時間：2023-07-25 17:16:08
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇給大學生健康教育的建議，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
新世紀高等教育大發展,學生人數急劇增加,就業形勢日趨嚴峻,給昔日“天之驕子”的大學生帶來了空前的生存及心理壓力。對此現狀,我們不得不對當前高等教育的形勢重新進行思考:高等教育不僅要傳授專業知識給學生,更要注重大學生的心理健康教育,培養其擁有積極向上的人生態度,在國家、社會、集體和個人利益之間,形成正確的認識和選擇,在充分發揮個人聰明才智的同時,促進和諧社會的構建。
一、重視大學生心理健康教育是現代教育的重要標志
隨著經濟高速發展和競爭壓力加劇,我國精神疾病呈多發和上升態勢。最新精神疾病流行病學調查顯示,目前我國抑郁癥患病率達到6%,精神疾病總患病率達15%,各類精神疾病患者人數在1億以上。而與嚴峻的發病形勢相比,我國精神衛生資源卻十分有限――目前全國注冊精神科醫師僅16383人,平均每10萬人僅有1.26名精神科醫師。
可見,我國心理咨詢和精神科醫師行業還有巨大的需求缺口,需要大批高質量的心理健康教育人才來滿足社會發展對心理衛生的需要。這些人才的培養,從傳統意義來說,主要依賴于高校的醫學、心理學、教育學專業。由此來看,大學生心理健康教育是現代教育的重要標志,其課程的設置不僅可以培養大學生心理健康方面的素養,而且在他們走入社會以后可以滿足社會發展對心理健康教育人才的需要。
二、重視大學生心理健康教育是學生自身發展的需要
國內眾多相關研究和調查顯示,當代大學生是心理障礙和心理疾病的高危人群,有心理問題或心理障礙的大學生為16%左右。雖說目前高校都有心理健康教育的內容,但絕大多數高校都是以選修課、心理講座、心理輔導等形式進行,有機會接受心理教育的只占小部分,學生受教育面較小,其整體效果不盡人意。
此外,選修課、心理講座和心理輔導等形式,只能治標而不能治本。提高大學生心理素質的關鍵在于自我教育,而自我教育則要求學生必須掌握維護心理健康的系統知識和技能,這不是幾次講座、咨詢便可以解決問題的。高校實施心理健康教育有多種途徑,心理健康教育必修課無疑是主陣地和主渠道。為此,高校應將心理健康教育課程納入整個教育體系,作為大學生必修的公共基礎課開設。只有這樣,才能使心理健康教育真正面向全體學生,從而提高其適應環境、自我調節的能力。
三、重視大學生心理健康教育是培養未來教師的需要
地方師范學院擔負著培養未來中小學教師的任務,在師范類公共課程設置中有“心理學、教育學和教學法”,而且這三門課程的教學時數和教學內容已經遠遠滿足不了社會發展對未來師資的需求,一方面是大學生自身的發展需要心理健康教育課程,另一方面將來從事中小學教育教學工作中也需要心理健康教育課程。
(一)從認知內容與程度方面分析,大學生已經具備了一定的接受能力和理解能力。
通過書籍、媒體、網絡、日常交流、親身經歷和自我反思等途徑,學生對心理健康觀念已有了一定的了解和掌握,形成了“心理健康理論”。逐步走向獨立和自省的大學生常常利用頭腦中的“心理健康理論”和已經具備的自我分析和指導的能力進行辯證分析和自我心理指導。他們的心理健康理論也許是片面、膚淺和零亂的,他們的自我分析和指導也可能會有偏差,但這些都是出自他們的親身經歷和體驗,是我們開展教學的基礎,因而在教學實踐中應給以足夠重視。
(二)從人才素質培養的模式來看,人的多種素質的培養,需要整套完善的課程體系和訓練計劃。
心理素質在人的素質結構中是與思想道德素質、科學文化素質、身體素質完全同等重要的素質。因此,心理健康教育應和思想道德教育、科學文化教育和體育處于同等并列的地位,要有與此對應的課程體系支持。在我國的教育課程體系中,從小學到大學,思想道德素質、科學文化素質和身體素質的培養都有整套相應的比較完善的課程體系,而心理素質的培養卻沒有專門的課程體系支持。因此應在當今大學生綜合素質教育課程結構增加與思想道德教育、科學文化教育和身體素質教育同樣重要的心理健康教育課程模塊。
四、大學生心理健康教育的分析與構想
(一)建立心理健康教育教學專門機構,為心理健康教育必修課的實施提供組織保證。
為確保大學生心理健康教育的實施,各高校都成立了大學生心理健康咨詢中心,由他們負責大學生心理健康教育必修課的教學任務,即心理健康教育教學與咨詢過程緊密結合。結合新生心理健康普查,建立完整的大學生心理健康檔案,維護和增進大學生心理健康,建立健全大學生心理危機的排查機制、預警機制、追蹤機制和反饋機制,已經成為高校刻不容緩的工作之一。心理健康教育教學機構負責全校心理健康教育教學計劃的安排、教學的基本要求,集體備課、教學研討、教學檢查和教學考核等工作。
(二)大學生心理健康教育課程應與師范生將來的教育、教學職業訓練緊密結合。
教師的心理健康水平不僅影響到他個人,更重要的是影響到他教育的學生和面對的學生心理健康水平,這是一個不容忽視的群體。隨著中小學基礎教育新課程標準的實施,國家在基礎教育的改革上是重視教師教育的培訓,特別是在新教師的培養上更加強調心理健康教育的能力。對此我有兩種構想:一是心理健康教育課程內容設置和教學計劃安排都統一在師大的培養目標中。心理健康教育必修課學時數應與“思想道德修養和法律基礎”做到基本一致,以32―36學時為宜。根據1―4年級大學生心理發展的特點,教學內容和時間安排建議分低年級和高年級兩個模塊進行。低年級教學模塊,主要講授艾滋病的防治和的預防教育;心理素質與成才的關系、新生適應、學習心理、人際交往、生涯規劃等方面的知識與技能,建議在新生第一學期開設,有利于大學生的盡快適應大學學習生活;高年級教學模塊,內容重點放在心理素質的強化,危機干預與應對,如汶川地震、甲流、中學踩踏等公共衛生事件的發生已經敲響了危機預警知識與應激能力培養的警鐘等方面的相關知識,還有就業心理與職業技能培養有關的內容,這些內容有利于大學生在學習過程中找準自己的職業和人生坐標,積極應對畢業工作或者繼續讀研學習,建議在大三第二學期開設。
二是面對就業壓力,國家職業技能考試門類越來越多,學生將來有可能從事心理咨詢工作,除教育部、省屬師范院校設置有教育學、心理學專業以外,國內已有學校要求教育學、心理學專業的學生畢業時必須通過省級或國家級的心理咨詢從業資格考試。地方性師范院校沒有設置教育學、心理學專業,面對有些大學生對心理健康教育的熱情,他們有志于從事中小學教育的師范生,可以有針對性地開設相關的課程,可以是選修課程,也可以是必修的課程,作為大學生心理健康教育的延伸;培養大學生心理咨詢方面的基礎知識和基本技能;地方性師范院校在師資、教學水平上沒有問題,這樣做既可以滿足一部分學生就業的需要,又可以為正在悄然興起的心理咨詢行業培養更多的后繼人才。
(三)加強心理健康教育課程建設和教材建設。
國內有很多的高校都把心理健康教育課程納入整體教育體系,作為學生的必修課開設,也有許多的相關教材。不同類型學校采用的教材也不完全相同,有全國性統編教材、有區域性教材、有高職類型教材、有專業性很強的教材、有普及性的教材等。教材的內容已經在一定程度上影響、決定了心理健康教育的教學效果。
此外,大學生心理健康教育教材不僅要與中小學的健康常識課區別開,而且不能像心理學專業的教材那樣細致,要緊密結合大學生成長特點與發展實際,在傳授心理健康基本知識的同時,注重回答大學生面臨的心理發展問題,著力提高大學生的適應能力。教育主管部門應組織編寫能夠適應大學生心理發展特點和具有很強指導性、操作性的各類相關教材。
(四)建設一支高素質的師資隊伍。
由于心理健康教育在高校起步較晚,目前高校從事心理健康教育的人員大部分是兼職,從事心理健康教育教學的專業水平較低。心理健康教育課是專業性很強的課程,要求教師不僅要掌握心理健康教育的規律,具備全面的心理學知識,而且要掌握從事心理輔導的基本技能、技巧,能夠針對大學生遇到的心理發展問題,給予正確指導,糾正大學生存在的心理偏差。目前國內的咨詢行業發展比較迅速,只有不斷學習接受培訓、督導,才可能使專業發展處于持續狀態,不至于落伍或處于職業倦怠狀態。
因此,高校要按照職業化、專業化、實踐化與研究化的要求,加強心理健康教育的師資培養。各高校在引進和培養師資時都要將心理健康教育納入規劃,既要根據需要積極引進有心理學知識背景的教師,又要將那些熱愛心理健康教育工作,具有其他專業知識的教師選派參加各級各類心理健康教育的長、短期培訓班學習,提高心理健康教育的效果。
為有效實現大學生心理健康教育的目標,各高校應該面向全體學生,將發展性目標、預防性目標和矯正性目標有機統一起來,努力構建完整而科學的心理健康教育工作體系:一方面要構建好心理健康教育體系,包括開好大學生心理健康教育課,有針對性地舉辦心理健康教育講座、報告,開展個別咨詢、團體輔導,另一方面要構建好心理健康教育工作的管理服務體系,加強對大學生心理健康教育工作的科學管理和優質服務,尤其要建設好班級服務體系,構建動態監控、網狀多向的“大學生心理防護系統”。
參考文獻:
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[4]楊曉慧.加強大學生心理健康教育工作的思考[J].中國高教研究,2007,2,(65).
關鍵詞：大學生；心理健康教育；家校合作
中圖分類號：B395.6文獻標識碼：A 文章編號：1009-0118（2011）-12-00-02
一、大學心理健康教育家校合作的可行性
家庭對子女的心理影響并不因為子女跨入大學而停止。家庭是大學生現有心理狀態形成的重要影響因素，也是進一步影響大學生心理發展的因素之一。大學家校合作能為分析大學生心理現狀和心理問題提供良好平臺，同時也有利于促進大學生心理發展和心理問題的解決。在大學心理健康教育工作中進行家校合作是可行的。
（一）國內外大學心理健康教育家校合作為我們提供了良好借鑒
20世紀70年代至今特別是近30年來，國外學校心理健康教育發展的綜合化趨勢日益明顯，其所面對的對象包括學生、全體教師、家長、學校行政領導、社會教育工作者等其他相關人員[1]。以美國為例，其學校心理健康教育干預的對象主要有個體干預、環境干預和整體干預幾種類型[2]。操作模式上有“邀請模式”、“綜合模式”以及“顧問教師計劃”[3]。具體實施內容如大學新生入學前讓家長與學生均接受心理輔導，為促進學生適應大學生活作好心理準備；學校專門的心理輔導機構中會提供相應的服務項目，如心理測量、心理咨詢、學習輔導、和教師或家長間的咨詢會診、心理干預與援助、項目評估、學術研究等。同時，通過為家長提供咨詢、培訓、保健等服務提高家長的心理功能從而間接地促進學生心理發展。
相對而言，國內這方面的專門研究較少但很有啟發意義。如李國強[4]和劉海華[5]在這方面的探討等。已有這些研究和實踐為我們開展家校合作提供了寶貴經驗。
（二）家長文化素養不斷提升，參與子女教育活動的意識和動機逐漸增強
當前以及今后較長一段時間內，我國大學生大部分都將是家庭獨生子女，相對多子女家庭而言，他們的家庭為其成長與發展投入了（或更愿意投入）較高的成本，學生個體受到更多的家庭關注或期望。同時，隨著知識水平和文化素養的不斷提升，學生家長對于教育的義務和教育的權利的認識逐漸深入，這將促進其參與子女教育活動的意識與動機的逐漸增強。這為家校合作的開展打下了良好鋪墊。
（三）現代科技手段的發展促進大學生心理健康教育家校合作的進一步實現
現代科技的發展與溝通方式的多樣化、便捷化為家校合作提供了新興的便利的條件。如手機、網絡的普及、可視電話的應用等極大豐富了大學生心理健康教育家校合作的途徑。就網絡資源的開發與利用而言，目前已有研究者進行家校互動支持平臺方面的應用系統的嘗試研究[6]。隨著科技成本的不斷下降，以及學校和社會力量對大學生心理健康教育的重視和支持投入，基于網絡等現代科技的家校合作將成為心理健康教育領域家校合作最有優勢的途徑之一。
二、我國現有的大學心理健康教育家校合作的現狀與問題
（一）大學生心理健康教育家校合作觀念有誤區
高校方面往往認為大學生是成年人，將家庭納入其心理健康教育進行家校合作沒有必要，因為家長的管束將導致學生自我管理和教育功能的退化；部分高校認為家長不懂高等教育工作，也不懂心理健康教育，缺乏合作基礎；還有部分觀點認為家長沒有時間和精力、家長們的教育理念和各自需求的多樣性以及甚至錯誤的觀念，使得合作難以協調。
同時，許多大學生家庭認為學校是專門的育人之地，沒意識到家庭對大學生心理健康的重要性，缺乏參與學校教育的意識。有的父母則認為子女進大學是優秀和有能力的體現，沒有認識到大學生心理健康教育的重要性，更沒有認識到家庭參與學校心理健康教育的重要性。此外，還有部分家長認為自己沒有文化和能力參與大學教育活動。
（二）大學生心理健康教育家校合作的內容和途徑狹窄
目前大學生心理健康教育家校合作涉及的內容主要是通報學生在校表現、學習成績與學校或老師對家長的“希望”，以及學生出現心理情感危機時緊急干預或遣返休學等。對提升學生整體心理素養、促進心理能力的發展以及心理問題的解決方面很少涉及家校合作。就家校合作途徑而言，電話和短信是目前主要的聯系方式。同時書信聯系仍然扮演一定的溝通角色。合作渠道的單一性直接影響到家校合作的內容與深度。
（三）合作層次較低，缺乏互動
在已有的大學生心理健康教育家校合作中，學校與家庭并非對等和完全信任的合作關系，學校常把家長看成心理健康教育的助手或對象，傾向于向家長宣講心理健康教育知識和思想，往往單方面要求家長配合老師的工作，學校和教師掌握主動權，家長較被動消極，表達和參與的機會很少，來自家庭的許多有益信息無法得到發現和利用，這一現狀降低了心理健康教育家校合作的功效。
（四）機制、人員、物資方面缺乏保障
目前幾乎所有高校都設有心理健康教育或心理咨詢中心，但對于心理健康教育家校合作這一領域缺乏明確的分工和統一的管理規劃，或沒有明確職能部門來主持，工作往往顯得零散或者被推諉，如若出現問題，則出現無章可循的狀況。良好的心理健康教育家校合作往往需要教師花費較多的時間和精力，對于教師而言意味著工作量的大額增加，或者出現教師人員的緊缺。此外，資金會約束著學校對家校合作溝通方式與手段的選擇，如網絡、交通、住宿、電話等費用缺乏保障直接影響工作開展。
三、大學生心理健康教育家校合作的開展策略
（一）樹立大學生心理健康教育家校合作的正確觀念
學校心理健康教育作為學校教育的一個重要組成部分，其目標的最終實現同樣需要家庭和學校雙方的互助合作。不應把學校的作用單方面夸大，忽視家庭在心理健康教育方面的作用和特有的優勢。家庭（或在學校的引導下）可以是學生心理健康發展過程中的維護者和積極促進者，是一股與校方合作的積極力量。學校和家庭應遵循民主平等原則進行深入合作。當家長對心理健康教育有誤解、不具備心理健康教育知識不懂方法技巧，因而不能正確地對待子女心理時，學校應提供相應的指導或培訓服務信息。
（二）提供相應的心理健康教育家校合作的保障
高校有必要在心理健康教育領域設立家校合作的職能部門，或明確該領域的管理運行機制，完善相應的工作管理條例，做好心理健康教育家校合作的宣教工作，同時建立一支有較好的專業基礎知識、具備實踐經驗的心理健康教育師資隊伍，這直接關系到合作的效果和教育的質量。此外，高校根據心理健康教育的機制部門的設立要求進行專款專用，使大學生心理健康教育家校合作獲得必要的物質保障。
（三）通過多種途徑深入開展家校雙向溝通
1、繼續深化利用書信、通知、家訪、“校訪”、家長會、電話等傳統聯系方式。學校可定期通過書信或簡報通訊的方式向家長介紹子女在高校的學習、生活、心理動態；免費發放家長手冊進行心理健康教育知識的宣傳，給家庭提供心理教育的建議性措施；設立“家長日”邀請家長走進校門正確認識學校心理健康教育工作，并鼓勵家長提供建議；對特殊家庭可以進行家訪；利用入學、寒暑假、畢業前夕等時機開學生家長會，內容涉及家庭心理健康知識，大學生不同階段發展特點、大學生心理健康不同狀況的認識與基本處理。
2、開發利用網絡等現代信息技術。家庭、學校、學生三方可以通過電子郵件、qq群、網絡視頻等進行交互作用，借由影音、圖像、文字等遠程資料進行信息傳遞。通過網絡家校合作對于一般家庭適當接受培訓學習完全可以實現。部分貧困農村地區若為客觀條件所制約，當前在途徑選擇上可適當協調，長遠來看是完全可行的。
3、社會中介力量的開發與利用。美國約翰斯?霍普金斯（Johns Hopkins）大學的艾普斯坦（Epstein）將家校合作的含義擴展為“學校、家庭、社區合作”,強調學校、家庭和社區對孩子的教育和發展負有共同的責任[7]。這為我們開展心理健康教育家校合作提供了新的視野：如通過高校與社區的關于大學生的信息聯系，借由社區力量開展大學生子女家庭的親子輔導等。
參考文獻：
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[3]佟月華.美國學校心理輔導模式的新發展[J].濟南大學學報,2004,(06).
[4]李國強.大學生心理健康教育中家校合作的理念與策略[J].學校黨建與思想教育,2009,(12).
[5]劉海華,丁紹宏.家校合作模式下貧困大學生的誠信培養策略[J].吉林廣播電視大學學報,2010,(01).
【關鍵詞】大學生 心理健康
大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，每年都有部分大學生因心理問題休學、退學，且數量有所上升。自殺、自虐等一些反常事件不時見諸報端。許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調查，然后把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學則歸到A類，問題不大的同學歸到B類，沒有問題的同學歸到C類。許多學校的調查結果都表明，A、B兩類學生大概占全部新生的15%以上。可見，在思想政治教育中應重視大學生心理健康問題。
一、大學生心理健康問題的現狀
1. 對虛擬世界的過分依賴
目前高校的大學生普遍是80、90后，且大多數都是獨生子女，家庭條件普遍較好。進入高校學習后，手機、電腦成了必備的工具，這給內向、拘謹的學生提供了一個很好的平臺。很多同學整天沉迷于手機、電腦，不愿與他人交流，不參加學校組織的團體活動，久而久之，變得越來越封閉，與現實生活逐步脫離。長時間下來，對正確的價值觀，人生觀的形成有巨大的影響，更可能出現各種心理問題。
2. 對自身角色變化的不適應
大學生活與高中生活截然不同，很多學生都是第一次離開父母過上獨立生活、學習，生活的種種不適都會導致一些消極的情緒產生。高中繁重的課業，到了大學則是變更為自主學習，一些同學總是覺得每天無所事事，到了考試時又覺得壓力變大，精神上的起伏變化也會導致各種心理問題。另外，大學里面新的師生關系，寢室同學間的生活習慣磨合對新生來說都是一種考驗。這些問題如果自身不能很好的適應并解決它，時間一長，就容易引起各種心理問題。
3. 來自家庭方面的原因
大學的學生來自全國各地，我國區域經濟存在一定的差異，東部地區經濟條件較好，西部地區貧困家庭較多，貧富差距給大學生造成了巨大的心理落差。很多貧困地區的學生存在自卑感，且生活習慣上與家庭條件優越的同學也存在著一定差距，看似不經意的小事都會成為心理問題的導火索。另外，不同家庭的家庭環境也存在著差異，有些是單親家庭，有些家庭兄弟姐妹較多，類似在此類家庭環境中生活的學生也往往存在心理問題。
二、加強大學生心理健康教育的重要性
一個健康的心理品質，可以促進大學生全面發展，也是其成才的一個基本要求。將來踏足社會，必定要在工作崗位上發揮智力水平，積極地從事一些社會活動，并不斷追求更高層次的發展，這時，良好的心理素質就體現出其重要性了。一個人只有心理健康了，才能使自己的德智體美勞和諧發展，并最終實現自身的全面發展。所以，加強大學生心理健康教育十分重要。
1.大學生心理健康教育是高校素質教育不可或缺的內容
眾所周知，健康不僅僅是是指生理上的健康，嚴格意義上來講還包括了心理上的健康。在競爭激烈的當代社會，除了生理健康的外在因素，更重要的是擁有健康的心理素質。因此，高校應重視心理健康教育，使大學生保持一個健康的心理狀態，具備良好的心理素質，為其接受其他的素質教育提供良好的心理條件，更好的成人成才。另外，有些大學生離家求學過程中難免會產生一些困惑，通過對大學生的心理健康教育，使其擁有更加良好的心理素質，利于他們積極擺脫這些困境。由此看來，大學生心理健康教育是高校素質教育不可或缺的內容。
2.大學生人格的發展離不開心理健康教育
大學生人格的發展直接受心理健康教育的影響。一方面，在心理健康教育過程中，大學生必然會接觸到道德規范，行為方式，環境信息，社會期望等一系列信息，并會以此作為完善自身人格結構的標準。另一方面，價值觀念影響著主體人格的發展，在不知不覺中衡量，評價和調控著自身的心理活動，并且會在一定條件下轉化為人格特質，使人格發展上升到一個新高度。正確的心理健康教育能引導受教育者及時調整方向，更好的把握自我，認識自己，從而擁有一個健全的人格。
3.大學生要想取得事業上的成功必須具備良好的心理素質
目前大學生的分配工作大部分都實行筆試、面試、擇優錄用等方法，擇業的競爭程度大大超過以前，因此，許多大學生面對這種情況會產生心理上的困惑和恐懼感。在這種新形勢下，擁有一個良好的心理品質極其重要，大學生應保持心理健康，積極鍛煉自己的社交能力，使自己更好的適應這個新環境并作出最適合自己角色的正確選擇。不難看出，心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。
三、針對大學生心理健康問題提出的若干建議
1. 建設完善大學生心理健康教育隊伍
大學生的心理健康教育，應由一支相對穩定的，較高素質的專職教師和心理咨詢工作者來引導。高校輔導員在大學生健康成長中有著十分重要的作用，應在教學，管理和服務過程中根據學生的思想動態和心理狀況有意識有針對性的做好引導工作，因材施教。同時輔導員自身要加強培訓，努力提高心理教育專業知識，更好的幫助大學生處理好學習成才，擇業交友過程中遇到的困難。
2.大學生需提高自身的人際交往能力和環境適應能力
人際交往是社會發展的必然產物，也是社會發展的基本前提。沒有人際交往社會就不成其為社會，發展也無從談起。 人際交往是生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是大學生社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要。大學生思想活躍、興趣廣泛，對人際交往的需求比成人或中小學生更迫切。他們力圖通過交往獲得同伴的認可、接受、尊重、信任，滿足自己多方面的需求。為了更好的適應新的環境，大學生需要不斷調整自己，使自己變得更加獨立，積極投入到新的生活中去。現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。有些大學生由于是第一次獨自一人到異地求學，也容易出現一些心理和生理上的不適應，因此，要提高自身的環境適應能力，學會與人溝通，互相包容，提前做好準備，克服一時的不適應，讓自己快速融入新環境中去。
3. 建立大學生心理健康檔案
心理檔案應由專門的心理輔導員保管，內容除了基本信息外，還應由家族的相關歷史，以方便了解情況。學校應從新生入學開始建立心理健康檔案，定期找學生進行談話，并做每一階段的談話做記錄，了解心理狀態。針對不同的學生進行因材施教，發現苗頭及時解決。只有這樣，整個心理健康水平才得以提升，才能為社會輸送更多的人才。
四、結束語
國家的建設需要源源不斷的人才補充，一個全面的人才不僅僅應該擁有健康的體魄，更需要有健康的心理素質。高校作為培養人才的搖籃，更應將心理健康教育列入教育范圍。每一個學生，從跨入高校的第一步起，就應該豎立正確的人生觀，價值觀。面對紛繁復雜的社會環境，應有一定的識別和抵抗能力。大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。心理健康教育的開展也要將國外的科學理論與我國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，并與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。
【參考文獻】
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Abstract Through literature， questionnaire， logical induction and other methods to study mental health of college students concept of parents found that most parents can recognize the importance of mental health for the individual all-round development. Think mental health at different times have a major impact on the good moral character and cultural qualities of the students. But few parents think the lack of individual mental health education psychological intervention methods. Therefore， parents ideas to improve the mental health of college students on the growth of college students has important practical significance.
Key words college students' parents； mental health concept； survey and analysis
隨著社會產業經濟結構轉變和社會文明的不斷發展和進步，人們對健康的認識也越來越全面和深入；對身體健康之外的心理健康也越來越受到廣大心理工作者的關注和重視。特別是高校對大學生的心理健康教育已經納入教學計劃中。開設了心理健康教育課程，對大學生心理健康教育起到了導向作用。但是大學生心理健康教育僅僅依靠學校教育工作者是不夠的，需要與大學生家長密切配合，利用互聯網信息平臺，讓學生家長掌握更多的心理健康知識，共同促進大學生良好的心理品質的養成。本研究對大學生家長心理健康觀進行了調查分析，旨在為全面開展心理健康教育提供有意義借鑒和參考。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
以45～60歲的家長為研究對象，對某學院大學生家長隨機進行了心理問卷調查，共發放問卷246份，回收有效問卷235份，有效回收率為95.5%。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
通過學院圖書館、學術期刊網、心理健康教育類學術論文和論著等進行查詢，為調查研究提供理論依據。
1.2.2 材料與程序
采取自編問卷形式，問卷設計由兩個部分構成。第一部分首先調查大學生家長的基本情況，內容包含性別、出生年月、職業、居住地、受教育程度等；第二部分是問卷的主要部分，調查大學生家長的心理健康觀念，對家長的心理健康觀念調查分為三個部分，家長關注的與心理健康有關的問題（共12個題目）、對心理健康標準的認識（8個題目）心理健康教育觀（6個題目）。問卷共有26個題目，每個題目包括5個選項，即“完全贊成”“比較贊成”“一般”“不清楚”“完全反對”依次評分為5、4、3、2、1、，調查問卷采取無記名形式，要求家長認真對待、如實客觀的反映自身情況，結果，被測試的大學生家長本科及研究生及以上文化程度 88名，中專及大專文化程度97名，高中及初中文化程度53名、小學文化程度8人。城市居民家長106人。農民家長140人，男生家長117人，女生家長129人。實驗數據用SPSS17.0軟件統計包對測試結果和調查問卷進行統計學處理。
2 結果與分析
2.1 不同文化水平家長關注的與心理健康相關的問題
由表1可知，大學生家長最關心前3個問題是“知書達理，尊老愛幼”、“ 能很好控制自己情緒”、“關心集體，有團隊精神”這表明大學生家長由于受中國優秀傳統文化的影響，將文明禮貌、尊師重道等傳統美德放在培養大學生健康心理的首要位置，從道德的角度去看待大學生的行為。原因是90后大學生他們普遍的心理特點是熱情開放、有創新精神，思想活躍、接受新生事物能力強。應正確引導他們樹立良好的道德品質，構建和諧社會，推動社會發展有重要的社會現實意義。其次，家長也已意識到，大學生良好的控制情緒能力能夠保證學業順利完成。他們也能夠認識到在當今社會要想在激烈的市場競爭者占有一席之地，就得有與他人合作精神，融入到集體中。城市居民家長比農民家長認識更清晰些。調查中發現，大部分家長對社會適應能力關注不夠，可能與大部分學生是獨生子女有關，家長對他們過分溺愛，不愿放手讓孩子接受各種困難和挑戰。這方面應引起家長的重視。
2.2 家長對健康標準的認識程度
由表2可見，不同文化程度大學生家長對8項調查內容沒有顯著差別，說明家長對標準的認識不受文化程度的影響。但不同性別的家長對“智力正常”、“心理品質與實際年齡相符”、“與人和睦相處”選項的認識有顯著不同，女性家長更傾向這3項標準。城市居民家長和農民家長除了“自我防范意識強”、“待人接物有正確的辨別能力”認識上一致外，對其余各項認識差異均呈顯著水平。從總體上看，多數家長對“智力正常”、“心理品質與實際年齡相符”“人格正常、和諧、給力”這3項是否屬于心理健康內涵認識模糊不清，不能正確判斷。因此，“欲治其家者，先修其身”，家長要不斷學習進步，循序漸進地提高自身的文化素養和品德修養，承擔起家庭教育工作重擔。為國家培養符合社會需要的創新型人才貢獻出自己的力量。
2.3 家長對心理健康觀的認識
由表3可知，性別和職務因素對心理健康教育觀的影響差異不顯著。而不同文化程度的家長對“自覺鍛煉身體，預防心理壓抑”的認識觀念差異顯著。城鄉因素對“家庭關系融洽、和諧”、“學會控制自己的情緒”項目認識差異非常顯著，城市居民對這兩項認識比較清晰。因此，家長應主動地、潛移默化地對孩子的心理健康進行熏陶，加快大學生良好的人格的養成，在學習中不斷地超越自己，實現自己的人生價值。反過來對營造家庭文化氣息起到了和諧鼓舞作用。貧困地區的大學生家長對健康教育認識不到位，他們參與的主動性和積極性滯后，孩子出現心理異常也無法去和學校溝通解決，嚴重缺乏家庭心理健康教育良好環境。學校反映學生問題時有抵觸情緒，導致許多不良現象發生。
關鍵詞：大學生；性心理；正確引導
性（sex），這個詞，無論在中國還是在西方，已經存在幾千年。著名的性學家金賽曾經指出：“人的既是一種生物現象，又是一種社會現象，它作為一種能量必然要釋放出來，而如何釋放則主要取決于社會文化和社會影響。”隨著我國國民經濟的騰飛，生活水平的提高，人們的各種觀念，其中包括性觀念，也在不斷發展變化。而大學生正處于性生理成熟和性心理趨向成熟的時期，這一時期大學生要面對與性有關的各類問題，如性意識的發展、性沖動、、性壓抑甚至性異常等，給大學生帶來不同程度的心理沖突，處理不好會給大學生的學習、生活帶來不良影響甚至嚴重危害其社會化過程，性心理的發展和婚前的規范關系著大學生作為社會主體的責任，關系著社會的穩定和進步，作為祖國未來希望的大學生，他們的性觀念、如何，存在哪些性心理障礙，又需要哪些方面的性知識，對他們怎樣開展性科學教育，也是本研究重中之重的問題。
一、大學生“談性色變”的性心理變化顯著
大學生，正處在性生理發育趨于成熟的階段，而性心理發展正趨于激烈時期，他們所面臨的性問題最主要的還是性心理方面的問題，這些性心理問題大致分為兩類：一類是性心理障礙，包括、性恐懼、性壓抑、性放縱和焦慮；另一類是性心理變態，包括同性戀、露陰癖、異裝癖、戀物癖等。根據對性心理一項相關調查顯示，大學生在性知識、婚前、性心理等方面存在很多的問題。2015年12月份，針對此課題對本校大學生進行關于《你對性心理的認知有多少？》的問卷調查，該調查是由性心理研究課題組實施的，共對全校500名大學生進行了調查。調查顯示，表示雙方愿意就可以有的占36%，表示只要基于愛情就可以的占30%，表示有助于適應未來婚姻生活的占4%，表示能結婚則無妨的占9%，4大項加起來超過了60%。與七八十年代中認為“會引發社會問題，應受道德譴責”的說法的比例大幅下降；認為“雙方愿意就可以的”比例顯著上升。面對心愛的人提出的性要求，大學生采取的態度分別是：30%的人“幫助克制”；18%的人“冷靜拒絕”；22%“委曲求全”；在對待婚前問題上，女性更為謹慎。70%的女大學生在對待戀人的性要求時，會從感情出發，一面力求維護自己的“性純潔”而“幫助克制”，另一面又怕失去對方而“委屈求全”；堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜拒絕”的比例是男大學生的3倍。調查也表明，大多數大學生都對婚前關系表示理解。大學生談戀愛，受到學生身份的限制，因而許多人認為此時的戀愛應該保守，但也有人認為，大學生已是成年人，可以自由選擇戀愛方式，同時學生們也會表示出在戀愛中很少考慮結婚的問題，但并不影響他（她）們談戀愛。
然而，由于中國社會對性問題依然是諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數大學生仍然是觀念現代，行動卻保守。因此性沖動和性苦悶仍常常困擾著他們。其中有做過心理咨詢的學生說，我們周圍的空氣太緊張了，所有人好像都會帶著罪惡感來看這個問題，沒有任何人可以商量，因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學生則總趁著周末室友回家的機會和男友同居，內心的緊張、同學們異樣的目光和周圍無形的壓力總是使她有一種犯罪的感覺。因此，這一代年輕人“既不像他們的先輩那樣單純無知，也不可能完全像西方那樣毫無顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬。”
二、如何正確引導大學生性心理
在中國，“性”一直被列為“”，更談不上如何開展性健康教育。但是近幾年我國青少年的性成熟均提前，初中生是性成熟的高峰期，95.5%的男生有過遺精現象，97%的男生可以。性成熟后，無需外界環境的影響，在體內激素的驅動下，都要體驗神秘的性意識的萌動。調查發現，在少數承認已有經歷的大學生中，65%的男生，35%的女生有明顯差異，說明男生有的比例大于女生。
如何使他們從性朦朧、性神秘和性困惑中解脫出來，不盲目尋求“性知識”而誤入歧途，需要對他們進行性心理健康教育，特別是對大學生，他們處于性激素分泌最為旺盛和活躍時期，應該通過科學的性健康教育使他們從主渠道獲得科學的性知識，正確進行異往，增強自控能力的心理平衡。針對調查的數據，無論男女生，沒有進行正規的性教育，家庭教育和學校教育都遠遠不夠，所以我們認為大學生的性心理教育是個迫在眉睫的問題。建議在大學一年級階段即設立正規的性心理健康教育課程，內容涉及性解剖學、性生理學、性心理學、性道德倫理學、法學、性傳播疾病防治學、性審美等，在我校盡管沒有設立專門的課程，但是曾經在校內舉辦相關講座，并放映科學性教育的錄像，所以在這里我們積極建議在高等院校開設專門的性心理健康教育課程，向大學生提供性科學的性知識。此外，在加強學校性心理教育的同時，家庭也是青少年接受性教育的一個重要場所。家長是第一任老師，家庭中的性教育對青少年的成長具有重要意義，所以我們建議有條件的大學必須承擔起對家長進行青少年性教育培訓的責任和義務，以便家長能科學地教育和引導孩子，提高辨別科學的性知識和黃色性污染的能力和自我調節能力。
我們力求通過性心理教育使大學生們樹立正確、健康的性觀念，不再受某些不正確觀念的困擾，如“是罪惡可恥的”、“同性戀是見不得人的”等問題觀念，恢復心理上的平衡、自信和自尊，同時通過性心理教育，一方面使大學生認識到戀愛期間的危害性，特別是對女生的危害，通過教育提高學生的自控能力；另一方面也要讓學生掌握必要的避孕措施，特別是安全套的使用，盡管目前關于安全套自動發送機進入校園，仍是一個頗有爭議的問題，但是既然大學生發生已經不是什么秘密，也不是極個別現象，那么讓學生掌握必要的自我保護知識，在校內設立自動發放機，就有一定的積極意義，社會應該用客觀態度看待而不是一味地反對和禁止。
青年學生由于性心理已發育成熟，產生相應的性心理反應，對異性有所渴求，有強烈的異往的愿望，是正常的現象。以往學校制定如“禁止在校期間談戀愛”、“禁止男生進入女生宿舍”等試圖阻斷男女之間交往的做法，其實是不可取的，而事實證明效果也是不顯著的，這與治水是同樣的道理，即“一味地堵水，不如積極正確地疏導泄洪”。我們認為應該通過一些積極、有意義的活動，如組織各種學生社團、體育節、藝術節、社區志愿者活動、假期的旅游和社會實踐考察等；在校內建立心理咨詢中心，由具備一定專業知識的教師或聘請兼職專業人員，為學生提供方便、及時、有效的疏導渠道；為學生建立心理健康檔案，定期進行心理健康狀況評估，做到早發現、早解決，盡量預防并減少心理問題對學生的生活、學習及未來就業的影響。通過各種途徑和方式，在培養鍛煉學生的能力與素質的同時，為男女生提供正常的交往途徑，提高心理健康水平，降低異常性心理體驗的發生率和心理疾病的發病率。
參考文獻：
[1]鄢烈洲 《大學生心理健康教育讀本》 西安出版社 2009-6
【關鍵詞】班級管理教育 輔導員 心理健康教育 滲透
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2016）08C-0110-02
健康的心理是人生最大的資本。近年來，鑒于大學生心理健康存在的問題，各高校都十分重視對學生進行心理健康教育。高校的心理健康教育水平往往能反映出該校的綜合辦學實力，在高校中，輔導員是對學生進行心理健康教育的主體，是學生心理健康的“引路人”，因此，輔導員在學生的心理成長過程中具有重要的作用。要在班級管理中滲透心理健康教育，輔導員應優化班級環境，創設心理健康教育的氛圍；借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺；強化家校聯系，拓展心理健康教育的空間。
一、班級管理中滲透心理健康教育的特點
心理健康教育是德育的重要內容之一，它光靠“說教”式的灌輸效果甚微，因而需要有一定的載體與氛圍，要在無形中對學生進行滲透式教育。而班級是學生進行學習的主要場所，是他們獲得身心發展的重要平臺，輔導員在班級管理中通過各種途徑對大學生進行心理健康教育就是一種潛移默化的方式，是符合心理健康教育的基本規律的。不過，就目前的研究而言，在高校班級管理中滲透心理健康教育的理論和實踐研究還不是很多，這需要廣大高校輔導員在工作中進行實踐探索和理論提升。
在高校班級管理中滲透心理健康教育具有以下特點。
（一）內容的廣泛性。大學生心理健康涉及的內容是十分廣泛的，因此，目前高校中對學生采取的專題性心理健康輔導并不能收到很好的教育效果。輔導員在班級管理中，開展工作所涉及的內容是多而雜的，并且需要與學生進行深入溝通和交流，在這個過程中就蘊含著很多的心理健康教育元素。因此，在班級管理中滲透心理健康教育具有教育內容廣泛的特點。
（二）形式的靈活性。在班級管理中滲透心理健康教育，輔導員可以根據具體的班級管理內容適時地對大學生進行心理健康教育，這樣的教育形式可以根據班級中學生的實際情況進行滲透，不受時間和地點的限制。由于教育形式靈活，因此心理健康教育的效果也比較明顯。
（三）方法的多樣性。在班級管理中滲透心理健康教育，可以通過環境熏陶、活動感悟、文化引領等多種方法進行。這些心理健康教育方法與“說教式”灌輸的方法相比，學生更容易接受，更容易參與其中，從而達到化枯燥為生動、化被動為主動的效果。
二、班級管理中滲透心理健康教育的策略
高校輔導員是班級管理的主體，是學生最好的伙伴，因此，高校輔導員要做學生的良師益友，要無時無刻對他們進行心理輔導。在班級管理中，輔導員可以采取以下策略進行心理健康教育的滲透。
（一）優化班級環境，創設心理健康教育的氛圍。環境對于大學生的身心成長具有重要的影響，健康、和諧的育人環境是大學生健康發展的需要。班級是大學生進行學習的主要場所，因此，輔導員要善于為大學生營造良好的班級環境，這樣，才能有效地為他們創設心理健康教育的濃厚氛圍，從而達到潛移默化的教育效果。
1.營造舒適健康的教室環境。教室是大學生進行學習的重要場所，教室環境能對他們的心理健康發展起著無形的影響。教室環境布置要符合大學生年齡、心理特點，這樣才能讓他們一走教室進就受到感染和熏陶。
在每學期開學初，筆者都建議學生為教室來個“大裝修”，讓大家為教室的布置出謀獻策。在這個過程中，學生十分積極，特別是對班級標語的設計，他們認真思考、慎重篩選，最后把大家共同的奮斗目標定為“健康、陽光、向上”，并將這句標語貼在教室后面黑板的上方。班級標語就像一盞導航燈，指引他們駛向成功的彼岸。教室的后面是“成長足跡”，由學生施展才華，將自己在學習、生活方面取得的成績用統計表來統計，用色彩來展示自己的足跡，讓自己煥發出五彩的光，呈現自己平時的表現；讓自己在陽光中沐浴，在快樂中成長。
通過大家的努力，學生營造了整潔清新、充滿美感的教室，使教室成為他們陶冶情操、表現才能的天地，成為建設勤學樂讀、團結友愛的班集體的無聲力量。學生也在布置班級環境中進一步發展了合作創新意識，并在這樣的活動中感受成功的喜悅。
2.營造輕松活潑的班級氛圍。現在的大學生學業任務重，很多學生存在學習壓力大的情況。因此，輔導員為學生創設輕松活潑的班級氛圍十分重要。
輔導員首先要用愛心擁抱學生。愛是進行教育的前提條件，輔導員要有包容的心態，接納和尊重所有的學生。輔導員要平等地與學生進行交流和溝通，了解他們的心理和感受，幫助他們解決生活學習中遇到的困難。對于學生存在的問題，要用發展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進步。每個人都有自己的特點，針對學生的個體差異性，輔導員要學會因材施教，激揚他們的個性。大學生具有很強的模仿能力，因此，輔導員還要以自身的行為、言談影響他們，使他們養成正確的習慣。同時，創造積極的情境，讓學生獲得快樂、成功的體驗，幫助他們樹立自信心、進取心。
輔導員要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態，每天以飽滿的精神狀態投入到工作之中，要注意自己心理方面的調節，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學中來，避免在不經意之間的言行影響學生的心理。
（二）借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺。作為一名輔導員，在班級管理的過程中要善于為學生搭建心理健康教育的平臺，這樣才能有效地促進學生心理的健康成長。具體而言，可以借助讀書活動、班隊活動、體育活動等為學生搭建心理健康教育的平臺。
1.在讀書活動中滲透心理健康教育。書籍是學生的精神食糧，同時也是促進學生健康成長的重要載體。因此，輔導員要善于在引導學生開展讀書活動的過程中滲透心理健康教育。
筆者經常推薦學生看磨礪類書籍，如笛福的《魯濱遜漂流記》、奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基的《童年》和海明威的《老人與海》等，學生讀后寫讀后感，討論自己的感想，使學生逐漸認識到挫折是一種挑戰和考驗，人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分，挫折可以使人走向成熟，取得成就，可以幫助人驅走惰性，促使人奮進。
2.在班隊活動中滲透心理健康教育。班隊活動是提高班級凝聚力的重要途徑，也是輔導員班級管理中的一項常規工作。輔導員要善于在班隊活動中向學生滲透心理健康教育，促進大學生健康心理的形成。
大學生社會經驗還比較少，心理上都還不太成熟。當遇到問題時大多數表現為畏懼、恐慌、逃避。這時就需要輔導員借助班隊活動對學生進行科學的指導，使學生走出盲區。座談會的方式可分為兩種；一種是集體式的，主要針對絕大多數學生，講一些實例，普及心理知識。另一種是單獨對個別學生進行座談，主要針對學生個人問題加以分析，找到解決辦法。在交談過程中，教師應以平和的心態對事情進行處理，弄清楚事情發生的原因，從學生的角度考慮，了解學生內心真實的想法。不可對學生進行盲目的指責批評。大學生已經有獨立思考的能力，并渴望得到別人的認可，作為學生輔導員應該帶著一雙善于發現的眼睛，看到學生的優點并加以肯定和鼓勵，增強其信心。
3.在體育活動中滲透心理健康教育。生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于大學生來說，適當地進行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。每個人面對壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發展。體育活動對人的心理發展還有一定好處。
體育活動中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。因此，輔導員在課余時間應當多組織一些體育活動，如每天的早操、課間操，定期舉辦一些趣味運動會等。并在體育活動之后組織班會請同學們談談在運動過程中的真實感受。從自己地切身經歷中學習，可以使同學們更加深刻地感受到在體育活動中學到的團結、堅持等良好品質。
班級活動的內容與形式是很豐富的，讀書活動、班隊活動、體育活動僅僅是班級活動中的常見形式，其他形式還有很多。這就需要輔導員在設計班級活動的過程中對心理健康教育的內容和形式進行思考，這樣，才能達到更好的教育效果。
（三）強化家校聯系，拓展心理健康教育的空間。大學生的心理健康教育不應該僅僅停留在學校單方面，家庭和社會對學生的影響也不可忽視。如果單單從學校方面出發，對學生的心理教育就會有一定的局限。但從實際出發就會發現許多家庭并沒有對學生進行心理健康的觀念。甚至許多家長就是學生壓力的來源，過分地苛求學生達到一定標準從而使他們有一定的心理陰影，結果適得其反導致學生出現心理問題。
這時，輔導員應做好溝通協作工作，做好學生與家長之間的橋梁。輔導員可以定期召開家長會，向家長灌輸家庭心理教育的理念，教給家長一些心理健康教育的方法。并根據學生的實際情況與家長、學生共同設立目標，讓學生在學習過程中有方向。這種學校家庭相結合的方式將更有益于學生心理健康的發展。
總之，輔導員一定要盡自己最大的努力干好自己的本職工作，尤其是對大學生的思想道德與心理健康方面。大學生是祖國的未來，輔導員應呵護他們健康成長，教育好每一個學生，對家長負責，對自己的職業負責，對祖國負責。
【參考文獻】
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【關鍵詞】大班型；心理健康教育課；教學模式
一、大班型心理健康教育課教學存在的問題
1. 教學理念方面
目前的心理健康教育教學對心理健康教育課自身特點，以及心理健康教育課與其它思想政治教育理論課的關系方面的研究較少，課程定位不準確；偏重教學任務的完成，較少地關注學生心理成長的實效。
2. 教學內容方面
因為學時數較少，很多內容只能點到為止，無法在課堂上深入展開；教學內容的針對性不夠：心理健康教育課通常都是大班型上課，相較于小班型，難于做到因材施教，因人制宜。
3. 教學方法方面
理論課教學仍較多運用傳統講授式教學，教學的方法單一；受大班型教學的限制，師生互動難；大班型的心理健康教育實踐教學形式需要優化創新。
4. 教學手段方面
目前心理健康教育課多數能使用多媒體課件進行教學，但其課件制作的藝術性、實用性需要加強；另外多數高校只是利用網絡為學生進行心理咨詢服務，但通過網絡為教學服務，建立網絡教學網站的任務，目前還沒有完成。
5. 教學管理方面
（1）教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知中規定：高等學校要按照本通知要求，“主干課程（心理健康教育公共必修課）設置2學分，32-36學時。”但多數高校受各種因素影響，實際執行的教學時數達不到相關文件規定；
（2）課程缺少連貫性：目前心理健康教育課往往安排在一個學期內就結束了，但一個學生在校時間共有6～8個學期，其他幾個學期的心理健康教育課都是空白，這樣不利于學生連續學習心理健康知識。
（3）授課班型大，給課堂管理帶來諸多困難，教學效果難以保證。在超過150人的大班型課堂上，由于教師的監控能力有限，對一些學生的違紀行為卻無法一一糾正；而且，大班型教學的教室空間大，干擾多，學生注意力容易分散，信息損失多，這些因素都使得聽課質量難以保證。
二、大班型心理健康教育課教學模式應實現五個轉變
（一）教學理念應實從現注重知識傳授到注重學生心理成長的轉變
心理健康教育課與其它思想政治理論課的總目標是一樣的，但在具體的教育內容及方法上都有著很大的差別，心理健康教育課不同于思想政治課的導向性，而是更強調學生內在的心理感受，讓學生在教師的幫助下自己體悟，從而構建符合自身特點的知情意行的恰當模式。
（二）教學內容應實現從注重知識體系到注重針對性和實用性的轉變
教學內容的設置要選擇與大學生成長、成材密切相關的內容，注重解決學生當下最困擾的問題，提高教學的實效。
（三）教學方法應實現從注重單純講授到注重學生體驗和實踐的轉變
心理健康教育課的教學方法突出體驗性和實踐性，主要采用了案例教學法、問答法、團體心理游戲、心理測驗法、角色扮演等方法，激發學生的學習主動性和積極性，讓學生在活動中自我感悟，實現自我成長。
（四）教學手段應實現從注重課堂教學到注重課堂教學和網絡教學相結合的轉變
充分運用多媒體技術，激發學生學習興趣，表達傳統教學手段難以表達或不能表達的內容；利用網絡技術，讓教學網站同步教學，將課堂教學無法完成的，或者沒有時間完成的任務通過教學網站來完成，發揮課堂教學不能起到的作用。
（五）教學管理應實現課程設置從階段性到連貫性的轉變
按照教育部和遼寧省教育廳文件的要求來設置心理健康教育課，滿足文件規定的學時要求，并將這些學時分布在學生整個在校的各個學期，從而使保證學生在校期間各個階段的心理困惑都能夠及時得到老師的指導。
三、大班型心理健康教育課教學模式探討
（一）為心理健康教育課準確定位是上好大班型心理健康教育課的前提
心理健康教育課是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共必修課程。因此，心理健康教育課應普及心理健康知識，轉變學生對心理問題和心理咨詢的誤解，端正學生對自身內心世界的認識，使學生學會自覺運用心理學方法，解決所遇到的常見心理問題，在助人、自助的實踐中，提高心理調節能力，完善自我、和諧身心、健全人格。
（二）完善心理健康教育課教學管理是上好大班型心理健康教育課的保證
1. 從課程設置方面完善心理健康教育課教學管理
根據科生在校時間長短，將總學時數平均分配在各個學期，然后根據學期不同，學生心理需求不同，有針對性地制訂授課計劃，有的放矢地設計教學內容，創新教學方法，設計團體心理行為訓練方案，這樣既解決了課程連貫性的問題，也讓在不同時期遇到不同問題的學生能夠及時從課堂上獲得心理健康知識，以及老師的及時輔導。
2. 從課堂管理方面完善心理健康教育課教學管理
在大班型課堂上，老師可以采用以下幾種方法加強課堂管理：
一是將學生班級劃塊就坐法：學生按照老師劃定的班級區域就坐，這樣老師可以了解各班級的聽課狀況，班級間也可以互相了解監督聽課情況；
二是隨堂上交作業法：課堂隨機寫對本節課的認識，下課上交，即可提高學生聽課興趣，也可達到掌握學生出席率的作用；
三是對加強師生互動的設想。我們不妨可以借鑒英國薩里大學（University of Surrey）在解決“大班型”教學問題上，利用電子表決系統（Digital Voting Systems， DVS）取得了非常好的效果的經驗，這樣，課堂上來迎合學生的心理特點。
（三）合理安排教學內容是上好大班型心理健康教育課的核心
對理論課教學內容的安排要根據學生心理需求，加強教學內容的針對性，有針對性地幫助學生解決實際問題。對實踐課教學內容的安排應考慮到與理論教學內容的銜接和呼應，讓實踐課對理論課起到一種補充的作用。
（四）采用科學教學方法上好大班型心理健康教育課的保障
心理健康教育課的教學方法應突出體驗性和實踐性，主要采用了案例教學法、問答法、團體心理游戲、心理測驗法、角色扮演、心理電影賞析等方法，激發學生的學習主動性和積極性，讓學生在活動中自我感悟，實現自我成長。
（五）加強心理健康教育課網絡教學建設是心理健康教育課堂教學的有利補充
現代社會是網絡時代，大學生應用網絡的熱愛和使用頻率更是我們無法想象的，將心理健康教育課課堂教學相關資料上傳到網上，上傳與心理健康教育教學相關的、大學生普遍存在問題的指導性材料，包括視頻小片、心理小測試、心理拓展閱讀、心理行為訓練活動指導等資料，讓學生在課后仍可以對課上沒有消化理解的內容進行學習；另外，通過網絡平臺，老師還可以回答一些學生不愿意當面詢問的問題，以解決學生內心困惑，這些方法的使用對有限的課堂教學起到了很好的補充作用。
參考文獻：
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課題：
本文為遼寧科技學院2012年思想政治理論課專項教學改革項目：本科《心理健康教育》綜合改革建議的研究與實踐的研究成果之一，立項編號：2012SZZX08。
摘要：通過分析大學生心理健康教育課程的現狀和新媒體的發展對大學生心理健康教育課程的影響，提出了在新媒體背景下，心理健康教育課程的建設需要把新媒體引進課堂，注重活動課程和環境課程的打造；尊重學生的主體性，注重學生主動學習；提高教學內容針對性，注重大學生的真實需求。
關鍵詞：大學生；新媒體；心理健康教育；課程改革
隨著網絡時代的到來，新媒體在大學生群體中的不斷滲透，QQ、微信、微博、網絡游戲、網上購物等，不僅改變著大學生的生活、學習方式，甚至改變其思維和意識。而大學生群體正是新媒體使用的重要力量。由于大學生具有較高的新媒體使用普及率和活躍的娛樂應用水平，大學生接觸新媒體的時間越來越長，受其影響也就越來越深。目前，大學生心理問題日益增多，大學生的心理素質亟待提高，各大高校也日益重視大學生心理健康課程，把心理健康教育課程作為一門公共必修課來開設。學生也希望通過心理健康教育課程，學會調節情緒和心態，優化自己的心理品質，而傳統的教育方式作用有限。在新媒體背景下，要發揮大學生心理健康教育課程的作用，教師就應結合學生的主體需求，建構有效的教育機制和教學路徑，利用多元化的教育教學媒體和教學路徑，提煉切實可行的教學策略，借助新媒體，與學生建構更加有效的溝通和交流，提高心理健康教育課的教學價值，實現大學生的身心健康的教育目的。基于此，本文在前人研究基礎上，探析新媒體背景下大學生心理健康教育課程改革建設思路。
一、大學生心理健康教育課程存在的問題
（一）課程定位存在偏差
雖然很多高校日益重視大學生心理健康課程并將大學生心理健康課程設為通識必修課，并建設了一支心理學專業的教師隊伍。但從目前高校實際情況來看，大學生心理健康課程課時偏少，且采用考核的方式，僅把心理健康教育課程作為普及心理健康知識的重要方法和手段，成為預防和矯治學生心理問題的途徑，然而大學生需要的是如何更加完善自己，如何發展自己，能使自己將來更好的適應社會。大學生心理健康課程應該是一門集知識、體驗和操作為一體的綜合性課程，這意味著心理健康教育課程是一個課程體系，既包括以傳授知識為基礎的學科課程，又包括以學生經驗為中心的活動課程，還包括物質文化環境和心理環境的環境課程。新媒體背景下，學生的主體需求越來越凸顯，僅作為傳授知識的學科課程遠遠不能滿足學生的需要。所以以往忽略心理健康教育課程的特殊性，僅作為學科課程來開設的定位的偏差也日益明顯。
（二）教學方法陳舊，缺乏針對性
目前大多數學校的心理健康教育課程還是采用傳統的講授式，授課形式單一；此外，大學生心理健康教育課程采用合班上課的方式，基本是一兩百人的大課堂，難以貫徹靈活多樣的教育教學方式，致使學生的學習動機較低。教師和學生使用的教材常年不變，有的教師多年使用同樣的教案，不與時俱進，致使教學內容比較枯燥，激發不起大學生的學習興趣，對該門課程的滿意度較低。而教師只能通^座談、課堂等交流形式了解大學生的心理狀況，這種面對面的交談，大學生無法完全表達內心最真實的想法，教育工作者也無法真正了解大學生的內心，導致課程內容缺乏針對性。
（三）大學生的主體性缺失
我國大學的課堂教學基本都是教師提前設計好了一切教育活動，學生只是被動的參與進去，在設計好的框架下去機械地學習知識，沒有體現出學生的主體意識，大學生心理健康教育課程也是如此。但心理健康課程不同于其他課程，除了傳授一些基本的心理健康知識外，更多需要學生主動參與到課程的學習中，讓他們認同和接受相關心理健康知識，能自覺調節自己的心理困惑，并建構更加深刻的心理健康知識，實現預防性和發展性相統一的心理健康教育目的。這就需要尊重大學生在心理健康課程中的主體性地位，積極引導師生間的對話，讓學生自我探索，主動構建。
二、新媒體對大學生心理健康教育課程的影響
（一）增強了大學生教育過程的主動性
大學生是新媒體最快速的了解者，是接受和傳播新興事物最主要的群體。隨著新媒體載體的便捷，他們可以隨時隨地根據不同層次、不同需求，不斷嘗試和摸索新媒體的使用方式。在輕松、自由的交流環境中，能快速搜索到所需要的圖片、視頻等學習資料，還可以根據自己的需求進行有效的整理，將自己的見解及時在多媒體平臺上。新媒體的這種無限制的多對多、平等互動的教育方式，大大提高了大學生的參與興趣。在新媒體背景下，教育者應該利用學生的這種興趣，積極引導學生自己主動探索心理健康方面的知識，為課堂教學做準備，使學生更熱愛師生之間的交流溝通，主動建構，實現學生的主體地位，從而建構高效課堂。
（二）增強了心理教育課堂的趣味性
新媒體本身儲存有大量的信息，資源非常豐富，傳播便捷，對心理健康教育者而言，也為他們開展教育提供了大量的知識素材。心理健康教育者可以通過新媒體在最短的時間內收集和整理相關的典型案例，不斷更新自己的課程資源庫，同時又能通過整理大學生時常關注的新媒體，把新鮮案例很好的運用到課堂教學中去，從而使自己的課程更具有說服力。新媒體的發展也為教育工作者之間的交流和信息共享帶來了便利，使教育工作者之間相互探討，相互學習，充分發揮多媒體新穎、多樣、活潑的表達方式，使信息傳遞更有趣，更能為廣大學生所接受，實現教育本身的新魅力。同時，新媒體還能實現教師與學生、學生與學生之間的隨時互聯，這就使得教育者能夠通過隱匿自己的身份，傾聽大學生的心聲，了解大學生的訴求，掌握大學生的真實的心理狀況，開展針對性的教育工作，大大提高教育的時效性和針對性。
（三）更需要重視教師的引導作用
新媒體的發展也是一把雙刃劍，新媒體的產生給教育者和受教育者帶來巨大數量的健康信息，同時也使一些不負責任的言論，各種錯誤信息。由于新媒體的發展，使得現實世界和虛擬世界的界線日趨模糊，使大學生中出現許多個體的多重人格，嚴重影響大學生是非判斷能力，阻礙大學生健康人格的養成。這就需要教師的合理引導。建構主義認為為了使意義建構更為有效，教師應盡可能地對學生對話過程進行積極的引導，使之朝著有利于意義建構的方向發展。在新媒體背景下，學生知識的獲取渠道多樣化的同時，各類信息的泛濫，也導致部分同學無所適從。大學生性格各異，思想狀況的層次參差不齊，必須根據不同的學生，制定并圍繞具體的、不同的工作目標設計教育內容，及時開展教育引導活動。
三、大學生心理健康教育課程建設的幾點建議
（一）把新媒體引進課堂，注重活動課程和環境課程的打造
隨著信息時代、網絡時代的發展，新媒體在高校中的影響越來越大，積極引導教師合理利用新媒體在教育教學中的運用成為必然。大學生心理健康課程要建設成為一門集知識、體驗和操作為一體的綜合性課程，更離不_新媒體的合理利用。新媒體的便捷、高效和平等互動的特點，為教師教學提供了多樣化的途徑。因此，在大學生心理健康教育實踐教學中，通過布置教學活動，讓學生課后自己利用新媒體自主學習教學活動主題相關的知識，再選取優秀的學生在課堂上展示，同學們都能認真聽取知識的分享，可以收到非常好的教學效果。學生通過教學活動發揮了其能動性和創造性，通過靈活多樣的形式如編排心理劇、拍攝短視頻、角色扮演等來分享和展示自己獲取的心理健康知識，增強了自身體驗，同學們在這樣的環境中也加深了體驗，學習效果也非常明顯，學習內容留存率得到最大程度地提升。
（二）尊重學生的主體性，注重學生主動學習
根據建構主義的學習理論，知識不是通過教師傳授獲得的，而是學生在一定的情景下，借助與教師或同學的幫助，利用必要的學習資料，通過意義建構獲得的。因此，學習是在一定情景下，通過人際間的合作活動而實現意義建構的過程。大學生身心發展已經日臻成熟，他們具備自主學習的能力，在新媒體發展迅速的背景下，心理健康教育也需要結合實際，引導學生利用新媒體，主動學習。將更多的主動權交給學生，可以讓學生自己去搜集學習資料，再講授給其他學生聽，這樣他們會聽的更加認真，學生自己參與的主動性和積極性會增強，學習效果明顯，切身體驗了心理健康相關知識，可以運用到實際生活中去。因此，教師在教學過程中設置活動主題，讓學生自我探索，發現問題，解決問題，形成主動學習，并在課堂上給學生展示的機會，發揮學生的主體性，這樣心理健康教育教學才能更加貼合學生的生活，高效的心理健康教育課堂才得以形成。
（三）提高教學內容針對性，注重學生的真實需求
在教學過程中，不但在課堂上引導學生合理使用新媒體，在課后，也鼓勵學生通過郵箱、QQ、微信、微博等新媒體途徑與教師溝通、咨詢，在掌控學生心理動態的過程中，也可以積極引導學生注重知識的學習和能力的提升，并及時糾正學生的錯誤傾向。同時，通過隱匿身份，積極傾聽大學生的心聲和訴求，掌握大學生的真實的心理狀況，提高大學生心理健康教育課程內容的針對性，提高大學生參與課堂的興趣。其課程的設計要遵循“以學生為中心、以情境為中介、以活動為核心、以合作為主線”的原則，切實站在學生的角度考慮問題，課程的教學內容要切實符合學生的需要，這樣他們會對所學內容感興趣，自然會提高學習積極性，學習效果也會明顯。另外，豐富有趣的教學內容，靈活多樣的教學方式有利于調動大學生主動性，激發學生的學習熱情。高校的心理健康課程，應在趣味教學中傳授給學生必備的心理健康知識和心理維護技能，不斷提高大學生的心理健康水平。
參考文獻：
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為貫徹落實黨的十和十八屆三中、四中、五中全會精神，全國各省、市都在積極部署高校轉型，高校培養模式的轉型給高職院校指明了一條新的發展之路，給高職院校帶來了新的生機，給高職院校帶來了前所未有的發展空間。如何更好推動高職院校大學生管理工作，大學生的情感教育管理方面的工作尤為重要，它對于在高職院校的穩定發展起到了一定的促進作用。
關鍵詞：
高職院校；情感教育；抑郁癥；愛情觀；人生觀
為貫徹落實黨的十和十八屆三中、四中、五中全會精神，全國各省、市都在積極部署高校轉型，實施創新驅動發展戰略，推動高校綜合改革，推進地方高校轉型發展，要求高校要主動適應經濟社會發展新常態，提高高等教育質量，促進高等教育內涵式發展，以培養更多高素質人才,要求學校繼續推進創新強校工程的建設步伐，深化高水平大學人才培養改革，做好“十三五”人才培養規劃。在黨和政府的大力引導和支持下，高校培養模式的轉型給高職院校指明了一條新的發展之路，給高職院校帶來了新的生機，給高職院校帶來了前所未有的發展空間。但是高職院校在校人數與日俱增的同時，在校生由于情感問題，不良事件也層出不窮，給很多高職院校的發展帶來了負面影響。譬如近兩年來，我們多次驚聞大學生互毆事件以及大學生墜樓自殺等惡性事件，每一個惡性事件都對學校的帶來不良影響。此外抑郁癥也已經成了時空見慣的常見字眼。也經常有老師建議家長帶著孩子進行心理咨詢，盡管這些家長們都不愿意把孩子往心理疾病這方面去考慮。出現問題的這些大學生，他們愛情觀、人生觀也出現了問題。在這些事件的背后，給我們帶來憤怒、難過的同時，也給我們帶來對其背后的思索：大學生的情感教育的缺失，高職院校該如何去彌補、去完善。如何更好推動高職院校大學生管理工作，如何加大大學生的情感教育管理力度對促進高職院校的穩定發展有積極作用。本文擬從高職院校學生的情感現狀入手，提出自己的一點淺見，以供同仁參閱。
1硬件方面：學校加大對情感教育的投入力度
首先是學校對優秀心理人才的引進。現在很多高職院校心理學專業的老師較少，學生出現問題，找不到專業的心理老師咨詢和排解，導致心理問題越來越重，如果有了專業的心理老師來輔導，可以對癥下藥，學生的心理問題的解決就會容易很多。其次，展開在校老師尤其是輔導員的心理專業的培訓。通過多方位多方面展開遠程心理培訓和短期面試培訓，提高專業教師和專職輔導員的心理學專業的知識水平，更好的服務于問題學生，做到早發現、早治療、早解決。再次，學校心理咨詢室的建立。學校的各院系配備符合標準的心理咨詢室。讓有心理問題的學生有地方可以咨詢、可以解決心理疾病。老師也要指導學生，如果學生有了心理問題，不要諱疾忌醫，要勇敢地走進去，敞開心扉和心理老師溝通，解決自己的心理問題。
2軟件方面建設：加大對學生心理健康教育的力度
大學生自殺、跳樓以及一言不合就與人動武的暴躁情緒，這一般與他們的受挫能力差、上學業或就業壓力過重、再加上人際交往困難等導致其心理崩潰走上絕路。有的學生出現問題或是單一原因誘發，有的或是多個原因所致，但其中大部分心理問題都與戀愛失敗有關。因此加大對學生心理健康教育的力度，加強學生正確的愛情觀和人生觀的培養。（1）高職院校至少在大一年級,增添一門有關大學生心理素質教育的課程，有專職教師講解，對學生進行愛情觀人生觀的培養。（2）經常開展有關心理健康方面的講座。時不時的對有心理問題的大學生進行有針對性的心理健康的教育指導。（3）學校經常開展校內外很多有益的社團活動。培養大學生的人際交往能力，讓他們在與人交往中正確區分愛情和友情、正確對待愛情和友情，不盲目、怒沖動的去解決問題，避免兩敗俱傷的局面出現。
總之，在國家大力倡導大學教育轉型的今天，高職院校面臨著新的發展和挑戰，如何更好的服務于社會、為社會培養合格的人才，大學生的情感教育管理方面的工作應該提到重要日程，進一步推動對高職院校的穩定發展。
作者：陳少娜 單位：惠州市經濟職業技術學院
要開好大學生地區家長會，必須立足于“以人為本”的原則，把學生和家長擺在中心位置，將家長會打造成一個展現學校整體面貌和展示學校教育教學成果的平臺。因此，每次家長會召開之前，精心準備和籌劃是必不可少的。通過幾年來的實踐與探索，在不斷積累經驗的過程中，我們逐步形成了一套具有特色的學生地區家長會模式。
1.工作隊伍的組成。每次學生家長會工作隊伍由學生處領導帶隊，包括就業指導辦公室和各學院相關領導、心理健康教育老師及學生輔導員近30人組成，都是最貼近學生生活、最了解學生思想、最熟知學生特點的一線工作人員。合理的工作隊伍組成，能夠有針對性地與學生家長找到共同的話題，保證每次家長會上與家長的順暢溝通。
2.家長會的內容與形式。本著“以最大限度滿足家長的期望和需要”為目的，創設全面豐富的內容、采用科學合理的形式，開好有特色的家長會。
注重學校情況介紹。對學校的辦學理念、發展狀況、學生總體特點、教育教學成果、學生管理工作等家長關心的問題，進行圖文并茂的多媒體講解。重點介紹學校對學生在校期間如何進行教育管理，重點開展哪些工作，哪些工作需要家長全面了解，哪些方面需要家長進行配合，等等。
注重就業工作的宣傳。大學生就業是家長們關心的熱點問題。利用家長會的機會，向學生家長介紹全國、省內及學校學生的就業形勢、就業情況，幫助學生家長轉變就業觀念，引導學生多元化就業，動員家長通過各方面關系、資源，幫助學生就業，實現學校、家長聯手共同促進學生就業，也是歷次家長會中重點宣傳和介紹的內容。
注重心理教育的滲透。將家庭心理學教育課堂搬到學生家長會上是我校家長會的靚點。由心理健康教育老師在分析當代大學生的主要特點及心理健康狀況的基礎上，結合具體事例形象生動地對家長進行如何開展家庭教育的培訓，傳授如何建立和諧親子關系的技巧，如何與孩子建立良好的溝通方式，如何與學校配合發揮教育的合力等，此項家長會內容引起了家長的高度關注。
互動交流與個別溝通。家長會的重要內容，也是家長最盼望的，就是與孩子輔導員老師的互動交流與溝通。每一次家長會之前，輔導員都會為每位學生制作一份在校綜合情況表現表，包括學習成績、綜合評分、獎懲情況等，在交流中向每一位家長詳細介紹學生在校的學習、生活等情況，既肯定學生的優點，也指出學生的不足，因人而異，突出學生個性特點。在互動交流中，輔導員有針對性地解答不同家長提出的各種問題。家長調查問卷的設計，又讓我們從中了解到更多有益于學校發展和管理的意見和建議，為今后工作的更好開展提供了信息。
召開大學生地區家長會，不僅有利于在家庭教育和學校教育之間搭建起了互相銜接與溝通的橋梁，形成良好的校內外育人環境，而且也有利于學校了解掌握家長們對學校的建議與評價，發現自身教育因素中存在的不足，從而進一步改進學校的工作，提高學校的教育教學質量，提高學校的辦學水平。
鏈接
自發家長會從網絡走向現實
[關鍵詞] 高職院校；心理咨詢；調查研究；學生
[中圖分類號]G444[文獻標識碼]B [文章編號]1673-7210（2007）08（b）-124-02
高職教育階段的學生正處于生理、心理急劇變化期，是各種心理矛盾和沖突的多發期。他們思想活躍，求知欲望強，但對事物的復雜性認識不足，情緒容易波動，受挫傷后容易偏激。特別是隨著社會的發展，生活節奏的加快，以及來自身心發育、情緒變化等方面的心理困惑與不平衡，使許多學生陷入焦慮、失望和困惑之中。針對高職院校學生的生理、心理特征，對人際交往、人格、學習、擇業、生活等方面存在的心理問題及調試方法進行研究，對培養學生良好的心理素質，進行心理健康教育具有重要意義。本文結合我校實踐，就學生心理咨詢問題談一些看法。
1 我校學生2006年度心理咨詢概況
2006年鹽城紡織職業技術學院衛生所（兼學院學生心理咨詢室）全年接待來訪學生90余次，咨詢問題涉及人際交往（和同學之間、和教師之間、和父母之間），個人情感和情緒困擾、擇業與人生目標問題、新生適應問題、不良習慣問題等。
2 主要問題分析與探討
首先，人際交往是困擾學生最重要的問題，占來訪者的31%。高職生處于17～20歲，除了掌握專業知識外，還有一個重要任務就是為進入社會做準備，不斷學會與人交往，學會處理各種人際關系。有些學生由于個性較強，往往以自我為中心，缺乏與人合作的態度和精神，人際交往遇到種種障礙。一方面，高職生渴望交朋友，渴望與其他人交流；另一方面，因性格、年齡等原因而缺乏一定的交往技巧，導致人際交往方面的障礙，有些學生甚至產生“交往恐懼”[1]。針對人際交往問題，提出以下建議：①不能處處以自我為中心。也就是說學會從別人的角度去考慮問題，學會傾聽別人的觀點。②真誠維護友誼。寬容待人，但不等于遷就對方，靠一團和氣調和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正的、互幫互助的、和諧的人際關系。③尊重對方的觀點是交友中很重要的一個方面。學會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做個讓人反感的人。④交往的方式要及時調整。進入一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味著進入一種新的人際關系。
其次，情感問題多涉及異往，它不同于一般的交往。高職生正處于青春期，他們生理上開始發育成熟，心理上卻相對幼稚，情緒不穩定，對情感、道德、責任等問題產生許多困惑。此時，他們友誼感進一步加強，出現兩情的萌芽，而且學習任務和普通中學的學生相比較輕，情感問題也相對突出。這些問題若引導得當，可促進其心理品質和行為的發展，若處理不當，則可能會產生情感傷害，或兩性關系上的“劣跡”行為。對此，主張健康、文明的交往，鼓勵異性學生之間多溝通，但要保持一定的距離，把握一定的度。
3 心理咨詢的評價標準
軀體化：經常有軀體不適的感覺，常有頭暈、頭脹等癥狀，胃部不適較多，食欲不振、噯氣、胃脹，經常心慌、心跳快，有時感到胸悶、呼吸急促，常有疲倦、虛弱感覺。
強迫癥狀：重復動作明顯增多，或反復思考一些問題，感到沒有必要，想做抵抗，但無法克制內心的沖動，只能重復，伴有較明顯的焦慮，有一定求醫行為。一天中有3~4 h會做反復動作或竭力思考等強迫行為[2]。
人際關系：內向，敏感，不大主動與人交談，但對別人的評價非常在意，有時顯得過于敏感，偶爾會表現出被動攻擊，影響其人際關系，使之朋友較少。
抑郁：自我評價稍低，平時郁郁寡歡，心情欠佳，興趣也有些下降，偶爾會心情煩躁，不愿意與人交往，有時夜里睡眠差、多夢。
焦慮：經常有莫名的擔心，有時會有害怕的感覺，但不明白為什么會這樣。可伴有心慌、心跳快的感覺，易緊張，偶爾會出汗，也會采取一些掩飾舉動。
敵對：平時警惕性比較高，經常注意或懷疑別人的一舉一動，談話議論都要加以注意是否有不利于自己的舉動，常與人難以相處，偶爾有破壞，如以摔東西來發泄對別人的不滿。
恐怖：有時不敢獨自一人留在家中，有的表現為不敢去空曠處，有時則不敢與陌生人見面，但能夠克制或掩飾自己，對工作影響不明顯。
偏執：性格固執，即使是錯誤的觀點，亦不大能改變。有時會有敵對性，經常有懷疑心，而無法相信別人，偶爾認為會被人跟蹤。
4 建議與思考
4.1 重視心理咨詢調查結果
我校心理咨詢室接待的來訪學生大多是意識到自己在某方面出現問題，并且已經影響到了正常的學習和生活，因此，咨詢結果所反映的是困擾學生較為嚴重的問題，對平時學校的心理健康教育具有較高的參考價值。學校既要把握主要問題，如人際交往、情感困擾等問題，又要根據不同學期、不同季節學生容易出現的主要心理問題，有針對性地進行心理健康輔導[3]。盡管高職生在年齡上和一般高中生沒有太大的差別，但由于人才的培養目標不同，生活環境和學習方式也不同，學生的心理發展狀況表現的差異性很大，在進行心理健康教育時不能套用一般中學的教育模式。
4.2 全方位進行心理健康教育
開設心理健康教育課，加大心理知識宣傳力度，舉辦心理衛生知識和心理咨詢常識講座，提高學生對心理衛生和心理健康知識的認識。針對不同群體心理健康的差異進行心理健康教育，使心理健康教育更有針對性。
4.3 加強心理咨詢工作
在新生入校的第一個學期進行心理健康普查工作，一方面為建立大學生心理健康檔案打下基礎，另一方面則是為了篩選、發現心理有障礙的學生，對他們通過熱線交談、面談、訪談 、轉診等方式實施心理干預，做好心理咨詢室的咨詢工作。
4.4 建立心理健康保健網絡
學校從事心理健康教育的老師人數有限，而且是兼職。隨著我校學生規模的擴大，建立心理健康保健網絡尤為重要。對從事學生工作的專職教師及兼職輔導員進行心理衛生知識培訓，發揮他們與學生接觸比較多的特點，及時發現心理有問題的學生，并將這些學生推薦給專業咨詢人員，及時對同學給予支持幫助。
4.5 增加專業心理健康教育人員和專門咨詢機構
要不斷提高心理健康教育人員的專業水平，完備咨詢結構的設施，使學生能得到及時有效的幫助和指導。
[參考文獻]
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關鍵詞：獨立院校；大學生；朋輩心理咨詢
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）15-0196-02
一、獨立院校大學生心理咨詢的發展現狀
隨著我國高等教育的發展以及相關部門對大學生心理健康的重視，獨立院校大學生心理咨詢工作得到極大的發展。結合筆者自身多年從事該項工作以來的實踐經驗，獨立院校大學生心理咨詢工作確實得到了國家教育部門和相關學校領導的重視，從業人員專業技術水平不斷提高，專業咨詢人員隊伍逐漸龐大并穩定，整體有了一定水平的提升和發展。結合實踐經驗，筆者認為在獨立院校大學生心理咨詢工作中，心理咨詢的機構建設水平提高、心理咨詢員專業水平與配備逐漸完善，心理咨詢在獨立院校人才培養工作中的作用日漸得到了學校領導的重視。但一直以來，獨立院校大學生心理咨詢工作的不足十分明顯，主要表現在：咨詢設備相對落后、咨詢師專I隊伍不穩定、咨詢工作針對性不強、咨詢內容、模式單一。綜上所述，隨著我國民辦高等教育的發展壯大，獨立院校大學生心理咨詢工作迫切需要新的突破和發展。
二、獨立院校大學生朋輩心理咨詢的模式
朋輩心理咨詢始于美國，緣起于為適應專業心理咨詢人員不足。我國的朋輩心理咨詢在港臺地區首先興起。隨著我國高等教育的發展，學生人數增加，而專職心理教師的人員不足、咨詢局限性等原因，導致大學生心理健康教育一度出現普及程度偏低的問題。對此，國內高校2003年開始嘗試引入朋輩心理咨詢模式，最早是北京大學、天津大學等學校。經過十幾年的理論和實踐研究，大學生朋輩心理咨詢目前已經在高校心理健康教育和心理危機預防干預體系中占領了重要地位。它的發展以及在高校中的應用和它本身模式靈活多樣、深入學生、及時有效等特點有著密切聯系。[1]根據調查研究和文獻資料搜集，筆者發現，在我國獨立院校中，朋輩心理咨詢模式主要包括以下幾種。
1.班級心理委員制度。在不同獨立院校之間該制度存在一定的區別，如部分學校建立朋輩心理咨詢三級體系，即學校―學院―班級，而有些學校則采取了四級體系，即學校―學院―班級―宿舍。學校以及心理健康教育中心通過培訓和選拔優秀的班級心理委員，幫助他們掌握心理健康教育的基本常識，從而對大學生開展心理健康教育的有效宣傳和工作。[2]
2.大學生心理健康社團制度。在文獻資料整理和實踐調查研究中，筆者發現除了班級心理委員制度外，很多獨立院校均是通過成立大學生心理健康社團等組織深入、有效地開展大學生朋輩心理咨詢工作的。
3.心理互助小組制度。在獨立院校的朋輩心理咨詢工作中，心理互助小組是發揮有效作用的常見機制之一。它主要是指學生之間通過電話、E-mail、面談、信函等多種形式幫助他們在學習和生活上建立互幫互助的關系，在提高心理健康水平的基礎上實現學業和個人水平的共同提高發展。[3]
除此之外，在筆者所在學校，朋輩心理咨詢除了存在上述形式外，還存在網絡模式，即心理咨詢中心工作人員利用QQ聊天工具將心理委員和心理社團成員聯系在一起，利用聊天工具等手機軟件，實時了解學生反映的問題。
三、獨立院校大學生朋輩心理咨詢的不足[4]
1.朋輩心理咨詢員角色定位困難。大多數獨立院校均將心理社團組織成員或班級心理委員完全等同于朋輩心理咨詢員。但根據朋輩心理咨詢的真正含義和要求，一般建議將班級心理委員或心理社團成員作為大學生心理健康信息員或者聯絡員。主要原因是班級心理委員或社團組織成員做的應該是及時發現、反映問題給專業咨詢人員。但多數獨立院校將心理委員完全等同于朋輩心理咨詢員，給心理委員增加了過多的無法承擔職責。
2.朋輩咨詢員咨詢水平對咨詢效果消極影響大。最初，學校設置朋輩心理咨詢制度的初衷是為了協助專職心理教師開展更多的心理健康教育活動，減輕專職教師的壓力。但部分獨立院校在辦學條件局限、對心理健康工作不重視等原因下，采取了用朋輩心理咨詢員補充其心理咨詢師資不足的做法。甚至有的學校專職心理健康教育教師接待日常心理咨詢的時間和精力均不充分，更無法實現對朋輩心理咨詢員的日常培訓和督導。
3.獨立院校校際之間合作程度低。就筆者經驗，大多數獨立院校的朋輩心理咨詢工作處在各自探索、嘗試、實施的階段。每個學校的朋輩咨詢員選拔、培訓標準、實施途徑、工作流程和組織機構等差異較大，開展深度和廣度有很大差距，各個獨立院校間的溝通和合作極少，這就造成了獨立院校朋輩心理咨詢工作各自為政、水平難以統一及提高的問題。
四、獨立院校大學生朋輩心理咨詢的新發展
筆者在實踐中發現朋輩心理咨詢可以結合目前普及的智能手機采取新的有效形式，即利用微信公眾平臺、直播平臺、微博開展朋輩心理咨詢工作，也稱為微心理咨詢模式。結合筆者所在學校經驗，在獨立院校中構建微心理咨詢模式，旨在以微信公眾平臺、網絡直播平臺、微博等智能手機應用軟件客戶端為心理咨詢與服務的媒介，運用其提供的圖片、文字、聲音等編輯功能制作心理健康消息的推送，與大學生互動及邀請大學生參與，開展進行大學生心理健康教育的宣傳與輔導工作。
1.微心理咨詢模式在大學生心理健康教育宣傳工作的應用。由于心理咨詢的特殊性要求，心理咨詢工作開展一直強調隱私保護。而大學生對心理咨詢的敏感使得他們既想要了解，又害怕被他人了解。因此，如何正確利用朋輩心理咨詢加強心理咨詢正確理念的傳遞非常重要。微心理咨詢模式能夠對訂閱者的個人信息充分隱蔽，又能公開地宣傳各種朋輩心理資訊。同時，微心理咨詢模式中的媒介具有開放性、互動性和隱蔽性，這促使朋輩心理咨詢的正確理念和心理健康的信息有效的傳播。
2.微心理咨詢模式在大學生朋輩心理咨詢員培養中的應用。朋輩心理咨詢員的培養涉及選拔、培訓、考核等多個步驟。這一過程既包含有普通教學環節，需要通過專業學習與專業水平來考核，同時又比普通教學環節內容要求更高。例如，在實踐中，筆者發現大學生朋輩心理咨詢員來自不同院系和不同專業。他們的專業背景、本身特點、上課與閑余時間很難完全一致，這就對集中課堂教學和培養提出了巨大的挑戰，但微心理咨詢模式在利用智能手機應用軟件的基礎上解決了這些問題。大學生可自主報名，方便了選拔。微心理咨詢模式也能夠在培訓與考核中發揮超強優勢。專職心理健康教師可將培訓內容發送到大學生朋輩咨詢員的手機上，他們就能夠利用業余零散時間進行學習、答疑與考試。另外，在朋輩心理咨詢員的工作支持方面，微心理咨詢模式可將朋輩心理咨詢員劃分為各個小組，并根據小組分工制定微心理服務分組，如學習咨詢、人際咨詢、情緒咨詢等。微心理咨詢模式能夠更廣泛地輻射到學生中去，對他們的影響力極大。
筆者相信，在國家重視、院方支持下，朋輩心理咨詢工作必將對獨立院校大學生心理健康教育工作產生積極的影響。
參考文獻：
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