時間：2022-11-03 16:16:05
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇紙巾調(diào)查報告，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。
有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時間臥床看書、看電視，長時間上網(wǎng)、玩計算機(jī)游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個方面做起：
1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。
4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
7、據(jù)不完全調(diào)查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會運動，讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。
關(guān)鍵詞:衛(wèi)生巾;白色污染;衛(wèi)生棉條;粉碎器
中圖分類號:X3
文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
文章編號:1672-3198(2010)09-0346-02
1 “白色污染”和廢棄衛(wèi)生巾的危害
所謂“白色污染”,是人們對難降解的塑料垃圾,造成環(huán)境污染的一種形象稱謂。 但有一種被我們忽視的“白色污染”――衛(wèi)生巾因其不可水溶性、難降解性危害著環(huán)境。復(fù)雜的結(jié)構(gòu)讓其難以分解。加之現(xiàn)在衛(wèi)生巾的處理方式不外乎掩埋、焚燒和隨意丟棄,無論哪種方法都會對環(huán)境造成嚴(yán)重危害,尤其是燃燒會釋放出二惡英,除了具有致癌毒性以外,還具有生殖毒性和遺傳毒性,直接危害子孫后代的健康和生活。
2 關(guān)于四川大學(xué)衛(wèi)生巾處理的問卷分析
2.1 四川大學(xué)女學(xué)生衛(wèi)生巾使用現(xiàn)狀
我們以小范圍區(qū)域為調(diào)查樣本,面向四川大學(xué)18~22歲的女生,隨機(jī)發(fā)放了200份問卷,收回194份,其中有效問卷191份。調(diào)查問卷中涉及了關(guān)于在校女學(xué)生月均衛(wèi)生巾的使用量、常住地衛(wèi)生狀況、對衛(wèi)生巾處理及對衛(wèi)生棉的推廣態(tài)度等問題,全面地收集了有價值的數(shù)據(jù)。
使用加權(quán)平均數(shù)的計算方式,我們可以估算一個女生每月的衛(wèi)生巾使用量為:7.5*15%+12.5*41%+17.5*31%+22.5*13%=14.6(片)
由此,我們可以粗略的推斷一個正常的女性一生大約要用5000~6000片衛(wèi)生巾。
2.2 四川大學(xué)衛(wèi)生巾處理現(xiàn)狀
上圖的左邊顯示的是在把衛(wèi)生巾扔進(jìn)了垃圾桶的女生對衛(wèi)生巾后期處理方式的認(rèn)知,絕大部分人不知道衛(wèi)生巾的后續(xù)處理,這就意味著這些同學(xué)大都沒有意識到衛(wèi)生巾對環(huán)境的破環(huán)。衛(wèi)生巾復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和材料是使得衛(wèi)生巾難以降解的主因,而對于大多數(shù)四川大學(xué)的女生來說,這方面的知識是一個盲點,如圖三所示,72%的同學(xué)對衛(wèi)生巾的結(jié)構(gòu)是毫不知情的,知道的人數(shù)只占了總體的4%,這顯示了女性對于這個日常生活必需品的了解程度是相當(dāng)?shù)偷摹奈覀兊膯柧斫y(tǒng)計可以看到超過半數(shù)(56%)的女性從來沒有關(guān)注過衛(wèi)生巾這種“白色污染”,由此可知人們的環(huán)保意識不到位,忽視了我們身邊的、自造的污染;有30%的女性親眼見過這種污染,可見有許多的廢棄衛(wèi)生巾被直接扔到野外;而有8%的女性聽人談?wù)撨^這種污染,可知只有少數(shù)人對這方面有所關(guān)注和了解,輿論沒有發(fā)揮很大效用;只有6%的女性是通過媒體報道了解到這種“白色污染”的,說明媒體的作用沒有發(fā)揮出來。
2.3 四川大學(xué)女學(xué)生對衛(wèi)生棉條的態(tài)度分析
衛(wèi)生棉條,是一種棉質(zhì)的圓柱體,在女性月經(jīng)來潮時,可置入陰道中吸收經(jīng)血。衛(wèi)生棉條相對于衛(wèi)生巾,它體積纖巧,易于攜帶,便于處置――用后只需將其扔在水中沖掉便無后顧之憂了。據(jù)報道,美國衛(wèi)生棉條的使用率高達(dá)80%,而在我國,根據(jù)我們回收的數(shù)據(jù)顯示:大約98.43%的同學(xué)沒有使用過衛(wèi)生棉條,約1.05%的同學(xué)使用過但不經(jīng)常使用,只有0.52%的同學(xué)經(jīng)常使用。在沒有使用或不常使用衛(wèi)生棉條的同學(xué)中,有54.45%的同學(xué)因為沒有聽說過而未使用,2.09%的同學(xué)認(rèn)為太麻煩,效果不理想,還有43.46%的同學(xué)認(rèn)為不健康而未使用。雖然使用衛(wèi)生棉條的情況不容樂觀,但在對于為了環(huán)境保護(hù)推廣衛(wèi)生棉條這個問題上,只有3%的同學(xué)選擇的是拒絕嘗試,這對為環(huán)境保護(hù)推廣衛(wèi)生棉條是相當(dāng)有利的。
3 解決途徑探究――衛(wèi)生巾環(huán)保處理系統(tǒng)推廣
3.1 推廣難題
3.1.1 物質(zhì)――難降解材料
衛(wèi)生巾的材質(zhì)是由四種成分構(gòu)成的:棉纖維,粘膠纖維,滌綸纖維和丙綸纖維。其中,作為吸收體的棉纖維和粘膠纖維占80%左右,作為外層的滌綸和丙綸占15%左右,而用作離型紙的棉纖維約占5%。棉纖維是天然纖維,具有可生物降解性,而衛(wèi)生巾有15%的材料是不能自然降解的。
3.1.2 意識――呼喚環(huán)保意識的覺醒
雖然女性朋友們每月都在使用衛(wèi)生巾,但是對它的關(guān)注程度卻不高,廢棄衛(wèi)生巾的處理沒有得到社會的廣泛關(guān)注和有效的解決,但它不僅像其他白色污染一樣對我們的生存環(huán)境產(chǎn)生影響,而且也成為威脅著我國女性生理健康的一大隱患。在此背景下,亟待社會各界和政府的關(guān)注和支持。
3.2 解決方案展示
3.2.1 尋求改進(jìn)衛(wèi)生巾的途徑
法國Fiberweb公司正在開發(fā)研究一種新型的、有利于生態(tài)環(huán)境的非織造布,以小麥、玉米或其它碳?xì)漕惢衔餅樵贤ㄟ^發(fā)酵變成乳酸,然后聚合而成。這種材料在30天內(nèi)可完全生物降解或者完全變成肥料。一旦這種新型的產(chǎn)品投放市場,可取代現(xiàn)行的常規(guī)非紡織制造布,其最大的用途是用做衛(wèi)生巾和嬰兒尿不濕材料。
3.2.2 尋找衛(wèi)生巾的替代品――衛(wèi)生棉條
衛(wèi)生棉條的最主要材質(zhì)是棉,棉是天然可降解的材料,同時它的體積較小巧。推廣衛(wèi)生棉條的使用,在人們心中會有很多的顧慮,首先是內(nèi)置的衛(wèi)生棉條會不會對身體造成危害,其次是一些年輕的女孩子會有處女膜會不會受到破壞的顧慮,當(dāng)然還有價格的顧慮。
針對這些問題,專家們已經(jīng)做了相關(guān)研究,“只要在使用衛(wèi)生棉條時注意衛(wèi)生,是不會影響身體健康的。” “研究結(jié)果表明衛(wèi)生棉條未增加陰道感染和宮頸炎癥的發(fā)生率,并且未加重宮頸炎癥的程度,在中國婦女中使用衛(wèi)生棉條是安全的。只要加強對該產(chǎn)品的性能介紹及其使用指導(dǎo),促進(jìn)中國婦女對衛(wèi)生棉條的認(rèn)知,在歐美發(fā)達(dá)國家廣泛使用的衛(wèi)生棉條在中國將具有廣闊的應(yīng)用前景。”
而針對衛(wèi)生棉條的使用會對處女膜造成影響的觀點,下面的科學(xué)研究可以解釋這種擔(dān)心是不必要的,“因為處女膜是個環(huán)形組中央有孔,經(jīng)血就是通過小孔順著陰道排出體外的。處女膜上的孔直徑大小因人而異,一般直徑約為2.5厘米,而衛(wèi)生棉條有多種型號,未婚年輕女性可選擇較小的、直徑為1.3厘米的普通型衛(wèi)生棉條,這樣通過處女膜上的孔綽綽有余,所以不會損傷處女膜。”
而關(guān)于衛(wèi)生棉條的接受價格問題,因為現(xiàn)在中國沒有大量生產(chǎn)衛(wèi)生棉條的廠商,基本只能靠外國進(jìn)口,所以價格相對比較高,但如果衛(wèi)生棉條像衛(wèi)生巾一樣普及的話,價格自然也就會下降到消費者能夠接受的范圍。
3.2.3 現(xiàn)行衛(wèi)生巾后期處理方式改進(jìn)
雖然城市和農(nóng)村的衛(wèi)生條件相差懸殊,但同樣可以在現(xiàn)行條件下利用衛(wèi)生巾破碎處理器進(jìn)行回收和處理,具體模式如下圖所示:
3.3.4 衛(wèi)生巾粉碎器的應(yīng)用
針對衛(wèi)生巾這種產(chǎn)品在中國使用范圍廣泛,一時之間很難推廣衛(wèi)生棉條和生產(chǎn)出比較適合的塑料替代品,目前市場上逐漸研發(fā)出來的全自動衛(wèi)生間垃圾處理器,衛(wèi)生巾破碎機(jī)等產(chǎn)品適用于處理衛(wèi)生巾、紙巾、尿不濕等,將衛(wèi)生間廢紙物粉碎成細(xì)小顆粒,隨著水流成槳狀,而且粉碎器粉碎出來的液體可以用一種水解酸化的方法來進(jìn)行進(jìn)一步分解。目前已經(jīng)申請專利的就有衛(wèi)生巾破碎處理器 衛(wèi)生間垃圾處理器 。
4 總結(jié)
針對衛(wèi)生巾處理不當(dāng)對環(huán)境的污染程度和人們對它的認(rèn)知程度形成巨大反差的現(xiàn)狀,為引起人們的注意和提供解決的方案,我們開展了這一次調(diào)查研究。
在研究過程中,我們運用多種調(diào)查方式,近距離接觸調(diào)查對象,結(jié)合所學(xué)知識,從衛(wèi)生經(jīng)處理源頭和過程兩方面考慮,綜合生態(tài)、經(jīng)濟(jì)和社會效益,系統(tǒng)闡述和論證了衛(wèi)生棉條推廣和衛(wèi)生巾處理方式改進(jìn)的可行性。本次研究力主在研究方法上科學(xué)合理,在課題調(diào)研上充分真實,在報告寫作上嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實。調(diào)查研究只是一種手段,付諸實踐才是它的最終目的。正是由于目前對衛(wèi)生巾使用和處理不當(dāng)造成的污染問題的關(guān)注,才有了我們此次的調(diào)研,而我們的調(diào)研目的,就是為此問題提供一個解決思路,希望能夠有效的解決衛(wèi)生巾的處理問題。
[關(guān)鍵詞] 疾病隔離系統(tǒng)；職業(yè)防護(hù)；醫(yī)院感染；傳染病
[中圖分類號] R472.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] B [文章編號] 1673-7210（2013）04（c）-0161-03
傳染病是至今仍然威脅著人類健康乃至生命的一類疾病。醫(yī)務(wù)人員站在狙擊傳染病的第一線，不但可以成為醫(yī)院感染的傳播者，而且可以成為醫(yī)院感染的受害者，因此，醫(yī)務(wù)人員的健康安全也成為越來越重要的課題。隔離系統(tǒng)是我們認(rèn)識和實施傳染病消毒隔離具體措施的概要和框架，隨著對傳染病防控實踐經(jīng)驗的積累和醫(yī)院感染預(yù)防控制的深入，疾病隔離系統(tǒng)也經(jīng)歷了一個不斷發(fā)展、變革的過程。本文試就疾病隔離系統(tǒng)的沿革以及與醫(yī)務(wù)人員醫(yī)院感染防控的關(guān)系做一探討。
1 疾病的隔離系統(tǒng)沿革
1.1 疾病分類隔離系統(tǒng)（A系統(tǒng)）
隔離是阻斷感染源與易感者之間傳播途徑的措施。1970年美國疾病預(yù)防控制中心出版了《醫(yī)院內(nèi)隔離技術(shù)》，后經(jīng)修訂，出版了《醫(yī)院內(nèi)隔離預(yù)防指南》，明確提出疾病分類隔離系統(tǒng)（A系統(tǒng)），并列出七類的具體隔離措施，包括嚴(yán)格隔離、接觸隔離、呼吸道隔離、結(jié)核菌隔離、腸道隔離、引流物-分泌物隔離和血液-體液隔離[1]。疾病分類隔離系統(tǒng)的優(yōu)點是操作簡單，容易掌握，不需要很多臨床資料就可決定實際工作中應(yīng)該采取何種隔離，醫(yī)務(wù)人員只需要熟悉掌握7種隔離措施技術(shù)。但是它的缺點也是明顯的，比如在同類隔離中，對某些疾病來說采取如此的隔離措施還不夠充分，但對某些其他疾病采取如此的隔離措施就已經(jīng)過分了。
1.2 按病隔離系統(tǒng)（B系統(tǒng)）
《醫(yī)院內(nèi)隔離預(yù)防指南》同時提出了按病隔離預(yù)防，即根據(jù)各種具體疾病采取相應(yīng)措施，依病選擇，每種傳染性疾病都具有各自的一套隔離措施[1]。按病隔離系統(tǒng)的優(yōu)點是因病而異，每種疾病根據(jù)其病原體特特性、傳播途徑、傳染性強弱等因素確定隔離措施，減少了某些病不需要的隔離措施，在實施過程中可以節(jié)約人力和費用。其缺點是在確定具體隔離措施時需要較多的臨床資料提供依據(jù)，醫(yī)務(wù)人員也需要較高的業(yè)務(wù)水平和院感防控責(zé)任感；同時，明確診斷是開展按病隔離的必須條件，因此在實際工作中難免隔離措施滯后，造成醫(yī)務(wù)人員暴露感染風(fēng)險。
1.3 普遍預(yù)防
1985年由美國疾病預(yù)防控制中心提出普遍預(yù)防概念。普遍預(yù)防的思想是，將所有的體液和血液都視作具有傳染性，在確定感染者或疑似感染者之前就已開始隔離預(yù)防[2]。普遍預(yù)防主要是為了解決醫(yī)務(wù)工作者職業(yè)暴露感染人類免疫缺陷病毒（HIV）的問題。普遍預(yù)防在預(yù)防醫(yī)護(hù)人員職業(yè)暴露感染艾滋病有著積極意義，但這種隔離系統(tǒng)只考慮到了血液、體液這兩類傳播介質(zhì)，不能有效阻斷通過其他傳播介質(zhì)引發(fā)感染的病原體的傳播，并且花費巨大。
1.4 標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防
1996年，美國疾病預(yù)防控制中心將普遍預(yù)防和身體物質(zhì)隔離的許多特點進(jìn)行綜合形成了標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防。我國1999年引入標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的理念，并在2000年衛(wèi)生部頒布的《醫(yī)院感染管理規(guī)范（試行）》中明確規(guī)定“醫(yī)院應(yīng)在實施標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同情況，對感染患者采取相應(yīng)隔離措施”[3]。標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的指導(dǎo)思想是將患者的血液、體液、分泌物、排泄物均視作具有傳染性的物質(zhì)，需進(jìn)行隔離，不論是否有明顯的血跡污染或是否接觸非完整的皮膚與黏膜，接觸上述物質(zhì)者，必須采取防護(hù)措施。標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的具體隔離措施包括：①接觸感染物品后立即洗手；②盡可能應(yīng)用免接觸技術(shù)，以預(yù)防銳器刺傷事故的發(fā)生；③接觸患者或污染物品時戴手套；④脫手套后立即洗手；⑤所有尖銳物品都應(yīng)該小心處理；⑥立即清潔感染物品的溢出物；⑦醫(yī)務(wù)患者的器械、物品、被感染性物質(zhì)污染后的被服必須丟棄、消毒或在每個患者使用之間滅菌；⑧保證醫(yī)療廢物的正確處理；⑨如果沒有合適的洗衣機(jī)用于感染性物質(zhì)污染的被服，應(yīng)將被服煮沸處理。
2 隔離系統(tǒng)的比較及選擇
以上數(shù)種疾病的隔離系統(tǒng)各有優(yōu)缺點。其中疾病分類隔離（A系統(tǒng)）和按病房隔離（B系統(tǒng)）方法比較明確，醫(yī)護(hù)人員容易掌握，但在疾病確診之前是難以確定應(yīng)該按照何類疾病或何種疾病進(jìn)行隔離，因此實施過程中醫(yī)務(wù)人員并不安全。普遍預(yù)防經(jīng)濟(jì)花費較大，而且也沒有把所有傳染介質(zhì)都納入預(yù)防隔離之列。標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防規(guī)范安全，包括了所有的傳播介質(zhì)，但是由于其操作復(fù)雜，對醫(yī)護(hù)人員隔離技術(shù)掌握要求高，經(jīng)濟(jì)花費大，目前在所有醫(yī)療機(jī)構(gòu)和所有科室全面推行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防具有很大困難。
綜合以上比較和分析，結(jié)合考慮到我國醫(yī)療機(jī)構(gòu)的實際情況，可行的方案是：采取標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防和按病隔離相結(jié)合的工作模式，在患者入院后即采取標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防，將病人的血液、體液、分泌物、排泄物等均視作具有傳染性，采取相應(yīng)的隔離措施，不論是否有明顯的血跡污染或是否接觸非完整的皮膚與黏膜，接觸上述物質(zhì)者，必須采取防護(hù)措施；對這些物質(zhì)也必須進(jìn)行消毒處理。在患者得到傳染病疾病確診或排除診斷后，即可轉(zhuǎn)入采取按病隔離的工作模式，根據(jù)具體疾病的隔離要求采取相應(yīng)措施。
3 醫(yī)務(wù)人員醫(yī)院感染防控措施
醫(yī)護(hù)人員由于職業(yè)關(guān)系接觸病原微生物及被其污染的物品較為頻繁，發(fā)生職業(yè)感染的風(fēng)險較大。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)按照標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防和按病隔離相結(jié)合的隔離工作模式，嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度和操作規(guī)程，充分利用各種屏障防護(hù)用具和設(shè)備，減少職業(yè)感染的風(fēng)險。
3.1 加強醫(yī)務(wù)人員健康監(jiān)護(hù)
醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員個人均應(yīng)重視所處的特殊工作環(huán)境。醫(yī)務(wù)人員在上崗前，醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)該對其進(jìn)行健康體檢和評估。在評估過程中，了解醫(yī)務(wù)人員既往的免疫接種史、傳染病史和傳染病接觸史，同時可以發(fā)現(xiàn)可能會產(chǎn)生職業(yè)禁忌的疾病。必須落實好醫(yī)務(wù)人員上崗前體檢和定期體檢，必要時進(jìn)行針對性預(yù)防接種，在特定的時期可以根據(jù)醫(yī)務(wù)人員不同生理狀況調(diào)整工作崗位。
3.2 重視醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生工作
醫(yī)院內(nèi)病原體傳播的最主要媒介是手。醫(yī)務(wù)人員因工作接觸，手上攜帶的細(xì)菌較多，已經(jīng)成為醫(yī)院感染的重要環(huán)節(jié)。因此，做好醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生對去除手上的暫住菌、預(yù)防院內(nèi)交叉感染具有重要的意義[4]。但是，我國多項研究均顯示，醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生依從性普遍不高，多數(shù)在50%以下，尤其在接觸患者前、接觸兩患者之間及兩項操作之間醫(yī)務(wù)人員的手衛(wèi)生依從性更低[5]。常紅娟等[6]調(diào)查報告治療、接觸每個患者前后洗手與手消毒得分也是最低。2006年頒布實施的《醫(yī)院感染管理辦法》，其中專門強調(diào)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)重視手衛(wèi)生，醫(yī)院要改善洗手設(shè)施，開展手衛(wèi)生的檢測與監(jiān)督，大力推廣速干手消毒劑的使用，洗手后用消毒毛巾或一次性紙巾擦干，有條件用手烘干機(jī)。2009年衛(wèi)生部頒布實施的《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》對洗手指征、洗手方法均有明確規(guī)定，醫(yī)務(wù)人員接觸患者或污物前后等環(huán)節(jié)均應(yīng)洗手。洗手后應(yīng)使用防止再污染的方法如一次性紙巾或烘干機(jī)等干手。目前我國大多數(shù)醫(yī)院都應(yīng)該在進(jìn)一步完善手衛(wèi)生設(shè)施、持續(xù)提高醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生依從性方面加大工作力度。
3.3 熟練掌握銳利器械的操作技術(shù)，防止刺傷感染
據(jù)調(diào)查，大多數(shù)醫(yī)務(wù)人員在工作中被利器刺傷過，分析其原因多為掌握銳利器的操作技術(shù)不熟練，工作中粗心疏忽，注意力不夠集中所致[7]。據(jù)上海70家醫(yī)院調(diào)查資料顯示，發(fā)生銳器傷的380人中，近60.0%發(fā)生在銳器使用后處理前和器械使用中；55.0%的銳器傷人員未戴手套[8]。目前已證實20多種病原體可通過穿刺傷接種傳播，其中最常見、危害最大的是艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎等[9]。被刺傷后血液或體液會污染醫(yī)務(wù)人員的傷口，病原體有可能進(jìn)入到受傷醫(yī)務(wù)人員的體內(nèi)造成感染。因此，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)熟練掌握各種銳利器械操作技術(shù)，醫(yī)院應(yīng)改善工作硬件環(huán)境，盡量避免銳器傷的發(fā)生。發(fā)生針刺傷后，應(yīng)該立即執(zhí)行緊急處置措施，具體包括：立即從近心端向遠(yuǎn)心端擠壓受傷部位，刺激性出血，并在流動水下沖洗；使用碘伏等皮膚消毒液涂擦傷口進(jìn)行消毒；報告醫(yī)院感染管理部門，根據(jù)暴露源和暴露情況，確定特異性干預(yù)措施和監(jiān)測項目。
3.4 加強職業(yè)防護(hù)知識宣傳教育
據(jù)調(diào)查，部分醫(yī)務(wù)人員并不熟悉醫(yī)務(wù)人員職業(yè)暴露及防護(hù)的預(yù)防措施和技術(shù)[10]。因此，有必要要求臨床醫(yī)務(wù)人員經(jīng)常參加防護(hù)知識培訓(xùn)，通過講座、展板、影視資料等方式進(jìn)行相關(guān)知識和技能的宣傳、普及。必須強化醫(yī)務(wù)人員的個人防護(hù)意識，將醫(yī)務(wù)人員職業(yè)安全管理納入規(guī)范化軌道。2009年12月衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《醫(yī)院隔離技術(shù)規(guī)范》頒布實施，為醫(yī)務(wù)人員職業(yè)防護(hù)提供了明確的指導(dǎo)。醫(yī)院要加強各級各類醫(yī)務(wù)人員標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防知識的教育，上崗前必須接受一定的“醫(yī)院感染和職業(yè)防護(hù)”培訓(xùn)，重點針對標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防概念、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)重要性及預(yù)防措施進(jìn)行講解，提高標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防行為的依從性，保護(hù)病人和醫(yī)務(wù)人員的健康。
綜上所述，醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)該加強醫(yī)務(wù)人員醫(yī)院感染的防控措施，包括選擇合理的疾病隔離系統(tǒng)即執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防和按病隔離相結(jié)合的隔離系統(tǒng)，嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離措施，充分利用各種屏障防護(hù)用具和設(shè)備，減少職業(yè)感染風(fēng)險。通過強化醫(yī)務(wù)人員的防護(hù)意識及防護(hù)行為，加強安全管理，確保醫(yī)務(wù)人員的身體健康。
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關(guān)鍵詞：低碳校園；問題；對策
中圖分類號：G47 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）04-0329-02
由于溫室氣體的排放所導(dǎo)致的全球變暖，已經(jīng)成為人類21世紀(jì)最大的挑戰(zhàn)。同時各國也采取了各種措施，一場以低碳經(jīng)濟(jì)為特征的綠色浪潮將要拉開大幕，這場革命被認(rèn)為是繼農(nóng)業(yè)化、工業(yè)化、信息化浪潮之后，世界將迎來的第四次浪潮，即低碳化浪潮，走向低碳化時代是大勢所趨。
作為最前沿理念發(fā)源地和最新技術(shù)孵化地的大學(xué)對此有著義不容辭的使命和義務(wù)。中國政府高度重視高校建設(shè)與低碳發(fā)展，為了推動高校節(jié)能減排，教育部、住房與城鄉(xiāng)建設(shè)部聯(lián)合了《關(guān)于推進(jìn)高等學(xué)校節(jié)約型校園建設(shè)進(jìn)一步加強高等學(xué)校節(jié)能節(jié)水工作的意見》及《高等學(xué)校節(jié)約型校園建設(shè)管理與技術(shù)導(dǎo)則》，鼓勵全國高校對低碳校園進(jìn)行理論探討和實踐創(chuàng)新，力爭為推動校園節(jié)能環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展探索出一條嶄新的道路。
一、“低碳校園”的界定
“低碳校園”就是在校園生活中引入低碳生活，在校園里提倡“無紙化教學(xué)”，即減少教學(xué)過程中對紙質(zhì)書本的使用，加大電子化教學(xué)的力度等，從學(xué)習(xí)和生活中實現(xiàn)節(jié)能減排，從而達(dá)到環(huán)保的目的。例如隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插頭；少用紙巾，重拾手帕；少用塑料袋；提倡節(jié)能減排等等。這些不僅是社會應(yīng)有的道德準(zhǔn)則，而且也是建設(shè)低碳校園最基本的行動。這里的低碳校園有兩個層面上的意義，一個是實物意義上的低碳校園，這是指在日常的校園生活和學(xué)習(xí)中看得到的實際行動。另一個層面上的低碳校園指的是精神層面上的，主要是指在高校里的以在生活學(xué)習(xí)中節(jié)能減排核心的低碳意識的樹立。
二、低碳校園建設(shè)中存在的問題
1.低碳、節(jié)能意識淡薄。通過調(diào)查，72%的學(xué)生對“低碳”的概念都停留在有所了解的階段，甚至有17%的學(xué)生對“低碳”的概念僅僅是聽說過而已；同時，可喜的是雖然學(xué)生對“低碳”的概念不是很了解，但是幾乎所有的學(xué)生都認(rèn)為“低碳”與我們的日常生活或多或少都有一定的聯(lián)系、甚至息息相關(guān)。在我們做的一個假設(shè) “如果現(xiàn)在學(xué)校舉行一次環(huán)保公益活動，你愿意參加嗎”中，只有30%的學(xué)生“非常愿意參加”，而63%的學(xué)生抱著觀望的態(tài)度。
2.浪費嚴(yán)重、資源利用率低。我們在調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校生活中常見浪費現(xiàn)象是：（1）用水后不關(guān)水龍頭，看到長流水、長明燈視若無睹；（2）離開教室、寢室的最后一個人不關(guān)燈（電風(fēng)扇）電腦長時間掛線；（3）衛(wèi)生間漏水沒有及時報修處理，水電資源浪費嚴(yán)重，數(shù)據(jù)顯示僅僅1/6的寢室會有對水資源進(jìn)行重復(fù)利用的行為。有將近40%學(xué)生經(jīng)常使用一次性筷子，從不使用一次性筷子的學(xué)生僅占3.5%；在打印資料的時候，只有16.5%的學(xué)生經(jīng)常會雙面打印，剩下的學(xué)生基本都是單頁打印資料；在日常購物中，只有20%的學(xué)生會盡量挑選環(huán)保節(jié)能型的商品。
3.低碳校園節(jié)能管理體制不夠完善。隨著高等教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，校園規(guī)模日益擴(kuò)大，學(xué)校能源用戶不斷增加，但不少學(xué)校在管理方面仍沿用舊的管理模式，缺乏有效的節(jié)能激勵政策和操作性強的有力措施，使節(jié)能工作流于形式，造成節(jié)能效果不明顯。同時，由于管理粗放、節(jié)能責(zé)任人不明確、節(jié)能技術(shù)推廣應(yīng)用缺乏力度等諸多原因，存在較多的節(jié)能漏洞，導(dǎo)致許多浪費現(xiàn)象仍然存在。
4.低碳節(jié)能技術(shù)改造力度不強。由于高校擴(kuò)招，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)速度過快，加之各種節(jié)能新技術(shù)、新材料、新工藝的短期成本較高，許多高校在新的建筑設(shè)計、用材，老校區(qū)改造等方面未考慮節(jié)能因素，未進(jìn)行節(jié)能論證，因此造成能耗的客觀浪費。
5.資源共享不夠充分。隨著數(shù)字化校園建設(shè)的不斷深入，中國各個高校積累了很多優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)資源。但由于實驗室建設(shè)、會議室建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)資源等方面存在著重復(fù)建設(shè)的問題，導(dǎo)致資源占有率高利用率低，共享不充分。
三、建設(shè)低碳校園的對策
1.加強環(huán)境教育，樹立低碳理念。環(huán)境教育一詞，在國際上是由托馬斯·普瑞查于1948年在巴黎召開的“國際自然和自然資源保護(hù)協(xié)會”（世界自然保護(hù)聯(lián)盟IUCN）會議上首次使用。環(huán)境教育是面向整個人類的、關(guān)于人與自然關(guān)系的價值觀和世界觀的教育活動，其目的是為了調(diào)整人與自然的關(guān)系，改變?nèi)祟惿鐣鹘y(tǒng)的發(fā)展模式，是為了實現(xiàn)社會的可持續(xù)發(fā)展而進(jìn)行的專門教育活動。通過環(huán)境教育讓師生們學(xué)習(xí)節(jié)能方法，掌握節(jié)能技術(shù)，養(yǎng)成良好的節(jié)能環(huán)保意識和行為習(xí)慣，進(jìn)而形成低碳理念的價值觀和世界觀，為建設(shè)低碳校園提供更好的思想保障。在全校范圍開展形式多樣的低碳校園宣傳活動，大力宣傳低碳意識，倡導(dǎo)低碳生活，這些將有利于大學(xué)生環(huán)保意識的提高并使之落實到行動中，有利于低碳理念的樹立。此外倡導(dǎo)良好的節(jié)約風(fēng)氣，形成建設(shè)低碳校園的輿論氛圍，能讓師生們感受到節(jié)能減排的緊迫性和艱巨性，進(jìn)而啟發(fā)他們對建設(shè)低碳校園的思索。
2.擴(kuò)大參與空間，倡導(dǎo)低碳意識。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)僅有4% 的大學(xué)生對碳排放很關(guān)注，不僅自己努力減少碳排放而且向他人宣傳；9% 的大學(xué)生認(rèn)為碳排放關(guān)系到地球氣候惡化影響，且正在采取行動減排；76% 的大學(xué)生覺得有必要為減少碳排放貢獻(xiàn)力量，卻沒有采取行動；11% 的大學(xué)生不認(rèn)為減少二氧化碳排放量與自己有關(guān)系。其實，低碳革命勢在必行，低碳革命已經(jīng)開始——從政府機(jī)構(gòu)到民間組織，從企業(yè)到個人，都將被深深卷入其中。調(diào)查中，100% 的大學(xué)生認(rèn)為政府、高校、社區(qū)、環(huán)保團(tuán)體、媒體都應(yīng)為低碳生活展開行動。低碳生活其實貫穿了我們的衣食住行，我們做的每一件事都能為節(jié)能減排貢獻(xiàn)一分力量。
3.發(fā)揮高校優(yōu)勢，促進(jìn)集體參與。高校是低碳生活的倡導(dǎo)者，倡導(dǎo)低碳生活就是節(jié)約資源能源，減少碳排放，保護(hù)環(huán)境的行動，就是對國家發(fā)展與人類前景負(fù)責(zé)任的文明表現(xiàn)，就是建設(shè)低碳校園的真實行動。開設(shè)“低碳經(jīng)濟(jì)”課程，將低碳教育引入課堂教學(xué)，并有意識地將節(jié)約教育、環(huán)境教育與低碳教育聯(lián)系起來，向?qū)W生普及低碳常識。同時開展“低碳宿舍”、“低碳班級”、“低碳教室”等創(chuàng)建活動，使大學(xué)生在活動中加深對低碳的認(rèn)識，將低碳理念融入生活。同時，充分發(fā)揮大學(xué)生環(huán)保社團(tuán)在推廣低碳生活活動中的作用。
4.借鑒國外經(jīng)驗，創(chuàng)建低碳校園。從2007年起，美國一些媒體就開始不斷推出各種以“美國最綠色的大學(xué)”為題的文章。美國 《福布斯》雜志發(fā)表了布萊恩·文費爾德（Brian Wingfield）的文章《美國最綠色的大學(xué)》，提出了哈佛大學(xué)等10所最綠色的大學(xué)名單。目前，美國已有400所高校的校長共同簽署了一份協(xié)議，降低二氧化碳的排放量。比如哈佛大學(xué)設(shè)立了“綠色校園行動計劃”（GreenCampus Initiative），提出推進(jìn)減少溫室氣體排放的方針和計劃。這些環(huán)保計劃措施值得國內(nèi)大學(xué)借鑒。在高校，我們積極倡導(dǎo)師生共同利用科學(xué)知識和人類智慧，為創(chuàng)建低碳校園而共同努力，在環(huán)境教育和環(huán)境保護(hù)中起到越來越大的作用。
5.建立監(jiān)管平臺，完善管理制度。首先，應(yīng)建立有效的建設(shè)審查評估和管理監(jiān)管體系，完善各種節(jié)約管理制度，為低碳校園建設(shè)提供制度保障。對校園所有建筑、設(shè)施及設(shè)備在使用過程中所消耗能源進(jìn)行統(tǒng)計。其次，應(yīng)積極引導(dǎo)和大力推進(jìn)相關(guān)二級單位用能管理體制改革，通過經(jīng)濟(jì)杠桿對水電使用進(jìn)行調(diào)節(jié)，逐步建立“誰使用、誰管理”的自我管理、自我約束的用水用電機(jī)制，以增強師生辦學(xué)成本意識和節(jié)能意識。以南昌航空大學(xué)為例，調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)南昌航空大學(xué)采取了電力資源有償使用的措施，帶來的效果很明顯，幾乎所有的學(xué)生都有節(jié)約用電的意識，因為這關(guān)乎到自己的切身利益；與此相對的是，南昌航空大學(xué)并沒有收取學(xué)生的水費，可以明顯看出學(xué)生的節(jié)水意識及行動并不如節(jié)電積極。
6.發(fā)展公共交通，提倡低碳生活。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，72.5%的學(xué)生出行一般情況下愿意選擇公交車，這應(yīng)該是一個非常好的現(xiàn)象，可是，南昌的絕大部分學(xué)生反映，南昌市的公共交通很不發(fā)達(dá)，尤為明顯的是高校到火車站的第一線路，每逢節(jié)假日公交更是擁擠，以南昌航空大學(xué)到南昌老福山火車站的233線路公交為例，官方說法是15分鐘一班，可實際上至少要20分鐘才有一班。當(dāng)我們隨即采訪了南昌航空大學(xué)的部分學(xué)生時，絕大部分的學(xué)生對此表示不可理解，都認(rèn)為應(yīng)該加多班次，尤其是在節(jié)假日的時候。同時，我們在采訪的時候，有一位不愿透露姓名的老師給我們一個不一樣的說法：當(dāng)年南昌市公交總公司設(shè)定233線路的時候，最初的班次還是很多的，后來南昌市公交總公司跟南昌航空大學(xué)交涉，以“233線路給南昌航空大學(xué)的學(xué)生和老師帶來了很大的方便”為由，要向南昌航空大學(xué)收取一定費用，后來談判無果，233線路就一直擁擠不堪了。筆者認(rèn)為，此說法并非空穴來風(fēng)，我們可以看到233線到南昌航空大學(xué)的時候，公交車確確實實的停在南昌航空大學(xué)門口，可是站點名字叫“聯(lián)泰·香域濱江”，毫無疑問，高校確實可以作為一個站點，其他城市及地區(qū)也是這么做的。
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希望他們智慧的話語能對你有所啟發(fā)，助你成功找到幸福！
Research
調(diào)查顯示：
有 的人
還不會談戀愛
2012年1月5日，百合網(wǎng)在北京《2011中國人婚戀狀況調(diào)查報告》，直指多元文化影響下的單身男女擇偶觀、戀愛觀、婚姻觀。
調(diào)查結(jié)果顯示，家庭、健康和婚姻是人們獲取幸福的源泉和生活必需品，這三者構(gòu)成了中國人幸福的三大支柱。更有69.1%的女性和71.6%的男性認(rèn)為人們結(jié)婚是為了愛情，在物欲橫流的當(dāng)今社會，愛情型婚姻仍占主流。同時，百合網(wǎng)此次調(diào)查顯示，由于經(jīng)濟(jì)的獨立、精神的健全、社會的認(rèn)同，女性在婚姻關(guān)系中的自主性日漸提高，一旦男性婚戀伴侶無法滿足自己對于物質(zhì)和精神的雙重需求，“被”獨立就成為女性的首選。
這已經(jīng)是百合網(wǎng)連續(xù)第五份年度婚戀調(diào)查報告。之前的一些調(diào)查結(jié)果也是值得關(guān)注，如：約2.6億中國人在為擇偶而忙碌；約50%的人的戀愛經(jīng)歷少于一次（17.8%的人沒有戀愛經(jīng)歷，31.2%的人僅有一次戀愛經(jīng)歷）；約有三成被調(diào)查者坦言不知道如何與異性相處……
專家認(rèn)為，根據(jù)調(diào)查，約三成單身人士亟待“心理美容”，“剩男剩女”們應(yīng)該樹立積極、陽光、自信的擇偶心態(tài)，增強對異性的親和力和吸引力。在一項關(guān)于“你是否愿意接受專業(yè)的婚前輔導(dǎo)”的調(diào)查中，人們對婚前輔導(dǎo)的接受度呈現(xiàn)出年齡趨勢，其中20歲以下年輕人愿意接受婚前輔導(dǎo)的比例達(dá)到了66.5%，在各個年齡段中比例最高。以往，男女大多通過模仿父母的婚姻，或｀通過看電視等方式來獲得；而現(xiàn)代人的婚姻思維則更趨向于“學(xué)習(xí)”，比如看婚姻技巧類書籍、接受婚前輔導(dǎo)等，這也預(yù)示著“習(xí)得性婚姻”即將成為婚姻的主流。
人們都向往甜蜜的愛情、幸福的婚姻，但是大多數(shù)人似乎還沒有掌握戀愛的方法，故此遲遲沒有找到生命中的另一半。有什么辦法可以改變嗎？惟有學(xué)習(xí)！只有你懂得了愛、理解了愛，你才可能找到打開幸福之門的鑰匙。
如果您是女性 從30歲起婚姻機(jī)會直線下降
65%的男性
在您25歲的時候您是她理想的婚姻對象
22.5%的男性
在您30歲的時候您是她理想的婚姻對象
12.5%在您35歲的時候您是她理想的婚姻對象
戀愛關(guān)系發(fā)展的三階段論
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，關(guān)系的發(fā)展隨著時間的推移，受三種不同信息的影響，伴侶們隨之也更加了解彼此。
“刺激”階段：包括年齡、性別、外表的吸引力等特征。
“價值”階段：態(tài)度和信仰上的相似決定了彼此是否相互吸引。
“角色”階段：如為人父母、居家、事業(yè)等方面是否一致。
p051
約翰?格雷：
戀愛沒有那么難
作為世界著名心理學(xué)家，約翰?格雷有一雙洞悉情感奧妙的慧眼，一顆探究兩性秘密的心。他用了整整7年時間，咨詢調(diào)查了25000人，根據(jù)調(diào)查結(jié)果完成了《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經(jīng)出版，立即轟動了世界，許多曾經(jīng)對愛情、婚姻困惑不解的人仿佛找到了一把打開幸福之門的鑰匙，本書故此被奉為“愛情圣經(jīng)”。適逢情人節(jié)，約翰?格雷接受了本刊的獨家專訪，與大家一起探討如何收獲美滿的愛情。
約翰?格雷
心理學(xué)博士，國際知名的人際關(guān)系和情感問題研究專家。代表作《男人來自火星，女人來自金星》《如何相愛到白頭》
《淑媛》：假如一個人要想學(xué)會“戀愛”，應(yīng)該先具備哪些條件？愛情美滿的關(guān)鍵因素是什么？
約翰?格雷：戀愛是兩個人的事，要想兩個人相處得好，那么首先要做的就是學(xué)習(xí)和自己相處，當(dāng)你活出自己，能夠很好地和自己相處，懂得愛自己，才會懂得愛別人。而讓愛情美滿的關(guān)鍵在于，認(rèn)識到男女之間的差異，并尊重這種差異，愛情真的是需要經(jīng)營的。
《淑媛》：女人似乎總愛詢問“你愛我嗎”？這種現(xiàn)象的根源是什么？男人應(yīng)該順應(yīng)女人的思維模式還是采取一些方法對她加以改變？
約翰?格雷：這是女人的特點，她需要感到被愛，這是非常重要的需求，她會不斷地確認(rèn)，而就思維模式來說，沒有誰對誰錯，男女本身就是不同的。試問有誰愿意被改造呢，只有當(dāng)你認(rèn)為對方是有問題的時候，才會需要被改造，改造也是雙方矛盾的起源。
《淑媛》：男女在認(rèn)知方式上存在著差異，這在雙方戀愛時會產(chǎn)生怎樣的效應(yīng)？您能否舉例說明？
約翰?格雷：男女認(rèn)知模式的差異，造成男女在溝通時，常常雞同鴨講。舉例來說，如果一個女人躲在房間里，悶悶不樂，男人去問她，你怎么了，女人會說，沒事。但此時女人需要的是男人的關(guān)心，他應(yīng)該繼續(xù)問，讓她把不開心的事情說出來，而男人如果說沒事，則是真的不需要你繼續(xù)問下去了，男人此時不希望被打擾。
《淑媛》：為什么男人和女人在關(guān)系的開始階段顯得那么熱切、深情、樂于給予，后來卻漸漸很少付出？人們常說“七年之癢”，它真的存在嗎？戀人應(yīng)該怎樣克服它？
約翰?格雷：男女之間問題的產(chǎn)生往往都是一些小問題，但是這些小問題逐步累積，在某一天必將形成大的隔閡，久而久之，愛情到最后就只剩下責(zé)任或是習(xí)慣，試問在這種狀態(tài)下又如何能夠保持激情呢？愛情是需要經(jīng)營的，當(dāng)我們能夠很好地和自己相處，收回自己在對方身上的投射，你會發(fā)現(xiàn)，愛情每一天都很鮮活。
《淑媛》：我們剛剛看過了您的新書《如何相愛到白頭》，您在這本書中列舉了很多愛情和婚姻中遇到的經(jīng)典案例，那么男人和女人在愛情中最大不同是什么？到底能夠怎樣順利度過愛情的磨合期，成功牽手相愛到白頭？對于當(dāng)下中國的年輕人，您有哪些好的建議？
約翰?格雷：男人和女人在愛情中的差異是顯而易見的，除了男人和女人各自的需求不同，男人和女人面對愛情態(tài)度也是不同的：對男人來說，愛情就像噴燈，一下子就熱了；對女人來說，愛情就像火爐，需要時間的預(yù)熱。
約翰?格雷怎樣過情人節(jié)？
一般過“情人節(jié)”之前好幾個月，我就會告訴妻子計劃，說我們會一起做什么，女人就會開始每天想，所以情人節(jié)那天我并不需要給驚喜，而是讓她持續(xù)幾個月一直保持著快樂。我們的相處之道就是，理解、接納彼此的不同，并且擅用這些不同，從而讓雙方都達(dá)到最好的狀態(tài)。
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Flirt如何吸引異性
許多單身女性抱怨自己魅力不夠。其實她們常常陷入一個誤區(qū)，總以男性的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，忽略了關(guān)注自我。女人必須挖掘自身，只有找到強大的自我才能擁有獨特的美麗，從而提升自己的吸引力。
曾子航：學(xué)會自愛，男人才會愛你
曾子航
情感作家，主持人，影評人。在多家報刊雜志開設(shè)兩性情感專欄。代表作品：《男人是野生動物，女人是筑巢動物》《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》等。
我接觸過一些大齡未婚女性，她們之中有的甚至連戀愛經(jīng)歷都沒有，于是開始自怨自艾，懷疑自己魅力不夠。這就有一個問題，什么樣的女性最有魅力，最招男人愛？
我曾經(jīng)提出這樣一個觀點：“男人是野生動物，女人是筑巢動物”。具體來說，在愛情與婚姻中，男人像遠(yuǎn)古時代的獵人，向往未知世界，追求的是新鮮與刺激；女人則是處于洞穴中翹首盼夫歸，她們更多渴望的是一種安全感。女人們只有了解這種天性上的差異，才會更好地掌握男人心理，保持住自己的魅力，才能避免他出軌。男人為什么會找情人、養(yǎng)“小三”？那是因為小三就像窗外的一輪明月，遙遠(yuǎn)而神秘。可是一旦這輪明月變成墻上的一幅油畫，就會因天天面對而變得索然無味。所以，我曾經(jīng)有句戲言：“女人要想避免出現(xiàn)‘小三’，先要把自己變成‘小三’。”也就是說，要時刻讓男人對你保持一種神秘感、新鮮感、距離感。
神秘感、新鮮感和距離感是維持兩性關(guān)系的防腐劑。一個女人，要想獲得美滿的愛情和婚姻，我認(rèn)為不是靠美貌，不是靠賢惠，也不是僅僅靠愛，而是一種“三不”精神：那就是思想上要做到深藏不露；性格上要讓他捉摸不透；行動上總是飄忽不定。她們從不依賴男人，不會成為男人物質(zhì)生活和精神世界的附屬品。她們身上有一股“狠勁”，這反倒讓她們無論在事業(yè)、愛情還是婚姻上都地位穩(wěn)固。《紅樓夢》里，賈寶玉喜歡那么多女孩，卻為什么始終對林黛玉念念不忘？就是因為她屬于這種“三不女人”，讓寶玉捉摸不透，時時刻刻都有新鮮感。
一位和千萬富翁離婚的原配夫人對我說，三十年前，她是大學(xué)畢業(yè)的局長千金，她老公只不過是個普通工人，一無所有。憑著這份愛，她不顧家人的強烈反對毅然決然地嫁給了他。婚后，兩人一起白手起家。老公發(fā)達(dá)前，她是老婆兼秘書，里里外外全都大包大攬；老公發(fā)達(dá)后，就改成秘書兼老婆了，失去自我的結(jié)果很可能就是被無情拋棄。
有位女作家跟我說過這樣一句話：“女人一賢惠，婚姻準(zhǔn)完蛋，什么賢妻良母！不就是‘老媽子’嗎？誰會對‘老媽子’有性沖動!”她的話顯然有點偏激，賢妻良母并不等于老媽子，但她至少提醒了一點：女人的付出都是有條件的，而不是無底線的。當(dāng)一個女人甘做魚肉，就不要怪人家是刀俎了。
因此，女人要想獲得男人的愛，先要學(xué)會自愛。《圣經(jīng)》里也有過類似的話：“像愛自己一樣愛鄰居”，這句話就是說，對鄰居也要像對自己一樣好，如果一個人對自己都不愛，又怎么去愛別人呢？
對一個女人來講，自愛的最重要的一點，就是讓自己無論在何種心境下都依然保持一份美麗，不是為別人，是為自己，悅?cè)苏弑叵葠偧骸Ｅ酥挥邢葘ψ约汉茫艜A得男人的尊敬，才會獲得男人的青睞和寵愛。
若想懂得自愛，請牢記下面幾句話：
1、管理好自己的情緒，嘗試把快樂看成老家。
2、常懷感恩、寬恕之心。對愛過自己的人要學(xué)會感謝，感謝他給過你一份愛。
3、現(xiàn)實可以把你打敗，但夢想不會。
4、學(xué)會享受平靜，學(xué)會享受孤獨。
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林紫：善解人意是吸引人的前提
我們先來設(shè)想這樣一個場景：在一次隆重的PARTY上，男男女女們打扮得如同孔雀開屏，期待別人的注目。入場時間進(jìn)入倒計時，你出現(xiàn)了，帶著坦然的微笑，你將目光平均分布全場，然后，你捕捉到他，目光在他臉上多停三五秒，隨即繼續(xù)向前，真誠夸獎男女賓友的得體、漂亮。接著，你找到適意的小團(tuán)體，加入他們的談話。你很少發(fā)言，只是安靜地聽著，偶爾提出兩個問題，使他們無法不將話題轉(zhuǎn)向你這里。你面帶微笑，輕輕應(yīng)和，使他們感到，你的理解是他們的榮幸。
你所心儀的他，終于端著酒杯過來了。這時，你可以不經(jīng)意地夸獎他幾句，比如說“你的領(lǐng)帶好特別”，如果他是一位有智慧、懂禮貌的人，一定會意識到你的細(xì)膩，周到地應(yīng)和你。你可以微笑著繼續(xù)與之交談，并認(rèn)同他的觀點。當(dāng)他感到尊重與認(rèn)同，就會自覺地交出信任，接下來的時光，將更多地注意你。
如果使用得當(dāng)，這種聚會是找到心儀對象的最佳場合。可惜很多女孩，她們戴著夸張的首飾，不停地講話，不時搔首弄姿，為了吸引異性的注意，她們費盡心機(jī)，但最后的結(jié)果，卻往往離異性的反感更近。
在團(tuán)體中要想吸引人的注意，恰恰是把注意力給別人：目光友好地注視，對出色的同性給出欣賞與肯定，而不是妒忌；提供力所能及的幫助，比如取飲料，拿紙巾；認(rèn)真傾聽別人的談話，間或發(fā)表認(rèn)同的意見。
取得他人的信任，這是吸引人，特別是吸引男人的前提，這需要你善解人意。除此之外，如果你還擁有神秘感，就像濃湯里再加一勺鮮汁，這種味道，會一直美到他心里。
相識之后，也許他會傾慕你的魅力，單獨與你約會，例如在一個有情調(diào)的咖啡廳。約會那天，他早早到了，穿著清新。你可以贊揚他的衣著質(zhì)感好，給人安全感。這種具體而不夸張的贊揚，正是女人的聰明，男人的喜歡。當(dāng)他向你敞開心扉，像老友一樣回憶過去，展望未來，你只需靜靜聽著，適時點頭，間或問道：“然后呢？是這樣嗎？嗯，不錯呀。”回應(yīng)中，沒有指責(zé)和評判，甚至沒有任何建議，只有不露聲色的認(rèn)同。當(dāng)他提起一件傷心往事，似乎在尋求安慰，你知道，他對你是認(rèn)真的，就像動物，只有信任和友好時，才會將肚皮露出，他正在向你露出自己的脆弱。你可以說：“你這種心情我能理解，因為我也曾有過。”有時，你會提出一些小要求，讓他幫忙遞一支筆、查一個號碼、倒一杯茶。他力所能及，當(dāng)然樂此不疲。雖然幫助很小，也能顯示出你的需要，他的力量。
如何吸引他，現(xiàn)在知道了嗎？聆聽，并表示理解；下意識模仿他的小動作；跟隨他表達(dá)的節(jié)奏；適當(dāng)?shù)臅r候，向他示弱。
再進(jìn)一步，你們的關(guān)系又深入了一層。他不再說你漂亮，而說你有才氣，并會經(jīng)常問你累嗎，冷不冷？他不時給你電話，詢問你的安排和去向；他迫不及待地要帶你去見親朋、會好友……BINGO，他愛上你了！
林紫
資深心理咨詢師，專欄作家，上海心理咨詢網(wǎng)創(chuàng)辦人、林紫心理咨詢中心主任，華東師范大學(xué)國家職業(yè)心理咨詢師培訓(xùn)班講師。擅長情感咨詢、婚前輔導(dǎo)、婚姻家庭問題的咨詢與治療。
教你快速摸清男人的性格
讓他畫一棵樹：在一張A4紙上，隨意畫一棵樹，如果他畫的樹沒有根，他也許是不太踏實的人；如果他的樹上畫滿了果實，則說明他的需求很多，對自己的要求很高，很大程度上，他是個苛刻的人，對你的要求也會很高。
讓他以“我”字開頭造句：他也許會說：“我是一本難懂的書”、“我是一個好兒子”、“我愛踢足球”。不管他的句子如何，總能提供一些內(nèi)心信息。“一本難懂的書”，說明他喜歡思考，理性慎重；“我是一個好兒子”，在他心中，父母的地位很重，他也會要求你孝順，更進(jìn)一步，說不定他戀母情結(jié)很深；“我愛踢足球”，他愛自由，有大男孩心態(tài)，情感上不太細(xì)膩。
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Date如何約會
初次約會，怎么才能保證和心儀的他繼續(xù)發(fā)展？現(xiàn)在許多有過戀愛經(jīng)驗的人，也未必懂得與“潛男友”初次約會的技巧。恰當(dāng)?shù)匕才诺谝淮渭s會，只需運用一些簡單方法便能為自己的愛情贏得美好的開局，保證你能再次見到他。
陸琪：勾起男人的好勝心
陸琪
暢銷書作家、編劇、獨立攝影。曾在多家影視集團(tuán)、廣告集團(tuán)任職，2003年起出版小說四百萬字，網(wǎng)絡(luò)總點擊量過億，現(xiàn)在多家報紙雜志開設(shè)專欄。代表作品：《潛伏在辦公室》《婚姻是女人一輩子的事》。
許多大齡單身女性總愛抱怨“緣分沒到”，其實這是一種很消極的看法，也是她們遲遲找不到真愛的一個重要原因。緣分是什么呢？緣分并不是坐在家里等著天上掉愛情給你。緣分是你走在路上尋找，而對方也在同一條路上尋找，最后你們遇見了。是的，如果你什么都不做，那么決不會遇到緣分。只有當(dāng)你做完了自己可以做的一切，上天才會給你不經(jīng)意的遇見。緣分就是你竭盡全力后的安靜等待。所以，我對這些女性朋友的建議是：隨意地約會，在約會對象中慎重選擇愛情。
第一次約會，盡量不要去黑暗密閉的空間，因為從心理學(xué)角度來看，每個人都有私人區(qū)域，對陌生人會產(chǎn)生抗拒感，如果過于接近，會很不舒服。而一個開闊和明亮的地方，可以讓人感覺很暢快。至于找話題，應(yīng)該是男人的事情，第一次約會，女人不要過分主動。如果氣氛尷尬，微笑就好。
有人建議女人在約會時要留意男人的一舉一動，而我要說不必過于在意細(xì)節(jié)。站在男人的角度看，男人大多都不注重細(xì)節(jié)，而注重細(xì)節(jié)的男人，往往是談過無數(shù)次戀愛，知道什么動作什么言辭能打動人。女人總是迷醉于一個眼神的交流，一次拉開椅子的紳士風(fēng)度，殊不知，這些都是經(jīng)過訓(xùn)練的。但是，我建議女人在初次約會時矜持一點，不要過分張揚，那樣會顯得淺薄。
其實談戀愛有兩種，一種是一見鐘情，這基本都和外貌有關(guān)。另一種是日久生情，用時間來看這個男人。既然是第一次見面，那就看對方是不是符合自己的眼緣就好了，其他的，交給時間。
假如他對你有情而你對他無意，可以在約會完畢交換聯(lián)系方式的時候，故意報錯一個號碼，當(dāng)場不要表示拒絕，之后不見面就行。如果你對他有興趣，就多多聆聽對方說話，男人非常喜歡女人做出聆聽的神情。你們可以交換聯(lián)系方式，等待男方來主動聯(lián)系。我并不建議女人直接表示出自己對男人的興趣。要知道男人的愛是征服欲和，沒有給男人一個追逐和征服的過程，他愛得不會很深。和釣魚一樣，要釣了才有意義。
馬上要到情人節(jié)了。單身女性們都渴望在這一天找到愛情，獲得幸福。我在新書中說，女人要獲得幸福，必須“心狠愛深”。什么是心狠？情人節(jié)的時候一定要愛人陪著自己，不要給他任何借口放過他。因為你的一次放縱，很可能帶來極其嚴(yán)重的后遺癥。而所謂的愛深，就是兩個人一起去做未來幾十年都同樣會做的事情，或許很普通，但如果將來的幾十年的情人節(jié)，你們都做了同樣的事情，那么就會變成一件很偉大的事情。
女孩的愛一定要深，要真。“心狠愛深”，就是我愛你的時候轟轟烈烈的去愛，全心全意的去愛。而我不愛你的時候，你就是個路人，揮揮手永遠(yuǎn)不再見。
約會三忌
不要問收入話題：假如第一次約會，女人開口先問對方“有沒有房”、“開什么車”、“收入多少”……這樣的女人會顯得勢利。如果真的想知道對方背景，可以通過第三方了解。
不要顯得輕浮：如果不想對方看出自己的底牌，那么在分手的時候不管對方提出什么要求，都請拒絕。不管是否中意對方，女人千萬不要一邊約會一邊短信電話不斷，這會讓男性抓狂。
不要當(dāng)場答應(yīng)下次約會時間：人們總是對輕易得來的東西不珍惜，男人更是如此。即使你對她有意，也不要當(dāng)場答應(yīng)下次約會時間，要讓他追著你約會。
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蘇芩：用暗示敲定下一次約會
約會，一個聽起來就令女人動心的詞匯。 可是，據(jù)統(tǒng)計，被訪人群中，有三成以上的人表示，每次約會前不會做任何準(zhǔn)備，這也導(dǎo)致很多人的愛情就在一次次的約會中“慢性死亡”，皆是因為沒有做好這門功課。
首先，初次約會地點的選擇就很有學(xué)問。最好把地點選在相對開放式的場所，比如咖啡廳、茶座。當(dāng)然，如果當(dāng)時的環(huán)境下再有一些娛樂表演項目，如音樂表演等，就更好了，這意味著，如果雙方交談出現(xiàn)冷場，可以先轉(zhuǎn)移視線去欣賞表演，避免交流中的尷尬。
其次，女性一定要講究著裝。女性在初次約會時，盡量選擇穿著一些色彩柔和、剪裁有曲線感的服飾，比如淺藍(lán)色會令人放松下來、覺得清新有親和力；紅色則容易令異性感覺到心動的活力。而剪裁有曲線感的服飾則能很好地體現(xiàn)出女人味道。初次見面，女性切忌穿著冷硬色調(diào)服飾，這會給男性留下不可親近的感覺。
再次，認(rèn)真觀察對方的一舉一動。你可以從那些細(xì)微的小動作上分析出他的心思。如果他在表達(dá)某些觀點時手部動作突然減少，甚至試圖把手藏進(jìn)口袋里，或者說話時腿部動作明顯增多，那是言不由衷的表現(xiàn)；如果他說話時手部動作突然增多，手舞足蹈，嘴里一邊講手里一邊配合動作，甚至在講話時表現(xiàn)出緊張感，往往這是男人真正動心的表現(xiàn)，說明他對你有好感。男人的笑容更能體現(xiàn)出他的心理，但凡是言不由衷的假笑，時間都會比由衷的笑容更久一些。但一個男人在約會時對女人刻意的保持微笑，這并不是一件壞事，這說明他渴望給你留下好印象，說明他對你是有好感的。
女人也可以做一些小動作，讓對方明白自己的心思，假如他是一個聰明男人的話。例如，當(dāng)你想吸引他的注意力，你可以拽拽衣角，扯扯項鏈，不斷地整理發(fā)絲；當(dāng)你面對他，忽然開始抖腳，則是說明，心里渴望自己能夠放輕松，有個好心情與他好好聊天。抖腳是個很有意思的行為，男人抖腳是為了發(fā)泄不滿，女人抖腳是遇上了有好感的人。
約會時，開玩笑可以起到很好的調(diào)劑作用。我在新書《情場不輸人，職場不輸陣》里曾經(jīng)說：“男女間很多戀情，是由‘玩笑’開始。”其實男人女人眼中的“異性幽默”是不同的，女人會覺得能逗笑她的男人是幽默的，男人會覺得能被他逗笑的女人是幽默的。也就是說，男人覺得一個女人能夠傾聽并且領(lǐng)會他的俏皮話，這就是有幽默感而且能夠懂他的女人了。在約會的最初階段，女性要表示出含蓄的幽默。在聽到男人的玩笑時，用笑聲回報他，就足以贏得對方的好感。
如果通過此次約會，你覺得他不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，要么就直接表達(dá)出來，男人也會覺得這樣的女人直爽而干脆；要么婉轉(zhuǎn)一點，表達(dá)自己對未來另一半的期許，只要你傳達(dá)出的信息能夠令對方覺得跟他的條件不符合，他會明白你的真實意思。如果你對他有意，那就一定要在這次約會時敲定下一次約會的時間，比如可以說“你剛才說的那件衣服不錯啊，可我不知道怎么去買，這兩天有時間嗎？陪我去買一趟唄”。如果對方答應(yīng)，無疑這是有好感、愿意進(jìn)一步交往下去的信號。
約會必備的三樣?xùn)|西
一件得體的衣服：初次見面時，柔和的顏色可以為你的整體印象加分，尤其是粉藍(lán)色，容易給對方溫和且理性聰慧的印象。
一瓶好用的BB霜：約會時，不宜用太厚的粉底，因為近距離的長久對視，會讓臉上的粉跡無處藏匿。一瓶BB霜能在最大程度上改善膚色不均、暗沉等多重問題，即使近距離，也看不出皮膚的瑕疵。一個柔滑且生動的臉蛋，可以給他良好的印象。
一個有親和力的微笑：笑，是最能令女人加分的行為。特別是遇到了不好回答的問題，不要勉強作答，就微笑著保持沉默吧。也給對方留下一份從容好感，那是淑女的理智和智慧。
