時間：2022-06-20 15:41:31
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇我的職業生涯規劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：高職校；職業生涯規劃；教育；調查
中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）22-0198-03
隨著就業形勢的日趨嚴峻，職業競爭的空前加劇，職業生涯規劃的作用將日益顯示，越來越引起高職教育者和高職生的高度關注。高職生只有科學合理地制定個人職業生涯規劃，不斷提高就業競爭力，才能選擇與自我相匹配的職業，以此實現職業生涯目標。
根據省教育廳的要求，常州衛生高等職業技術學校于2006年始開設了《職業生涯規劃》和《就業指導》課程，加大了對學生職業生涯規劃教育的力度，取得了一定成效，為更好地了解學校職業生涯規劃教育的效果及存在問題，以進一步完善職業生涯規劃體系，為學校開展職業生涯規劃教育提供參考依據，對職業生涯規劃教育現狀進行了專項調查，情況如下。
一、對象與方法
（一）一般資料
選擇常州衛生高等職業技術學校高職護理、藥學、藥品經營與管理、衛生信息管理、眼視光技術專業2007屆應屆畢業生872人作為調查對象，其中男生26人，女生846人。
（二）方法
1.文獻資料法。通過萬方數據庫查閱有關職業生涯規劃調查報導，參考網絡公布的職業生涯規劃調查問卷，結合學校的實際情況，自行編制調查問卷，調查內容包括學生對職業生涯規劃重要性的認識、學生對自我的了解、職業的了解、職業生涯規劃服務需求、畢業后的選擇等五個方面。
2.問卷調查法。以2007屆畢業班為單位進行問卷調查，發放調查問卷872份，收回826份，回收率95%，其中有效問卷817份。
3.個別訪談法。為彌補集體問卷調查的不足，本次調查還采取了個別訪談方式，訪談學生18人。
二、結果
（一）學生對職業生涯規劃教育重要性的認識
調查學生對職業生涯規劃教育重要性認識的內容主要包括，通過職業生涯規劃教育對在校期間學習的影響和對未來職業生涯發展的影響兩個方面。大多數學生已認識到職業生涯規劃教育的重要性，對在校期間的學習和對未來職業生涯發展有近60%的學生認為非常重要，30%以上的學生認為比較重要，說明學校的職業生涯規劃教育取得了一定成效。但也有近10%的學生認為不重要或沒考慮，這就要求學校依然要加強開展職業生涯規劃教育，幫助他們提高認識，具體結果見表1。
（二）學生自我進行職業生涯規劃情況
調查學生對自我進行職業生涯規劃的情況，30.6%的學生具有清晰的職業生涯規劃，41.6%的學生具有簡單的規劃，說明大多數學生已認識到職業生涯規劃的重要性；27.7%的學生只有一點想法和沒作過規劃，說明還需通過各種途徑加強職業生涯規劃的教育和指導，見表2。
（三）學生對自我的了解程度
科學有效的職業生涯規劃是在充分認識自我基礎上進行的，只有對自己個性、興趣、能力、特長有了清晰明確的認識，才能設定未來職業的方向和目標，從而實現自己的職業理想。學生對自我了解的內容包括對自己個性興趣特長、對自己喜歡和不喜歡的職業、對自己適合職業發展的方向等方面。
1.學生對自己個性、興趣、能力、特長的了解。調查結果顯示，37.4%的學生對自己的個性、興趣、能力、特長非常了解，51.5%的學生對自己比較了解，說明有半數的學生對自己認識還不全面，缺乏深入的了解，約10%的學生對自己只了解一點或不了解，這部分學生自我認識能力薄弱，學校對這部分學生要主動給予關注，加強個別輔導，幫助他們認識自我，找到適合自我的生涯目標，見表3。
2.學生對自己喜歡和不喜歡職業的了解。調查結果顯示，91.4%的學生非常了解和比較了解自己喜歡和不喜歡的職業，只有10%左右的學生只了解一點或不了解，說明大部分學生對自己喜歡和不喜歡職業的認識是比較清楚的，見表3。
3.學生對自己適合職業方向的了解。調查結果顯示，學生對自己適合職業方向的了解，69.2%的學生非常了解，24.2%的學生比較了解，只有6.6%的學生只了解一點或不了解，說明大多數學生對自己適合職業的發展方向是了解的，見表3。
（四）學生對職業的了解程度
1.學生對社會現狀和發展前景的了解。34.1%的學生對未來職業的社會現狀和發展前景非常了解，46.9%的學生比較了解，說明經過專業教育和實習鍛煉，大多數學生了解了未來職業的社會現狀和發展前景。但有15.3%的學生只了解一點，3.7%的學生不了解，見表4。因此，學校在進行職業生涯規劃教育時，還需加強對職業內容和發展的介紹。
2.學生對職業從業人員要求的了解。40.6%的學生對未來職業從業人員的要求非常了解，40.5%的學生比較了解，15%的學生只了解一點，3.8%的學生不了解，見表4。說明學生對職業從業人員要求的了解還有欠缺，學校仍需要加大專業教育的力度，通過多種形式讓學生了解職業對從業人員的要求，并按照要求鍛煉、培養自己，以適應未來職場的要求。
[關鍵詞] 大學生就業 大學生擇業 職業生涯 職業生涯規劃 職業生涯設計
職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃,又叫職業生涯設計,是指個人與組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力和特點進行綜合的分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出合理的安排。
一、大學生進行職業生涯規劃的作用
1.職業生涯規劃有利于大學生正確認識自我、實現自我
面對競爭激烈的市場經濟,相信每個人都渴望實現自我的價值,追求成功。誰都希望能在自己的職業生涯中有所成就,特別是受過高等教育的“大學生”更是對未來事業充滿期望,并愿意為成功付出不懈的努力,但成功僅有主觀努力是不夠的,是否選擇了正確的方向也是很重要的因素。
2.職業生涯規劃有利于大學生確定職業發展目標和理想
職業生涯規劃首先要求我們對自我進行分析。通過分析,進一步認識自己,了解自己,估計自己的能力,確認自己的性格,判斷自己的情緒,找出自己的特點,明確自己的優勢,衡量自己的差距。通過分析,確定符合自己興趣與特長的生涯路線,正確設定自己的職業發展目標。
3.職業生涯規劃有利于大學生充分發揮自身的潛在能力
一份合理的職業生涯規劃,將會引導你正確認識自身的個性特點,正確評估你現有與潛在的資源優勢,幫助你重新對自己的價值進行定位,引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析,使你樹立明確的職業發展目標和職業理想;引導你評估個人目標與現實之間的差距;尋找或發現新的或有潛力的職業機會;使你學會如何運用科學的方法,采取合理的步驟,不斷增強你的職業競爭力,實現自己的職業目標。
4.職業生涯規劃有利于大學生樹立科學的擇業觀和就業觀
隨著高校逐年擴招,大學生的就業壓力也隨之增大,但許多學生仍缺乏認識,擇業和就業往往過于追求一些大城市和熱門職業,這不符合社會的需要,對于大學生的發展和社會的進步都是不利的,因此改善大學生的擇業觀尤為重要,要引導他們擇業從一次性的行為轉化為長期的系統行為。一個人職業生涯規劃的行為過程,不要過于注重今天的利益,要樹立長遠的的職業目標和理想,要顧全大局,只有全社會的大力支持和幫助,職業目標和理想才有機會實現。
二、大學生做好職業生涯規劃的流程和步驟
要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程,認真做好每個環節,職業生涯設計的具體步驟主要有以下幾個方面:
1.自我評估
作為個人職業生涯規劃的第一大要素“知己”,即自我評估,是個人職業生涯規劃的基礎,也是能否獲得可行的規劃方案的前提。有效可行的個人職業生涯規劃,要求規劃者首先對自己做全面的分析,通過自我分析,正確深刻地認識和了解自己,即要明白我想做什么、我能做什么、我該怎么去做。
2.外部環境分析
一份有效的職業生涯規劃要求我們在全面認識了解自己的同時,也要清楚地認識到外部環境特征,以評估職業機會。外部環境包括經濟、人口、政治與法律等社會環境,行業、企業等組織環境,家庭、受教育、心理類型等個體環境。即要明確外界有沒有讓自己施展才華的機會、那里有機會、有什么樣的機會。
3.確定目標
職業生涯目標,是個人職業生涯規劃的關鍵。有了目標就有了人生奮斗的方向,就有了前進的動力,有了目標,我們就知道什么應該做、什么不應做、為什么而做、怎樣去做,對于渴望成功的人來說,目標就是一盞照亮前方的明燈。目標尤為重要那怎樣去確定目標?具體如下圖:
4.實施策略
目標的順利實施,就必須要有行動方案的支撐,不同的職業崗位需要具有不同能力的人去擔任,當我們一旦選定職業目標,就要針對所面臨的工作性質、工作要求、工作內容去全面提高自己的工作能力。
5.反饋評估
在現實工作中,會經常遇到一些困難,會使我們與原來制定的目標有所偏差,這就要求我們不斷的反省并對規劃的目標和方案做出修改和調整。進行職業生涯反饋與修改的目的就是讓我們時刻保持最佳狀態,在遇到困難和挫折時要鼓足勇氣,使我們的職業道路走得更遠、更長、更好。
三、大學生進行職業生涯規劃的具體方法
1.自我分析法
自我分析法是一種簡單可行的方法,他需要大學生自己獨立思考并回答7個問題,通過回答問題發現自己的興趣,明確自己的優勢,衡量自己的差距,綜合7個問題的答案就可設計出自己的職業生涯規劃。Who am I?我是誰?What do I want to do ?我想做什么?What can Ido?我能做什么?What can support me ?環境允許我做什么?What is my advantage?我的優勢是什么?What is my disadvantage我的劣勢是什么?What can Ibe in the end ?我的最終職業目標是什么?
2.SWOT分析法
SWOT最早是由美國舊金山大學的一位教授在20世紀80年代提出,SWOT分析是一種功能強大的分析工具,是檢查個人能力、職業和興趣愛好的有用工具。SWOT是英文Strengths(優勢),Weaknesses(劣勢),Opportunities(機遇)和Threats(挑戰)的縮寫,它的意思是在進行職業設計時,要充分分析優勢和劣勢、面臨的機會和威脅的一種方法。在制定規劃時,往往要基于自身的優勢(Strengths),努力避開劣勢(Weaknesses),抓住機遇(Opportunities),迎接挑戰(Threats)。
3.80/20法
該法則是19世紀意大利經濟學家維爾弗雷多•帕雷托發現的,他認為,常見的經濟現象存在著“關鍵的少數和次要的多數”比例約為28這個規律,在任何時侯,關鍵性的少數因子即能控制全局,同樣在職業生涯規劃過程中,我們也要分清事情的輕重緩急,要提高效率,更快更好的做事,放棄不必要或不太重要的部分,停止多余的勞動。
科學合理的職業生涯規劃就像一盞明燈,為我們的前行照亮了方向,我們要沿著這個方向起航,為實現自身的職業目標和理想而努力奮斗。
參考文獻:
[1]樊錚玉.高校大學生職業生涯規劃理論研究[J].時代教育(教育教學版),2009,(7) .
[2]汪翠琴,寇國棟.對大學生進行職業生涯規劃輔導的思考.河北師范大學學報(教育科版),2008,(8) .
[3]劉光華,楊衛軍.論新形勢下開展大學生生涯設計教育的重要性[J].江西師范大學學報(哲學社會科學版),2008,(1).
【關鍵詞】需求；實踐；評價
校企合作是目前中職學校普遍運用的辦學模式，在此“雙贏”模式下，企業得到了所需人才，學校培養了社會歡迎的學生。這種應社會所需，與市場接軌，實踐與理論相結合的新理念，為職教事業發展帶來了一片春天。如何更好地發揮職業生涯規劃作用，讓學生適應校企合作模式，是個令人深思的話題。
一、加強中職生職業生涯規劃對校企合作必要性
校企合作主要通過“2+1”模式、“訂單制”模式、“工學交替”等模式，學校和企業共同培養學生，旨在一方面通過實操，讓學生把理論運用于實踐，另一方面使學生接觸社會，為踏入職場早作準備。不管是那一層面的目的，對學生而言，只有當個體深刻意識到自身不足，對自己有個清楚定位，對未來職業發展有個明晰的思路，他才能更好地融入到校企合作的模式中去。所以，中職生的職業生涯規劃于校企合作培養模式顯得如此重要，它幫助學生更好地了解自己，認識自我，思考工作方向，理清發展路線，更快更好適應企業需求，在社會上站穩腳跟。
二、校企合作培養模式下中職生的職業生涯規劃存在的障礙
（一）思想認識不到位
很多學校雖然開設有《職業生涯規劃》這門課程，但是對中職生職業生涯規劃必要性認識不夠，把它作為一般的思想政治課對待。老師單純講授，學生抱著書本聽聽，從上到下都沒太重視。學校層面僅把它當做一門課程，沒舉辦任何講座、任何與實踐接軌的活動去加深師生對職業生涯規劃認識。
（二）任課教師本身素養不夠
《職業生涯規劃》想要上好，對任課教師要求較高。一方面必須具有管理相關的理論知識，至少學過《管理學》、《職業生涯規劃》等課程。很多學校教授此門課程的教師就是文化基礎課老師，自身沒有基本的管理觀念，不談給學生講授，自己的職業生涯規劃都不會做，這樣的老師不可能教授好《職業生涯規劃》。另一方面要求有一定的專業背景知識。中職學生專業性非常強，每個專業有自己獨特的職業發展路徑，如會計專業，實習會計會計助理會計會計主管；機械專業，鉗工技術人員――高級鉗工――中級技師――高級技師。要求教師至少對專業發展趨勢、職場發展路徑能有一定了解。
（三）教育模式有問題
一方面是規劃教育的內容單調。職業生涯規劃不等同于就業指導，它包含了對自我的了解，對環境的分析等等。就業僅僅是職中，職業生涯規劃有職前及職后。另一方面，教學方式單一。職業生涯規劃教育是一個引導學生自我發展的過程，需要學生在職業生涯規劃過程中，樹立職業理念、提高職業能力、明確職業決策選擇、加強職業道德培養和求職技巧等諸多方面，在注重理論的同時，更注重實際的操作應用。[1]單純的課堂講授，無法提高學生學習積極性。
（四）評價模式不科學
有些學校用一門簡單的筆試來判斷學生的職業生涯規劃成績，有些甚至不采用任何形式評價。評價作為“方向標”，只有發揮應有作用時，才能有效指導教學。
三、加強校企合作培養模式下中職生的職業生涯規劃
（一）強化思想認識
學校層面首先要從政策上規定，制度上保障，對職業生涯規劃的老師視作專業教師，課時區別于基礎課教師；其次要在資金上傾斜，借助全國“文明風采”大賽職業生涯規劃項目來帶動全校師生積極性，獲獎根據等級給予相應獎勵。每次大賽賽前宏觀造勢，賽后大會總結頒獎。教師思想要轉變，以專業教師身份要求自己，積極鼓勵學生參與各種職業生涯規劃項目。
（二）加強師資隊伍建設
師資的專業性決定了培養出的人才質量。一方面，在鼓勵自學同時，辦好各種培訓，包括校本培訓、大師講座等。請本校職業生涯規劃做的好的教師上觀摩課，教研室之間內部定期交流，開研討會，請地區有名的職業生涯規劃名師到校辦專題講座；另一方面，教師也要積極到企業鍛煉，塑造“雙師型”團隊，更快了解職場流程，更好指導學生職業生涯規劃。
（三）改革創新教學模式
1、創新教育內容
第一，深化職業道德教育
中職生有著很強的專業對口特色，從他們一進入職校的大門起，就是為了某一些專業而來的，而這一專業又和中職生畢業后所要從事的職業有著密切的聯系，因此，在中職學校的德育教育中，要以具體的某一職業的職業道德規范為入口，一方面在專業課程的課堂教學及實際操作中引導中職生了解社會對該專業人員的道德需求；另一方面，加強德育社會實踐的教育，在具體職業環境的氛圍中，進行思想道德教育，開展有針對性的德育教育，使中職學校的德育教育更具實效性。
第二、補充行業形勢、時事要事教育
我們的職業生涯規劃不能脫離宏觀環境，行業趨勢發展、國家的時事要事等都會直接影響職業生涯。受書本更新的局限性，要求任課教師在授課時要根據當時的情況適時補充內容，更新知識點。
2、創新教學方式
我們的中職生不能受限于傳統的課堂教學，要通過多種活動的開展調動學習積極性。比如開展班會活動時專門用一次課來認識自我，了解自己的優缺點；學校多開展演講活動，主題是《我的……》，促使學生主動去關注周邊的環境；帶學生去企業頂崗實習，了解工作流程等等。
（四）創新評價模式
學生成績的好壞需要去評價，但不能僅僅用試卷去衡量。老師、學生、家庭、企業、行業等都是職業生涯規劃評價主體。老師根據平時表現結合期末考試給出課堂分；學生參加各種活動給自己加分；家庭根據做事態度給出一個分值；企業根據實習表現給出相應評價；行業頒發的各種資格證也是評價的加分項。根據每學期實際情況，各項指標賦予相應權重，學期加權核算，構成學生的職業生涯規劃總成績。
當前，中職學生的知識水平、社會閱歷、能力基礎等難以滿足其自主進行職業生涯規劃的需求，需要學校加強培養與引導的力度。對學生職業生涯規劃意識的指導重點在于：引導學生正確、客觀、全面地認識職業生涯規劃；調動學生進行自我職業生涯規劃的自覺性、積極性、主動性與創造性，促使學生愿意進行自我職業生涯規劃。[4]校企合作模式下加強中職生的職業生涯規劃，是一個任重道遠的任務，需要一起努力。
參考文獻：
[1]陳瑛.中職學生職業生涯規劃教育存在的問題及對策【J】.廣西教育學院學報，2014.01：171
關鍵詞：中職生 就業 職業生涯
一、職業生涯規劃內涵
職業生涯規劃（career planning）包括組織職業生涯規劃和個人職業生涯規劃。本文探討的是個人職業生涯規劃即個人根據自身的現實條件與發展潛力、外界機遇與制約因素以及對機遇與制約因素發展變化的預測，確立自己的職業方向、職業目標，選擇職業生涯發展道路，制定發展計劃、學習計劃以及實現職業生涯目標的具體行動方案，包括行動的具體策略與進程等。通俗地講也就是我們常說的如何把“我想做的事情”與“我能做的事情”有機結合起來，在社會的需求下如何實現的問題。
當前我國中等職業教育已經進入大力發展的關鍵階段，中職生迫切需要對其職業生涯進行規劃。那么，中職生職業生涯教育實際上是指教師有目的、有計劃、有組織的培養學生進行職業生涯規劃的意識與技能，發展學生綜合職業能力，促進學生職業生涯發展的活動，是以引導學生進行并落實職業生涯規劃為中心的綜合性教育活動。
據有關調研發現，目前中職學校學生職業生涯規劃尚處于自發階段，表現出：在職業生涯發展定位上存在盲目性、對自我職業生涯發展目標追求偏頗、對自我職業生涯發展潛力認識模糊以及規劃自我職業生涯的意識與技能偏弱等特點，需要加大引導力度。
二、對中職生進行職業生涯教育的必要性和意義
（一）職業生涯規劃是社會經濟變革對從業人員的普遍要求
20世紀后期以來，全球的經濟結構、經濟形態與經濟增長方式等呈現出許多新的時代特征：①市場經濟蓬勃發展，生產什么，生產多少，為誰生產等主要由市場需求決定。企業必須緊瞄市場需求，及時調整產品或服務，這導致人才需求的易變性，人們的職業從單一化、終身化的職業走向綜合化、多樣化職業，這要求人們不斷提升自我的職業應變能力。②產業結構呈現新面貌，第一產業的科技含量逐步提高，第二產業更新速度加快，第三產業“高新化”特征日益突出，這均要求從業人員不斷更新和提升自我的知識、技能與態度。加之，我國實施了“勞動者自主就業，市場調節就業、政府促進就業”的就業方針，企事業單位的用人自和個人的職業選擇權逐步得到承認與落實，這意味著“人職”互適主要通過組織與個人的雙向選擇完成，以實現“雙優雙贏”的目的，這也需要切實引導個體進行職業生涯規劃，找準自我的職業錨。如何選擇職業，如何找準自己的職業定位，如何成就一番事業這是每一位中職生特別是中職畢業生必須思考和面對的問題。
（二）實施職業生涯教育是中等職業教育本質任務的要求
我認為中等職業教育的本質任務應該在重視學生就業的基礎上為學生職業生涯發展服務。因為重視學生就業以就業為導向并不意味著片面追求職業技能的培養。倘若僅從就業的角度認識職業教育的基本屬性，則會忽視教育的本質屬性實現人的全面發展。所以職業教育在擔負培養學生專業技能素質任務的同時，還應承擔起培養學生全面發展的使命；另外，就業導向不是指一次就業，而是指多次就業，不是暫時性就業，而是貫穿個體生涯發展的始終。為了避免單純強調就業而導致對人的培養的工具化傾向，必須把就業納入到個體的整個生涯規劃之中，并把個體的職業發展看作是動態的，終身的過程，進而實現人的社會性與個性發展的統一。所以中等職業教育應注重培養和提高學生的職業道德素質、職業發展能力、職業專業技能、職業紀律觀念、職業規范要求；規劃自我職業生涯目標、選擇自我職業生涯發展道路、管理自我職業生涯發展過程等能力；終身學習、自我心理調適等能力以及正確的世界觀、人生觀、價值觀等，以滿足學生就業和職業生涯發展及自身發展的需求，為學生獲得職業生涯的成功，獲得人生的愉悅感、滿足感與成就感服務。
（三）職業生涯教育可以提高學生的綜合素質，培養競爭力、創造力，促成中職生成功實現自我
關鍵詞：高職；體驗教育；職業生涯規劃教育；模式設計
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0081-03
隨著我國高職教育的快速發展，高職畢業生求職難成為當前高職教育面臨的新問題。在日益嚴峻的就業形勢下，我們必須認真審視高職學生的職業生涯規劃教育。高職教育要幫助學生實現從學校到職業的過渡，開展、研究高職學生職業生涯規劃指導工作尤為重要。許多高職院校開始重視對學生的就業指導教育，對學生進行了不同程度的職業生涯規劃方面的教育，有的甚至還將其列為必修課，規定了必修的學時、學分。但總體來看，對高職生的職業生涯規劃教育無論在教學理念上還是在教學模式上都較為傳統，許多東西還僅僅停留在書本上，教師以講授為主，學生在課堂上以聽為主，缺少與教師、同學的交流互動，缺少對自己、對職業規劃的深刻體驗與反思，在實踐和實施過程中收效甚微。筆者擬基于體驗式教育理念，以多年來的工作對象——高職汽車專業學生為主體，探討通過設計職業生涯規劃課程體驗式學習模式，讓高職學生形成清晰的生涯意識，更好地進行自我探索與職業探索，使高職院校職業生涯規劃課程更加生動有效。
職業生涯規劃和體驗式教育
職業生涯規劃的定義及其發展 職業生涯規劃簡稱“職業規劃”，是對個人職業生涯的規劃，主要內容包括自我認識、自我規劃、自我管理和自我實現。生涯規劃由生涯輔導演變而來。1908年，美國工程師弗蘭克·帕森斯在波士頓成立了職業局，他提出的特質因素論成為最早的職業輔導理論；1964年，帕特森提出了“當事人中心”的生涯理論，將當事人中心的論點用于生涯診斷、過程與結果之中；以舒伯為代表的生涯發展論則依據年齡將每個人生階段與職業發展相配合，將生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，并且每個階段各有其發展任務，后來又加入了角色理論，創立了“生涯彩虹圖”，舒伯的理念對職業生涯規劃產生了巨大的影響。在中國，職業輔導起源較早，但中斷時間較長。1916年，清華大學校長周寄梅先生開始指導學生擇業；1920年，中華職業教育社設立了職業指導部，以幫助“無業者有業，有業者樂業”。之后因種種因素中斷，直到20世紀80年代，職業輔導在中國才再次萌芽。在高校，隨著中國教育體制改革的深化，職業生涯規劃輔導愈加受到重視。2008年，教育部辦公廳印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，將職業發展與就業指導課程明確列入公共課教學計劃，職業生涯規劃發展邁上了新的臺階。
關于體驗式教育 “體驗”通常是指通過時間來認識周圍的事物或親身經歷。關于“體驗式教育”，目前還沒有一個被大家普遍接受的定義。其中較為廣泛被引用的有以下幾種觀點：美國體驗教育協會認為，體驗式教育是一個學習者從直接經驗中構建知識、技能和價值的過程；奇克林認為，體驗式教育是當一個人經歷一件事或多個事件后而產生了判斷、情感、知識或技能的變化所產生的學習過程；基頓和泰勒則認為它是“表明與被研究現象直接相遇”。體驗式教育與學習是密不可分的，包括課堂學習、專業研究、文化活動、實習實踐、拓展訓練、服務學習及合作學習。“體驗式教育”與“體驗式學習”兩個術語的明顯區別在于“體驗式教育”主要面向教育者、輔導者，而“體驗式學習”主要面向學習者、體驗者。
體驗式職業生涯規劃教育與傳統教育模式的比較
體驗式教育更加關注學習過程，與傳統理性主義的教育方法，以及華生、赫爾和斯金納等人的行為主義學習理論只關注行為的結果有本質的區別。
傳統教育模式以個人自主學習為主體，學習內容以知識、內容為本，注重知識、技能學習，學生被動式而非主動式地聽、記、考試，學習的主體是教師，學習過程單向溝通、單一刺激，容易導致高分低能、學用脫節的教學效果。而體驗式教育以團隊或個人學習為主體，學習內容為即時的感覺、內容和過程，重點關注態度、觀念、能力的學習，學生高度投入、參與和互動，教師與學生為雙學習者主體，且以學生為主，學習過程可提供個性化、現實化的體驗環境，學習效果會更持久。
高職院校傳統的職業生涯規劃課程以知識理論的掌握、國情政策法規的講解為主，教學方法和形式單一，缺乏素質培養、創新能力、拓展訓練、企業文化、團隊合作等適應當今社會需要的現代職業素質理念。因此，應將體驗式教育應用到高職院校職業生涯規劃課程中，形成適合高職學生職業生涯規劃的體驗式課程模式，真正將“要我學”改變為“我要學”。
汽車系學生職業生涯規劃教育模式設計
（一）理念和目標
基于體驗式教育理念，將職業教育的“做中學”引入我院汽車系高職生職業生涯規劃教育，系統設計學生在校三年的職業生涯規劃訓練任務，變傳統的“概念——案例——練習”教育為“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練，提升學習效果。以學生為本，著眼于高職汽車專業學生未來的發展方向，通過創設職業生涯問題或活動的情境任務，讓學生在更真實、更廣闊的環境中體驗和感悟，讓學生更深刻地了解認識自我及崗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知識結構；啟發學生的職業生涯意識，確立職業生涯發展方向，使高職學生更能把握成才方向；培養和提升學生的自主生涯規劃能力，增強高職學生對工作環境的把握以及對社會的適應能力，讓高職學生充分發掘自我潛能，增強個人綜合競爭力。
（二）教育模式整體設計
經過不斷的探索與實踐，我院汽車系結合實際和學生的需求，構建了具有自身特色的學生職業生涯規劃教育模式，即“多元課堂、三段進階、全程化”職業生涯規劃體驗教育模式。
“多元課堂”是以人的全面發展理論、多元智能理論等現代先進教育思想為指導，在充分尊重參與教育教學過程及相關要素多元存在的前提下，積極調動第一課堂與第二課堂、學校和企業、甚至校內外多方面的教育資源，共同開展體驗式職業生涯規劃教育，具體包括職業指導課、入學專業教育、班團會、主題活動、企業文化活動、名家講壇、校友見面會、社會實踐、企業實習、招聘會見習、參加招聘會等內容。
“三段進階”是指系統設計我系學生在校三年的職業生涯規劃體驗訓練任務，并在高職三年對學生進行分階段、有側重、循序漸進的職業生涯規劃教育。第一階段是探索啟蒙期， 主要在一年級學生中實施，本階段的目標是使學生盡快適應大學生活，熟悉學院和汽車系的環境，初步了解汽車行業及企業的發展趨勢、就業面向，了解職業生涯規劃的基本知識，了解自己的性格、興趣和專長，結合專業和社會需求，確立目標，工學結合，規劃大學學習生涯和職業生涯，有針對性地增加知識儲備，培養團隊協作和人際溝通能力。第二階段是實踐行動期， 主要在二年級學生中實施，本階段的目標是指導學生加強專業學習，通過專業學習和社會實踐，強化學生職業素質和綜合能力的提升；指導學生樹立正確的就業態度，搜集就業信息，熟悉簽約流程，做好就業前的準備，掌握求職技巧，培養學生的創業創新能力，提高學生擇業的核心競爭力；幫助學生進一步了解自身的基本情況，完善初級目標，初步確定職業長期發展目標。第三階段是潛力開發期， 主要在三年級學生中實施，本階段的目標是使學生熟悉國家有關就業和專升本政策，對前兩個階段做一個總結，檢驗自己確立的職業目標是否明確；進行職場情商修煉和自信心的培養，通過多種講座、素質拓展、靜思、跨文化體驗等方式挖掘自己的職業潛能，使自己的潛能在職業生涯規劃中得到全方位的展現，為自己的未來奠定基礎。
“全程化”是指學生從入學伊始直到畢業，整個大學三年期間不間斷地接受職業生涯規劃的體驗教育，“全程化”就是要讓每一位高職生從進校之初就開始做好畢業求職的準備，讓學生體驗周圍的一切事物，同時認識自我，做到知己知彼，百戰不殆。
（三）教學活動設計
體驗作為一種個人的心理活動，是一種由教育個體親身經歷、自我作用的過程。四川交通職業技術學院汽車工程系在進行職業生涯規劃教學活動設計時，充分以學生為本，按照汽車系學生職業生涯規劃教育模式整體設計的要求，結合學生在校期間學業生涯和未來職業生涯將面臨的各種情況，編寫了《汽車工程系學生職業生涯規劃訓練手冊》（以下簡稱《訓練手冊》）。該《訓練手冊》分為6個學習單元，教學課時共計16學時，教學內容包括適應大學新生活、汽車行業企業發展趨勢和就業面向、汽車系文化和專業文化教育、自我認知和職業生涯規劃設計、就業前的準備及求職技巧、成功校友典型等，每節課課堂教學活動設計了“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練流程，即：提出學習能力目標——引導學生參與教學活動、完成設置任務——小組討論、全班分享——知識總結、理論升華。同時綜合運用情境模擬、案例分析、討論交流、角色扮演、團隊競賽、操作練習、調查實踐、參觀訪問等多種教學形式和方法，盡可能引導學生在教學活動中對活動產生自己的感悟，收獲具體的經驗，促使學生對自己的職業生涯規劃進行思考。現以“自我認知和職業生涯規劃設計”教學單元中的“探索職業興趣”課程為例，簡要介紹體驗式教育在我系學生職業生涯規劃教育中的應用。
能力目標：了解自己的職業興趣，對自己未來的職業規劃和職業發展進行準確定位。
任務驅動如下。
任務一：填寫“我的家人、朋友職業圈”。（1）我的家人所從事的職業；（2）我的親戚所從事的職業；（3）我父母的朋友所從事的職業；（4）我的朋友、鄰居、其他認識的人所從事的職業；（5）他們的職業中，哪些職業的工作內容你比較了解；（6）在他們從事的職業中，有沒有自己最感興趣的，為什么？
教學方式：教師引導學生自我完成“我的家人、朋友職業圈”任務填寫，分小組討論后，以小組為單位，將本組所涉及的職業類型、工作內容和小組成員最感興趣的職業進行分享交流。
任務二：興趣島測試，你最適合從事什么職業？
將教室布置成6個區域，分別代表6座島嶼，在介紹6座島嶼的情況后，學生按自己的意愿選擇到喜歡的島嶼就座。同一島嶼的同學進行交流：為什么選擇這個島嶼？大家有什么共同的興趣愛好？（興趣島情況簡介略）
教學方式：教師進行情境模擬，組織學生完成興趣島測試活動，討論交流后，總結6個島嶼實際上代表霍蘭德提出的6種職業興趣類型。通過興趣島測試，學生對自己的興趣類型會有個初步判斷。
任務三：紙條傳遞游戲。
游戲流程：每位學生拿出一張紙裁成20張小紙條，每個小紙條寫上一個與汽車專業相關的工作崗位，比如：展廳主管、庫管、試駕員、接待員、前臺接待（SA）、索賠員、信息員、配件員、計劃員、倉管員、車間主任、調度、救援司機、質檢員、班組長、中工、學徒、機修、機電、鈑金、噴漆、調漆員、出納、會計、收銀員、回訪員、預約員、信息管理員、人力資源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司機、保潔員、倉管員、精品安裝工、精品銷售員、二手車評估師、車輛保險員、理賠員等。將自己不喜歡的崗位分發傳遞給其他同學，留下自己喜歡的。每位學生都分發完畢后，回到自己的座位清點自己所有的紙條，在所有紙條涉及的崗位中最終保留三個。
思考討論：（1）別人分發給你的紙條上有沒有你不了解的工作崗位？若有，請與那位同學交流一下。（2）自己為什么要留下最后三個紙條上的崗位？其他崗位為什么要放棄？（3）別人為什么要放棄你選擇留下的三個崗位？請與大家交流探討一下。
教學方式：教師指導學生集體完成紙條傳遞游戲，引導學生思考討論，逐漸明確自己的職業興趣，對未來職業規劃進行準確定位。
知識拓展：（1）霍蘭德的興趣類型理論（內容略）；（2）職業興趣量表簡介（內容略）；（3）經典案例：成功來自興趣與職業的相互匹配（內容略）。
綜上所述，高職院校職業生涯規劃教育的目標是啟發學生的職業生涯規劃意識，培養職業生涯規劃的能力。以培養具有現代職業素質的高素質高技能人才為己任的高職院校，將體驗式教育理念應用于學生職業生涯規劃教育中，具有很強的現實意義，值得我們在理論與實踐中不斷探討研究。
參考文獻：
[1]姜旭.團體輔導在大學生職業生涯設計中的應用研究[D].北京：清華大學，2005.
[2]李冬梅.高校大學生職業發展教育課程實踐研究[J].教育與職業，2006（12）.
[3]張正武.大學生全程化職業生涯規劃教育研究[D].濟南：山東大學，2009.
[4]烏卜守景.大學生職業生涯規劃中實踐教育研究[D].上海：華東師范大學，2009.
[5]李玲.體驗式教學法在《大學生職業生涯規劃》課中的運用[J].河南教育，2010（4中）.
[6]劉德恩.體驗式生涯教學的初步探索[J].基礎教育，2011（1）.
[7]楊麗.借鑒境外經驗 淺議高校職業生涯規劃教育體系的構建[J].中國科教創新導刊，2011（5）.
關鍵詞:高職生;職業生涯規劃;就業
中圖分類號:G71 文獻標識碼:A
高等職業教育以就業為導向、以能力培養為本位,重點突出培養學生的職業性、技能性。在高校擴招后,大學生尤其是高職學生的就業壓力日益增大,高職生的職業生涯規劃和就業問題已成為社會、學校、學生越來越關注的熱點。從高職學生自身成才方面來說,職業生涯規劃可以幫助他們提高自我認知、發掘自我潛能、增強個人實力,還可以增強他們職業發展的目的性與計劃性,激發他們不斷為實現自己的各階段目標和職業夢想而學習的動力,從而提高他們就業成功的機會。
一、職業生涯規劃的含義及重要性
職業生涯規劃又稱職業生涯設計,是指綜合自身條件和現實環境,確立自己的職業目標,選擇職業道路,制定相應的培訓、教育和工作計劃,并按照生涯發展的階段實施具體的行動以達到目標的過程。
在發達國家,青少年很早就接受了職業生涯教育,從學生時代起,他們就開始有目的地規劃設計自己的未來生涯。而在我國,職業生涯教育尚屬新鮮事物。對高職院校學生來講,正處于生涯探索和生涯建立期的轉換階段,通過職業生涯規劃,他們可以挖掘、培養自我的潛能與創造力,明確今后的職業發展方向,確立學習期間的學習目標,轉變就業觀念,從而提高就業率和就業滿意度。因此,高職生在大學期間做好職業生涯規劃和就業的各種準備顯得尤為重要。
(一)有助于學生樹立明確的職業發展目標。職業生涯規劃首要的就是對自我的分析。通過分析,認識自己、了解自己、估計自己的能力、評價自己的智慧、確認自己的性格、判斷自己的情緒、找出自己的特點、發現自己的興趣、明確自己的優勢、衡量自己的差距;通過分析,確定符合自己興趣與特長的生涯路線,正確設定自己的職業發展目標,在以后的學習生活中根據自己設計的職業規劃,科學合理的安排學習。
(二)有助于學生抓住重點實現職業理想。職業生涯規劃要有計劃、有目的,不可盲目地“撞大運”,很多時候個人職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。制定職業生涯規劃的一個最大的好處是有助于學生根據輕重緩急安排日常學習和生活。學會如何運用科學的方法,采取切實可行的步驟和措施,不斷增強職業競爭力,實現自己的職業目標與理想。
(三)有助于學生評估目前成績。職業生涯規劃的一個重要功能就是提供了自我評估的重要手段。如果規劃是具體的,規劃的實施結果是看得見、摸得著的,就可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績,并根據實際情況及時調整規劃。
(四)有利于提升競爭力。職業生涯規劃是終身教育的一種形式,它既注重發展學生完善的個性,培養創新精神,又注重把個性發展與社會需求有機結合,利于學生認清形勢,準確定位,運用科學的方法,采取有效的行動幫助自己以后選擇適合的職業,使事業獲得成功。職業活動的競爭非常突出,要想從中脫穎而出并立于不敗之地,必須設計好自己的職業生涯。未雨綢繆,先做好職業生涯規劃,有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,這樣的效果要好得多,也更經濟、更科學。
綜上所述,職業生涯規劃有利于減輕高職生在就業過程中面臨的巨大壓力,實現準確定位;有利于減少職業選擇的盲目性,為擇業提供理性支持,為學生終生職業發展明確方向。
二、高職生職業生涯規劃現狀
大部分高職學生進入學校以后,對自己將來想干什么、能干什么、怎么干沒有很好的規劃。勞動和社會保障部勞動科學研究所曾的一份調查結果顯示,45%的大學生在職業生涯規劃方面的投資為零。在一次對北京人文經濟類重點大學的205位大學生的調查中顯示,對自己將來如何進一步晉升、發展沒有規劃的占62.2%,有規劃的占32.8%。另據有關調查表明:我國大學生中僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力;18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢,16%的人清楚知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么。目前,高職生自我職業生涯規劃主要存在以下問題:
(一)自我認知模糊。首先,不能系統地認知自我。大部分學生對自我認知僅停留在興趣愛好、性格、特長、優缺點等方面,對于自己的價值觀、能力、態度、意志力等方面的心理品質缺乏認知;其次,不能把自己的特長、專業與未來職業很好的聯系起來。這也是過于強調興趣愛好,而忽視專業特長,使得專業與職業脫離。調查中發現,在校生中有48%的學生不了解自己所喜歡職業的從業要求,79%以上的在校生沒有經過職業能力測試。
(二)職業目標不明確。大部分高職生在填報高考志愿時并沒有很好的考慮專業,根本不知道本專業的職業方向,更談不上對自己的人生、職業作規劃。三年大學生活沒有學到什么專業知識,也沒有獲得專業技能。到了快畢業時還不知道以后該干什么工作,能干什么工作,沒有職業目標。還有些同學追求多個目標,同時進行著各種不同的努力,抓不到主次,對自己的職業發展方向很迷茫。
(三)職業生涯規劃意識缺乏。在校高職生缺乏職業生涯規劃意識的現象比較普遍,根據網易問卷調查“你是否對自己的職業生涯有過規劃”,回答“有規劃”的只占被調查者的20%。目前,江蘇省大多數高職院校都開有就業指導課,江蘇省高校畢業生就業網上設計了大學生職業規劃系統,可以測評學生的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特征等。應該說經過這樣的學習實踐后,高職生對自己的職業生涯應有很好的規劃,使自己提前熟悉職場和職業,有針對性地提高職位能力,為將來發展打好基礎。但事實上很多學生學的時候信心百倍,作業完成后就把它丟在腦后了,無心去實施自己的職業規劃,也就是走過場而已。
三、在校期間職業生涯規劃的階段管理
對于高職學生來講,要明確大學三年職業生涯規劃的階段管理,并付諸于有效地實施。一般來說,三年的職業生涯規劃分以下幾個階段:
(一)大一年級為適應探索階段:主要是大學生活的適應和學習目標的確定。通過自我評估,了解自己的興趣、個性心理特征和與之相適應的職業范圍,特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。要清楚自己是誰?自己想要做什么?自己能做什么?加深對本專業培養目標和專業發展方向的認知,初步確定今后的職業發展方向,擬定個人職業生涯規劃。同時要加強自我教育的能力,相應的調整自己,適應環境的需要,很好的完成高中到大學生活的過度。除了完成每學期必修課外,還要有目的地選修與就業相關的或其他專業的課程充實自己,爭取盡早通過英語、計算機等級考試。
(二)大二年級為提高拼搏階段:主要落實職業生涯規劃,以拓展職業素質,提高自身的就業競爭力為重心。通過具體的職業心理測試,深化對自我的認識,認真評估自己的職業生涯規劃目標,進一步加深對職業的思考。根據自己的職業規劃學習專業知識,參加職業技能證書考試和相關教育培訓,提高專業技能;參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的各種能力,并檢驗自己的知識技能;參加和專業有關的兼職工作和假期社會實踐,以提高自己的責任感、主動性和承受挫折的能力。參加就業專題講座,學習寫簡歷、求職信等求職應聘的方法和技巧,了解搜集求職信息的渠道,加入校友網絡,和已經畢業的校友談話,了解往年的求職情況。
(三)大三年級為總結沖刺階段:大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。首先,對大學前兩年進行評估總結,檢驗自己的職業目標是否正確,行動方向是否有偏差,根據實際情況調整職業生涯規劃;其次,重點開始求職準備,制作簡歷,參加招聘會和面試,和同學交流求職過程的心得體會,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,積極利用學校提供的條件,了解當年的就業形勢、就業政策和用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試、創業大賽等訓練,盡可能地在做出比較充分準備的情況下去求職。
四、實施職業生涯規劃的途徑
有了規劃不一定能實現,高職生要通過努力學習儲備未來職業發展所需的理論知識,培養適合個人職業生涯規劃的專業技術技能和綜合素質,成功的實施與實現自己制定的目標。
(一)在思想道德教育中培養職業規劃意識
1、通過心理健康教育認知自我。參加專場報告會和咨詢會,通過“比較法”、“他評法”、“自評法”、“心理測驗法”等方法發現真實的自我,進而確定自己的職業目標,并考慮如何實現這一目標。
2、通過主題教育活動確立可行的職業目標。積極參加主題征文、演講比賽,使自己樹立職業理想。通過專題講座、就業指導課等團體輔導的形式形成強烈的職業意識。在企業家和成功校友的現身說法中激勵自己樹立堅定的職業信念,挖掘自身潛在的內驅力,對自己未來的職業生涯充滿信心。
(二)在課程學習中形成職業生涯規劃方案
1、通過就業指導課程的學習設計一份完整有效的職業生涯規劃。包括自我評估、外部環境分析、目標確定、實施策略和反饋評估這五個環節。高職生職業生涯規劃方案應做到:各項分析要簡潔、客觀;各項目標要明確、有導向性;各項計劃要具體,有可操作性。
2、通過專業課的學習提高職業素質。高職生在專業學習的時候逐步了解本專業的歷史、現狀、發展前景,以及與本專業相關的職業對從業人員的素質要求,提高自己的職業素質。
(三)在實踐活動中認識職業環境
1、通過第二課堂活動培養綜合能力。高職生在校內應積極參加文藝表演和體育競技活動,以及板報比賽、知識競賽、演講比賽、創業大賽等來培養自身的團隊、誠信、創新、敬業等職業精神。
2、通過畢業實習體驗職業生涯。高職生經過兩年半的在校系統學習與訓練后,三年級下半學期就要去企業實習了,有的在上半學期就會提前上崗。在實習過程中,學生能切實感受到企業文化、工作環境;所需的知識、技能和職業道德;該行業的發展前景等。企業實習為高職生提高能力、彌補不足提供了良好的機會。
(作者單位:無錫商業職業技術學院)
主要參考文獻:
[1]喬德寶.大學生就業與職業發展指導[M].同濟大學出版社,2007.
[2]陶青松,邵偉.高職生職業生涯規劃研究與實踐[J].安徽電子信息職業技術學院學報,2008.2.
[關鍵詞]高職院校 就業質量 提高途徑 職業生涯規劃教育 結構
[中圖分類號]G [文獻標識碼]A
[文章編號]0450-9889（2013）02C-0182-02
職業生涯規劃教育取得實效是提高高職院校學生就業質量的重要保障。在就業形勢日趨嚴峻，學生思想價值取向多元化的背景下，應立足我國文化背景以及高職特點，探索適合高職院校職業生涯規劃教育的策略和提高就業質量策略，深化高職院校職業生涯規劃教育工作，提高學生就業質量，為高職院校的新發展創造條件。職業生涯規劃教育系統由教育主體、教育客體、教育介體、教育環體四要素構成。筆者認為，高職院校職業生涯規劃教育應從整體上進行把握，并對這四個要素進行優化升級，方可增強職業生涯教育實效性，為提升學校的就業質量開辟新路。
一、優化高職院校職業生涯規劃教育主體
高職院校職業生涯規劃教育主體，主要是就業指導中心教師、輔導員和班主任。優化高職院校職業生涯規劃教育主體，關鍵是要打造專兼結合的高職院校職業生涯規劃教育教師隊伍。一支富有戰斗力的、高素質的、專業的高職院校職業生涯規劃教育教師隊伍，是高職院校職業生涯規劃教育目標有效實現的基礎，更是提高學校就業教師質量的基礎。必須保持職業生涯規劃教育隊伍的穩定，在穩定中實現隊伍更新，形成合理的隊伍年齡結構、知識結構，保持活力和戰斗力，從而實現職業生涯規劃教育工作的長效性，在就業形勢日益嚴峻的形式下，實現就業質量的提高。
當前，大部分高職院校均沒有專門的職業生涯課教師。針對目前我國高職院校職業生涯規劃師資力量不足的狀況，可以通過以下途徑進行建設。一是發揮本校師資力量的優勢，聘請本校職業生涯規劃教育經驗豐富的教師、閱歷豐富的政工人員對本校輔導員、專職教師和班主任進行相關培訓，為職業生涯規劃的實際操作提供良好的師資力量。二是從校內就業指導服務中心選拔就業指導教師，或從學校輔導員中選拔有志于職業生涯規劃教育的年輕教師，送至專門的職業生涯規劃教育機構進行培訓。雖然，這些人員是半路出家，但是其原有的知識結構通過培訓將會得到進一步完善，加上與學生們業已建立的感情基礎，能更加有效地開展職業生涯規劃教育。三是通過人才交流服務中心，直接招聘具有豐富經驗的職業生涯規劃教育教師到本校任專職或兼職教師。四是通過聘請優秀企業經營者、社會成功人士、優秀校友為本校職業生涯規劃教育的兼職教師，為本校學生提供最為直接、最為有效的職業生涯規劃體驗。
加強高職院校職業生涯規劃師資隊伍建設，不能局限于本校本地區，而應該在本校師資隊伍基礎上，走出校門，走進其他兄弟院校，走進廣闊的社會天地，努力尋找職業生涯規劃教育人才。加強高職院校職業生涯規劃師資隊伍建設，不能局限于組建一支具有過硬技能的職業生涯規劃教育隊伍，而應該在此基礎上，發展一支職業生涯規劃教育科研隊伍，時刻為提高高職院校職業生涯規劃教育實效和學生就業質量提供理論和智力支撐。
二、優化高職院校職業生涯規劃教育客體
高職院校學生職業生涯規劃教育客體與主體相對應，是高職院校職業生涯規劃教育的接受者，是職業生涯規劃教育主體作用的對象，也是學校就業質量的直接參加者和受益者。職業生涯教育和就業指導有沒有效果、有多大效果，在很大程度上取決于客體的接受程度。只有他們樂意接受和善于接受以職業生涯規劃為載體的職業生涯教育，認同新形勢下的職業生涯教育價值，才能從根本上提高高職院校的就業質量。缺乏或者不能有效塑造樂于和善于接受教育價值的職業生涯規劃教育客體，提升高職院校的就業質量就是一句空話。
高職院校生源的復雜性和學生個體的差異性，決定了在開展職業生涯教育工作和就業工作的過程中，要更加突出地加以引導和激勵。教師可引導學生對職業生涯進行規劃，把遠大的職業生涯目標細分成一個個小目標，分成在不同時間內完成的目標，激勵他們在具體的課堂學習、課外學習和社會實踐中努力創造條件實現這些經過細分之后的目標，促使他們把精力集中到認識自己、認識社會、認識職業、提高自身技能和綜合素質上來，逐漸糾正他們不良的學習習慣和行為習慣，增強他們的紀律觀念和法制觀念，糾正思想上的認識偏差，從而促進職業生涯工作的發展，促進就業質量的提升。
有效引導和激發高職學生，需要根據不同情況采取不同的方式，但必須圍繞職業生涯規劃，使學生在對自己職業生涯進行規劃并實施的過程中，領會職業生涯教育的內容，并在社會交往行為上有所體現。
三、優化高職院校職業生涯規劃教育介體
職業生涯規劃教育介體是職業生涯規劃教育主體與客體相互聯系、相互作用的中介，是雙方傳遞職業生涯規劃教育信息的內容和方式。高職院校學生職業生涯教育成效如何，能否順利開展，能否對學生的職業生涯規劃產生影響，很大程度上與完善的高職院校學生職業生涯規劃教育介體分不開。
優化高職院校學生職業生涯規劃教育介體，就是要構建完善的高職院校職業生涯規劃教育介體。這既包括完善的職業生涯規劃教育課程體系，又包括良好的職業生涯規劃教育方式。只有把完善的內容和良好的形式有機結合起來，才能在教育主體和教育客體之間實現良性的雙向互動，為提高高職院校的職業生涯規劃教育和就業質量插上有力的翅膀。具體做法如下：
首先，構建完善的高職院校學生職業生涯規劃教育課程體系。這需要增強學校主管領導對該課程的認識和重視程度。充分認識和高度重視該課程，是提高就業質量的基礎和前提，是有效開展相關教育教學活動的思想保障。因此，高職院校需提升職業生涯規劃課程的地位，告別目前該課程被邊緣化的狀況，要盡快明確該課程的學科屬性。嚴格按照國家教育部《職業發展與就業指導課程有關教學要求》的規定，安排不少于38學時的課程，并充分發揮每個學時的最大效能。
其次，構建新的課堂教學形式。新的課堂教學形式必須著重發揮學生的主體作用，進行廣泛而深刻的教學改革。在新的課堂教學形勢下，教學過程應是教師和學生雙向交流的過程，既要突出理論與實踐的聯系，又要結合學生的思想狀況和社會變遷實際。課堂上，教師與學生共同研究，共同探討，使學生在雙向交流中獲得知識，得到情感體驗、道德體驗，培養分析問題的能力，解決自身擇業、創業和就業過程中各種具體問題的能力。
再次，構建新的學生管理模式。新的學生管理模式有利于形成并保持良好的校風、班風和學風，而良好的校風、班風和學風在學校的教育教學活動中又能影響學生的成長。高職學生正處于人生中的成長階段，自制力不強，但可塑性很大。這就需要有效、可行的行為規范作為約束，需要有明確的目標進行引導和激勵。因此，高職院校應完善學生發展素質測評制度，對高職學生實行科學全面的目標管理，在客觀、科學和可操作性強的測評制度下，實現學生自我管理、民主管理、民主監督，引導學生的行為，進而形成良好的校風、班風和學風，激勵學生全面發展。
最后，豐富學生活動形式。高職院校應充分發揮共青團作用，通過共青團組織的多種活動，如邀請社會知名人士、成功企業家和人力資源職業經理人開展與職業生涯規劃有關的講座、演講、座談等，幫助學生培養職業規劃意識，樹立正確科學的就業觀。組織多樣化、系統化、規模化的職業實踐活動，如創業設計競賽、職業生涯規劃大賽等，幫助學生認識所學專業和把握職業的需求，反思對自我的認識以及對職業的認識和就業觀念。
四、優化高職院校職業生涯規劃教育環體
高職院校學生職業生涯規劃教育環體指高職院校學生職業生涯規劃教育的環境，是能對高職院校學生職業生涯規劃教育主體和客體產生影響的社會因素。優化高職院校學生職業生涯規劃教育環體，就是要不斷完善和拓展高職院校學生職業生涯規劃教育環體。
首先，應推進和深化職業指導制度改革，構建完善的高職院校學生職業生涯規劃制度。這是完善和拓展職業生涯規劃教育環體的基礎，是提高就業質量的制度保障。高職院校應結合本校師資力量、生源條件和硬件設施，進一步推進和深化職業指導制度改革，完善職業指導制度體系，使高職學生職業生涯規劃更具特色，更具操作性和可行性，也更具實效。
其次，應促進高職院校學生職業生涯規劃相關組織機構良性設置。良性的高職院校學生職業生涯規劃組織機構是完善和拓展職業生涯規劃教育環體的重要條件，是職業生涯規劃教育質量得以提高的組織保障。必須明確設立相關組織機構的目標，明確這些組織機構的職能。
最后，應加強高職院校職業生涯規劃理論的研究。一是吸取國內本科高校職業規劃理論的合理因素。借鑒國內本科高校職業生涯規劃理論，是加強高職院校職業生涯規劃教育理論研究的題中之義。二是吸取西方目前職業生涯規劃理論的優秀成分，把握其思維邏輯，結合高職院校辦學實際，通過培養科研人才，逐漸形成適合本國高職院校職業生涯規劃實際的理論。三是從中國傳統文化中發掘符合職業生涯規劃理論范疇的因子，以此來改造和革新由西方傳人的職業生涯規劃理論。
綜上所述，高職院校作為直接為社會輸送一線人才的重鎮，其就業質量不僅關系到高職院校自身的發展，也關系到身處社會轉型洪流中的每一個學生的發展，不僅關系到學生家庭的命運，也關系到社會的發展進步。高職院校必須時刻把就業質量放在可持續發展工作的首位。可以說，探索提高就業質量的新途徑是新形勢下高職院校安身立命的基礎。職業生涯規劃教育使學生對自身職業生涯作出全面的深刻的認識和把握，必然與就業質量緊密聯系在一起。只有深深扎根于優化職業生涯規劃教育結構，才能為高職院校的就業質量提供最直接最有效的途徑。
關鍵詞：職業生涯規劃 高校大學生 就業核心競爭力
為培養高素質的技能型人才，高職院校應該設置特色專業，革新人才培養模式，激發高職院校大學生進行合理規劃，從而提升其就業核心競爭力。
一、高校大學生職業生涯規劃現狀
1.許多大學生比較認同及早規劃自身的職業生涯，但對于職業生涯規劃的現狀不滿。產生這種現象的原因主要有兩個：一個是大學生鑒于對自身比較了解，也比較重視了解自我，其職業生涯規劃往往圍繞自己而展開;另一個是大學生受學校環境、見識、外部資源等限制，對外部的工作環境了解較少，以至于對具體工作技巧和社會實踐的規劃不充分。
2.大部分大學生缺乏職業生涯規劃指導，就業行為呈現盲目態勢。相當一部分大學生沒有接受職業生涯規劃教育或只受到過師哥、師姐的指點，當他們面臨擇業及就業困難時，往往都是自己思考解決辦法。當前大學生主要憑借對專業的興趣、技能培訓等方式進行職業生涯規劃，這種渠道一定程度上影響了職業生涯規劃的廣度與深度。另外，大學生還將通過多媒體、大眾傳媒、就業指導講座等形式獲取大量與職業生涯規劃相關的信息，盡管這種渠道能幫助大學生獲取大量信息，但是卻不能為大學生提供相對感性的職業材料。
3.大學生職業生涯規劃與實際行動脫節。許多大學生已經意識到了職業生涯規劃的重要性，也初步制定了職業規劃，但是在實際行動中，他們并沒有采取有效的措施落實相關規劃，甚至有一部分大學生在畢業后主動放棄從事與本專業相關的工作。這直接導致高校教育資源的浪費，同時也意味著大學畢業生需要承擔較大的心理壓力。
4.高校沒有對大學生進行較為全面的職業生涯規劃指導。大部分高校關注的焦點仍然是科研與教學，只將職業生涯規劃歸入學生管理工作中，還沒有意識到職業生涯規劃對培養高素質人才的重要性，對職業生涯規劃指導這一專業的資金投入較少，以至于職業生涯規劃指導難以開展。當大學生就業難問題出現后，高校又將職業生涯規劃等同于就業率，而沒有從根本上滿足大學生的指導需求，以至于高校人才培養模式與企事業用人需求發生沖突，即高校培養的高素質人才不能得到企業的認可，這使得企業招不到合格的人才，而高校又出現新一輪的就業難題。
二、職業生涯規劃視角下的高校大學生就業核心競爭力培養策略
1.幫助學生正確評價自我。正確評價自我包括正確地認識自我的思想道德素質、科學文化素質與創新能力，也包括正確的認識自我情緒。90后大學生具有自信心強、抗挫折能力差、經驗不足等缺陷。為此，我們應該建立健全的心理輔導機制，改善大學生自卑與自大的情緒;通過情景模擬活動體驗各種職業情境，在情景中提升人際交往能力、組織協調能力與求職技巧。
2.設定合理的職業目標。一方面，高校應該設立專門的職業生涯規劃課程，健全“文憑+職業資格證書”的教育模式，提高大學生對專業知識與技能的掌握，拓寬其就業面，促使其了解專業的前沿發展。另一方面，高校應該提供專業技能實習基地，促使大學生了解就業環境。同時，高校也應該定期組織就業講座、求職技巧培訓，提高大學生的綜合素養，將其培養成為企事業單位真正需要的高素質人才。
3.以教學輔助大學生的職業生涯規劃。職業生涯規劃是以大學生的專業學習為基礎。同樣一個專業，不同的學生可能會根據自身的條件與對外界環境的判斷而做出不同的規劃;同一個人也可能因為在不同階段，對自身職業生涯的認識存在差異，從而導致其對職業生涯規劃做出調整。由此看來，大學生的職業生涯規劃是動態機動的，會隨著時間的推移、環境的變化而發生轉變。我們應該在專業教學中突出職業生涯規劃的重要性，并針對不同階段的學生進行合理輔導，引導其克服規劃與落實過程中的阻力，幫助其不斷實現規劃目標，提高自身素質，增強自身就業核心競爭力。
4.健全職業生涯規劃課程體系。目前，各高校只針對大二的學生開設了《大學生職業生涯規劃》課程，且這門課程只作為選修課程進行教學，不要求學生做全面的職業規劃，而對低年級的大學生卻往往沒有任何職業生涯規劃課程，這對于培養大學生就業核心競爭力極為不利。為扭轉這一局勢，我們應該開發各種各樣的職業生涯規劃課程，將職業生涯規劃課程體系化，并以規劃的理論知識與實踐技能為中心，全面提高大學生的就業核心競爭力。
參考文獻
[1]陸惠君，龐麗，黃克鬧.論職業生涯規劃對貧困大學生就業競爭力的影響[J].教育與教學研究，2013（3）：88-89
[2]劉奕濤.大學生就業核心競爭力：構成要素與培育路徑[J].嘉應學院學報，2012（9）：78-79
[關鍵詞]鄉鎮初中;職業生涯規劃;教育實踐
[中圖分類號]G712
[文獻標識碼]A
[文章編號]2095-3712（2015）28-0055-04
[基金項目]本文系課題“鄉鎮初中學生職業生涯規劃實驗研究――以三水區西南街道健力寶中學為例”（課題批準號：2013ZJK049）的研究成果。
[作者簡介]李福輝（1966―），男，廣東佛山人，本科，廣東省佛山市三水區西南街道健力寶中學教師，中學一級;田元元（1983―），女，湖南常德人，碩士，廣東省佛山市三水區西南街道健力寶中學教師，中學一級;李升祥（1977―），男，廣東佛山人，本科，廣東省佛山市三水區西南街道健力寶中學教師，中學一級。
一、研究背景
（一）國家、廣東省、佛山市綱要落實的需要
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010―2020年）》把“大力發展職業教育”作為今后教育發展的重要內容，把“著力培養學生的職業道德、職業技能和就業創業能力”作為教育發展的重要目標之一。《廣東省中長期教育改革和發展規劃綱要（2010―2020年）》中提出，到2020年要“完善現代職業教育體系，建成我國南方重要的職業教育基地”。《佛山市國家創新型城市試點規劃綱要（2013―2020年）》中提出，要到2020年將佛山全面建成國家創新型城市。
社會建設和發展需要各級各類人才，學生的發展存在個性的差異。基礎教育如何緊跟時代的步伐，適應時代的要求？如何讓學生在基礎教育階段就有明確的人生規劃與奮斗目標？如何幫助學生建立職業理想，規劃職業生涯？要想讓學生實現自己的職業理想，在基礎教育階段就應開始職業生涯規劃教育，幫助學生認識自我，了解自己的興趣愛好和將來想從事的職業，進行職業生涯規劃。
（二）健力寶中學實際校情的需要
我校是廣東省佛山市三水區的一間普通鄉鎮初級中學，學生生源是在個別優質學校提前錄取之后再按地段派位的，學生的起點較低，素質參差不齊。近四年，我校學生畢業后入讀中職類學校的平均比率高達73.8%。
學校開展了《我很想規劃未來，但不知道該如何做》的問卷調查，結果見表1。
由表1可知，想但是不知道如何規劃未來的學生占78.8%，而僅有8.2%的學生在面臨重大問題時能果斷做出決策。由此可見，學生自身開展職業生涯規劃的準備不足，能力薄弱，急需外界加強教育與引導。為了幫助他們盡早了解職業常識，做好職業規劃，確定未來的生活道路，我校開展了鄉鎮初中學生職業生涯規劃實驗研究。
二、研究現狀
（一）國外研究現狀
職業生涯教育的概念出現在 20 世紀70 年代的美國，自上世紀90年代至今，美國職業教育改革運動主張通過學校和社會的共同努力，幫助個人建立切合實際的自我觀念，實現與個人才能相適應的職業生涯目標，強調學校學生本位和工作本位的學習。
職業生涯規劃教育已成為美國、英國、加拿大、新西蘭等國家學校教育和就業指導的重要組成部分，且存在以下幾個共性：第一，職業生涯規劃教育都被列入課程計劃，以法律的形式強制實施;第二，職業生涯規劃教育起步較早，并在基礎教育階段（包括學前教育）就已經開始實施;第三，政府、社會、學校齊抓共管，多方形成合力。
（二）國內研究現狀
在國內，職業生涯規劃教育大部分在大學階段，也被稱為“就業指導”。我國大部分高等院校都設有學生就業指導中心，對學生進行職業生涯規劃教育。在基礎教育階段，僅有少數幾個省份和地區，如山東臨沂、河北石家莊、貴州黔西南等開展了初中職業生涯規劃教育的實踐探究。
盡管這些地區已經展開了實踐研究，但還存在一些問題：第一，不系統。與大學、高職、中職的職業生涯規劃教育相比，初中職業生涯規劃教育還太過稚嫩，大多停留在簡單的問卷調查或幾個學科教學的課例上。除此之外，多數探究僅在某個年級，并未在三個年級中形成較為系統的職業生涯規劃教育。第二，不全面。研究內容還較少涉及師資力量建設、教學對象、教學模式、教學方法、教學理念、教學實效性等方面。第三，不深入。我國對初中職業生涯規劃教育研究多以“初探”為主，其研究的廣度和深度還遠遠不夠。如僅停留在初中職業生涯規劃教育的必要性與重要性問題的層面上，而對具體應如何進行操作、如何進行課程設計等實踐問題還需要進行大量的實證研究。
三、研究意義
（一）學術價值
職業生涯教育在我國仍然處于剛剛起步的階段，在不同教育階段的實施狀況有很大差異。基礎教育階段職業生涯教育的實施與高等教育、職業教育相比發展較慢，任務比較艱巨。初中職業生涯規劃教育在學術界理論甚少，還有很大的探討空間。
職業生涯規劃教育是幫助學生探索職業發展興趣，謀求人生發展方向，并促進其完整人格、提升生命價值的活動。初中教育階段是職業生涯規劃教育的啟蒙階段，對初中生進行職業生涯規劃教育是進一步完善基礎教育的重要舉措，是遵循學生成長規律、促進學生全面發展的內在要求。
（二）應用價值
在初中階段開展職業生涯規劃教育能幫助學生理性地認識自己，使其對各類職業有一個明確的認識和判斷，初步學會規劃自己的人生，對自己將來從事的職業有一個大的選擇方向。有了明確的職業目標，學生就能有效激發自己的學習潛能，調動學習積極性，提高綜合素質和能力，為適應未來社會、邁向成功人生奠定堅實基礎。
在初中階段通過與中職、高職院校合作，建立科研共同體，實行初、中、高聯通互動的職業生涯規劃教育模式，不僅能使學生了解和明確未來的職業目標，同時還能促進當地的社會經濟發展，為企業提供人力資源。因此，本項研究具有重大的現實意義。
四、研究框架與實施策略
（一）總體框架和基本內容
第一，鄉鎮初中學生職業生涯規劃的開展模式。通過搜集和借鑒已有的相關資料，研究和構建鄉鎮初中職業生涯規劃的開展模式，探索職業生涯規劃教育的實施程序及操作策略。可借鑒國內外相關研究，同時結合我校學生的實際來制定可操作性的開展模式。
第二，影響初中職業生涯規劃的因素。針對初中職業生涯規劃教育的現狀進行問卷調查，查找我校學生職業生涯規劃教育存在的問題及原因。調查的內容主要是依據職業生涯規劃教育的操作性定義，編制調查問卷，嘗試從我校學生對職業的認識和對自我的定位及職業生涯規劃設想與計劃等方面展開調查。可結合各年級學生的不同情況編寫不同的調查問卷，然后根據調查結果深入了解影響初中職業生涯規劃的歷史、社會、學校、家庭以及學生本身等各個方面的原因。
第三，設置鄉鎮初中職業生涯規劃的教育活動課程，并研發相關的校本教材。學校每月安排8個課時對學生進行職業生涯規劃教育，每周開展2個課時的教育活動。校本教材的編寫是職業生涯規劃教育順利開展的關鍵，研發一套資源豐富、案例充足、符合學生職業生涯教育標準和教學要求的校本教材，對于初中職業生涯規劃教育的實施具有重要作用。
第四，總結實踐成果，探討鄉鎮初中與中高職聯通互動的初中生職業生涯教育模式。
圖1總體框架和基本內容
（二）具體實施策略
1.多方借力，創新模式
學校以職業教育“五年一貫制”為契機，與中職高職院校形成“科研共同體”。通過邀請中職專業教師給初中學生進行職業生涯規劃指導，高職院校教授進行專業理論指導，結合“五年一貫制”的中高職貫通培養實踐模式，減少初中生心理上的迷茫，使他們意識到合適自己的人生路徑，從而對升學或就業有清醒的認識，同時激發他們的職業興趣，引導他們做好相關的人生規劃。通過讓學生到中、高職院校及企業參觀學習，建立多種形式的學生社團等方式，探索初中、中職、高職聯通互動的學生職業生涯規劃教育模式。
2.分層實施，形成體系
七年級，利用班會課開展相關的職業生涯規劃教育，將生涯教育滲透到德育中;組織學生參加職業生涯規劃相關的教育講座，參觀中職學校或企業，積極開展社會實踐活動;使學生初步了解職業內容，了解自我，并制定和建立職業生涯發展檔案。
八年級，建立“雙師型導師制”社團。佛山市科研協作共同體單位派出專業教師對學校各方社團進行指導，這些教師既對學生進行相關專業的知識輔導，又對對該專業有濃厚興趣的學生進行職業生涯規劃指導。
九年級從兩方面來開展。一方面是學生畢業發展選擇指導，引導學生對升普通中學還是升職業中學做出選擇;另一方面借助社團活動，充分發揮“雙師型”導師的示范與引領作用，使學生側重專業方向的規劃，順利完成中考志愿填報。
3.特色社團，提升活力
根據學校的實際校情，建立特色社團，增強職業生涯規劃教育的活力。我校的社團特色主要體現在兩方面：（1）從中高職院校引進了“雙師型”的導師，既對學生進行專業理論指導，又對學生進行職業生涯規劃指導;（2）與廣東省部分中高職院校形成科研共同體，每個社團均與相關職校的有關專業進行對接，學生畢業后可優先選擇進入該校的該專業進行深造。具體情況如下圖所示。
圖2六個特色社團
例如，我校的影視傳媒社團，是以“心靈相約”“微電影”兩個小組為基礎的社團。參加社團的學生經過輔導老師的培訓，參與了我校廣播劇“心靈相約”與“微電影”學生作品的制作。其中，“心靈相約”廣播劇在學校每周二、周四早晨播出，“微電影”學生作品則在佛山電視臺三水分臺“童心向上”欄目播出。此外，我校的影視傳媒社團還與職業學校的影視傳媒專業進行了對接。
創新是企業的靈魂，而實踐是獲得創新的唯一途徑。創意實踐社團的創立是為了鍛煉學生的創新實踐能力，讓學生為自己未來的就業打好堅實的基礎。該社團由輔導教師向學生介紹發明創作的思維方法，培養學生的創新思維。學生自己想出創意，動手操作，并小組合作完成作品。學生作品可擇優參加青少年科技創新大賽，另外，該社團是與職業學校的物理與自動化專業對接的。
4.豐富課程，選擇多樣
當前，單一的職業生涯規劃課程已經不能滿足學生的需求。學校應建立豐富的職業生涯規劃課程，努力提高它的針對性、時效性和吸引力，給學生更多的自。
根據調查，我校有32.3%的學生選擇了“了解自我，挖掘潛力”課程，有“科學規劃學習與生活”課程需求的學生占22.6%，有“了解社會與職場”課程需求的學生占19.7%，有“升學規劃”課程需求的學生約占15.5%，其他需求的學生占9.9%。豐富的課程體系將擴大學生的選擇面，使更多的學生加入到職業生涯規劃的隊伍中來，從而使他們進一步了解自我，挖掘自身的潛力，提升對未來生活的科學規劃能力。
五、研究成果
以中國知網作為文獻數據庫來源，檢索到有關職業生涯規劃教育的文獻共2045篇，我們對文獻進行分類統計，以此為基礎分析我國初中職業生涯規劃教育研究的內容、角度、方法等，并對國內相關文獻按調查分析、課程開發、學科滲透、實施路徑四大方面作了簡要綜述，文獻綜述――《初中職業生涯規劃教育研究現狀綜述》發表在《課程教育研究》上。
參考美國《國家職業生涯發展指南》（初中篇）以及湖南科技大學碩士研究生任卓畢業論文《初中生職業生涯規劃課程設計研究》中的《初中職業生涯規劃問卷》，對健力寶中學全體學生進行問卷調查，根據調查整理成文――《鄉鎮初中學生職業生涯規劃教育現狀及對策》。
“鄉鎮初中學生職業生涯規劃實驗研究”課題作為廣東省教育科學“十二五”規劃強師工程項目之一順利開題，邀請到了省、市、區、街道的相關教育專家前來指導。
分年級不同方式開展實驗研究;組建了“影視傳媒社團”“創意實踐班”“3D工作室”“平面設計興趣小組”“小小化學家”“形體健美班”六個“雙師型導師制”社團，積極組織有興趣的學生加入到相關社團;邀請各類人才來校講座指導，組織學生參觀各類職業學校和企業。
六、總結與展望
在鄉鎮初中開展職業生涯規劃教育，對學生樹立正確的人才觀和成才觀，端正學生學習態度，激發學習動力具有重要意義。盡管學生的自我認識度較好，但他們對于職業生涯規劃教育的陌生，使得在鄉鎮初中開展此項教育需要更加個性化、系統化和長期化。學校應本著以學生為中心的原則，充分發揮學生的主觀能動性，幫助學生正確認識自我的潛能，引導學生及早樹立正確的職業理想，培養其自我規劃職業生涯的能力。
參考文獻：
[1]任卓.初中職業生涯規劃課程設計研究[D].湘潭：湖南科技大學，2012.
關鍵詞：大學生職業生涯規劃大賽；探索；實踐
為了幫助大學生規劃好自己的職業生涯，筆者所在學校舉辦了首屆大學生職業生涯設計大賽。在為期2個多月的比賽中，全院11個系部的681名大學生參加比賽并提交職業規劃作品。通過大賽，大學生職業規劃設計日趨理性，讓他們對自身、對職業、對未來有明確的認識，對個人的職業目標和實施策略了然于心，從實際出發分析個人現狀、社會環境，合理設計，展現了豐富多彩的職業生涯規劃。
一、我院大學生參加職業生涯規劃大賽現狀調查分析
本次現狀調查采用問卷調查和個別訪談形式，分別在賽前隨機發放調查問卷和在賽后在參賽選手中發放調查問卷，問卷分發時候注意學生的學科分布。賽前隨機發放問卷600份，實際回收587份，有效問卷553份；賽后在參賽選手中發放問卷550份，實際回收538份，有效問卷515份。另外，本人在11個系部開展個別訪談共21人次。經過對調查問卷和個別訪談的分析，我院大學生職業生涯規劃大賽具有的特點如下：
1.大學生職業生涯規劃大賽具有良好的群眾基礎
由于大賽的宣傳組織到位，參與率達到了在校生人數的23%。大賽一開始就得到廣大學生的歡迎，很多學生紛紛前往咨詢大賽的有關情況，踴躍報名參加。在隨機問卷中，有43%的學生認為舉辦大賽非常有必要，49%的學生認為舉辦大賽有必要；有73%的學生表示會關注大賽，有61%的學生打算參加首屆大學生職業生涯規劃大賽。接受調查的學生普遍對于學校舉辦大學生職業生涯規劃大賽表示充分的肯定和認同，由此可見，大學生職業生涯規劃大賽在我校的大學生當中是具有較好的群眾基礎的。
2.大多數學生能夠認識到職業生涯規劃的重要意義
在隨機調查問卷中，大部分大學生對職業生涯規劃的重要意義認識到位，有92%的學生認為職業生涯規劃重要，有91%的學生認為職業生涯規劃對個人職業發展來說重要；大部分學生了解職業生涯規劃設計的內容，有82%的學生基本掌握職業生涯規劃的知識，有81%的學生做過個人職業生涯規劃；有89%的學生認為參加職業生涯規劃大賽有意義；有78%的學生認為自己今后需要繼續學習職業生涯規劃的知識。
3.大學生學習職業生涯規劃知識的途徑單一
經過統計，參加職業生涯規劃大賽的選手多為大二和大三的高年級學生，大一的只有8名學生參加比賽。了解得知，我院在大學二年級中開設了大學生職業生涯規劃課，大二大三的學生經過課堂學習，掌握了職業生涯規劃的知識，而大學一年級未開設大學生職業生涯規劃課。在對參賽的大一學生的訪談中得知，他們是在高中的課堂上學習了職業生涯規劃知識。在對參賽選手的調查問卷統計顯示，學生學習職業生涯規劃的情況是，64%的學生通過大學課堂學習，30%的學生通過中學課堂學習學習，4%的學生通過書本自學，2%的學生通過網上自學。可以說，絕大部
4.普遍參賽大學生期待通過職業生涯規劃大賽得到更大的鍛煉和提高
參賽大學生給予職業生涯規劃大賽的意義充分認可的同時，也對大賽提出了較高的期待。在參賽選手調查問卷中，有93%的學生希望職業生涯規劃大賽賽前應加強培訓，在選擇加強哪些方面的培訓中，有41%的學生選擇自我認識，37%的學生選擇職業規劃知識，20%的學生選擇就業形勢與政策和行業發展，2%的學生選擇了其它方面；另外，100%的學生認為通過大賽可以提高職業能力、明確職業目標和更好地認識自我等。 轉貼于
二、開展大學生職業生涯設計大賽的啟發和思考
1.培養大學生職業生涯規劃思維能力是主要目的
職業生涯規劃是一個長期動態的過程，要使職業生涯規劃在個人的職業生涯發揮積極作用，就要不斷提高個人的職業規劃能力。[1]在本次大賽中我們發現，大學生通過參加大賽，進一步了正確的就業觀念，實踐了職業生涯規劃知識。但是，要在短短的一個月的比賽和培訓時間里面，使參賽的大學生能夠迅速地提升職業生涯規劃能力，顯然是不太可能的。職業生涯規劃能力和就業、職業能力的培養，更多的應該依靠他們在今后的學習和工作中根據周圍的環境和對自我的認識，經過不斷思考和付諸行動來逐步提升的。所以，在職業生涯規劃大賽中應該著重培養大學生的職業生涯規劃思維能力，傳播和普及職業規劃理念，幫助大學生通過對職業生涯規劃知識的實踐，在比賽中積累經驗，掌握職業規劃的基本方法，認識到職業生涯規劃對自身的發展具有重要意義，需要不斷地進行思考和調整。
2.把課程教學與大賽有機結合是有效切入點
課堂教學是是職業生涯教育的主陣地，主要指專業教師在課堂上介紹職業生涯規劃基礎知識、基本理論、操作與方法等內容為主的職業生涯規劃課程。[2]學生參與課程和大賽有不同的體驗，可以取得不同的收獲，從目的性來看，在課堂教學中主要是教授理論知識為主，而在職業規劃大賽中，主要是培養學生思考與動手規劃的能力為主；從過程來看，在課堂教學中學生先學習職業生涯規劃的理論知識，然后再進行職業生涯規劃的實際操作，而在職業規劃大賽中，學生先是動手進行個人職業生涯規劃，遞交作品后再經過指導和培訓，進一步學習職業生涯規劃的知識。所以，在課堂教學中應以為學生進行職業生涯規劃打下堅實的基礎為主，側重培養學生的認知自我、認知社會的能力，教授目標確立、實施策略及評估修正的方法；在職業生涯規劃大賽中應為學生提供展現自我、檢驗能力、學習交流的平臺為主，側重培養學生的自主思維、動手操作和創新能力，把課程教學和大賽有機結合起來，使學生得到深入全面的指導和培訓，牢固掌握職業生涯規劃知識。
3.加強職業測評和指導培訓是重要途徑
職業測評有利于大學生在職業生涯規劃中正確定位，充分發揮自己的專業技能和特長，找到適合自己發展的職業環境，進行合理的職業生涯規劃。通過職業測評，讓學生對自己的職業興趣、職業氣質和性格等有所了解，并以此為依據揚長避短，進行準確的自我定位和職業選擇，設計自己的職業生涯。如果學生能對自己的職業能力作出恰當的評價，就可以在學習和工作中，不斷提高自己的職業發展力，主動發展和補充自己相應欠缺的能力，不斷思考并調整自己的職業生涯規劃，使自己能夠不斷適應社會，發展和提升自我。
職業生涯規劃大賽的指導培訓主要是針對于參賽大學生在設計職業生涯規劃作品過程中，主辦方或指導老師有針對性地進行的以職業生涯規劃內容為主的指導和培訓。可以通過三個方面的工作來提高職業生涯規劃大賽的指導培訓作用，首先，實行指導老師對參賽大學生全程性指導，使學生在參賽過程中不斷得到具有針對性的指導和幫助；其次，合理安排比賽過程中的培訓課程，不流于形式，一方面，做好與學生的互動，另一方面，做好與課堂教學的有效對接，把培訓平臺做成大學生設計職業生涯規劃的“加油站”和“維修站”；再次，充分利用社會與企業資源，請站在時代與市場前沿的專家講授就業的形式與政策、崗位勝任能力要求等大學生鮮為人知的內容。
參考文獻
[1].龔宇平.大學生職業生涯規劃探析[J].中國林業教育，2009（1）：13-15.
[2].時皓.基于崗位勝任特征的高職院校職業生涯教育體系的研究[D].河北師范大學，2010.
作者簡介:
關鍵詞：高校大學生 職業生涯規劃
中圖分類號：G645
文獻標識碼：C
DO1：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03.059
1 提高大學生的規劃意識，提高自我認知水平和整體綜合能力
通過調查發現，有少數學生沒有進行過職業生涯規劃，大多數學生有規劃但是沒有具體實施。同時有相當一部分的學生認為職業生涯規劃與成功之間的聯系不大。調查發現有想法并且具體實施的學生成功的概論遠遠大于那些沒有規劃意識或有規劃但是沒有具體實施的學生。絕大多數大學生希望通過學校的職業生涯規劃課程掌握個人定位分析方法，可見學生缺少正確認識自我的方法。只有正確認識自我，才能正確評價自我，才能了解自身優劣勢，才能進行職業生涯規劃。因此高校要對大學生進行職業生涯教育，讓學生認識到職業生涯規劃的重要性，讓學生產生規劃意識，進而根據自身特點制定規劃并按照目標實施。同時加強學生的自我認知教育，促使學生掌握自我認知的方法，逐步提高大學生的自我認知水平。
大學生在校期間，應該努力學習知識，全面提高自己的綜合能力。專業知識的精通對于職業生涯規劃來說是至關重要的。大學時期是職業生涯中的準備階段，因此大學生要合理利用這段時間，努力學習專業知識，為將來就業做好充分的準備。除了學習掌握本專業的知識，大學生還應拓寬自己的知識面，學習掌握與自身專業相關的專業知識，以提高自己處理和解決問題的能力。用人單位對畢業生的需求，一是要求有合理的知識結構，二是要求基本的技能訓練，在校大學生只有端正學習態度，有效利用學校的資源，學好專業知識，有效拓寬自己的視野，才能為進入社會奠定堅實的基礎。
2 在大學階段對學生實施全程化職業生涯規劃教育
高校應該將職業生涯規劃教育貫穿四年大學生活。依據薩帕提出的職業生涯發展階段理論，此時的大學生是在職業生涯探索和建立階段，在這時期大學生的主要工作就是對自己有一個清晰的了解，進而不斷發展自己，通過學習知識和參加各種活動來提高自身的綜合素質，確定職業目標，制定規劃。由此可見，大學生能否準確進行職業定位、能否提高職業能力，關系到將來的職業發展。
職業生涯規劃教育要貫穿整個大學階段，應該按照生涯發展階段理論里的該階段的特點一步一步分階段地進行。同時教育設計要具有針對性，針對不同的年級和專業的學生進行內容設計，同時還要注意它的難易程度，要注意循序漸進，逐步引導學生進行職業生涯規劃，逐漸提升大學生的能力。同時教育內容不能與實際需求脫軌，要根據企業對人才的需求進行培養。筆者認為大一應該把重點放在對職業的了解以及指導職業生涯規劃意識培養，讓大學生了解自己專業將來的發展前景以及就業狀況，幫助學生進行自己的職業生涯規劃；大二應該重點培養基本能力，幫助大學生更清晰的了解自己的興趣愛好和專長，進而調整和完善職業生涯規劃；大三應該把重點放在職業定向指導方面，由此可以讓大學生了解市場需求。可以讓大學生參加社會實踐，同時也可以讓大學生參加一些招聘會，這樣可以直接感受到就業市場的相關情況；大四應該把重點放在擇業指導以及就業服務，教會學生求職技巧、面試技巧、簽約注意事項等就業技能。
3 提高職業規劃課程授課效果，加強導師引導作用
學校通過設立職業規劃相關課程幫助學生樹立起良好的職業生涯規劃意識，學會如何對自己進行職業生涯規劃。從調查中可以發現學生對學校設置的職業生涯規劃與指導課程認可度不高，多數學生認為課程缺乏實踐性與互動性，因此學校應該在課程設置上應采用開放式教學方式，增加與學生的互動交流，多采用案例教學，使學生參與其中，在授課形式方面，可采用圖片、文字、影音以及真人秀等多種授課藝術，以此來增強授課效果。例如視頻教學，目前有很多電視節目是針對職場的，如《天生我才》和《職來職往》，可以根據授課內容挑選一些視頻讓學生觀看，同時根據選手的特點以及存在的不足提出幾個問題，讓大學生帶著問題去觀看視頻，不僅可以避免學生將來犯同樣的錯誤，還可以引導大學生學習參加節目的選手的優勢和思考專業人士給參賽選手提出的建議。
在開設課程的同時，要加強導師對學生進行特別指導，讓學生的生涯規劃更具科學性。職業生涯規劃是根據每個人的具體情況進行規劃的，因此它是具有個性化的。通過與老師的交流可以讓學生對自己有更加清晰的認識，了解自己在今后的大學學習生活中需要重點加強的薄弱環節，了解自己所欠技能，以及今后需要重點加強的能力。之后學生可以根據老師的建議完善自己的職業生涯規劃內容，讓大學生進一步看清自己的目標，對自己的未來發展有一個更加清晰的認識。在調查中發現高校就業指導目前存在的最大問題之一就是對學生缺乏個性化指導，不能實現一對一咨詢。大學生普遍缺乏社會經驗，對職業缺乏理性的認識，因此加強個性化的導師一對一專門輔導是很有必要的。這種指導可以從職業規劃、專業實踐等方面對學生進行輔導，幫助學生合理規劃職業生涯，尋找最佳的職業發展方向，盡己所能為學生提供就業實習機會。
（一）高職生核心能力內涵研究綜述
1974年，德國梅騰斯首次提出了“核心能力”這個概念。20世紀70年代以來，隨著英國新職業主義思想的萌芽，英國各界加大對核心能力的研究。綜觀國外學者或機構對核心能力的定義，其基本內涵是一致的：即指人們職業生涯中除崗位專業能力之外的基本能力，是一種可遷移的從事任何職業都必不可少的跨行業的通用性能力，它是個體適應經濟社會發展、技術進步、崗位變換以及創業發展等必須具備的能力，具有普遍適用性、廣泛遷移性和持續性等特點。
1999年，英國工業聯盟、教育與就業部以及資格與課程署共同認可了六種核心技能，即：交流（Communication）、數字應用（Application of Number）、信息技術（Information Technology）、與人合作（Working with Others）、學習和業績的自我提高（Improving Own Learning and Performance）以及解決問題的能力。我國勞動和社會保障部職業鑒定中心在2007年就專門制定了《職業核心能力培訓測評標準》（試行），該標準中的核心關鍵能力共包含了八項內容交流表達、數字運算、革新創新、自我提高、與人合作、解決問題、信息處理、外語應用，并對高職生關鍵能力培養的必要性進行了論述。
（二）高職生職業生涯規劃的界定
高職生職業生涯規劃是指在校高職生對將來職業生涯的一種展望，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合就業市場需求，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業發展方向，并為實現這一目標做出行之有效的安排①。科學合理的職業生涯規劃有利于高職生在職業歷程中獲得更好的發展。
（三）高職生核心能力和職業生涯規劃的關系分析
高職生核心能力即高職生除了專業技能以外的能夠運用到不同職業中的通用能力。因此高職生是否具備能夠科學合理地進行職業生涯規劃的能力是包含在高職生核心能力之中的。通過職業生涯規劃所培養的高職生的相關能力則是高職生核心能力要素中的重要部分。
二、職業生涯規劃效果評價實證――以上海工程技術大學高職學院管理系為例
上海工程技術大學管理系于2009年首次選取了一個國商商務專業班級（共27名學生）作為試點開展職業生涯規劃。從三個畢業班級按照同比例隨機抽取了65名畢業生作為調查樣本，其中回收問卷60份，有效問卷55份，問卷回收率為92.3%。其中參加過職業生涯規劃的畢業生有效問卷數為18份。現分別就調查樣本整體狀況和參加過職業生涯規劃的畢業生和另外兩個未參加過職業生涯規劃的班級畢業生效果對比進行分析。
（一）樣本整體特征分析
在男女比例分布上，男生20名，占樣本的36.36%，女生35名，占樣本的63.64%。在生源地分布情況上，外地生源畢業生共30名，占樣本的54.55，上海生25名，占樣本45.45%。可見，生源分布外地生占比已過半數，且省部分布廣泛，生源呈現多樣性。在畢業生去向分析上，回原籍畢業生2名，占樣本的3.63%，去其他地區的畢業生3名，占樣本的5.45%；留滬畢業生50名，占樣本的90.91%，其中外地生22名（占留滬畢業生的44%，占外地生的73.33%）。由此可見，整體來看，尤其是對外地生來說，留滬是絕大多數畢業生的選擇，體現了畢業生勇于面對挑戰，善于把握上海國際化大都市的鍛煉、就業機會的就業觀念。
（二）職業生涯規劃相關效果評價分析
1.職業生涯規劃效果分析
現對參加過職業生涯規劃的畢業生18份有效問卷數進行分析。
（1）參加過系職業生涯規劃畢業生具體畢業去向
選擇專升本的畢業生5名，占樣本的27.78%；選擇就業、已找到工作的畢業生7名，占樣本的38.89%；選擇打算就業、正在尋找工作的畢業生5名，占樣本的27.78%；選擇出國的畢業生1名，占樣本的5.56%。可見，在參加過職業生涯規劃的同學當中，72.23%的同學（包括專升本、實際就業和出國）已在畢業之際或者畢業前實現了順利就業，27.78%的同學已有一定方向、正在積極努力尋找當中。
（2）參加過系職業生涯規劃畢業生畢業去向滿意度
5名選擇非常滿意、完全符合自己的設想，占27.78%；8名選擇滿意、大致符合自己的設想，占44.44%；4名選擇一般、差強人意，占22.22%；1名選擇不滿意、沒有達到自己的要求和設想，占5.56%。可見，在參加過職業生涯規劃的同學當中，累計72.22%對自己的畢業去向表示滿意。
（3）參加過系職業生涯規劃畢業生短期發展規劃明晰度
7名選擇非常清楚，占38.89%；10名大致清楚，55.56%；1名不太清楚，占5.56%。可見，在參加過職業生涯規劃的同學當中，累計95.44%的同學清楚自己未來1-3年的職業生涯規劃及發展方向。
（4）參加過系職業生涯規劃畢業生職業生涯規劃的階段分布
10名選擇未來1-3年，占55.6%；6名選擇未來3-5年，占33.3%；1名選擇未來10年，5.6%；1名選擇未來10年及以上，占5.6%。可見，參加過職業生涯規劃的畢業生的規劃階段半數處在近期規劃階段，三分之一左右在中期規劃階段，有11.2%的畢業生處于長期規劃階段。
2.職業生涯規劃效果對比分析
現對未參加過職業生涯規劃的畢業生37份有效問卷數進行分析。
（1）未參加過系職業生涯規劃畢業生具體畢業去向
8名選擇專升本，占21.6%；18名選擇就業、已找到工作，占48.6%；9名選擇打算就業、正在找工作，占24.3%；1名選擇出國，占2.7%；1名選擇其他，占2.7%。可見，在未參與職業生涯規劃的同學中，73%的同學（包括專升本、實際就業和出國）已在畢業之際或者畢業前實現了順利就業，24.3%的同學已有一定方向、正在積極努力尋找當中。
（2）未參加過系職業生涯規劃畢業生畢業去向滿意度
5名選擇非常滿意、完全符合自己的設想，占13.5%；21名選擇滿意、大致符合自己的設想，占56.8%；11名選擇一般、差強人意，占29.7%。其中，對自己的畢業去向感到滿意的累計占70.3%。
（3）未參加過系職業生涯規劃畢業生短期發展規劃清晰度
5名選擇了非常清楚，占13.5%；24名選擇了大致清楚，占64.9%；7名選擇了不太清楚，占18.9%；1名選擇了完全不清楚，占2.7%。可見，累計78.4%的畢業生對自己未來1-3年的發展規劃清楚，而累計21.6%的畢業生對自己未來1-3年的發展規劃尚不清楚。
（4）未參加過系職業生涯規劃畢業生職業生涯規劃的階段分布
14名選擇了未來1-3年，占37.8%；16名選擇未來3-5年，占43.2%；3名選擇未來10年，占8.1%；2名選擇10年及以上，占5.4%；2名選擇沒有規劃過，占5.4%。可見，未參加過職業生涯規劃的畢業生處于短期規劃階段的占37.8%，處于中期規劃階段的占43.2%，處于長期規劃階段的占13.5%，而未曾規劃的占5.4%。
3.職業生涯規劃效果評價相關結論
（1）參加過職業生涯規劃的畢業生專升本率更高、尋找第一份工作時更謹慎
在畢業生的就業去向方面，就調查樣本的調查結果而言，二者就業率基本持平，后者甚至較前者高0.77個百分點。但前者專升本率較后者較高，打算就業并在積極尋找工作的比例前者較后者較高。可見，參加過職業生涯規劃的同學較沒有參加過的同學對自我的規劃在學歷方面要求較高，在尋找大學畢業第一份工作之際，選擇也更謹慎。
（2）參加過職業生涯規劃的畢業生對畢業去向的滿意度更高、與自我的長遠發展更吻合
在畢業去向滿意度方面，總體而言，參加過職業生涯規劃的畢業生對畢業去向的滿意度相對較高，高1.92%；尤其在對工作表示非常滿意的畢業生中，前者明顯高于后者，高14.28%；而對工作表示差強人意的畢業生中，前者較后者低7.48%。可見，職業生涯規劃對畢業生是否能夠順利就業不僅表現在數量方面（就業率），更重要的是體現在質量方面，如畢業生對該去向的滿意度及是否和自己長遠規劃與發展相吻合等，對畢業生的發展質量和長期發展的所發揮的作用更大。
（3）參加過職業生涯規劃的畢業生對短期規劃清晰度更高
在短期規劃的明晰度方面，參加過職業生涯規劃的畢業生對未來1-3年的發展規劃基本清楚，比沒有參加過的畢業生高17.04%；而對自己短期規劃非常清楚的，前者比后者高25.39%，職業生涯規劃的效果較明顯。由此可見，職業生涯規劃的重要效果之一體現在較好地幫助學生認清自己的近期發展規劃，并將畢業生畢業之際的去向和未來的發展很好地聯結起來。
（4）參加過系職業生涯規劃的畢業生排除了規劃盲區、職業生涯規劃更多處于短期規劃階段
在職業生涯規劃的分布階段來看，前者全部調查對象都對自己的職業生涯規劃進行過思考，且相對集中在短期規劃和近期規劃；雖然后者在中長期規劃方面后者更加突出，但其規劃內容的質量如何尚待進一步研究。可見，該系職業生涯規劃的效果在于為學生清掃了對于職業生涯規劃的認識和思考盲區，學生的職業生涯規劃更多處于短期規劃階段，這很可能是由于這些同學對職業生涯規劃進行的思考更細致和具體有關。
三、基于職業生涯規劃效果評價的高職生核心能力要素及培養建議
（一）基于職業生涯規劃效果評價的高職生核心能力要素
高職生核心能力即高職生除了專業技能以外的能夠運用到不同職業中的通用能力。因此高職生是否具備能夠科學合理地進行職業生涯規劃的能力是包含在高職生核心能力之中的。而通過以上實證分析可見，高職生科學合理規劃職業生涯的能力又可以分解為信息搜集和分析能力、自我規劃和成長能力、自主決策能力、系統判斷整合能力、目標分解能力等。
1.信息搜集和分析能力
信息搜集和分析能力是指面對職業生涯發展時面對外界環境如就業政策、就業信息、經濟形勢、行業信息等相關信息搜集、篩選及加工處理的能力。這種能力讓高職生在職業生涯中除了自身專業素養和技能以外，對職業環境有著更敏感和及時和相對準確的判斷，以利于為自己的職業生涯發展做出相關判斷和決策。從實踐來看，該項能力培養對于高職生來說并不困難，因為高職生的特點決定了其對環境和信息的開放性態度。
2.自我規劃和提升能力
自我規劃和提升能力是指能夠根據自己的目標和對環境的分析、判斷，找出二者差距，并能夠對自己進行發展規劃和不斷學習、提升進行不斷縮小差距，朝自己的目標不斷邁進的能力。由于高職生相對于其它高等教育畢業生來說，在學歷及理論知識層面等通知知識相對起點較低，而自我控制及管理能力相對較差，因此該項能力對于高職生來說尤其重要。
3.自主決策能力
自主決策能力是指高職生面對選擇時能夠基于對自身和環境的信息判斷，自己能夠合理制定目標，正確衡量自身價值和環境挑戰，并進而做出適合自身發展的決策的能力。該項能力對于高職生來說也相當重要，高職生與其他層面高等教育的學生相比而言，其自主性和綜合性發展相對較差。因此，對高職生的培養，其自主決定能力的培養也至關重要。
4.系統判斷整合能力
系統判斷整合能力是指高職生在選擇時能將自己的近期選擇和長期選擇、短期發展和長期發展綜合考慮、系統判斷整合的能力。這種能力能夠讓高職生在職業生涯發展中避免只看眼前、斷點發展、職業路徑發展沒有連續性等現象，使高職生增強發展的質量和自身滿意度，并提升后續發展的加速度。
5.目標分解能力
由以上實證分析可見，具有良好職業生涯規劃能力的高職生對自己的短期規劃大多比較清晰，這說明其目標的確定是切合可行并經過深思熟慮進而落實分解到可操作層面的。這對于高職生的自我規劃和成長、系統判斷整合能力都起著不可或缺保障作用。
（二）高職生核心能力培養相關建議
1.高職生核心能力要素構成及評價測評體系的開發與建立
高職院校應注重對高職生核心能力要素構成及相關的評價測評體系的開發與建立。明確高職生應該具備的核心能力要素的構成及內涵，并不斷探索直至建立一套科學合理的評價測評體系，以便在高職生在入學之初、培養過程中、培養結束后對其核心能力做出相關判斷并有針對性地對高職生進行相關核心能力的培養。
2.高職生核心能力培養應逐步納入、融入高職生整體培養計劃中
高職生核心能力作為高職生除了知識技能以外的另一項對自身職業發展起決定性能力，各高職院校更重視對其的培養，應將其應逐步納入整體培養計劃中，予以系統化的培養，在制度上、經費上等予以保證。并在課堂教學中注意運用情景再現、分組討論、社會調研、主題匯報等“體驗式”教學的方式加強高職生核心能力培養。
3.增設職業生涯規劃、素質拓展課程、社會實踐等高職生核心能力提升項目、課程和活動
高職生核心能力除了在理論學習中的開發獲取，更重要的則是在廣泛的涉獵和活動中潛移默化長期形成的能力。因此，對于高職生來講，除了專業知識和技能的學習，其核心能力的培養則更多地要依托于課外的相關素質拓展項目、課程和活動。
4.為每個高職生配置“一攬子”核心能力培養計劃
在以上核心能力要素評價測評體系開發建立及逐步納入高職生整體培養計劃的基礎之上，可為每個高職生按照其測評的不同結果及特點配置不同的核心能力提升項目、課程和活動，有針對性地對高職生核心能力進行開發和培養。
