時(shí)間：2023-05-30 10:00:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇發(fā)現(xiàn)身邊的美，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
“美魔女”是日語舶來詞，指的是職場上看起來年紀(jì)不大，很平易近人，為人風(fēng)趣的職場女性，她們的真實(shí)年齡40歲上下，只是心態(tài)比較平穩(wěn)。再加上保養(yǎng)比較好，讓她們看起來就像二十幾歲。她們打扮時(shí)尚，對當(dāng)前的流行元素非常敏感，對年輕人喜愛的IPAD、網(wǎng)絡(luò)游戲等很熟悉，總能和年輕人說到一塊，對商場的品牌、流行趨勢都能說上一二。無論是看外表，還是憑交往的感覺，都很難相信她們已經(jīng)40多歲。只有當(dāng)她們偶爾討論起“孩子上哪所高中”、“明年就要高考了啊”，你才會覺察出她們和年輕白領(lǐng)的差別。
“美魔女”是自然優(yōu)雅地變老。隨著年齡增長，面部的皺紋、身材的改變，是無法避免的。整容不是最佳辦法，但一定要保持身材有型――至少要有腰，否則就成了典型的大媽身段。每周都定期保養(yǎng)身體，并堅(jiān)持鍛煉，確保身體狀況良好，整個(gè)人神采奕奕。上班時(shí)，每在電腦前工作一小時(shí)，就起身活動一會兒，預(yù)防頸椎病。
其實(shí)，比身材更重要的，是保持年輕的心態(tài)。逢人就談婆媳困難，張口閉口部是老公孩子，自然就顯老，完全失去職業(yè)形象。因此，“美魔女”更要了解年輕一代的價(jià)值觀和消費(fèi)觀，對潮流變化充滿好奇和接受度，留住“年輕的眼神”。不過，為保持青春活力，“美魔女”們也付出許多努力。
周小雪，38歲，人力資源管理，深圳
美魔女，關(guān)鍵詞：內(nèi)心飽滿、保持生活熱情身體和心靈，總要有一個(gè)在路上
“留個(gè)電話吧，以后有好的線路，我們一起出發(fā)。”
“最近有什么出游計(jì)劃？制訂好線路了告訴我一聲，我跟著你走?！?/p>
“最近哪些航空公司或度假酒店有優(yōu)惠活動呀？給我發(fā)個(gè)鏈接。你秒到了什么好寶貝，記得分享給我呀。”
時(shí)常，我總能收到類似這樣的留言。你可能已經(jīng)猜到，我是一個(gè)愛旅行的人。沒錯，就是大家嘴里的驢友。旅行，讓我感覺到人生的青春從來不曾枯萎。
以前，我們常說，讀萬卷書不如走萬里路。因?yàn)?，不管我們讀多少書，總是在讀別人的經(jīng)歷，自己沒有親身體驗(yàn)過。很多事情，只有親身體驗(yàn)，才能真切感受到世界，感受到美，感受到愛。
現(xiàn)在，我們又說，身體和心靈，總要有一個(gè)在路上。緊張的工作環(huán)境，封閉的居住空間，日益嚴(yán)重的空氣污染，各種生活瑣事，日復(fù)一日的忙碌，使我們身心疲憊。每天在公車或地鐵上，看著人人都有一個(gè)大眼袋，或黑眼圈，不到三十歲的女人，便有了白頭發(fā)、魚尾紋。五年前的一天早晨，我對著鏡子涂粉，眼角的細(xì)紋，怎么都遮擋不住，心情頓時(shí)萬分懊惱。我才三十三歲，已經(jīng)淪落到不打粉底不能出門的地步，時(shí)光為何對我如此苛刻？
不僅如此，五歲的兒子也開始喊我“老媽”。曾經(jīng)，他可是甜甜地喊我“媽咪”的呀。每當(dāng)我出差打電話訂機(jī)票，他說我太麻煩，像別人那樣用手機(jī)預(yù)訂機(jī)票和酒店方便又快捷。他還親自動手給我的手機(jī)下載各種搜索軟件和購物軟件。如果我對他說，這樣不安全，他會不屑地說：“我姐姐（他表姐，那時(shí)候剛參加工作）都用得好好的，方便又快捷，你不能這樣拒絕新事物?！?/p>
聽著他像個(gè)大人一樣批評我，我覺得好笑又生氣。
工作上，由于我是在人力資源部門，穿著本來就一本正經(jīng)，一些工作人員解聘等不好處理的事項(xiàng)，也得由我出面。以致其他部門同事見我都沒話可說，尤其是在電梯間、茶水間，或在洗手間遇見時(shí)，明顯看到場面很冷。
各種矛盾和糾結(jié)，讓我覺得必須改變自己。除了接受新事物之外，我覺得自己還必須融入新事物之中，不能讓兒子都嫌棄我“老派”，我要青春永駐。我覺得必須從內(nèi)在激發(fā)自己，讓自己內(nèi)心充滿熱情。也就是這個(gè)時(shí)候，我看到那句“身體和心靈，總要有一個(gè)在路上”。
在路上，就是讓我們動起來，不要固守某一個(gè)點(diǎn)、某個(gè)形式、某一種思維。那我先讓身體在路上吧，自然，我也要帶著我的心靈。就這樣，我開始自由行，自己動手規(guī)劃旅行路線。
坦白說，第一次做自由行線路時(shí)，確實(shí)有點(diǎn)手忙腳亂。要全面了解目的地的景點(diǎn)、值得去的城市、值得品嘗的美食、有怎樣的歷史文化和風(fēng)土人情，然后查看航班、酒店，最后綜合各種狀況，做一個(gè)省時(shí)省錢的行走線路。那次，我?guī)е鴥鹤尤グ屠鍗u。在行李中我放著厚厚一疊相關(guān)資料，包括出行航班以及途中注意事項(xiàng)。
出發(fā)前，老公表示擔(dān)憂，我嘴上說著沒問題，心里也很忐忑。讓我沒想到的是，我們的行程非常順利，在路上還碰到很多也是自由行的游人，我們和不同國家的人交流，互相告知下一站線路，一起租車、拼餐。這讓我感覺到，生活是如此簡單，人與人之間，還是有信任存在。
此后，我和我全家人都愛上了自由行。我們不一定去大城市，也不一定住豪華酒店、坐飛機(jī)，但，我們一定選擇最合適和最悠閑的形式，把自己融入當(dāng)?shù)氐纳罘諊?。鑒于此，我也變成旅行達(dá)人，我知道哪里的酒店什么季節(jié)做促銷、哪個(gè)航班什么月份有特價(jià)、哪里門票幾時(shí)有秒殺，還在旅行論壇上分享給大家。
現(xiàn)在，單位新來的小同事，都向我咨詢旅行線路。以前在電梯間、茶水間碰到?jīng)]有話題的老同事，也能聊開了。旅行讓我敞開了心扉，覺得應(yīng)該真心去關(guān)注他們，而不是只在降薪、懲罰的時(shí)候才找他們。同事們現(xiàn)在也樂意和我分享生活中的快樂和煩惱。
當(dāng)然，我的整個(gè)狀態(tài)也變得年輕很多。不是說，女人要滋養(yǎng)，由內(nèi)而外才恒久么？旅行讓我內(nèi)心飽滿，充滿熱情和活力，即使不化妝，整個(gè)人也光鮮亮麗。前天帶兒子出去買衣服，一些店員還以為我是他姐姐呢。兒子現(xiàn)在都喊我：“媽咪姐姐。”
謝非，36歲，會計(jì)，廣州
美魔女，關(guān)鍵詞：自足、自信、懂愛與被愛
最好駐顏術(shù)，自信、知足和懂愛
我們四個(gè)新進(jìn)公司的同事，每到周末或假日，總喜歡往謝非家跑。
謝非是公司財(cái)務(wù)總監(jiān)，也是公司第一批員工，從行政助理、出納，一直成為財(cái)務(wù)總監(jiān)。據(jù)說，她雖然結(jié)婚十年了，但由于老公家的經(jīng)濟(jì)狀況不好，自己父母又患病，所以，夫妻倆一直沒要孩子，也沒有買房和車。公司資料室劉大姐說，謝非的生活真悲催，工資貢獻(xiàn)給父母，青春貢獻(xiàn)給婚姻，憑她的姿色，找個(gè)“事業(yè)有成”的男人很容易，何苦在一棵“歪脖樹”上吊死呢？
如果不經(jīng)過了解，我真的以為謝非老公是棵“歪脖樹”――不高大，也不帥氣，在一家事業(yè)單位做會計(jì)，工資不超五千塊，和謝非站在一起，像個(gè)大叔。我們都很好奇，雖然謝非強(qiáng)調(diào)，她已經(jīng)是奔四的女人了，可一眼看過去，就是一個(gè)二十出頭的大姑娘。而且，還是一個(gè)非常熱情和知心的大姐姐。關(guān)于劉大姐對她生活的概括，她也一笑置之。
我記得，我們上班的第一個(gè)周末，對新環(huán)境不熟悉，在這個(gè)城市也沒有朋友，身上更沒有任我們揮霍的財(cái)富。周五快下班的時(shí)候，謝非走過來，邀請我們晚上去她家吃飯。
說真的，當(dāng)時(shí)我心里就有一股暖流，都說社會如何如何殘酷，才相處幾天，謝非就邀請我們?nèi)ニ页燥垼荒懿蛔屛覀兏袆印?/p>
那天，我們幾個(gè)人和謝非一起坐公交車，一起去菜市場。她像個(gè)大姐姐帶著幾個(gè)弟弟妹妹一樣，一邊問我們喜歡吃什么，一邊吩咐我們提著已經(jīng)買好的菜品。有幾個(gè)賣菜的攤主看見她，非常熱情地和她打招呼，告訴她有新鮮的雞蛋和新到的貨品，如有需要隨時(shí)可送上門。謝非也很熱情地回應(yīng)。
當(dāng)走向她家時(shí)，我總算明白為什么店老板要送貨了――謝非家住頂層，也就是9樓。房間不大，至多六十方吧，兩個(gè)不大的臥室，一個(gè)小客廳，一廚一衛(wèi)。我們幾個(gè)人走進(jìn)去，把房間塞得滿滿的。不過，仔細(xì)打量，家里收拾得非常干凈，雖然空間小，但并不覺得悶，反而有一股清新氣息。
見“人滿為患”，謝非也不覺得尷尬，她一邊指揮我們把東西放下，一邊像自言自語地說：“呀，看來是該租個(gè)大一點(diǎn)的房子了，等你們帶另一半來，都進(jìn)不了屋了。不過沒關(guān)系，晚上咱們?nèi)ロ敇腔▓@吃飯。”說完，她還調(diào)皮地對我們眨眼笑起來。
那天，我們所有的人都動手做事，洗菜、切菜、打雞蛋……謝非老公回來的時(shí)候，我們已經(jīng)在頂樓花園擺好“酒席”。他第一句話就說：“老婆你辛苦了，給你一個(gè)獎勵?！比缓螅兡g(shù)一樣從身后拿出一朵白玫瑰。我們四個(gè)人突然覺得像當(dāng)“燈泡”一樣，面面相覷。
“行了，你別嚇著這幾個(gè)孩子，他們是我公司新來的同事，今天來咱們家吃飯?；ú挥锰焯熨I，多浪費(fèi)錢?！敝x非滿臉笑容，幸福地“批評”老公。
“那不行，買不起房，但還買得起花。再說，我老婆這么漂亮，沒花哪行。你們說是吧？”說完，他還轉(zhuǎn)頭詢問我們。
那天，我們吃得很開心。在她家頂樓，有謝非種的葡萄架，他們一起做的柵欄，各種小植物，還有一個(gè)小魚池。葡萄架下擺放著桌椅，是她老公自己做的。滿滿地綠意，遮擋住四面八方的喧鬧。
“謝老師，你們真懂生活?！背酝觑?，我們都不約而同地感嘆。
“吃得開心吧？你們謝老師，還有一手烘焙技術(shù)，保證你們能胖幾斤，以后常來玩?！敝x非老公一邊收拾桌上的殘局，一邊得意洋洋地向我們夸贊謝非的烘焙手藝。
其實(shí)，不用他夸，我們正在狼吞虎咽地吃那個(gè)提子大蛋糕呢。
或許是被美食吸引，或許是被謝非家溫暖的氣氛吸引，此后，每個(gè)周末或節(jié)假日，我們便不約而同去謝非家聚餐。無論是夏天還是冬天，幾個(gè)人擠在她家的沙發(fā)上或樓頂花園里，唧唧喳喳說著八卦，聊著未來，身上都是正能量。
謝非姐的生活，并非劉大姐概況的那么悲催，她的工資雖然貢獻(xiàn)給了父母，但兩邊老人的身體都非常健康；她的青春雖然給了一個(gè)“矮矬窮”老公，但每天都有玫瑰花的滋養(yǎng)；她的房子雖然小，但房間里充滿清新和溫馨。而最最幸福的事情是，2013年國慶假期歸來，謝非姐懷孕了。
現(xiàn)在，我們更喜歡往謝非姐家跑了。不是為了吃她出品的蛋糕，是為了給這個(gè)漂亮準(zhǔn)媽媽提東西上九樓。
其實(shí)，和謝非相處得越久，我們越明白一個(gè)道理：別人怎么評價(jià)自己不重要，重要的是，我們怎么去打理自己的生活。女人的美麗，在于知足、自信、懂得愛人與被愛。一個(gè)身上散發(fā)溫暖的女人，會青春永駐的，正如謝非姐。
陳悅欣，40歲，公司行政，西安
美魔女，關(guān)鍵詞：COSPLAY、街舞
年齡再大，也要有一顆蘿莉心
周五下午，辦公室里總按捺不住一股即將解放的隱秘歡喜，這不，離下班還有半小時(shí)，徐姐和羅姐已經(jīng)開始收拾零碎東西，打電話安排明天的活動了。她們看陳姐還穩(wěn)坐釣魚臺，笑嘻嘻說陳姐是工作楷模，不到下班那一分鐘都在為事業(yè)打拼。陳姐扮個(gè)鬼臉，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)電腦屏幕給她們看――呵，原來人家在瀏覽電影票團(tuán)購網(wǎng)頁！
徐姐“哇”地嘆一句，說：“你好逍遙啊，咱們上有老下有小的，哪還有時(shí)間看電影？”接著，羅姐也湊過來大倒苦水，說她明天一早就要送孩子去少年宮上鋼琴課，接著去藥店給婆婆買藥，如果天氣好還要換洗家中所有床單……
陳姐抿嘴一笑，她說話有點(diǎn)娃娃音，就像一個(gè)天真的小女孩在反問同事：“為什么不抽別的時(shí)間做這些事呢？”
的確，陳姐的周末，很少是被家庭瑣事占據(jù)的。她的女兒也報(bào)了興趣班，不過孩子從小很獨(dú)立，上小學(xué)后就不要她接送了；至于買藥洗衣這種事，她都安排在平時(shí)下班后來做，周末是陳姐真正的“休閑時(shí)光”，她有很多事忙的！
比如這周，陳姐就要去看美國動畫片《精靈旅社》，她正在網(wǎng)上團(tuán)購電影票呢――票價(jià)要便宜足足三分之二！徐姐和羅姐又大搖其頭：“唉，就算送我們票，也沒時(shí)間看?。√鞎缘眯￡惸阍趺椿畹妹刻於加卸逍r(shí)似的！”
不錯，陳姐給人感覺就是“時(shí)間多于常人”。她癡迷于動漫，以前追著看日本《海賊王》，最愛里面的路飛，一說起路飛軼事來，那叫一個(gè)如數(shù)家珍。從日本動漫到美國迪斯尼動畫，陳姐是“一個(gè)都不能少”，說起《卑鄙的我》、《藍(lán)精靈》之類便眉飛色舞。每次有新上映的動漫電影，陳姐總是第一個(gè)趕去電影院捧場。
因?yàn)橄矚g看動漫，陳姐加入了一個(gè)志同道合的動漫群，組員大多是90后，最小的和陳姐女兒年齡差不多，但陳姐混在里面，一點(diǎn)都不顯老。
她和他們不但線上聊得熱火朝天，線下群組有活動，陳姐也是踴躍報(bào)名參加。上次動漫群決定在公園舉行一次COSPLAY，陳姐自己去批發(fā)市場買來各種布料，又從網(wǎng)上購買了造型夸張的蕾絲和紐扣，制作了特別華麗的COSPLAY服，穿上后路人都大嘆驚艷，沒人相信陳姐已是四十的人。
有次周末，辦公室同事徐姐左手菜籃右手衛(wèi)生紙地往家走，穿著松松垮垮的家居服路過廣場時(shí)，看到一群正在跳街舞的年輕人。青春的音樂、歡快的節(jié)奏、穿戴夸張的舞者們，都讓徐姐唏噓感嘆自己真是老了！可她再定睛一看：領(lǐng)舞的那個(gè)身材修長的女人，不就是陳姐嗎？陳姐怎么就像是天山童姥那樣不會變老呢？
那天徐姐離開時(shí)還憤憤不平地嘀咕：“論年齡，小陳和我同年，比我還大一個(gè)多月呢，看人家，跳起街舞來就像是二十出頭的大姑娘，我卻是不折不扣的黃臉婆了！”
沒辦法，徐姐也被“天山童姥”刺激得有了一點(diǎn)永葆青春的上進(jìn)心。為了保持形體，她也去跳了幾次廣場舞。某次，一個(gè)大媽羨慕地問她：“你身材保持得真好，孩子上大學(xué)了吧？天天來跳這么有閑？”徐姐被嗆得差點(diǎn)掉眼淚――她的孩子小學(xué)還沒畢業(yè)呢！
真是同人不同命，為啥人家陳姐就活得那么年輕呢？
除了羨慕陳姐的好身材，徐姐有時(shí)候也會對陳姐“太過瀟灑”而頗有微詞。比如放年假吧，徐姐羅姐她們哪個(gè)不是忙得像陀螺，又是接送孩子上學(xué)又是給老公煲雞湯，爭取在每年有限的帶薪假期里多多照顧家庭，為自己的“好老婆”、“好媽媽”形象加分。
陳姐呢？人家夠?yàn)t灑，背上包包跟驢友出去游山玩水了！回來后給老公女兒買點(diǎn)外地小玩意，父女倆就樂得不行，沒人會責(zé)備她一個(gè)人出去玩。陳姐和女同事談起這件事時(shí)，她沒有爭辯自己瀟灑出游的對錯，而是爽朗地說：“我要活得漂亮，家人才會由衷高興?！?/p>
今年公司年會，陳姐報(bào)了一個(gè)街舞表演的節(jié)目，她出場后跟著青春節(jié)拍縱情起舞的樣子，讓全場都沸騰了。年會后，竟然還有分公司的小伙子到處打聽陳姐有沒有男朋友。
沒辦法，誰讓她看起來這么年輕，活得倍兒精神呢？
朱芳芳，39歲，淘寶店主，武漢
美魔女，關(guān)鍵詞：邊角余料美容法、廚房寶貝護(hù)膚
“邊角料”成就美魔女
芳芳上次去學(xué)校給兒子開家長會，差點(diǎn)被古板嚴(yán)肅的班主任請出去了，原因是“學(xué)生上高中了，家長怎么還這么敷衍，隨隨便便指派姐姐來開家長會”。
芳芳啞然失笑，和老師解釋了半天，又拿出身份證來驗(yàn)明正身，老師這才相信，她就是學(xué)生媽媽！
沒錯，只要和兒子走在一起，芳芳都會被人認(rèn)為是姐姐。還有一次，她和兒子挽著逛商城，準(zhǔn)備給兒子買一雙運(yùn)動鞋，卻被兩個(gè)逛街的女人嚼舌根。其中一個(gè)還特別八卦地對同伴說：“你看這個(gè)女人，玩姐弟戀就是不劃算，還要自己掏腰包來貼小白臉！”
謠言飄到芳芳耳朵中，芳芳又好氣又好笑。她為了氣氣那兩個(gè)女人，故意大聲問兒子：“兒子，鞋子合不合腳？合適的話，媽媽馬上買下來，當(dāng)你十六歲的生日禮物！”
說起來，芳芳看上去這么年輕，其實(shí)和她良好的保養(yǎng)習(xí)慣密不可分。
從小，芳芳就被美女媽媽教導(dǎo)著“淘米水美容”。家里的淘米水，第一泡是要倒掉的，因?yàn)榭赡軙修r(nóng)藥和灰塵，那些雜質(zhì)有害于皮膚，不能直接用來洗臉。而第二泡就可以用來美容了，淘米水對肌膚滋養(yǎng)作用相當(dāng)明顯。因?yàn)榘酌字锌扇苡谒乃苄岳w維素以及礦物質(zhì)會留存在淘米水中，其中又以維生素B的含量特別豐富。芳芳吹彈可破的好肌膚，可是數(shù)十年如一日的淘米水慢慢滋養(yǎng)起來的。
芳芳是淘寶女掌柜，平時(shí)在家工作，下廚做飯都是她的責(zé)任。人家不信皮膚這么好的她會天天去接觸油煙，地球人都知道油煙對女人肌膚危害有多大啊！芳芳卻笑著搖搖頭，她說那是因?yàn)榇蠹抑豢吹健皬N房殺手”的存在，沒看到“廚房護(hù)膚寶貝”比比皆是?。?/p>
其實(shí)，作為一枚貨真價(jià)實(shí)的煮婦，面對每天的蒸炸煮煲，也覺得很煩很無奈，但她卻堅(jiān)持“女人是美給自己看的”，即使在廚房勞作，也要做一個(gè)漂亮光鮮的現(xiàn)代煮婦，不要以家務(wù)瑣碎庸俗為借口，將自己退化成一個(gè)老公兒子都嫌棄的懶女人、丑女人。
而芳芳的“廚房護(hù)膚寶貝”說起來也很家常，比如醋、土豆、蜂蜜、粗鹽等，家常到讓人不敢相信她就是憑這些不起眼的小東西，將自己打理得白皙細(xì)膩，一張臉猶如二十五上下。
芳芳常常在睡前泡個(gè)醋澡，其實(shí)很簡單，就是在浴缸里加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就能讓洗浴后變得身心清爽，格外舒服。
兒子很愛吃土豆，芳芳便發(fā)明了土豆美容大法。她將新鮮的土豆切成薄片，貼在眼睛上，就像敷面膜那樣，躺下來聽聽音樂，三十分鐘后用溫水洗凈。神奇的土豆片，競能有效減輕眼周浮腫、祛除眼部皺紋。如果前一晚睡得不好，芳芳請來“土豆君”幫忙，連黑眼圈都能淡化！
再說蜂蜜+粗鹽吧，這可是芳芳的獨(dú)家秘笈。只需一小勺蜂蜜，將適量粗鹽融進(jìn)去，攪均勻后用來敷臉，可以消除皮膚毒素。這是因?yàn)辂}本身就有清潔肌膚毛孔的作用，而蜂蜜水能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，兩樣一起上陣，怪不得芳芳能擁有如此幼嫩的好皮膚！
隔一段時(shí)間，芳芳還會用面粉來對付鼻子上的黑頭，這些純天然的“廚房寶貝”，用起來放心可靠，效果還特別好。
除了對“廚房寶貝”的深入挖掘，芳芳的陽臺還種植著“美容大師”呢。她親手種植了蘆薈，用蘆薈汁來敷臉美容，當(dāng)然也會送一些給閨密，讓大家一起受益。
而那些吃不下的東西，在芳芳這里，也可以二次利用。有次閨密來做客，芳芳親手做了酸奶，又切了幾個(gè)草莓放進(jìn)去，酸酸涼涼的口味很好。但閨密吃到最后幾口，實(shí)在吃不下了，芳芳看她硬塞得那么痛苦，就請她躺下：“我來請你的肌膚吃吃草莓酸奶吧?！?/p>
一邊說，芳芳一邊將剩下的草莓酸奶倒進(jìn)美容碗里，研磨得足夠細(xì)碎，再給閨密敷到臉上。她說：“賣面膜的一定很恨我，因?yàn)槲腋緵]有貢獻(xiàn)過一分錢，都是自己找‘邊角廢料’來敷臉?！?/p>
每次芳芳說出讓朋友們驚嘆羨慕的美容秘方，她都很高興，因?yàn)樽约菏情|密圈中公認(rèn)的美容達(dá)人，能為朋友們“花最少的錢，做最好的美容”獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，自然是受到不少美譽(yù)贊賞，這也為她的淘寶店帶來旺旺的人氣。
當(dāng)然，還有一個(gè)更重要的，那就是她千變?nèi)f化的“邊角余料美容法”讓自己收獲了不少自信。要知道，女人內(nèi)在的自信有時(shí)是比高檔化妝品更絕妙的東西，它能讓女人活得精彩充實(shí)、神采奕奕！
這可是花多少錢都買不來的哦！
林冉，34歲，DIY烘焙坊老板，上海
美魔女，關(guān)鍵詞：烘焙、享受生活、小確幸
美麗女人愛烘焙
你不知道，30歲那年對我來說簡直是人生的杯具。
那會兒，我正忙前忙后地籌備婚禮，結(jié)果準(zhǔn)老公被一個(gè)90后實(shí)習(xí)生給撬了，我傷心欲絕，給他打電話發(fā)短信，想挽回對方的心，結(jié)果他避而不見，婚禮自然也泡了湯，當(dāng)時(shí)真是連死的心都有了。
我的人生一下子進(jìn)入最黑暗的時(shí)期，我不想見任何人，每天把自己鎖在家里，以淚洗面，不想吃任何東西，沒多久我就瘦了20多斤，整個(gè)人變得憔悴不堪。
我的家人和朋友都看不下去了，她們輪番來陪我，用各種方式勸慰我，訓(xùn)斥我為了感情放棄自己最沒出息，更是安慰我失去一個(gè)不靠譜的男人應(yīng)該感到慶幸，這些道理我都懂，但這不代表我馬上就能從絕望的深淵中走出來。
他們不懂，當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)30歲了，一個(gè)女人最美麗的青春都消磨掉了，卻換來被拋棄的下場。我能想到我后半輩子都會活在別人的鄙夷的眼光下，我仿佛一個(gè)失婚婦女，一下子失去了生活的重心。
一個(gè)秋日的午后，閨密桃子硬是把我從家里拉出來，強(qiáng)行帶我去旁聽她的烘焙興趣班，我依然賴在沙發(fā)里發(fā)呆，她則在一旁認(rèn)真聽講，動手做著她的司康餅。
兩個(gè)小時(shí)后，桃子端著剛剛出爐的司康餅，色澤金黃，香味迷人，對我來說，那簡直像變魔術(shù)一樣。
桃子看出我情緒的微妙變化，鼓勵我親手做一次，自從準(zhǔn)老公逃婚后，我對任何事情都提不起興趣，這一刻我竟然對烘焙動了心，我小心翼翼地按照她教的步驟去做，一堆堆原材料在我手下神奇地變了模樣。
當(dāng)我做的糕點(diǎn)出爐時(shí)，我百感交集，不停地傻笑。原來，我也能像別人一樣成功，突然覺得人生似乎并沒有自己想象的那么糟糕。
我開始狂熱地愛上了那種靜靜做糕點(diǎn)的感覺。在動手制作各種各樣的花式糕點(diǎn)時(shí)，我忘記了生活中種種壓力與煩惱，腦子里什么也不想，靜靜地把自己沉浸在一個(gè)個(gè)美好的造型中，最后把自己親手做出來的美味和朋友家人分享時(shí)，一種幸福的感覺油然而生。
烘焙帶我走出了那段最可怕、最難過的日子。后來回過頭看看，那時(shí)的自己真傻，只要自己好好地活出自己的個(gè)性，任何人生的失意都阻礙不了我強(qiáng)大的內(nèi)心。
后來，每當(dāng)自己失意或傷感的時(shí)候，我就會靜靜地呆在家里來一次烘焙的療傷之旅，烘焙，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了它本身的涵義，成了一份治愈系的溫暖。
我忽然有一個(gè)大膽的想法，我何不將這份幸福的滋味與更多人分享呢？這一想法得到了家人和朋友們的一致贊同，我自己開了一家DIY烘焙體驗(yàn)店。
我想那些像我曾經(jīng)一樣無助的人能有一個(gè)釋放自己情緒的好去處。情意綿綿的戀人，親密的小姐妹們，幾個(gè)朋友，聚到一起，一邊揉著面團(tuán)一邊聊些親密的話題，不知不覺中情誼也更濃了。那些媽媽帶著小寶貝，手把手地教著，母子聯(lián)手，更連心，不僅提高了孩子的情商，更讓孩子享受到勞動的樂趣、成功的愉悅。
看著客人都從我的店里收獲了喜悅，我真是感恩生活。因?yàn)楹姹?，我也認(rèn)識了更多的朋友，她們經(jīng)常聚在我的店里，我們一起創(chuàng)造新式糕點(diǎn)，品味新鮮生活，我的性格重新變得開朗，愛說愛笑，在享受生活的美好時(shí)，那段過去也早已淡淡地隨風(fēng)而去了。朋友們都說，烘焙讓我成了一個(gè)自信、優(yōu)雅、有魅力的女人。
雖然我現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)老剩女，但是這些年齡的因素并沒有影響我享受生活的熱情，我和好友探討烘焙的技巧，像個(gè)求知少女一般在烘焙的領(lǐng)域里探索，之前枯燥單一的生活充滿了激情，我不會再去想單身與否的問題，也不再介意別人看我的目光，因?yàn)檎l還敢說喜歡烘焙的女人不是一個(gè)熱愛生活的人呢？因?yàn)楹姹盒枰墒趾托乃?，更因?yàn)楹姹菏且粋€(gè)將自己對生活、親人、朋友的愛，一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)和、發(fā)酵、烘焙的過程。
之前那些年，我那么掏心掏肺地去愛一個(gè)人，把人生所有希望都寄托給了男人，最終卻落得一場空，更別說提升自己，享受人生了?，F(xiàn)在當(dāng)我懂得重塑人生，開始創(chuàng)造生活的小確幸時(shí)，我想愛情也會隨之而來的。
其實(shí)，幸福的生活是需要自己用心烘焙的，內(nèi)心強(qiáng)大了誰也阻擋不了熟齡女人的盛放。
艾茉莉，36歲，兼職健身操教練，南京
美魔女，關(guān)鍵詞：健美操、成熟美
運(yùn)動造就美麗
我懷孕時(shí)胖了足足25公斤，那時(shí)候挺著個(gè)大肚子，胖也覺得特自豪，結(jié)果小寶寶生下來后，肚子卻沒見小，看著依然像懷孕，我這才有點(diǎn)著急了。
聽說我要減肥，老公開玩笑地摸著我的肚子說：“手感挺好的，減什么肥。”婆婆也勸我，孩子還在吃奶，最好不要減肥了。我仔細(xì)考慮了一下，唉，為了孩子健康成長，我忍了。反正媽媽們都是這樣，只是胖了一點(diǎn)而己嘛。
為了遷就身材，我的穿著也跟著發(fā)生了變化，我放棄了以前最喜歡的陽光裝扮，開始穿寬松版的媽媽服。那時(shí)候整天圍著孩子轉(zhuǎn)，身邊打交道的也都是同齡孩子的媽媽，也沒覺得有什么不好。
三年后，小寶上幼兒園了，第一天送他上學(xué)就讓我大受打擊。
那些年輕的媽媽們，竟然一個(gè)比一個(gè)靚麗，她們牽著自己的寶寶，都像是來走時(shí)尚秀的，那一刻，我忽然覺得自己有點(diǎn)灰頭土腦，像極了鄉(xiāng)下來的小保姆，我偷偷問小寶：“寶貝，你覺得哪個(gè)小朋友的媽媽最漂亮？”
小寶的回答很干脆：“我的媽媽最漂亮！”
這下我心里放松了，高高興興地回了家。沒想到，第二天，小寶說什么也不讓我送他去幼兒園了，我怎么勸說都沒有用。
在他爸爸慢慢引導(dǎo)下，他委屈地說出原因，原來，小朋友們都對他說“你媽媽是個(gè)丑胖子”。
像被人當(dāng)頭一棒，我仔細(xì)地打量著鏡子里的自己，被自己嚇住了，那個(gè)臉色晦暗、肌肉松弛的胖女人真的是我嗎？
從那天起，我發(fā)了瘋似的減肥，不吃飯，減肥茶，針炙，按摩，什么都試過了，卻沒見什么成效，我被折騰得身心俱疲。
老公讓我放棄這種白殘式的減肥，他說，運(yùn)動才是最靠譜的。他給我辦了健身卡，讓我跟著教練進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。
所有的健身項(xiàng)目中，我最喜歡健美操，有韻律，有活力。我想我選擇喜歡的項(xiàng)目，肯定能堅(jiān)持下去，可真的實(shí)踐起來，竟然大受挫折。
眼看著健美老師跳得很輕盈，可我跟著跳五分鐘就已經(jīng)大汗淋漓，氣喘吁吁了。往往這個(gè)動作還沒到位，下一個(gè)動作又開始了，最后整個(gè)場景變得手忙腳亂，滑稽可笑。
我安慰自己，動作熟練了就好了，結(jié)果，跳了好多天之后，我還是跟不上節(jié)奏，再加上鏡子中的自己動作笨拙可笑，我有了嚴(yán)重的挫敗感。可能，我根本就不是跳健美操的料吧。
教練耐心地安慰我，讓我一定要堅(jiān)持，看著她玲瓏的身段，我恍然大悟，那些優(yōu)美的動作，歡快的旋律，都是適合這些身材極好的教練們跳的，不適合我這種大肚婆，我當(dāng)然跟不上她們的節(jié)奏了，怎么辦？
經(jīng)過深思熟慮，我慢慢根據(jù)自己的體能，和急需要減肥的重點(diǎn)部位，選取節(jié)奏適中的音樂，為自己量身打造了一組健美操動作，跳起來不會太吃力，又有的放矢，運(yùn)動開始變得輕松快樂。
有幾個(gè)跟我一樣的胖姐妹，正有著同樣的煩惱，她們看到我獨(dú)特的自創(chuàng)健美操，紛紛表示要跟著我學(xué)習(xí)。我們的健美操也是與時(shí)俱進(jìn)的，運(yùn)動一個(gè)階段之后，再根據(jù)我們的身體狀況重新編排新的動作。后來，跟著我跳的學(xué)員越來越多，健身房的老板就建議我業(yè)余時(shí)間來做個(gè)教練，我當(dāng)然欣然答應(yīng)。
瘦身后的我變得更年輕，更漂亮，只是簡單地穿件T恤、短褲，就有大把的回頭率，現(xiàn)在小寶最喜歡拉著我跟他的小朋友介紹：“這是我媽媽?！?/p>
隨著體型的改變，我的容貌和性格都悄悄有了變化，生活又沐浴著生機(jī)和喜悅，連老公都偷偷夸我越來越美，越來越善解人意了。真沒想到，這女人變美了，婚姻生活都跟著保鮮了呢。
很多女性朋友結(jié)婚后都會有這樣的困惑，自己都這個(gè)年紀(jì)了，還有什么美不美的，整天圍著孩子轉(zhuǎn)，也沒什么心思講究打扮了！其實(shí)，這種想法正是看待年齡的一種錯誤心態(tài)。女人在各個(gè)年齡段都有各自不同的美。年少時(shí)是純真美，20歲是青春美，30歲有知性美，40歲有成熟美。
只要你愿意，多花點(diǎn)心思，保持美好的體型，就能讓你的人生變成一場永不謝幕的美麗電影。
結(jié)語
還記得那句“沒有丑女人，只有懶女人”吧，不僅僅是讓女人學(xué)會裝扮自己的衣飾外貌，思想心靈和生活也要勤打理、裝扮，這樣才能擁有屬于自己的人生的光彩。
早上醒來，滿而笑容地迎接未來；中午時(shí)分，挺直腰桿活在當(dāng)下；晚間的光彩，便在你腳下，腳踏實(shí)地地做好自己。
有些人感嘆道：“為什么好人就這么少？”其實(shí)他們只是不太會發(fā)現(xiàn)而已。然而，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都流露出真善美。
這或許是一個(gè)善意的提醒。當(dāng)你誤入歧途而迷失方向時(shí)，總會有一個(gè)人把你從“地獄”拉到“天堂”。這個(gè)人可以是爸爸，是媽媽，是老師，是同學(xué)。無論如何，他們對你的提醒，都表現(xiàn)出他們對你的愛。
這也可能是在你失意時(shí)的安慰。當(dāng)你被生活瑣事所困擾而垂頭喪氣時(shí)，在你身邊的人會給你親切的安慰，讓你從憂郁中站起來，讓你脫離苦海。
當(dāng)然，這還可以是一聲簡單的問候。每天清晨，當(dāng)你走出家門，遇到一個(gè)陌生人，相互一聲簡單的問候就可以在瞬間拉近你們的距離。如果人與人之間都能做到這點(diǎn)，那么世界將會變成更好的人間。
真善美其實(shí)無處不在。
朋友們！請擦亮你們的眼睛，去發(fā)現(xiàn)身邊的真善美，去發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美！
但在這同時(shí)，我們也要記?。涸诎l(fā)現(xiàn)真善美的過程中，也要讓別人發(fā)現(xiàn)我們的真善美。
福建福州長樂市長樂金峰小學(xué)六年級:s1ng丶?
心靈美麗的人，他的生活是美好的；幸福的，而心靈不美的人，他的生活也不會是多彩的，因?yàn)樗麄儧]法用心去感悟和發(fā)現(xiàn)身邊的美麗事物。
在我小學(xué)的時(shí)候，班里有個(gè)很受歡迎的女孩，她既文靜與同學(xué)關(guān)系友好人又長得漂亮，學(xué)習(xí)成績也很好，我很羨慕她還曾以她為榜樣。但讀完三年級她就轉(zhuǎn)學(xué)了，一直到小學(xué)畢業(yè)大家都沒在見過她。巧得是我們既然考進(jìn)了同一所中學(xué)，并且分在同一個(gè)班級。我為再次的重逢興奮不已，可是漸漸的我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的她和當(dāng)初的乖乖女不可相比。
新學(xué)期開學(xué)的前兩天，女孩早早地來到學(xué)校。很明顯，眼睛又紅又腫，神情怪異，一言不發(fā)。連傻瓜都看的出她一定是跟家人發(fā)生過“斗爭”。我圍上去關(guān)心地問發(fā)生了什么事？有同學(xué)就告訴我：“昨天她奶奶把新買的包書紙送給了妹妹，奶奶以為她已包好書了。她回到家知道這件事，就跟奶奶吵了起來，也不聽奶奶的解釋并嚴(yán)厲地說了些粗話。奶奶聽了忍無可忍舉手打了她一記耳光?！甭犕辏冶闳グ参克灰y過了。我知道，她非常任性一直以來都認(rèn)為自己所做的都是對的，哪怕別人善意的指出她的缺點(diǎn)，她都不會用心去想一想別人是為她好。
俗話說得好，家庭是你唯一的依靠，在一個(gè)溫馨的家庭中應(yīng)該互相理解，而不應(yīng)該因?yàn)橐恍┬∈虏婚_心。不要把家里變成陌生的地方，它是你一生所離不開的地方。如果把這件事?lián)Q成我的話，我會回到家跟奶奶心平氣和地說：“奶奶，我的書還沒有包完，請你以后問我一聲有沒有用了，再送人怎么樣？”我知道，這件事奶奶也有做得不周到的地方，但她至少是你的長輩你應(yīng)該尊敬她。當(dāng)你成為了奶奶，你聽到你的孫女這樣對你說話難道你會不心痛嗎？我知道人是會改變的，但是人應(yīng)該往好的方面發(fā)展。曾經(jīng)的你是受同學(xué)歡迎的優(yōu)等生，可現(xiàn)在的你卻是一個(gè)讓人越來越害怕的“魔鬼”。世界上有多少美好的事物，為何你的內(nèi)心卻像是充滿了陰影？我也發(fā)現(xiàn)你每天都有不開心的事，為什么不用平和的去面對一切呢？當(dāng)你不開心的時(shí)候，閉上眼睛深呼吸，再睜開眼睛，也許心情會輕松點(diǎn)。
人只有用心去感悟了，才會發(fā)現(xiàn)萬物的美麗，一旦發(fā)現(xiàn)了美，生活也會跟加精彩。你是想做人見人愛的人，還是沒人喜歡的你呢？
作者：浦穎
學(xué)校：虹口區(qū)教育學(xué)院實(shí)驗(yàn)中學(xué)
地址：四川北路1838號
郵編：200081
班級：初一（1）班
在欣賞李白的<<望廬山瀑布>>時(shí),我發(fā)現(xiàn)了豪邁、壯闊的沒;在欣賞朱自清的<<春>>時(shí),我發(fā)現(xiàn)了細(xì)膩、柔和的美;在欣賞貝多芬的<<命運(yùn)交響曲>>時(shí)我發(fā)現(xiàn)了雄渾激昂的美;在欣賞太陽初升時(shí),我又發(fā)現(xiàn)了金燦燦、震撼人心的沒.回望記憶的手冊,十幾年來我們已經(jīng)欣賞了太多太多的美,世間的美猶如天上的星星閃著亮光,數(shù)不勝數(shù),讓我們用心去欣賞"美"吧!
曾經(jīng)有這樣一個(gè)畫面,在我的記憶中烙下了深深的印記:那是個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚,洪水淹沒了村莊.人們都站在房頂上大聲呼叫.洪水的怒吼淹沒了村名的聲音.就在這時(shí),一個(gè)身穿雨衣的人,毫不猶豫的駕駛著一艘汽船向人們靠近.盡管失敗了很多次,但他依然堅(jiān)持視自己的生死于不顧,最終所有的村名都安全脫離險(xiǎn)境.事后,人們一直尋找著這位"無名英雄".盡管只是在電視上看到的,并沒有身臨其境.但我卻欣賞到了這位英雄勇敢、見義勇為的美,但更多的是心靈美.
翠滴的小草,是生命的美;芬芳艷麗的玫瑰是孤傲的美;挺拔筆直的青松,是堅(jiān)定的美;獨(dú)特的曇花,是羞澀的美…… 大自然的萬千植物,給予我太多的美,使我欣賞到了世間最真實(shí)、最純潔的美.令我陶醉其中,久久不愿離開.在大自然的懷抱中,我欣賞到了生機(jī)勃勃的美,但更多的卻是世間最純潔無暇的美.
回首昨天,仰望今天,展望明天.你會發(fā)現(xiàn)身邊的"美"數(shù)不勝數(shù),讓我們盡情的去欣賞吧!讓我們用一顆充滿愛的新去欣賞世界的"美",那時(shí)你會發(fā)覺世間原來如此美好!
我最愛欣賞"美".欣賞"美"——我的最愛!
有一次，我在街上散步，很無聊，便買了許多糖吃。我打開一袋，一口吃掉那誘人的糖果，然后將糖紙逍遙的一扔。我一路走一路吃，就這樣，十分鐘的時(shí)間我就吃掉了五顆糖。就在我想找一個(gè)小賣部再去買糖吃的時(shí)候，突然一個(gè)小女孩映入我的眼簾，大約七八歲，看來是自己出來玩。她穿著一條牛仔褲，一件雪白的長衫，梳著利落的馬尾辮，帶著一個(gè)顯眼的紅色發(fā)卡，大大的眼睛，一張嘴微笑著。她彎下腰，撿起我扔的一張?zhí)羌?，裝進(jìn)口袋。我就得她很奇怪，就又買了一包糖，扔出一張?zhí)羌?，走幾步，她果然又撿了起來。我走到她前面?ldquo;你要糖紙干嗎？”
“呃……我覺得這糖紙很漂亮，呵呵。”她的臉“刷”的紅了。
“哦，好吧。”我轉(zhuǎn)身要走。
“姐姐，請等一下。”她了跑過來。
“怎么，你想要糖紙？”我不明白她怎么還會跟來。
她一臉正義地說：“請你不要再亂扔垃圾了！”。
我似乎明白了她為什么要撿糖紙，并不是因?yàn)槭裁春每矗且驗(yàn)樘羌埵撬芰现频?，在地下幾千年不會腐爛，她是為了不污染環(huán)境。我的臉“刷”的紅了，沒想到，一個(gè)比我小的孩子，卻比我更懂得愛護(hù)環(huán)境。在她的身上，我看到了“正能量”。我不知道該說什么了，低下頭，僵在了那里。
“如果，”她開口了，“每人都不丟垃圾，而且每人都撿一塊垃圾，那么十三億人，就會減少十三億垃圾??！”
“我……”我不知該說什么。
“姐姐，以后我們成為朋友，一起保護(hù)環(huán)境好不好？”她拉住我的手。
“嗯，好。”我猛的點(diǎn)頭。
“你叫什么??？”
“我叫……
美育，就是教育工作者讓學(xué)生學(xué)會感受美、鑒賞美、表達(dá)美。美育，不但能夠培養(yǎng)學(xué)生美好的理想和高尚的情操，而且能使學(xué)生養(yǎng)成良好的品德習(xí)慣，甚至能影響學(xué)生的整個(gè)精神世界。學(xué)校教育的美育滲透是多方面的，是一項(xiàng)龐大而又復(fù)雜的工程。下面結(jié)合自己的工作實(shí)踐談兩點(diǎn)體會，僅供學(xué)校教育工作者參考。
一、升旗儀式中的美育滲透
學(xué)校應(yīng)充分地利用每周一的升旗儀式來進(jìn)行有針對性的美育教育。升旗時(shí)要求全體學(xué)生必須穿戴整齊，增加自身的美。國旗升起時(shí)，學(xué)生目光注視著國旗，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，紅旗的紅是顏色的美，旗面上耀眼的五顆金星，是狀觀上的美，“國旗國旗真美麗，國旗國旗我愛你”是發(fā)自內(nèi)心的美。再仔細(xì)看看升旗手，他們邁著矯健整齊的步伐，英姿颯爽。此時(shí)此刻，旗手在學(xué)生的心目中是最美的，一定會使其他學(xué)生暗暗下了決心，我也要當(dāng)回升旗手，我回班后一定好好表現(xiàn)，爭取早日實(shí)現(xiàn)心中美好的愿望。升旗儀式結(jié)束后，教師一定要結(jié)合升旗儀式取有效的方法進(jìn)行美育。
二、指導(dǎo)學(xué)生作文中的美育滲透
學(xué)校的環(huán)境和美育是密不可分的，學(xué)校的位置、整體的布局、體育設(shè)施的排列、教室的布置、校園的綠化設(shè)計(jì)等處處蘊(yùn)含著美育教育。如，語文教師指導(dǎo)學(xué)生寫《美麗的校園》時(shí)，先組織學(xué)生參觀校園的景物，親身感受到校園的美麗，使學(xué)生感受到校園的一草一木、一磚一瓦都十分可愛，增加學(xué)生的責(zé)任感，教育學(xué)生人人為美化校園作貢獻(xiàn)。通過相應(yīng)的美育教育，學(xué)生做到了不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不折花草樹木，不亂寫亂畫，人人為美化校園盡職盡責(zé)。又如，語文教師指導(dǎo)學(xué)生寫《我的教室》作文時(shí)，首先讓學(xué)生認(rèn)真觀察教室，看看教室可愛嗎？教室的內(nèi)部布置需要改觀嗎？有什么好的建議嗎？這樣，大家齊動手，人人都在為美化教室盡心盡力，經(jīng)過師生的共同努力，我們的教室換燃一新，變得可愛極了！學(xué)生寫作文時(shí)也會有話可說，有內(nèi)容可寫了，這樣又一次在不知不覺中實(shí)現(xiàn)了美育。
總之，學(xué)校的美育教育是多方面的，有社會的美，有自然的美，有藝術(shù)的美，有思想的美，有行為的美等。學(xué)生應(yīng)在豐富多彩的校園生活中，通過自己的感官，體驗(yàn)身邊的美，發(fā)現(xiàn)身邊的美，創(chuàng)造身邊的美。讓美育在校園里開花、結(jié)果，讓學(xué)校成為最美的學(xué)校，讓學(xué)生成為校園里最美的人。
真善美是質(zhì)樸的，小時(shí)候的我們，都愿意相信美麗的充滿真善美的童話，長大了，一些苦澀的事實(shí)和華麗的謊言，讓真善美的童話蒙上了異樣的色彩。共同閱讀關(guān)于真善美的演講稿2020，請您閱讀!
關(guān)于真善美的演講稿1尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!我是七五班的王予凡，我今天國旗下講話的題目是《美德--真善美的凝聚》。
愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，而忽略了內(nèi)心，其實(shí)，只有純潔的心靈才是真正的美。
心靈美是一種美德。大哲學(xué)家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個(gè)比喻：美德好比寶石，它在樸素的襯托下反而更顯美麗。是的，其實(shí)每一種美德都是出自善良的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。無論一個(gè)人的形體和容貌是否美，人們都會為他心靈的閃光點(diǎn)而感到自豪。
記得曾有人這樣說過：“美是純潔的代名詞，是奉獻(xiàn)的代名詞，是創(chuàng)造的代名詞?！比欢鴷r(shí)至今日，“金玉其外，敗絮其中”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，沒有真才實(shí)學(xué)，只不過是供人觀賞的花瓶而已。
媒體曾曝光這樣一幕：一位年過半百的老人上了一輛公交車，站在一位年輕小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不讓座位，反而還露出厭惡的神色，嫌棄老人靠臟了她的衣服。這時(shí)，一位衣著樸實(shí)的姑娘從她身旁站起來，主動為老人讓座，頓時(shí)全車的人都向這位姑娘投去贊許目光。看到這一幕，我明白了：心靈之美勝于形體之美。
但丁說過這樣一句話：“人不能像走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德?！比耸钦嫔泼赖慕Y(jié)合，更是道德上善的象征，美德不是空乏的，它凝聚著真誠，在實(shí)際生活中隨處可見，感動中國從20__年開始每年評選一次，被稱為“中國人的年度精神史詩”。每一位當(dāng)選者用他們平凡卻又不平凡的經(jīng)歷詮釋著生命的綻放，什么是大愛，什么是最美，一次次地帶給我們溫暖和感動。也一次次地啟迪我們：是生命，就要綻放!美，無以大小，每個(gè)生命，都可以美麗!
內(nèi)涵、善良、勇氣是美德的最高體現(xiàn)。內(nèi)涵如出淤泥而不染的蓮，盛開卻不招搖;善良如道路旁的大樹，付出卻悄無聲息;勇氣如山澗的溪流，不斷碰撞卻一直向前。內(nèi)涵可使人至淡卻有味，善良可使人平實(shí)卻美麗，勇氣可使人沖動卻自信，一旦擁有三者，你會發(fā)現(xiàn)美德竟讓我們?nèi)绱送昝?，如此成?
有人說，一個(gè)人只有在使別人幸福之后，自己才得到真正的幸福。美德亦是如此，它不會因?yàn)闀r(shí)間的磨洗而褪色，也不會因?yàn)槿祟惖倪M(jìn)步而失去原有的韻味，擁有美德是一種幸運(yùn)，宣揚(yáng)美德則是一種幸福。她是炎炎夏季讓人愜意的輕風(fēng)，是嚴(yán)寒冬季讓人歡暢的暖流，在這人與人共存的世界里，讓我們借助美德的力量，做世界上最幸運(yùn)而又最幸福的人!
我的講話完畢。
謝謝大家!
關(guān)于真善美的演講稿2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!我是四年級一班的__，今天我演講的題目是《發(fā)現(xiàn)真善美》。
羅丹曾經(jīng)說“世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”
是啊，每個(gè)人身邊缺少過真善美嗎?答案自然不會是否定的，真善美就在身邊，只是你沒有感受到罷了……
我發(fā)現(xiàn)身邊有位同學(xué)。她雖沒有天使般美麗的容貌，但卻有一顆天使般美麗善良的心靈。她雖然個(gè)子小小的，但卻有大海一樣寬廣的胸懷。她不惜利用課余時(shí)間幫助同學(xué)解答難題，監(jiān)督同學(xué)練字。當(dāng)同學(xué)傷心難過有困難時(shí)，她總是能“雪中送炭”般給予安慰和幫助。當(dāng)遭到同學(xué)誤會時(shí)，她總是一笑置之，從不計(jì)較。她就是我們班上的鄭小芹同學(xué)。從她的這些點(diǎn)滴的小事中，我們看到了寬容大度，樂于助人和善解人意。這不正是真善美的體現(xiàn)嗎?她是我們心中的小天使。我發(fā)現(xiàn)有這樣一位同學(xué)。我們的校園里從不缺真善美。因?yàn)樵谖覀兩磉呌幸蝗喝艘恢痹谙蛭覀儌鬟f著真善美。他們就是我們可敬可親的老師。站在三尺講臺為我們講課的是老師，批改作業(yè)到深夜的是老師，生病了領(lǐng)著我們?nèi)タ瘁t(yī)生的是老師，在生活中對我們關(guān)懷入微的是老師，為班上事務(wù)煩心憂心的是老師，教我們求知，領(lǐng)著我們開啟知識大門的是老師。老師一直在我們身邊默默地陪著我們，為我們的童年點(diǎn)亮了色彩，為我們的成長指引著前進(jìn)方向。他們對我們?nèi)鐚ψ约汉⒆右话愕恼嫘?，時(shí)時(shí)刻刻，心心念念想著我們的愛心，不辭辛勞默默奉獻(xiàn)一生的精神，不正是真善美的真諦嗎?我覺得，他們是真善美的代言人。
老師用自己畢生的精力向我們傳遞著真善美，現(xiàn)在，讓我們從他們手中接過這根真善美的接力棒，牢記老師的教誨，一起行動起來，用自己的言行來踐行真善美，做一個(gè)美德小少年。
校園里不是缺少真善美，身邊也不是缺少真善美，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，同學(xué)們，你發(fā)現(xiàn)身邊的真真誠善良和美好嗎?學(xué)校中，真善美伴我行。
謝謝大家!
我的演講完畢!
關(guān)于真善美的演講稿3敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
我為大家演講的題目是《少年向上，真善美伴我行》。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，真善美無處不在，有的人認(rèn)為，只有做驚天動地的大事才能體現(xiàn)出美得精神，做小事是體現(xiàn)不出真善美的。如果真是這樣的話那就錯了，要想讓真善美體現(xiàn)在我們每個(gè)人的身上，那就應(yīng)該從小事做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起。
昨天吃過早餐，我打開電腦，上網(wǎng)瀏覽一些最新的新聞報(bào)道，網(wǎng)上的這樣一則消息深深吸引了我：某某市昨日發(fā)生一起搶劫案，某單位出納到銀行取錢，在回來路上遭歹徒搶劫，路上的行人見義勇為，紛紛加入到追捕歹徒的行列中。歹徒見無路可逃，就將搶來的錢撒得滿天飛，妄想以此吸引追捕人群，可是追捕人群中沒有一個(gè)人見錢眼開，個(gè)個(gè)緊追不舍。歹徒終于被抓住了。接著大家齊心協(xié)力把被歹徒撒飛的錢檢回，一清點(diǎn)，居然一分不少，錢又回到了受害者手里。那些見義勇為的人們，讓我深受感動。他們與受害人素昧平生，但在這緊要關(guān)頭，沒有一個(gè)人退卻，更沒有一個(gè)人見利忘義。他們義無反顧地伸出援助之手，使正義得到伸張，使弱者得到保護(hù)。
以前，常常聽到人們在議論：現(xiàn)在的社會風(fēng)氣不好，人與人之間關(guān)系淡漠。但是，通過這件事，我認(rèn)識到了社會上雖然存在某些丑惡現(xiàn)象，但是絕大多數(shù)人是有正義感的。那些見義勇為的人們用他們的實(shí)際行動弘揚(yáng)了真善美。我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，讓正義得到發(fā)揚(yáng)光大，讓那些假丑惡沒有生存的余地。這樣，我們的社會就會變得更加溫馨、更加美麗!社會是一個(gè)美好，溫暖，和-諧的大家庭，處處皆有愛，處處皆有美。羅丹告訴我們，世上并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。
星期六，我坐公交車去大武口上課，因?yàn)檐嚿系娜撕芏?，我被夾到中間，進(jìn)退兩難，我在人群中艱難的呼吸著。這是有一位阿姨給我讓了座，我很高興。正當(dāng)我坐下時(shí)，我看見了一位老奶奶也沒有座位，被擠得前后搖晃，我想把座位讓給老奶奶，可是，我又想這么不容易才弄來的座位，不能讓。就這樣，我在私欲和理智中掙扎著。最后，我對老奶奶說：奶奶，您坐吧!這時(shí)，周圍向我投來了贊揚(yáng)的目光。我的心比吃了蜜糖還甜。通過這件事，讓我知道了我也有一種真善美的精神。
同學(xué)們，當(dāng)你在做一件事的時(shí)候，有一個(gè)弱者在你面前，你的心里一定會有一種私欲和一種理智在做斗爭。兩種想法，必有一種會勝，也有一種會敗。因?yàn)榇蠹叶际侨?，?qiáng)者是人，弱者也是人。人與人之間不應(yīng)該爭強(qiáng)好勝，而是要互相幫助，這樣才有我們生活的價(jià)值。如果兩種想法，理智勝了，就如同黑暗中有亮了一盞明燈，如果這樣的燈光多了，我們身邊的黑暗也就少了。如果私欲勝了，那就是黑暗中又少了一盞明亮的燈，那樣就給黑暗給了一次機(jī)會，讓他傳染全世界，你想想，那會是怎樣的一個(gè)世界呢?
我們作為新世紀(jì)的新主人，一定要找準(zhǔn)自己的人生方向，自覺弘揚(yáng)真善美，擯棄假丑惡，使我們在幻想和現(xiàn)實(shí)兩個(gè)世界里永遠(yuǎn)不會迷失自我，使我們的生命之水永不干凅!
謝謝大家!
關(guān)于真善美的演講稿4《格林童話》沒有華麗的辭藻，沒有刻意的修飾，但每一個(gè)故事都是人間最美的真理，它讓你明白什么是真、善、美，什么是假、惡、丑。
看這本書，我會為灰姑娘的不幸遭遇嘆息，會為小裁縫的智勇雙全鼓掌，會為漁夫的妻子的貪婪感到可笑……
在這些故事中，最讓人感動的就是《灰姑娘》。它講的是從前，有個(gè)小姑娘，媽媽死了之后，爸爸又娶了一個(gè)妻子，并把她的兩個(gè)女兒也帶來了。從此，繼母和他的兩個(gè)女兒就奪走了小姑娘的一切。她們整天讓小姑娘洗衣服、挑水、做飯……小姑娘只能躺在灶旁的灰堆里睡覺，滿身是灰，她們都叫她灰姑娘。
一天，國王邀請全國最漂亮的姑娘去參加宴會，讓王子挑選未婚妻。繼母的兩個(gè)女兒都去參加了，灰姑娘在一位仙女的幫助下，也打扮得十分漂亮并參加了舞會。最后王子選中了灰姑娘做妻子，繼母和她的兩個(gè)女兒都被氣瘋了。
讀了這本書，我收益匪淺。是啊，在生活中，我們正是需要以一顆真誠美好的心去面對每一個(gè)人，每一件事，才能得到別人的肯定和支持;刻意傷害別人的卑鄙行為，終將受到人們的譴責(zé)和反擊。從現(xiàn)在開始，讓我們攜起手來，從我們自己開始，從每一件事開始，從每一個(gè)生活中的細(xì)節(jié)開始，體會生活中的真、善、美，以自己的行為去創(chuàng)造美好的世界。讓真善美永放光芒，讓這個(gè)世界變得更美好，更精彩!
關(guān)于真善美的演講稿5宋濂，明代開國文臣，小時(shí)候家里很窮，但他酷愛讀書。富人家的一本好書讓他愛不釋手，于是決定借書自己抄寫。富人勉強(qiáng)同意。宋濂夜以繼日，不辭辛勞，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成并歸還。他的誠實(shí)守信贏得了人們的信任，終于成為一代文豪。這是真!
香港謀生的上虞老人張杰，他將賣茶葉蛋積蓄的一千兩百多萬捐獻(xiàn)給家鄉(xiāng)的教育事業(yè)。全家卻擠在一個(gè)三十平米的住房里，自己只能睡地板。他說：“自己好，不算好，家鄉(xiāng)好，才是好!”這是善!
寧波出現(xiàn)的最美四姑娘。她們在陌生老人生命垂危之際毫不猶豫地伸出了援助之手。經(jīng)過媒體的多方尋找才知道她們是劉麗蘭、禇偉娟、王賽珍和周麗。這是美!
還有“嘗百草的李時(shí)珍”、“捐獻(xiàn)所有器官的文文”、“背母上大學(xué)的劉霆”......這些都是我們的驕傲。原來從古至今，真善美一直在我們中國人身上傳承著!
常聽說有人把“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”視為真理;生活中還存在著路人不敢攙扶摔倒的老人;各種搶、殺、坑、蒙、拐、騙;破壞大自然等等。我們應(yīng)該用眼睛去發(fā)現(xiàn)更多真善美的事物，用行動感染他們，讓真善美像一粒種子駐扎在他們心里，生根發(fā)芽。
一、培養(yǎng)品讀素養(yǎng)：注重整體感悟，體驗(yàn)文本豐富的人文性
1.教師樹立良好榜樣
小學(xué)生正處于高度的模仿期，對身邊感興趣、常接觸的行為、人進(jìn)行模仿。教師是小學(xué)時(shí)期學(xué)生模仿最多的人物之一，所以如何體現(xiàn)出教師自身的文化素養(yǎng)，使學(xué)生崇拜并且從中受到感悟，就是考驗(yàn)教師自身素養(yǎng)的關(guān)鍵。所以在日常教學(xué)工作中教師首先應(yīng)該做到自省、自律，在學(xué)生面前做正確的事，表里如一，為人正直，使學(xué)生在模仿教師行為的同時(shí)改變自己。如在《海倫?凱勒》一文的教案設(shè)計(jì)中，我們在課文閱讀中增加感官體驗(yàn)，配合舒揚(yáng)的音樂，有感情朗讀，使學(xué)生認(rèn)識到主人公如何將一個(gè)黑暗的世界涂抹上五彩顏色。課后教師應(yīng)該以主人公為榜樣，身體力行，以自身的實(shí)際行動證明海倫?凱勒對自己的啟發(fā)，并以此激勵學(xué)生，給學(xué)生做榜樣。
2.學(xué)生進(jìn)行多元體驗(yàn)
利用教材中動人篇目同樣可以使學(xué)生感悟到人文素養(yǎng)的力量。小學(xué)語文范文中，《月光啟蒙》令人印象深刻，作者農(nóng)民出身，卻在母親潛移默化地影響下熱愛生活、熱愛藝術(shù)，并且對此孜孜不倦地追求，最終使它們?nèi)谌朐娎?，成為一抹化不開的情感。從作者的字里行間不難看出他對母親難言的愛，他以為當(dāng)他成為詩人，就能用世界上最簡短、最美麗、最動聽、最無聲的形式傾盡對母親的愛，可當(dāng)他看見母親已經(jīng)患有老年癡呆，坐在椅子上數(shù)著從前的日子的時(shí)候，他知道除了繼續(xù)自私無償?shù)爻惺苣赣H給予的愛之外，其余的都不過如新綠下的露水，如此蒼白。課后學(xué)生會由此聯(lián)想到自己母親、父親，他們辛勞度日，為自己傾盡所能，有感而發(fā)，內(nèi)心開始感受到父母無聲的愛和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。良好的情感基礎(chǔ)是人文素養(yǎng)的起源。之后教師乘勝追擊，布置如《媽媽，請讓我愛你一次》《發(fā)現(xiàn)生活中遺忘的愛》等題材的作文，結(jié)合學(xué)生真情實(shí)感和生活點(diǎn)滴，使文字表達(dá)情感，從而完成一次人文素養(yǎng)的認(rèn)知和積累。
二、培養(yǎng)自省素養(yǎng)：強(qiáng)化問題意識，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會質(zhì)疑與創(chuàng)新
1.培養(yǎng)學(xué)生疑問意識
具有獨(dú)立自主的行為意識也是人文素養(yǎng)的本質(zhì)之一。如在班內(nèi)設(shè)計(jì)“老師，我想對你說”信箱，鼓勵學(xué)生使用信箱與教師交流，在課堂教師應(yīng)該以鼓勵式教育為主，活躍課堂氣氛，拉近師生關(guān)系。在這個(gè)過程中不僅使學(xué)生的自主交流能力得到提升，而且培養(yǎng)了學(xué)生敢想、感問的性格。逐漸地形成自主獨(dú)立性格的基礎(chǔ)。自主獨(dú)立的性格是人文素養(yǎng)中寶貴的內(nèi)容，它使得日后學(xué)生能夠確立并且堅(jiān)守自身原則，樹立并且積極實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值和目標(biāo)，是一種難能可貴的原動力。
2.樹立學(xué)生創(chuàng)新意識
盡信書則不如無書，這句古訓(xùn)告誡我們擁有獨(dú)立意識和自主創(chuàng)新精神的重要性。就如對《普羅米修斯盜火》一文的教學(xué)，合理借用主人公普羅米修斯的行為去鼓勵學(xué)生為自己覺得正確的事情去堅(jiān)持，培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔的意志，為理想、為公證、為真理去奮斗。教學(xué)過程中要注重創(chuàng)新、解放天性，而非過度關(guān)注成績本身出現(xiàn)的問題，根據(jù)學(xué)生成績起伏透視出學(xué)生心理變化。教育的根本在于為學(xué)生的天性發(fā)展指明正確的方向，引導(dǎo)其向著正確、積極、健康的方向發(fā)展。
三、培養(yǎng)積極素養(yǎng)：發(fā)現(xiàn)人文之美，以樂觀的態(tài)度擁抱生活
1.保持樂觀以及希望
樂觀是希望的原動力，所以在小學(xué)階段教師應(yīng)該以鼓勵式教育為主，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識錯誤、改正錯誤。蘇教版語文教材中所選課文均是以樂觀與希望而確立選題的，如《給家鄉(xiāng)孩子的信》《爺爺?shù)奶J笛》等范文都充斥著濃濃的希望和樂觀態(tài)度。教師應(yīng)該充分利用文章內(nèi)容，提高學(xué)生的自主性，使他們自行深挖文中樂觀情緒和積極態(tài)度，讓學(xué)生去觸摸正面情緒，感受人文素養(yǎng)帶來的正能量，從而對美好、希望、樂觀充滿向往。
2.發(fā)現(xiàn)身邊的人文美
善于發(fā)現(xiàn)身邊的人文美同樣是培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)、認(rèn)識人文素養(yǎng)的途徑。人文素養(yǎng)源自人性的善良，媽媽為“我”準(zhǔn)備一頓早餐，這是母愛之美。父親為乘客安全上緊最后一根螺絲釘，這是認(rèn)真之美。鄰居送來新做的美食，這是鄰里之美。同學(xué)幫助老奶奶過馬路，這是敬愛之美。教師為學(xué)生修改試卷到深夜，這是園丁之美?！拔摇敝鲃訛榕笥蜒a(bǔ)習(xí)功課，這是友誼之美，等等。帶領(lǐng)學(xué)生感悟生活細(xì)節(jié)處的情感有助于提升他們對人文素養(yǎng)的感悟和追求。
美無處不在，并且時(shí)刻等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去塑造。
——題記
六月的天，驕陽似火，太陽無情的炙烤著大地的每一寸肌膚，我漫不經(jīng)心的走在柏油馬路上。似乎太陽要將我融化！
我忍不住了，實(shí)在忍不住了，加快腳步走到路邊的小吃攤前，抵擋一下那無情的太陽，也解一下我的饞！
路邊的一位賣水果的阿姨吸引了我的眼球，她那邋遢的外表，趿拉著鞋，頭發(fā)亂哄哄的像一堆稻草，不，稻草也比她的發(fā)型好多了……心想她買的水果會好吃嗎？我實(shí)在不忍心往下看了，再看下去，她會影響我的食欲！哈，好吃的來了，我慢慢享用吧！
正在享用我的“御膳”，一陣哭聲吵到了我，對于我這個(gè)好奇心極重的人，不去看一下，可惜了！??！我太吃驚了，那位邋遢的阿姨，竟會來個(gè)英雄救‘帥男’！原來，是理發(fā)部的小男孩到外面玩，走到了大馬路上，一輛車走了過來，孩子嚇傻了，站在馬路上不會走了，阿姨一下子跑到了馬路上，抱走了那個(gè)嚇蒙了的孩子，孩子到了阿姨的水果攤前，大哭不止！沒辦法，阿姨只好送孩子的理發(fā)部，才發(fā)現(xiàn)在剛才丟了自己趿拉著的鞋，正要去撿自己的鞋，那小屁孩哭的更帶勁了！看來阿姨要先送那‘小屁孩’回理發(fā)部了.。從理發(fā)部出來，阿姨 春光滿面，笑的可燦爛了！賣麻辣串的阿姨問道:嘿，你笑啥？只見那阿姨慢吞吞的說道：“今天沒有白幫助人，人家還說了聲‘謝謝’吶！”
“你說你為啥？”
只見阿姨臉色一沉說道：“今天我夠幸運(yùn)了，你是不知道上次我去政府辦事，一個(gè)外地的孩子和母親走丟了，我與他站在太陽下等媽媽，怕他渴著有給他買水喝。好不容易等到了他媽媽，誰知他媽媽不識好人心，竟然告訴他孩子現(xiàn)在的壞人，可多了要格外小心 。說著領(lǐng)著孩子走了，就想我是壞人一樣。”
“唉，現(xiàn)在的世道變了，只有哪些相貌好的人，才稱為“好人”我們長相平庸的人天生就是“壞蛋”了 ！”
阿姨的一番話引起了我的深思，誰說長相平庸的人就好不美！他們才是真的“美”！他們的心靈勝過最美的“太陽”。
六月的天真是孩子的臉，說變就變。天下雨了，被雨水沖洗的西瓜顯的格外誘人！我忍不住要去買一顆。
“阿姨，西瓜會甜嗎？”
還記得我大學(xué)畢業(yè)后去巴中支教時(shí)，第一次站上三尺講臺，看見孩子們渴望的眼神，他們渴望美、熱愛美追求美，讓我受到了極大的震撼。從此也堅(jiān)定了我從事農(nóng)村美術(shù)教育的決心，我想帶領(lǐng)孩子們?nèi)ヌ剿髡呶粗念I(lǐng)域，讓他們知道城市很美，但是農(nóng)村也很美，他們的身邊處處是美。
一、鍛煉孩子發(fā)現(xiàn)美，感受美的能力，觸發(fā)孩子們心中心靈美。
有時(shí)，我會帶領(lǐng)孩子們在學(xué)校附近的小村邊，讓學(xué)生自由的去欣賞周圍的一切，感受農(nóng)村的美，并大膽的用畫筆記錄下最令你觸動的景物，引起學(xué)生濃烈的興趣。讓他們迫不及待的想去繪畫，雖然這些景物對孩子們來說是每天都能看見的，但他們不曾想過可以用一只畫筆就能把景物保留下來。通過這些景物也可以和孩子們坍塌心靈的美與丑，怎樣的心靈才是美的。讓他們知道美不僅僅是表面，也包括心靈。
二、讓孩子做個(gè)生活的“有心人”。
小橋流水、黃昏夕陽、稻田牛羊、羊腸小道··….這些都是生活中的美，學(xué)會利用身邊的，隨手可見的資源進(jìn)行再創(chuàng)造、再加工，參與美術(shù)實(shí)踐，動手創(chuàng)造美，促進(jìn)農(nóng)村學(xué)校美術(shù)發(fā)展。比如：瓦片畫，家家戶戶可見的瓦片，利用鮮艷的顏色在上面作畫，既好看又美觀。石頭畫，農(nóng)村小河邊散落的各種形狀的石頭，利用其外形特征以及自帶的顏色，就可變成可愛的動物，有趣的卡通形象或者美麗的風(fēng)景。紙殼畫，家里裝了東西的紙箱子，撕開表面一層，就會展露出波浪式的紋理，在紋理上用顏色作畫就可以變成一幅美麗的作品，或者美麗的屏風(fēng)。利用家里用舊的燈泡，也可以畫出一個(gè)個(gè)可愛生動的事物。樹葉貼畫，秋天到了，樹葉千姿百態(tài)，顏色也是特別美的，用樹葉經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，又能提高孩子的動手能力。把樹葉涂一涂、剪一剪、粘一粘，一幅美麗的樹葉畫就展現(xiàn)在眼前。同樣我們也可以利用家中的大米、綠豆、紅豆、樹枝、瓜子殼等剪貼成裝飾畫。讓孩子們成為生活的“有心人”，擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。只要我們努力，用心就會發(fā)現(xiàn)身邊可用的美術(shù)課程資源。
三、做一名美的“引路人”
隨著社會的發(fā)展，對人才的素質(zhì)和教育質(zhì)量的要求越來越高，怎樣當(dāng)好一名農(nóng)村美術(shù)教師是我一直在學(xué)習(xí)在努力的目標(biāo)。如何讓學(xué)生對美術(shù)有趣，提高學(xué)生主觀能動性，如何發(fā)揮自己的美麗，讓學(xué)生在自己身上看見美，向?qū)W生展示自己的作品，讓學(xué)生崇拜自己，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。在具體的教學(xué)中因材施教，善于從不同的角度欣賞每位學(xué)生這都是我需要努力做到的。
現(xiàn)在一些老師因?yàn)閷W(xué)校不重視美術(shù)或缺乏先進(jìn)教學(xué)設(shè)備為理由忽視美術(shù)課，這都是在為自己找借口。我們應(yīng)該加強(qiáng)自身素養(yǎng)，尋找條件，利用身邊資源，尋找適合農(nóng)村孩子的教學(xué)方法，盡力引導(dǎo)學(xué)生感受身邊的美，把美傳播到孩子們的心中。陶行知先生曾說過“生活即教育”，“活的鄉(xiāng)村教育要用活的環(huán)境，不用死的書本?！币虼嗽诮虒W(xué)中，應(yīng)有系統(tǒng)的把學(xué)法指導(dǎo)與學(xué)習(xí)過程聯(lián)系起來，使學(xué)生有愿望也有動手動腦參與學(xué)習(xí)、進(jìn)行創(chuàng)造。
四、發(fā)現(xiàn)孩子們的“閃光點(diǎn)”
孩子們是有感情需要的，是渴望鼓勵已經(jīng)表揚(yáng)的。學(xué)無定法，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，讓孩子們得到尊重、溫暖、友愛、勇敢。我們不能用成人的眼光看待學(xué)生的作品，也不能以畫的像不像來評判作品。每個(gè)孩子看世界的眼光是不同的，我們應(yīng)該尊重并傾聽孩子的心聲，去發(fā)現(xiàn)他的“閃光點(diǎn)”，在繪畫的世界，顏色不一定要涂均勻，樹葉不一定就是把綠色，尊重孩子們的想法，尊重他們的審美觀點(diǎn)。給予孩子們輕松的創(chuàng)作氛圍，讓他們主動地去畫畫。
五、美育還要美化心靈
美術(shù)教育要做到真正的面向每一個(gè)學(xué)生，教孩子學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會勞動、學(xué)會生存。讓孩子們熱愛自己的祖國，熱愛自己的鄉(xiāng)，形成良好的三觀，和健康的審美情趣和生活方式，塔高學(xué)生的鑒賞能力和創(chuàng)造能力。讓孩子們知道家鄉(xiāng)也很美，我們的身邊雖然沒有高樓大廈，車水馬龍，可是依然有著農(nóng)村特有的美麗。家鄉(xiāng)的人、家鄉(xiāng)的景、家鄉(xiāng)的物都散發(fā)著特有的美。
生活無需奢華，在于生活的人有沒有一顆積極的心。有時(shí)候，太過刻意的，往往不一定是最好的；而簡單的，卻可能讓你收獲到驚喜。不需要詳細(xì)的規(guī)劃，不需要繁冗的裝備，想走就走，輕裝上陣……在一個(gè)陽光周末的下午，帶上索尼數(shù)碼微單TMNEX-5R，來一場短途的心靈之旅，去用心發(fā)現(xiàn)身邊的美。
張雨生的《我的未來不是夢》總能感動好多有著相同心聲的人，在繁忙的生活中，我們除了追求工作上的進(jìn)取，更應(yīng)該追求一些讓自己心情得到放松的機(jī)會。身邊的一切都是那么熟悉，但是如果你用心去發(fā)掘，你會發(fā)現(xiàn)一些以前從來沒有發(fā)現(xiàn)過的美……用NEX-5R去記錄，原來，一切都是這么簡單，也都這么美妙。
陽光和小花
午后的陽光依然很刺眼，搖曳在墻頭的花本來很不起眼，但是只要找對了角度，小花也能有不一樣的一面。面對逆光，NEX-5R也能很好地拍攝出精彩的影像。
腳下
你或許經(jīng)?？醋约耗_下，地面，鞋……并沒有什么新鮮感，更說不上美感。但是只要你會好好利用手中的相機(jī)，NEX-5R也能帶給你一種驚喜，采用分色黑白效果拍出來，是不是有一種很藝術(shù)很抽象的味道呢？看似最簡單的，最常見的，也有你難以發(fā)現(xiàn)的一面美。
欄桿
對于欄桿，誰還不熟悉，如果隨便咔嚓一張照片，或許并沒有什么值得你留戀的。不過，配合E卡口的大光圈鏡頭，再加局部紅色效果，畫面一下就與眾不同起來了。
心
生活總能帶給你一些意外的驚喜，即使它只是一堆落葉。或許真的落葉無心，而人有意。當(dāng)有人把一堆落葉圍成一個(gè)心形，它便能帶給所有看到它的人一種好的心情。采用NEX-5R分色彩色效果拍出來，更有一種味道。
落葉
換個(gè)角度，你試過嗎？當(dāng)你把相機(jī)放得很低很低，與地面齊平的時(shí)候，拍攝的照片肯定大不一樣。NEX-5R應(yīng)用了3.0英寸的180°可翻折液晶屏，讓拍攝者輕松地進(jìn)行自拍，記錄溫馨時(shí)刻；拍攝一些特殊角度的時(shí)候能夠更精確地構(gòu)圖，通過不同角度的拍攝得到與眾不同的畫面，再加上相機(jī)自帶的流行色彩模式，照片頓時(shí)更加生動。
WiFi，照片分享更便捷NEX-5R還配置了Wi Fi功能，可以通過免費(fèi)的PlayMemories Mobile程序向智能手機(jī)、平板電腦傳送照片，也可以將視頻和照片在無需拔卡的情況下輕松傳輸?shù)絺€(gè)人電腦，方便拍攝后的分享、傳遞和數(shù)據(jù)管理。
Tips
影像源動力（APS-C尺寸影像傳感器、BIONZ影像處理器、E卡口鏡頭）
NEX-5R配備了全新的約1610萬有效像素Exmor APS HD CMOS影像傳感器。大尺寸影像傳感器搭配可更換E卡口鏡頭，能創(chuàng)造出色的前景和背景虛化效果。全新BIONZ影像處理器，使NEX-5R在低光照環(huán)境下拍攝出清晰、低噪點(diǎn)的影像，最高的感光度可達(dá)ISO 25600，滿足各種夜景拍攝需求。
長期以來，無論是國家還是美術(shù)院校的專家，或是課堂上的美術(shù)教師，從來都不會放棄對傳統(tǒng)的經(jīng)典美術(shù)作品進(jìn)行介紹，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的經(jīng)典美術(shù)作品具有不同時(shí)代的代表性。我們的美術(shù)欣賞教材和有關(guān)美術(shù)史類的書籍都是圍繞著傳統(tǒng)的經(jīng)典美術(shù)作品來說的。當(dāng)然這是無可厚非的，因?yàn)檫@是一種重要的傳承作用。通俗美術(shù)的提到底有沒有實(shí)際意義呢？
在討論這個(gè)問題之前，先來定義一下什么才是“通俗美術(shù)”？簡單地說就是大眾的、民間的、容易理解的、適用的等等。
藝術(shù)一遇到通俗，很多人就會嗤之以鼻。為什么？因?yàn)槿绻痛蟊娀煸谝黄穑司蜎]那么高貴，沒那么有品味了。這在很多人的心里面的確是會有那么一點(diǎn)點(diǎn)的介懷。在這里我要講的就是，藝術(shù)從一開始本來就是通俗的，都是大眾的。從藝術(shù)的五個(gè)起源學(xué)說（勞動說、游戲說、模仿說、巫術(shù)說、情感說）中我們可以很清楚地看到，無論藝術(shù)在哪一個(gè)學(xué)說里面，它都是產(chǎn)生在大眾的平凡生活里，它從來都不應(yīng)該是某些精英的游戲。
正史是統(tǒng)治者的歷史，美術(shù)的歷史也是統(tǒng)治者的歷史。同樣歷史需要野史的補(bǔ)充，美術(shù)也需要通俗美術(shù)來對我們的文化還有生活進(jìn)行補(bǔ)充。
在長期的美術(shù)欣賞教學(xué)里，都會遇到一些這樣的情況，每當(dāng)提到他們身邊的事例時(shí)，學(xué)生就會特別來勁，一改往日的那種沉悶的氣氛，馬上活躍起來。比如，有一次講到色彩的情感傾向問題時(shí)，在對學(xué)生色彩偏好的調(diào)查中，學(xué)生就會非?；钴S。還有在穿衣服的色彩搭配對精神狀態(tài)的表露當(dāng)中，女同學(xué)就會提出很多的問題。比如“某某同學(xué)比較喜歡穿粉紅色的衣服，他是不是談戀愛啦？”（因?yàn)樯险n的時(shí)候介紹過畢加索的粉紅色時(shí)期）；“結(jié)婚的時(shí)候?yàn)槭裁匆┌咨幕榧?？”等等?/p>
這里反映出什么問題？我們的學(xué)生只會關(guān)心身邊的事物，不關(guān)心國家大事嗎？在這個(gè)層面上我覺得，學(xué)生能夠在身邊發(fā)現(xiàn)美、欣賞美已經(jīng)是很不錯的了。作為中學(xué)生，他還生活在父母的呵護(hù)之下，每天都是在兩個(gè)地點(diǎn)間來回奔跑，每天除了課本就是茶余飯后的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。他能有那么多的心志去研究國家大事嗎？對于美術(shù)教育，我覺得更多的應(yīng)該是啟發(fā)他們在身邊尋找點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美，也就是廣義上的通俗的美。
無論是在興趣方面，還是在學(xué)生的理解上面，通俗美術(shù)教育是更有實(shí)際意義的教育方式。
在平時(shí)的美術(shù)欣賞教育里面，我們可以將那些內(nèi)容向?qū)W生進(jìn)行教育？我們上面談到，通俗的也就是大眾的、民間的、容易理解的、適用的。如果是在音樂里面，大家就比較好把握了，因?yàn)樗锩婢陀幸环N通俗音樂的叫法，也就是“流行音樂”。在我們的日常生活中，有哪些美術(shù)類型的事物是屬于通俗的呢？
首先，在學(xué)生當(dāng)中最受到關(guān)注的就是“漫畫”。漫畫，盡管它的最基本的欣賞人群是以青少年為主，但是隨著漫畫產(chǎn)業(yè)化不斷向深層次發(fā)展，現(xiàn)在的漫畫已經(jīng)成為一種時(shí)代的文化主流。在電影、電視、廣告、服裝、飾品、包裝等等方面已經(jīng)逐漸地顯示出它的強(qiáng)勢地位，就是藝術(shù)作品也基本上進(jìn)入了一個(gè)漫畫的消費(fèi)時(shí)代。比如最具典型的就是廣州“卡通一代”。
其次就是“服裝設(shè)計(jì)”。盡管學(xué)生基本上都是以校服為主，但是對每一個(gè)學(xué)生來說，最值得他關(guān)心的估計(jì)就是穿衣服的問題了。在面對各種形式的潮流衣服時(shí)，怎樣引導(dǎo)學(xué)生分析當(dāng)前流行的各種風(fēng)格，哪些才是他們這個(gè)年齡所適用的，怎樣才能展現(xiàn)自我的個(gè)性等等，這些都是很有必要對學(xué)生以美的角度去進(jìn)行教育的。
隨著數(shù)碼相機(jī)的普及，攝影已經(jīng)不是少數(shù)貴族的專利。現(xiàn)在基本上每個(gè)家庭都會擁有一臺數(shù)碼相機(jī)。照相已經(jīng)是學(xué)生生活中不可缺少的一部分，如果在這個(gè)方面能夠給學(xué)生一點(diǎn)幫助，估計(jì)學(xué)生會非常歡迎。
另外還有建筑藝術(shù)、工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)、公共環(huán)境藝術(shù)等方面也是學(xué)生平常所耳熟能詳?shù)氖挛?，這些都是和學(xué)生的生活息息相關(guān)的，在進(jìn)行欣賞教學(xué)時(shí)學(xué)生的興趣也會是很濃厚的。
我們在對以上的美術(shù)類型進(jìn)行欣賞教學(xué)時(shí)，主要是圍繞學(xué)生身邊的事物，既然是學(xué)生所熟悉的，那么學(xué)生就會有參與的熱情。有了參與的熱情，就可以達(dá)到比較滿意的教學(xué)效果。無論怎么說，在學(xué)習(xí)中學(xué)到知識才是關(guān)鍵，在學(xué)習(xí)中學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊的美才會有意義。在美的欣賞中提高自我修養(yǎng)才是我們進(jìn)行美術(shù)鑒賞的根本。
