問題進(jìn)行分析討論，做好健康教育質(zhì)量的持續(xù)改進(jìn)。
1.2.3檢查(C)
制定呼吸功能鍛煉的實(shí)施質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，患者能熟練地按要求自行規(guī)范操作的為實(shí)施情況好;每次操作都需要護(hù)士督促或指導(dǎo)的為實(shí)施情況中;在護(hù)士指導(dǎo)下仍不能正確練習(xí)或放棄練習(xí)的為實(shí)施情況差。責(zé)任護(hù)士每天對(duì)患者執(zhí)行情況進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)價(jià)，并做好登記。質(zhì)控組長(zhǎng)隔天檢查1次，護(hù)士長(zhǎng)每周檢查1次。
1.2.4處理(A)
經(jīng)過以上3個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)施，對(duì)患者已經(jīng)掌握的知識(shí)、良好的自我護(hù)理行為予以表揚(yáng)，提高患者繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉的積極性。對(duì)患者沒能掌握的知識(shí)點(diǎn)和依從性較低的行為，與患者共同分析原因，討論解決辦法，制定落實(shí)措施，加入下一個(gè)PDCA循環(huán)。
2結(jié)果經(jīng)分析
研究發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)組對(duì)呼吸功能鍛煉實(shí)施情況好的患者比例大大提高，實(shí)施情況差的患者比例大大地降低，但還存在一個(gè)不容忽視的情況就是試驗(yàn)組處于實(shí)施情況中的患者占比仍有40%。這主要是這部分患者缺乏主動(dòng)性、自我執(zhí)行力較差，練是依賴護(hù)士的督促。針對(duì)這一情況護(hù)士要積極鼓勵(lì)患者，適當(dāng)運(yùn)用激勵(lì)原則，增加患者參與的主動(dòng)性。
3討論
今天教大家利用每天一分鐘來繼續(xù)你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在制定計(jì)劃時(shí)一定都會(huì)寫上說每天學(xué)習(xí)一小時(shí)、二小時(shí)，而且實(shí)際開始學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，1小時(shí)的時(shí)間太長(zhǎng)了，怎么學(xué)了半天才過去10分鐘、20分鐘。
然后在遇到各種阻力的時(shí)候，很容易為自己找到不學(xué)習(xí)的借口，今天的時(shí)間太緊了，不可能拿出1小時(shí)的時(shí)間來學(xué)習(xí)，不如明天學(xué)習(xí)兩小時(shí)，把今天的時(shí)間給補(bǔ)回來。這回你在制定計(jì)劃的時(shí)候，可以定為每天最少的學(xué)習(xí)時(shí)間為1分鐘。
這樣在每次學(xué)習(xí)時(shí)，一想只需要1分鐘時(shí)間就可以完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。不會(huì)對(duì)每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻力和問題，也不會(huì)說今天的時(shí)間不夠用了，明天再說吧。看到這里，有很多人會(huì)問，1分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書，到死的時(shí)候也學(xué)不會(huì)啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅(jiān)持1分鐘。
1、讓你沒有借口。這回，不要說沒有時(shí)間。
2、最少學(xué)習(xí)時(shí)間是1分鐘，而不是只學(xué)一分鐘。當(dāng)你看完1分鐘之后，不要停要繼續(xù)下去，等到你累了而且沒有不想學(xué)了，就可以停了。等到你的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成之后，可以增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。
3、完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，有一種滿足感。雖然有些假，但當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃總是完成了。這樣下去，對(duì)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的動(dòng)力會(huì)慢慢增加。你可以從小的地方來改變，記住量變產(chǎn)生質(zhì)變。
4、學(xué)習(xí)短，容易堅(jiān)持下去。如果每天學(xué)習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，很難堅(jiān)持。但如果只是1分鐘，會(huì)很容易堅(jiān)持。而堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了，就變成了一個(gè)新的習(xí)慣。當(dāng)你養(yǎng)成了習(xí)慣之后，這個(gè)習(xí)慣會(huì)自動(dòng)推著你達(dá)到目標(biāo)的。
準(zhǔn)高一學(xué)生就是下學(xué)期即將上高中的學(xué)生，這部分學(xué)生將要從初中向高中過渡，因此，合理利用開學(xué)前的這個(gè)暑假，就顯得尤為重要，那么準(zhǔn)高一學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃是怎樣的呢?下面給大家分享關(guān)于準(zhǔn)高一學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃精選最新.歡迎閱讀!
一、暑假該如何預(yù)習(xí)高中課程?
語文：從高中起，閱讀側(cè)重于感悟，寫作側(cè)重于議論，因此，暑假階段要做的就是培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣和寫作習(xí)慣，不斷提升閱讀寫作能力，注重語文素材的積累和運(yùn)用，暑假還要加強(qiáng)練字，保證字跡工整清晰。
數(shù)學(xué)：高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，而數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂，所以，高中數(shù)學(xué)要研究方法、活學(xué)活用，做到這步的前提是要打好基礎(chǔ)，所以，這個(gè)暑假就要把高中數(shù)學(xué)課本變成自己的老朋友。
英語：英語廣播、英語歌曲、英語電影、英語單詞、英語作文，這些是暑假必須要有的，不少高中學(xué)校開始全英文授課，所以英語聽力和英語口語也是這個(gè)暑假需要加強(qiáng)的。
物理：學(xué)好物理要明白物理定理、原理、現(xiàn)象，所以，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵，要把初中課本上的力學(xué)、電學(xué)問題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下，為整個(gè)高中物理打下良好基礎(chǔ)。
化學(xué)：保證初中各種化學(xué)方程式的書寫，了解各種化學(xué)物質(zhì)的屬性，在預(yù)習(xí)高中化學(xué)知識(shí)的同時(shí)，要加強(qiáng)課后練習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生必備的素質(zhì)。
生物：要鞏固一下初中所學(xué)的生物知識(shí)，高中生物的①細(xì)胞的結(jié)構(gòu) ②顯微鏡的使用 ③光合作用④細(xì)胞呼吸等知識(shí)都與初中生物有關(guān)聯(lián)，最好是通過借閱或者購(gòu)買課本的方式來了解高中生物的知識(shí)架構(gòu)。
政治：高中政治將圍繞著經(jīng)濟(jì)、政治、哲學(xué)、文化、生活等展開，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，如果還是死記硬背，學(xué)習(xí)起來會(huì)非常的吃力，此外，要關(guān)注新聞評(píng)論、時(shí)事政治，這些是高考中必考的內(nèi)容。
歷史：鞏固初中歷史是這個(gè)暑假最應(yīng)該做的事情，如果初中階段歷史成績(jī)不好，那么到了高中就很難學(xué)好更深更難的歷史知識(shí)，因此，現(xiàn)將初中不會(huì)的知識(shí)弄懂，然后再根據(jù)高一歷史課本努力，梳理出高中歷史的知識(shí)框架。
地理：做好計(jì)劃把初中地理四本書復(fù)習(xí)一遍，梳理知識(shí)框架，初中地理知識(shí)到了高中一樣有用，千萬不要以為兩者沒有任何聯(lián)系，鞏固好初中地理也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。
二、文體活動(dòng)也是學(xué)習(xí)計(jì)劃的一部分
“勞逸結(jié)合”是學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，暑假期間除了要對(duì)各科進(jìn)行有計(jì)劃的預(yù)習(xí)外，還應(yīng)該多參加一些文體活動(dòng)來鍛煉身體、陶冶情操。大家在備戰(zhàn)中考的時(shí)候，可能會(huì)暫時(shí)放棄一些愛好，這個(gè)暑假就可以“重操舊業(yè)”了。
此外，可以參加夏令營(yíng)、與老師同學(xué)組織游玩或者和家人出去旅游，在領(lǐng)略祖國(guó)大好河山的同時(shí)，還能休閑放忪，也是增長(zhǎng)見識(shí)。
三、該如何制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
其實(shí)，暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃并沒有那么神秘，也沒有那么難以制定，只需要把握兩個(gè)字“詳，實(shí)” 。
詳就是詳細(xì)、詳實(shí)。首先從宏觀角度來思考，整個(gè)暑假我要達(dá)到什么目的，然后分配給每天，這樣我們就知道每天該做什么了，學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅要有時(shí)間和學(xué)科，還要有具體的安排，比如：看哪些章節(jié)、做哪些題，這樣每天我們就能知道自己該做什么了。
實(shí)就是要?jiǎng)?wù)實(shí)、實(shí)際。不少同學(xué)之所以學(xué)習(xí)計(jì)劃得不到落實(shí)就是因?yàn)橛?jì)劃不實(shí)際，有的是時(shí)間上過于緊張，沒有自由的時(shí)間，最終不了了之;有的是任務(wù)安排過多，越學(xué)越累索性就放棄了。所以，一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，能不能得到更好的執(zhí)行，這才是關(guān)鍵。
四、制定暑假計(jì)劃注意事項(xiàng)
①每一份暑假計(jì)劃都不一樣，每位學(xué)生都有不同的特點(diǎn)，因此，大家在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候一定要按照自己的實(shí)際情況來制定，如果把握不準(zhǔn)，可以和老師、家長(zhǎng)商討，這樣制定出來的學(xué)習(xí)計(jì)劃才能發(fā)揮最大效果。
②制定暑假計(jì)劃的目的是為了接下來高中更好的學(xué)習(xí)，不要為了制定計(jì)劃而制定計(jì)劃，這樣的計(jì)劃制定出來華而不實(shí)，看起來很好，但是實(shí)際操作卻困難重重。
③學(xué)習(xí)計(jì)劃不是一成不變的，正所謂“計(jì)劃不如變化快”，如果因?yàn)橐恍┗顒?dòng)或者是特殊原因影響計(jì)劃實(shí)施，就可以適當(dāng)調(diào)整一下;如果覺得計(jì)劃中的某一項(xiàng)不合理，也可以及時(shí)調(diào)整。
④制定計(jì)劃不難，實(shí)施計(jì)劃不難，最難的是堅(jiān)持實(shí)施計(jì)劃，暑假有近兩個(gè)月的時(shí)間，如果同學(xué)們能夠?qū)⒅贫ǖ挠?jì)劃堅(jiān)持下來，那么，接下來的高一學(xué)習(xí)將會(huì)非常的輕松。
學(xué)無止境，雖然中考結(jié)束，但是學(xué)業(yè)還沒有結(jié)束，因此，準(zhǔn)高一的同學(xué)們千萬不要有“終于可以放松”的心態(tài)，而應(yīng)該為接下來的高中生活做好準(zhǔn)備，這個(gè)暑假就是最好的緩沖階段，希望同學(xué)們要好好把握。
