時間：2023-05-29 18:25:10
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇傷了你的心，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
[關鍵詞] 急性心肌梗塞；心理因素；失眠；護理干預
急性心肌梗塞（AMI）病人病情重而變化快，容易發生嚴重并發癥而致死。近幾年來的科學研究和臨床實踐均證明，不良情緒是誘發并發癥，導致死亡的主要原因之一。AMI患者易產生身體不適和心理上的焦慮而導致失眠。睡眠質量的好壞對確保身心健康十分重要。AMI患者，若睡眠質量差，心肌耗氧量增加可誘發心肌缺血加重，甚至猝死。因而形成一種疾病-情緒-睡眠三者之間的惡性循環。對病人施行護理干預、健康指導穩定病人情緒改善睡眠是至關重要的。通過近幾年的臨床觀察，分析可能產生失眠的原因，探索減少失眠的有效護理措施，總結如下：
1.AMI患者存在的共性
（1）持續的胸痛≥30min；（2）存在不同程度的焦慮：（3）生活習慣由于疾病的因素而改變；（4）疾病知識的缺乏；（5）環境的不適應。
2.眠形態的表現包括4方面
（1）入睡困難；（2）清晨早醒（比平時提前2小時）；
（3）夜間覺醒；（4）白天常感疲勞。
3.MI產生睡眠障礙的原因
失眠產生的原因第一位為心理因素，其次是睡眠環境的影響，第三是白天睡眠過多和疼痛。
3.1理因素
AMI患者急性期表現出恐懼、緊張。恢復期病人考慮疾病的愈后和對今后工作與生活的影響，產生焦慮、抑郁情緒。部分病人由于家庭照顧缺失或過分保護產生絕望、被動依賴等情緒。這種負性情感，可能通過作用交感神經系統和下丘腦-垂體-腎上腺軸，導致并發癥和不良預后。根據本病區采用漢密爾頓焦慮量表測定，急性心肌梗死后80%的病人存在不同程度的焦慮狀態。
3.2睡眠環境
患者住院后環境陌生，各類搶救設備，監護儀的噪聲，導聯線引起翻身活動的不方便，治療護理操作如服藥、注射、測量血壓的干擾，或因為持續輸液限制妨礙睡眠，使患者睡后易醒及醒后難以入睡。
3.3疼痛和白天睡眠過多
AMI患者發病后的疼痛是發生于胸骨后心前區的壓榨性疼痛，給患者帶來一種瀕死感，對患者的情緒產生很大的影響。部分患者長期臥床，除了呆在床上無事可做，生活習慣改變發生，打破正常的睡眠規律，出現晝夜顛倒。致使頭昏腦脹。
4.干預
通過護理干預后，患者睡眠質量有明顯提高，說明護理干預對改善AMI患者睡眠質量有影響。
4.1創造良好的睡眠條件和環境
4.1.1AMI患者急性期安排在兩人間的搶救室或者人少的重癥監護病室，恢復期應安排在清凈無病重的患者的房間。保持病房的整潔，空氣清新，適度開窗。
4.1.2導患者晚餐不宜過飽、過晚，以清淡，富含維生素的軟食為主，防止大便干燥。患者睡前可進食牛奶，可防止因饑餓影響睡眠，又起到促進大腦分泌血清素、放松肌肉、鎮靜催眠的作用。
4.1.3患者晚間睡前協助熱水泡腳，及時排盡小便，指導患者進行促進睡眠的練習，使患者精神放松，能安靜入睡。在不影響疾病護理治療的前提下，保持患者的生活習慣及睡眠。
4.1.4對于患者必須的治療和護理操作應于患者自然覺醒時進行，以減少被動覺醒的次數。盡量把護理操作放在睡前進行。使用心電監護時將聲音調至最低等等。
4.2強化心理疏導
心理因素在AMI患者不良情緒的產生中起很大的作用。患者考慮疾病的愈后和對今后工作與生活的影響，家庭經濟因素影響。尤其是老年患者，由于年齡大，患心肌梗死后需要絕對臥床1周或數周，生活不能自理，自覺已成為廢人，拖累家人，如果家人探視少，更覺被遺棄易產生悲觀失望心理。因此作為醫務人員要關心體貼患者，多與患者交談，及時準確的掌握患者的睡眠狀況，找出影響睡眠的主觀或客觀原因，病針對患者的不良情緒做好疏導、安慰、解釋工作，幫助患者適應新的環境和護患關系。根據治療和護理具體情況改善探視條件，使患者多與家人朋友交流溝通，取得家人的支持，有助于減輕患者焦慮孤獨感，保持良好的心理狀態接受治療。
5.合理的用藥方式
沒有想過你堅強的外表會因我而改變
沒有想過真的會有人如此懂我
我的軟弱
我的無可奈何的寂寞
你說你已經讀懂我
不是我不曾幻想
只是我沒有勇氣去幻想
今生有誰同行
不是我不去想
不是我不曾想
只是怕
期待過后
心靈更加的寂寞與孤獨
曾經以為
我的人生
永遠找不到相知的那雙手
曾經以為
永遠不會有
關心我的眼神
我是如此平凡而簡單
如此怯懦與自卑
真的對不起
大破腦袋
是我傷了你的心
更狠狠的傷了我的心
從今以后
絕對絕對不再
挫痛你的心
你別為我哭、流淚
也不要為我傷心
你的眼淚是我此生里最珍貴的禮物
把所以的一切拋開
是誰說人間沒有知已
是誰說人生沒有值得珍藏的永恒
你的淚就是我今生的珍藏
在往后的歲月里
人生的路上與你相隨
與你到遠方帶回你那真實的夢……
即使
我已遠去
如果你的美夢破滅
我會提醒你夢不會斷
如果你需要心的彼岸
我會握著你的手一生相伴
如果你的天空開始陰暗
我陪伴你把烏云驅散
每當你需要一些空間
我心的海洋你可以全部領占
如果有人傷了你的心
讓我們合力將它復原
當你憂傷的淚水漣漣
或是你的心荒虛一片
或是你迷途忘返
我會引領你找尋美麗的春天
你需要尋求更美的彩虹
我隨你到海角天邊
風在輕輕的吹拂，是否是在撫慰女子受傷的心靈，是否在安慰著女子感傷的心，這份清新是不能走進女子的世界的，她的周圍是愛之花在一片片的被風兒吹的凋零，散落了思愁瓣，一場悲情的詩，從愛的天邊劃落到了女子的心里，黯然神傷。
曾經的字語，曾經的蜜月語，成為了無聲的畫面，悄然的漂浮在女子的上空，愛情的故事要以感傷為結局才能有味道嗎，長長的發絲，留有你情撫摸過的痕跡，留有你愛的余香的痕跡，她輕輕的手捧發絲接觸鼻尖，是你愛的曾經，是你情的過往。
她的哭泣，你可看到，她冷，心窗已經結成了冰窗花，她的溫柔，她的蜜意，她的情意，她的愛戀，是否也要在這個春季里結束，她有多不舍，有多不情愿，她揉亂了發絲，淚水的痕跡仍停留在臉頰，她無助的眼神依然望著有你的遠方。
被愛傷了的心，已經是傷痕累累，已經長滿了情愁草，野火是否能燒盡，她想用力的遺忘，可是曾經的暖意曲，在一點一點的沉淀于女子的耳畔，輕輕繞，水簾情，顆顆淚，軟軟傷，無助語，你情無，她癡情，她停留于往日，只想跨越，重見光明，可是為何，找不到出口。
風中綻放如花的女子，風中獨賞愛意的女子，風中體會雨露思，風中醉夢纏綿意。女子靜靜的走在河邊，靜靜的凝望著湖水之中的那一輪明月，如在望昨日情，投一粒石子，看圈圈漣漪的激蕩，仿佛是想你的心在拂動，默默的用彩色的卡紙，折一只粉色的小船，放上一只蠟燭，一起隨風飄蕩，慢慢的看著它一點一點燃盡，直至沉入冰冷的河水。
默默的在風中親親的一吻，讓這份情做最后的吻別與你，你會收到的，默默的在風聲中輕落幾顆字，愛你有限，想你無限，直至生命的終結，她會記住你對她的好，你對她的情，女子輕輕撩開回憶紗簾，你的溫柔仍在段段記憶里展現。
紫色的梧桐花，淡淡的飄清香，女子卻無法陶醉，縮卷成一團，靜靜的，望著朵朵花兒，是在清數愛你的那些日子是花開，是花美，是花香，為何，花沒敗，你情花已敗，雨中的百合，在晴天里，訴柔情，訴孤寂的落寞意思情。
你的愛已經不在屬于女子，你的情話不知在對誰訴說，你的擁抱不知哪位女子，你的心動她在也不想知道，舊時光，舊時愛，舊時情，心星在閃爍，一曲敢唱愛恨歌，月心意，一首默默清河詩語畫，濡染思絲情湊樂，風月飄搖，雨落淚，清風一去愛，春墨語碎。
揉碎心事，稀釋在了血液里流淌，孤單的心，孤單迷離雙眼路，江山一畫卷，情語卷卷散，能否擁有情雨傘，躲避情淚落，愛了，美了，傷了，痛了，苦了弱小心，顧往迷失情愛路，顧念語種芬芳意，紛紛飄零落寞滴語。
心冰花，已開，無聲無息的愛，輕輕的飄搖，情絲網，解不開的瑣，緊困，纏繞，呼吸變得昂貴，綠色印入眼簾，思念時光時，眺望，緩緩的清，流入心田。
面對你無言。哪怕在沒有你的時候，想你想的撕心裂肺，嘆情深緣淺，終究是我不知該怎么辦。
于是，只好在你面前，與其他同學打鬧嬉笑。其實沒有別的意思，只想向你表現我生動活潑的一面。
卻不料，這樣傷了你的心。
我從來不曾以為你會喜歡我，我只是覺得能待在你身邊就是好的。
可你眼中的情緒是那樣平靜不起漣漪，內心卻早已痛的不能呼吸。
其實我一直都不懂你的心。直到看到你的說說：若我真的說愛你，誰來收拾被破壞的友誼。
我不知道發生了什么，也不知道該怎么辦，。
我一直都以小孩子的心情去與周圍的人交往，或許是小孩子還沒有長大，抑或是大家都長大了我還不知道。
只是心中一直繃緊了一根弦，它讓我跟你們保持距離，不能靠得太近。
因為我們都還有未來，還有人生。
我們誰都不是誰的誰，誰都不是誰的依靠。
我們只能靠自己。
可是，究竟是我們錯了，還是時間錯了？
你說，在對的時間遇上對的人，是童話，在錯的時間遇上對的人，是青春。
難道青春注定要這樣殘忍么？
有時候真的好想放棄全世界，只和你一起。
1、哦，對了，首先向你說一聲抱歉。今天，我千不該，萬不該把你惹生氣了。你也知道，我是男的，有時候，就是那么的偶爾沖動。把你惹生氣，其實，我不是故意的，也不是有意的。
2、窗外是狂風，室內是孤燈；萬物是寂靜，內心無安寧；懷抱是冷漠，失意少灑脫；生氣圍繞你，懊悔包圍我；愿你消消氣，趕快樂一樂！
3、春天我把玉米埋在土里，到了秋天我就會收獲很多玉米。春天我把老婆埋在土里，到了秋天我就會被槍斃！
4、從一瞬間的愛到一生的情，需要更多的理解與包容，親愛的是否原諒我？
5、最初第一次分手時我還故意和你賭氣，其實我是多么不想失去你埃你的一顰一笑是如此的讓我懷念，你的唇是那么的讓我依依不舍，是你教會了我接吻閉眼，心與心的吻。
6、心要讓你聽見，愛要讓你看見，不怕承認對你有多眷戀；想你的時候，盼你能收到我的真情留言。
7、都是我性格的錯，我已經狠狠的教育過它了，原諒我，可以嗎？我保證不會再犯了！
8、即便我一向謹慎，可還是得罪了一向寬容的你，令你生了大氣！但你忍心不理我嗎？忍心不原諒我嗎？誰叫咱們是好愛人呢！我要鄭重對你說：對不起！請原諒！
9、握著你的手，想念你的溫柔，過去種種皆是我的錯，你的原諒是我最大的幸福，企盼你的臉重放光彩，你的心為我重新打開。
10、你的無言已經告訴了我你的心傷了，倔強的我也需要時間，但我已經覺得心痛了。
（來源：文章屋網 ）
也許是我的多疑,傷了我的愛情.
也許是我的執著,傷了我的愛情.
也許剛剛開始就是錯誤的,因為你的心從來都是向著她的,所以我的愛情從指間流走了.
當你說你會好好的努力的愛上我時,我就很想告訴你,其實我已經愛你很久了,只是你不知道而已.
當你說我們分吧,我的心就痛了,我小試了一下,刀子劃過手腕時的感覺,其實還好,因為沒有我的心痛
其實一直都很想問你,對我沒有感覺,為什么還好和我在一起呢?難道就因為要補上你身旁無人的位置嗎?還是我那么幸運的成為了你忘記以前女友的棋子,可是我好象沒有作到,因為我沒有縫補好你心上的千瘡百孔.
你的一言一語都在耳邊響起,可我一邊又一邊的懷疑它的真實性.一邊一邊的問自己值不值得的,答案都是值得.
曾經為了等你的電話,一夜沒睡;曾經為了你的一條信息,失去自我;曾經為了你的一句話,失去自信;當我的靈魂飛走時,我就知道 我的愛情要從我的指間流走了.
其實,沒什么好怪的,別人永遠沒有錯,錯的永遠都會是自己.
只有把錯全部留給自己,也許才會覺得沒有那么傷心了.
1、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世；情本是情，不能卑屈去求情；緣本是緣，不可違心去違緣；朋友，請隨緣吧！
2、曾經還會為一個人一顆心激動地怦怦亂跳，曾經發誓再不聽此人只言片語，曾經心軟得想要向某人跪下，曾經相信自己有能力愛人，曾經心冷如石堅不可摧。
3、愛上你，我傷了！離開了你，我徹底的傷了！每次都不忍心看你，因為我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！
4、曾經我凝望著你的臉，想留住你那怕片刻的微笑；后來我望著你的背影，想把青澀的甜蜜那怕留住片刻；現在我回首著往事，想把你忘掉，直到永久！
5、白云從不向天空承諾去留卻朝夕相伴；風景從不向眼睛說出永恒卻始終美麗；星星從不向夜許下光明卻努力閃爍；我從不向你傾訴思念，卻依舊永遠牽掛！
6、相聚是緣，離散是分；聚聚散散，就是緣份；緣至即合，()緣盡即分，合合分分，就是人生。
7、如果放棄是一個錯，那么為何當初那么掘，你走的無聲無息，卻給我留下無數想念空間，你是那么美，叫我為你陶醉，為你，為愛選擇放手，為你永遠祝福！
8、飽滿華美的氣球，可能有三種不同的命運：飄到空中，最后不知去向；突然爆破，無可挽回；安靜地存在，然后慢慢地萎縮，飽滿華美的人生，同樣也是如此。
9、能牽手的時候，請別只是肩并肩，能擁抱的時候，請別只是手牽手，能在一起的時候，請別輕易分開，如果不得不分開，就記得一定要常發短信保持聯絡
10、曾經擁有的，不要忘記，己經得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，在愛的世界里沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰，祝你天天有好心情！
慢慢化身為蝴蝶
并埋葬于大地
你愛那片楓葉
那片楓葉卻傷了你的心
你無奈、悲憤
心中有把利刀
楓葉不屬于你
你也并不屬于楓葉
愛
并不屬于你流浪的心
楓葉的紅
你心中的血
相信我
楓葉沒有幸福
楓葉棄你而去
留下自己獨自游嬉
只是
等待他的只有死亡
楓葉啊楓葉
你最終還是自己一人
墜落……
總是不經意的把你傷害
原本只想給你幸福
卻抹殺了我們的未來
相遇總是美麗
最后卻要分開
如果早知有這一天
我還會依然再來
忘不了你的翩翩柔情
曾經的我們也曾爛漫花開
縱然烈日和暴雨，
也打不碎我們的誓言不改
激情終于平淡
往事都已掩埋
你是七彩的舞蝶
我的枝頭你不再依賴
也許是我分不清虛幻和現實
只想在你的心里也僅有我的存在
嫉妒像貪婪的魔鬼
一次次給你無情的傷害
拋開的都是虛情
真情都在心底深埋
你是我最在意的人
才會計較你的而今現在
當一切都隨風而去
我只留下孤獨無奈
如果時間能夠倒流
我還要和你小心重來
傷就傷了吧
沒有愛就不會受傷
我想，我犯的錯誤并不太大，但需要一輩子來向你解釋，聽聽成嗎？
風往北吹，因為北方有季節的期盼；我往北追，是因為北方有我的期盼；你往北飛，是因為什么？因為我的錯嗎？
大人息怒！小的知錯了，由吾之過失，而使大人如此之傷痛。此乃吾痛心疾首，吾將竭盡全力，還大人開心笑容！
也許是我的幼稚刺傷了你的心！因為真的太想見你，心里從來沒有那么在乎。原諒我好嗎？
想起我們曾經有過的甜蜜，所有的氣都煙消云散了。這就是真正的親密無間--任何東西都無法割斷我們彼此的愛。
我知道你現在的工作真的很棘手，對不起我不該總拿那些無聊的事來冤枉你，一切都會順利起來的，我會乖乖等你。
所有的理由和解釋都是蒼白無力的，我選擇在沉默中等待你的原諒。
（來源：文章屋網 ）
朋 友
朋友是關心，朋友是安慰，朋友是你人生中的一盞燈，朋友是你的一個重要感覺，她就像春風一樣溫暖你的心，朋友就是一種偉大的理解……
她，有一雙美麗迷人的小眼睛，忽閃忽閃的；鼻子小小的，鼻梁卻很挺，很是精致、秀氣；臉是純正的瓜子臉，就像古代的西施。一般是不穿裙子的，只穿一身綠色的運動裝，可這樣很搭配，反而穿裙子還襯不出她的英氣！
我們倆是開學第1周就認識的。“你好”她主動向我打招呼：“我叫孫安揚，你叫？”我連忙答應：“你好，我叫張鸝卿”。“新同學之間說話是有點緊張哇？”她的輕松自然消除了我們之間的陌生。“就是哈”。我也學起她那自然的語氣。我倆都咯咯笑了起來。就這樣我就稀里糊涂交了一個好朋友。
真巧耶！我這個朋友沒交錯，我倆有一個共同的愛好，那就是“瘋玩”。一下課就沖出教室去找朋友們玩耍，直到玩到上課才依依不舍的離開玩場呢！
我為什么要和她成為好朋友呢？因為我喜歡她，喜歡她那種大度的君子風范，她非常的大度，不像我為一點小事兒傷了真氣：今天，劉珂軍這個小壞蛋把我的桌子推到了墻上，我便傷了大家風范立馬揍了她一下。哼！
可孫安揚呢？她把桌子移好了便不跟劉珂軍計較。你看，我就是欣賞喜歡她那種大度不計較小事的風度。
她，是我真正的朋友，不和我計較所有的事；她，是我真正的朋友，是我小學生涯中的死黨；她，就是我真正的朋友，從不和我散開；她，就是我真正的朋友，一盞可以照亮別人的燈。她常說：“大事化小、小事化無，不要和一件小事而煩惱。”這句話我會銘記一生。
