時間：2023-05-30 09:26:31
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇節后上班第一天，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
2、云淡風輕，隨意放飛美麗心情!詩情畫意，愛心在陽光下沐浴!盈盈笑語，管它哪堪淚水委屈!祝福為你，生活洋溢!
3、春節的結束代表我們美好生活的開始!讓我們攜手前行!
4、祝你在新的一年里：事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬!
5、新年第一天上班，我在默默地為你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬溫暖，秋收獲，春滿園。
6、早上一杯咖啡，趕走清晨疲憊;午后動動大腿，舒展身體酸累;晚上早點窩被，美夢甜甜入睡。節后上班，每天恢復一點，抖擻精神新一年!
7、過節累了，歇歇;睡眠不足，補補;生物鐘亂了，調調;心情煩躁，笑笑;君之冷暖，問問;祝福短信，發發。節后第一天上班，祝你信心滿滿，多多賺錢!
8、過節飲食多油膩，節后身體需調理，飲食習慣要注意：葷腥忌，生冷避，膳食平衡要謹記;果蔬吃，開水飲，減肥潤腸強身體。愿健康快樂永遠屬于你!
9、春風來，寒流急;勸朋友，愛身體;酒要少，煙要稀;勤鍛煉，遠病疫;祝朋友，展鵬翼;全家福;總如意。
10、新年新禧，除了歡樂，還有勞累;長假結束，除了疲倦，還要調節;上班伊始，除了忙碌，還有收獲;努力付出，除了艱辛，還有成就。愿你工作稱心如意!
11、節后體變胖，短信送上減肥小妙方：早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午吃點蘋果、獼猴桃，酸奶與水果搭配，減肥又清腸。祝你節后身形不走樣，身心皆健康!
12、喜氣洋洋過新春，團團圓圓幸福年，節后第一天上班，點點心意短信傳，聲聲祝福潤心田，絲絲憂傷隨風散，片片真情存心間。祝你節后工作愉快!
13、節后上班第一天，精神倦怠總難免;看到文件就傻眼，提起工作打哈欠;調整心態是關鍵，畢竟錢還得照賺;短信連忙去問候，愿你無論上班下班都好運連連!
14、春節假期，酒足飯飽睡半天，天天如此賽神仙。節后上班，蒙半天，暈半天，起床怎么這么難?打領帶，穿鞋帶，趕到單位要罰錢，請君務必惦記時間，調整狀態努力上班!
15、短信來報道，祝福將你繞;春節過得好，節后也很妙;休息調整后，身輕憂愁拋;初春天仍涼，鍛煉不能少;節后工作忙，切記健康保!
16、節后注意：精制食品拋棄，多食谷類粗糧，調配深色或綠色蔬菜。蔬菜宜生灼，或做菜粥和湯。胃腸調整休息，既補充纖維素，又排毒。祝健康順利!
17、身體天天都健康，心情時時都順暢。幸運總在你頭上，快樂常在你身旁!
18、希望我的問候，如清新的雨，洗去你心頭的煩憂，象涼爽的風，吹開你緊鎖的眉頭，讓你無慮無憂，快樂永久!
19、有禮須有節乎?節后更應有禮!祝你：周一快樂相伴周二好運連連周三身體康健周四事隨人愿周五歡笑不斷周六周日打牌贏錢!兄弟有禮了!
20、節前，我安排同志們用短信向你表達祝福，講得很好，下面我再就節后的工作補充三點意見:好身體，常鍛煉，好朋友，常掛念，好運氣，常相伴!(鼓掌)
21、晴空下許愿，愿陽光照耀在你的心田，快樂與你在微風中纏綿，幸福圍繞在你的身邊，美夢會在希冀后出現，所有的奇跡會降臨在你的眼前!
22、忘記年齡!忘記過去!忘記恩怨!擁有真愛!擁有朋友!擁有未來!珍愛自己!珍愛別人!珍愛家人!保你健康!保你幸福!保你快樂!祝你順順利利事事如意!
23、春天，過度的季節，由寒到暖。春天，浪漫的季節，花開漫天。春天，希望的季節，綠色蔓延。春天，祝福的季節：愿你快樂度過每一天。仍要防寒哦。
24、七天，把一年的疲倦，轉化為奮斗的源泉;此時，把七天來的休息，幻化為生活的積極;節后上班第一天，愿你大把賺錢!
25、人生就是風雨彩虹無常，坎坷與幸福交替著，有歡笑自然也有憂傷，不論歲月造就多少的創傷，我們依舊要迎著晦暗，露出陽光一樣燦爛的微笑!祝你成功!
26、(第一天)+(上班)=?今天是長假后第一天上班，愿你解開這個問號，有個不錯的答案!祝重回崗位的你:工作得心，財運合心，愛情如心，事事順心!
27、天天捕娛，處處撒網，網羅無限精彩。時時想念，常常聯系，短信溝通你我。年后開啟全新生活，加油工作，祝你天天都快樂!
28、在那么多人都把祝福砸向你讓你應接不暇時，我攢著，現在都銷聲匿跡了吧，餃子也吃膩了吧，我的祝福到了!羊年祝你身體倍兒棒，心情倍兒好!
1) 節后上班第一天，精神倦怠總難免;看到文件就傻眼，提起工作打哈欠;調整心態是關鍵，畢竟錢還得照賺;短信連忙去問候，愿你無論上班下班都好運連連!
2) 天天捕娛，處處撒網，網羅無限精彩。時時想念，常常聯系，短信溝通你我。年后開啟全新生活，加油工作，祝你天天都快樂!
3) 上班了，工作了，春節長假結束了。起早了，規律了，懶散邋遢不見了。生活還在繼續，美好還在演繹，多一點微笑，多一點精神，朋友上班咯!
4) 求一寸幸運，讓你每天有新的收獲?？椧怀呖鞓?，讓你永遠與煩惱無緣。聚一丈財富，讓你今世生活無憂。送一生祝福，讓你時刻感受我的思念，住一切都好!
5) 秦時明月漢時關，春節長假過得歡;好吃好喝膩脾胃，還是信息最實惠;一聲問候與祝福，節后開工溫馨相隨，祝你及家人：節后工作順利
6) 悄悄地春節長假走，正如上班工作悄悄地來，你按一按手機，我帶來一條短信，愿你節后上班精神抖擻，快樂工作沒煩惱，事業順利心如意!
7) 鳥兒飛，花兒笑，勞動節日要來到;桃花開，小草綠，工作煩惱都忘掉;風兒吹，陽光暖，春節假期別閑短;輕輕松松過春節，快快樂樂每一天!
8) 旅客朋友們，歡迎乘坐Z春節號列車。本次列車是開往幸福之門，準時到站時間是此刻，列車行駛歷程為終生。歡迎您的乘坐，希望您能旅途愉快，謝謝!
9) 節日是愉快的插曲，工作是不變的主題。一曲終了，精彩慢慢回味，睡個好覺，心曠神怡，保持動力將生活繼續。愿你帶著好心情回到工作里!
10) 《榮譽證書》：經委員會一致認定，你在春節長假期間表現十分出色，特發次榮譽證書。此證書會給你帶來好運：工作順利，錢包鼓鼓，幸運連連!
11) 在那么多人都把祝福砸向你讓你應接不暇時，我攢著，現在都銷聲匿跡了吧，餃子也吃膩了吧，我的祝福到了!虎年祝你身體倍兒棒，心情倍兒好!
12) 十五月亮十六圓，就像我的祝愿那么甜;風雨過后彩虹亮，就像我的祝福無法量;元宵過后送問候，就像我的關懷那么厚;祝工作順利，節后更開懷!
13) 新年新禧，除了歡樂，還有勞累;長假結束，除了疲倦，還要調節;上班伊始，除了忙碌，還有收獲;努力付出，除了艱辛，還有成就。愿你工作稱心如意!
14) 輕松已欠費，松懈已停機，懶惰要呼叫轉移，閑聊要不在服務區，重拾工作手機卡，裝上年前舊號碼，整裝出發，假日歸來更瀟灑。愿你事業順心，大吉大利!
15) 一別長假，雙目無神，三心二意，四路不穩，五臟俱傷，六神無主，起落心情，八九不離十，換上了恐上班綜合癥，治療方案：多與老板溝通，多為同事解難，見效快，不復發，祝您返崗愉快!
16) 春節幾日有?把酒問青天。只顧佳節逍遙，忘了今上班。 我欲隔天再去 ，又恐丟了飯碗，下崗不勝寒。起床弄早飯，何味在心頭!轉過身，看媳婦，還在睡。 不應抱怨，何苦拆散美團圓? 人有悲歡離合，假有來來去去，此事古難全，但愿熬得住，下班把家還祝您開心一笑，返崗愉快!
17) 七天，把一年的疲倦，轉化為奮斗的源泉;此時，把七天來的休息，幻化為生活的積極;節后上班第一天，愿你大把賺錢!
18) 長假過得好，節后也很妙;快樂余溫高，憂愁腦后拋;工作輕飄飄，上班樂逍遙;十月深秋到，天涼加衣袍;健康圍你繞，天天哈哈笑!
19) 長假的風，吹動休息的輕松;長假的云，飄浮眷顧的好運;長假的海，蕩漾快樂的主宰;長假結束上班在即，愿輕松好運為你主宰。
20) 長假七天樂：祝愿我的朋友，身體健康，樂;幸福無疆，樂;事業輝煌，樂;好運連綿，樂;永遠平安，樂;心想事成，樂;生活美滿，樂;愛情甜蜜，樂!
21) 走親訪友春節忙，春節過后有理想，哥們兒個個有出息，小弟我也要緊跟上。目標明確勤努力，天天向上創輝煌，家里家外一起抓，再聚排行我最強!哥們兒，相信嗎?待明年春節相聚，我要向你們匯報成績!
22) 節過完了吧?心情暢快了吧?還想再玩吧?別逗了，不想上班掙錢了嗎?假期結束要調整心態哦。祝你職位如朝陽越升越高，薪水如浪潮越漲越高!
23) 長假無限好，只是終有結!工作雖辛苦，還要把活干。努力賺大錢，任勞又任怨!杰出好青年，人人把你贊。祝福朋友你，天天露笑臉!
24) 早上一杯咖啡，趕走清晨疲憊;午后動動大腿，舒展身體酸累;晚上早點窩被，美夢甜甜入睡。節后上班，每天恢復一點，抖擻精神新一年!
25) 年年過節節永存，親朋好友跑不煩。涓涓細流源不盡，有入有出銀再生。短信少了不可以，有人交流才是真，工作很累心不累，有序上班正常在。
26) 秦時明月漢時關，蛇年長假過得歡。好吃好喝膩脾胃，還是信息最實惠。一聲問候與祝福，節后開工溫馨相隨!祝你及家人：節后工作順利!
27) 愉快的時光總是很短，七天的長假轉眼走遠，痛苦地掙扎睜開睡眼，匆忙地上班可別誤點，緊張的工作堆滿桌面，朋友的祝福十分準點。長假歸來，快樂撲面!
28) 又是一個充滿活力而又嶄新的一天，曾送出過無數節日祝福的短信依然留有余香。帶著我的祝福踩著金色的光線快速向你靠近，節后的日子愿你依然神采飛揚
29) 攜一縷淡淡春光，伴一春濃濃芬芳，加一季長長祝福，添一段甜甜回憶，寫一條綿綿溫馨，發一信溫暖心上，道一聲幸福悠長，愿你生活美滿家庭安康。
30) 我有著魔法師般的法力，從你接到此短信起，你的手將不會離開你的手機。請閉上眼睛從五數到一，當你再睜開眼睛的時候會發現世界如此美麗。春節節日快樂!
31) 我的關懷停在你的身旁，讓溫暖籠罩你;我的真情縈繞在你的心間，讓幸福陪伴你;我的祝福送到你的眼前，讓快樂擁抱你;勞動節到了，開心如意!
32) 春節長假是美的，開始上班是煩的，工作起來是悶的，還好我的短信是及時的，祝福也是真心的，上班第一天愿你心情快樂依舊!
33) 昔日的疲憊已被新年的喜悅沖散，蓄精養銳等待一個美好的開端。重新走上工作崗位，振奮精神集中精力。面對困難如閑庭漫步，爭創佳績把碩果采摘。祝你年后工作順順利利，事業進步生活美滿!
34) 春節長假夠悠閑，喝酒玩牌真知見，節后收心忙工作，上班下班守時間。勤奮努力做模范，紅紅火火創局面，大家攜手效率高，領導放心咱體面。祝你節后精神爽，蛇年愉快又吉祥!
35) 春節的喜悅養精蓄銳恢復了往日的疲憊，新年的歡心幸福洋溢增添了上班的信心。沖鋒陷陣干在前，危險工作獨自擔。臟活苦活搶在先，一馬當先不遲延。領導揮手我向前，叫咱干啥無怨言。祝你：事業路上大發展，加薪晉級順意康。
36) 春節假期已經結束，揮別了故鄉親人，踏上了人生征程，拎好了夢想行囊，奔向了工作崗位，送出了我的祝福，愿你假后安心工作，努力加油，打造自己的一片藍天!
37) 發揮春節快樂的余熱，讓快樂為工作增色，化解返崗后的忐忑;延續新年甜蜜的余味，讓開心接著伴隨，壓制返崗后的勞累;回味過年團圓的幸福，讓新春好運永駐，譜寫返崗后的宏圖;祝你長假歸崗后戰勝壓力，一切順利!
38) 和長假揮一揮手，讓愉快的心情繼續陪伴著你;和工作握一握手，讓激昂的清純繼續揮毫潑墨;和短信談一談心，讓溫馨的祝福繼續為你高歌!
39) 假期快樂，上班苦悶，假期雖好已是昨日，今日苦難卻在眼前。打起精神，好好工作，苦悶的日子里拼搏，奮斗，加薪，升職，下個假期會更快樂!
40) 聽說了你搭上了春節加班車，希望你保持車況和心情良好，注意安全生產，沿途的風景可以看，路邊的野花不要采，等車一到站，給你加薪又漲錢!
41) 朝陽照耀著，七天的養精蓄銳，讓金秋的歲月異常明媚;心靈傳遞著，長假的韜光養晦，讓十月的天空異常和美;祝上班第一天快樂!
42) 《通知書》:鑒于你在寒假期間的良好表現，本人很滿意，特發此通知。收到短信的你將:事業順心!薪水上漲!外出遇貴!身體健康!吉星高照!心情飛揚!
43) 煙花消散香猶在，窗明幾亮百花開。車水馬龍漸漸快，不進則退會失敗。時光如水東入海，花樣年華不從來。工作效率要加快，紅顏只愛高富帥。為了幸福被青睞，工作累點君莫怪。年后工作，努力拼搏。祝您成功!
44) 人生在世有無數次新的開始，新的一年有著新的展望。滿懷信心迎接新的挑戰，斗志昂揚將困難踩在腳下。輕輕松松把佳績創造，快快樂樂采摘豐碩的成果。愿你年后工作順順利利，幸福生活就在眼前!
45) 過了大年，放了鞭炮?；氐焦ぷ?，心情不錯。讓我們扭動五彩的身軀，踏起青春的步伐迎接明天新的挑戰。
46) 年過完了，煙花放了，美味吃了，美酒喝了，好友聚了，宴席散了，該上班了，心要靜了，氣要順了，油要加了，糾結沒了，快樂來了，手機響了，短信來了，祝福到了：愿你身體棒棒工作順利事業步步高了!
47) 熱熱鬧鬧年已過，起航開啟新篇章，年假吃喝休息好，重整待發精神好，集中精力效率高，事事順心心情好，老板滿意儂表現，職位節節向上攀，笑容滿面人際好，你好我好大家好!
48) 新年已成過去式，工作正在進行時。工作可以找樂趣，煩惱只能留過去。相逢領導需敬禮，偶遇同事笑嘻嘻。一團和氣好身體，升職加薪屬于你。年后工作，萬事如意!
1、又是一個充滿活力而又嶄新的一天，曾送出過無數節日祝福的短信依然留有余香。帶著我的祝福踩著金色的光線快速向你靠近，節后的日子愿你依然神采飛揚。
2、國慶是破折號，總有峰回路轉;國慶是感嘆號，總有驚喜連連;國慶是省略號，總有意猶未盡;國慶是逗號，總有未了心愿;現在國慶是句號，請收心投入工作。
3、七天國慶長假，把大半年的疲倦，轉化為奮斗的源泉;此時，把八天來的休息，幻化為生活的積極;節后上班第一天，愿你大把賺錢!節日的煙花已淡去，溫馨的祝福已珍藏心底。將心情放飛在晨曦里，呼吸那芬芳空氣，愿你的生活更美麗，工作更順利！
4、節過完了吧，人跑煩了吧，錢花光了吧，心也疼了吧，短信少了吧，沒人理了吧，今天還好吧，幸虧還有我，祝節后仍快樂!
5、年年過節節永存，親朋好友跑不煩。涓涓細流源不盡，有入有出銀再生。短信少了不可以，有人交流才是真，工作很累心不累，有序上班正常在。
6、國慶好玩又好累，節后調節有絕竅。放松放松再放松，就像盆里一根蔥。冷靜冷靜再冷靜，就像老僧在入定。休息休息再休息，一覺睡到后天去!
7、節日激情己退，生活回到原味，繼續工作疲憊，自己身體寶貴。聚餐不喝太醉，平時早點入睡，你我友情珍貴，上述提醒免費新樂吧。
8、國慶身心減負，胃腸卻不堪其負。節后要注意飲食調節，可多吃食用菌、魚類及豆類、水果和蔬菜、酸奶、山楂等，平衡膳食，補充微量元素，改善胃腸功能。
9、《通知書》：鑒于你在國慶期間的良好表現，本人很滿意，特發此通知。收到短信的你將：事業順心!薪水上漲!外出遇貴!身體健康!吉星高照!心情飛揚!
10、國慶節長假結束了，新的奮斗要開始了，休息好了嗎?玩得開心嗎?讓我們精力充沛走進下一個景點，拉響奮斗的汽笛，吹響前進的號角，為明天的幸福努力!
1、閱讀這條短信時，你欠我一張卡片；刪除這條短信時，你欠我一份禮物；回復這條短信時，你欠我一頓大餐！如果你不回復，那你就欠我一聲元旦快樂！
2、扎一束曙光，用第一顆露珠的蒸汽作縛，點綴初次綻放的那顆花苞，讓第一只早起的鳥兒，在新的一年的第一天，成為你第一眼看見的美好的開始。元旦快樂！
3、朝陽是新生的力量，督促奮斗的人前進；初戀是懵懂的情愫，牽絆相愛的人心上；元旦是新年的伊始，帶來等待的人希望。朋友，元旦快樂！
4、元旦元旦，祝福不斷；世遷，思念不變；深深祝福，藏在心間；問候短信，傳到身邊；愿你平安，幸福綿綿；愿你健康，快樂依然。元旦快樂！
5、元旦，意味著你去年的煩惱統統要完旦；元旦，意味著你今年的愿望全部要圓滿，一句元旦快樂，不能代表我的心，那我就多說一句，元旦快樂，快樂元旦！
6、根據元旦節特別法，判你快樂無期徒刑，剝奪郁悶權利終身，并處沒收全部疾病煩惱，本判決為終審判決，立即執行?？鞓返接肋h！退庭！
7、元旦放假要多樂：祝愿我的朋友，身體健康，樂；幸福無疆，樂；事業輝煌，樂；好運連綿，樂；永遠平安，樂；心想事成，樂；生活美滿，樂；愛情甜蜜，樂！
8、節后總結：兜里鈔票花光光，克隆短信一籮筐，假期休息真是爽，全家團圓樂滿堂，休閑娛樂多花樣，山吃海喝滿肚腸，節后上班又得忙！
9、祝你每天的心情充滿新鮮，沒有恩怨，流淌甘甜，滋長愛戀；祝你所有的心愿都會順利實現，快樂永駐你悠悠心間，煩惱被爆竹噼哩叭啦炸開！元旦快樂！
10、寒冷的冬天悄然流逝，多變的是天氣，不變的是心情!愿淡淡的寒氣輕拂你一生的.疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念。元旦快樂!
（來源：文章屋網 ）
你是像“她”一樣的標準OL?還是跟“他”類似的“空中飛人”?看看他們的工作和生活狀態,對照自己,找出自己健康隱患,加以修正,做個精力充沛的職場達人!
她 一個OL的標準星期一
年一過,上班族從一踏進辦公室開始就不得不立刻進入“作戰”狀態。但長假讓生活失去了原來的規律,一些頭疼、胃脹的小毛病都找上門來了。星期一是一個禮拜的工作中最忙碌、無序的一天。上午例會,下午部門會議,晚上可能還要加班拿出新一年的工作計劃。
冬天的被窩實在讓人留戀。時間來不及了!多余的一點時間全用來化妝,哪有時間吃早餐?
健康隱患:你是剛過去那場流行感冒的首批“戰士”?說不定正是你沒吃早餐的原因。白領女性常常忽略早餐,這會導致身體抵抗功能下降而被感冒一舉擊敗。另外,春節長假飲食及作息不規律,腸胃功能較弱,這時候在空腹狀態下,身體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質,會導致皮膚干燥、起皺和貧血。
建議:在上班的前一天晚上準備一些燕麥片、牛奶、面包、水果這類有營養便于攜帶的食物到辦公室食用。
終于到了午餐時間,第一天的例會開了一上午,早就餓得眼冒金星了!中午得好好飽餐一頓,于是中午開始大吃大喝。
健康隱患:不吃早飯會在午飯時出現強烈的饑餓感,減肥的計劃又泡湯了,更嚴重的是暴飲暴食很可能導致慢性胃炎。是不是有時候會覺得沒有食欲、反胃,進食前后覺得胃下沉?工作壓力沉重、睡眠不足……都是導致胃病的原因。
建議:如果有腸胃不舒服的癥狀適量吃點胃藥,并且抓緊一切零散的空余時間讓自己休息、緩解壓力,比如在會議的間隔時間閉目養神一會兒。
部門會議,在OFFICE里為了保持形象,上、下午的會議都要正襟危坐,一天下來,感覺頸、肩部有些酸痛。
健康隱患:許多忙碌的OL都會感到頸部僵直、兩肩酸麻。在辦公室里坐得筆直、做計劃書的時候面要對電腦幾個小時,壓力沉重都會令肌肉緊張、血氣運行差。
建議:當你感到肌肉酸痛、緊張時,最好換一個坐姿,同時盡量避免長時間采用同一姿勢。目前你可能已經沒有時間去健身了,但是可以在辦公室或家里隨時做些小運動,如3分鐘的肩頸操,改善肩頸酸痛的效果非常明顯。
感覺腰很僵硬,還要熬夜把新的工作計劃完成。夜越深,思路越枯竭,頭部也隱隱作痛。
健康隱患:一動不動地開了一天會,腰部當然不會舒服。加之女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重,使女性比男性易患腰痛病。頭痛很可能是工作中長時間專注電腦屏幕,用眼過度導致的。
建議:當有輕微的腰痛或頭痛感覺時,最好先放下手頭的工作,打開窗戶讓室內空氣流通,或閉上眼睛或在室內走一走做些簡易舒展運動,放松心情和身體。簡單的頭部按摩、以電暖爐敷療腰部都會起到很好的緩解作用。
他“空中飛人”的健康危機
春節過后,立刻進入緊張工作狀態中,全國各地大會小會連軸轉,這會在深圳,下一刻就飛去上海,“空中飛人”和“機艙綜合癥”真是一對難舍難分的雙生子。這個時候的健康總是容易被忽視。
準時到達OFFICE,立刻撲到電腦前,把路上想好的一些問題飛速敲入電腦,可是很多細節問題卻回憶不起來了。
健康隱患:很遺憾,這是記憶力減退的征兆。長期處于忙碌的狀態下,心理壓力會導致大腦皮層功能的弱化,誘發記憶力減退。
建議:不要每天睜開眼睛就讓自己進入到工作的狀態,大腦長期超負荷運轉自然也會消極怠工。在上下班的路上暫時忘掉工作吧,欣賞一下過路的風景,讓頭腦有個放松、喘息的機會,才能在接下來的工作里表現出色。
飛往上海參加會議,又要坐好幾個小時的飛機了。
健康隱患:職場精英經常在各地飛來飛去。長時間坐在飛機機艙的窄小座位上,身體處于受束縛狀態,會造成腿部的血液形成凝塊。下機后,血凝塊會隨著血液開始流動,5―10分鐘內就會流到心臟和肺部,引起呼吸困難。這種機艙綜合征已經是空中飛人最新的健康危機了。
建議:至少每兩個小時就要在機艙里走一走,或者伸伸胳膊活動一下腿,站一站,彎曲一下小腿、大腿和臀部的肌肉。另外服一片阿司匹林也有助于防止血凝塊。
冗長的會議還沒結束,非常厭煩這種奔來飛去的工作狀態,情緒焦躁,有點坐立不安。
健康隱患:即使是春節長假階段,有些人也要去拜訪重要客戶,節后上班,立刻投入到緊張的工作中,再加上長期加班、不停地變換工作環境,都會在無形中影響人的心理健康,長期下去會造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。
建議:運動能消除不良情緒。住賓館時留意一下是否配有運動休閑中心,在情緒不佳的時候可以通過跑步、游泳等運動來調整心情。
會議結束后很餓,當地的領導請客吃飯。在煙熏火燎的二手煙環境里,酒是推不掉的。
按照“壓減農業用水、節約生活用水、增加生態用水、保證工業用水”的要求，加快調整經濟結構，著力轉變用水方式，全力破解“結構性缺水”命題；爭取實施重點水利項目，提高調水效率和調蓄能力，全面完成中央財政小型農田水利重點縣建設任務，積極爭取小流域治理和末級渠系配套項目，改善農田水利基礎設施條件；
爭取實施水資源管理信息化和地下水監測體系建設項目，提高水資源調控、監測水平；大力推廣各類節水技術、節水工藝和節水器具，提高用水效率；加快推進水管體制改革，規范創新水資源管理體系；全面落實“五禁”措施，促使植被自然修復，切實鞏固近期治理成果。
景電二期向調水渠延伸工程是縣今年重點實施建設的水資源配置保障工程，渠線總長20.92公里，工程建設總工期12個月，工程總投資為1.8億元。春節后上班第一天,就開始了緊張的施工建設，隆隆作響的鏟車從白雪覆蓋的沙丘上推開了一條施工便道，幾名技術人員正在測繪規劃。
在水庫清淤現場，數十臺挖掘機、翻斗車正在緊張作業，縣節后清淤工作全面展開。水庫是關乎經濟發展的命脈水庫，淤積治理工程是提高水庫調蓄能力，鞏固石羊河流域重點治理成果、確?！皟纱蟆奔s束性指標全面完成的有效保障?？h把水庫淤積治理工程列為石羊河流域重點治理成果鞏固的重點工程?？h委、縣政府高度重視，加強領導、精心組織、周密安排，由縣委書記主抓，計劃年10月至年10月一年度完成清淤200萬立方米的任務，力爭達到300萬立方米。
庫區周邊綠化工程重點綠化黑山頭南山坡、榮達公路水庫段、環山公路通道、西壩山坡腳，春節前就開始了整地、輸水管道安裝、樹槽開挖、換土等基礎工作。正在黑山頭南山坡澆水的重興鄉黑山村農民王永建說，“我們一起12個人、5輛水車，計劃用一月時間完成5000多樹坑的澆水，為春季植樹打好基礎?！?/p>
青土湖是今年治沙造林的重點區域，150多名干部、群眾冒著嚴寒，將一粒粒黃蒿、堿菜等草種播撒到了青土湖的冰面以及煌輝生態園區的荒地中。一天時間就撒播10噸林草種子，人工模擬飛播造林1.2萬畝。
過年飲食上難免比較油膩,又是零食、又是飲料,家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌,也容易改變原本規律的生活作息,于是年后上班的第一天最常聽到上班族說“變胖了”、“肚子痛”等。
胃像一個袋子,最適合的承載量是八分滿,如果負荷過多,會影響胃的蠕動,造成胃排空變差,產生腹脹感,尤其有胃食道逆流、腹脹、消化不良等更容易發作。而如果忙于打牌或聊天,缺少活動,忽略便意感或拖著不上廁所,可能產生暫時性的胃腸功能障礙如腹脹、腹絞痛、或排便不完整的感覺,甚至嚴重便秘、惡心嘔吐、腸胃道阻塞。
飲食作息4大招
建議利用上班前二、三天開始回歸定時定量的正常飲食及作息,并且以少量多餐、少油、少糖、少鹽、多纖維的原則,讓腸胃功能恢復正常運作,清空體內的垃圾。
上午:補胃氣,喚醒消化器官
1、中醫認為,7點是吃早餐最能幫助消化的時刻,因此最好在6點就起身。
2、起床后做腹式呼吸,喚醒你的五臟六腑。將一只手放在胸前,另一只手擱在腹部,吸氣時腹部用力,感覺空氣竄到頭頂,再慢慢吐氣,感覺氣流到腹部。
3、吃早餐前,按壓穴道。以指尖按壓足三里穴(膝關節下方3寸)約30下,能改善腸胃蠕動功能。
4、早餐最好來碗生姜稀飯,生姜稀飯能生發胃氣,維持消化道正常運作,做法是將米、姜加水一起放入電鍋煮即可(米與姜的比例是每1杯米放3片姜)。
5、和緩的運動:吃完飯后可以悠閑地散散步,如果戶外氣溫低,可在室內原地踏步、爬樓梯、做家事、澆花等,都能增加身體的活動量,促進代謝。
不過腸躁癥病患,吃完東西反而要多休息,避免大腸機能過度亢進,產生強烈的便意感而腹瀉。
6、喝杯固胃補氣的“理中湯”調節胃氣,理中湯是以補氣的黨參、發脾醒胃的姜、強化腸胃功能的白術及緩急止痛的甘草,各3錢加500cc水熬煮而成,也可去除飲料攝取過多造成的濕氣。中午少一道油膩菜肴、多一盤清淡菜色。
7、午餐的選擇,建議主食以五谷米、糙米飯拌菇類,補充纖維質及多醣體。蔬菜的烹調則最好使用水煮,避免油炒,因為油脂比較難消化、難排出體外,增加身體的負擔。
肉類的選擇盡量吃白肉,如雞肉、海鮮。
8、飯后按天樞穴,肚臍左右兩邊2寸(約3指)處、反覆按壓1-2分鐘,可促進腸胃蠕動,避免脹氣。
TIPS:
薏仁、紅豆也有消水腫的功用,但屬于淀粉類,因此若要食用則要注意米飯的攝取量。
下午水果取代零食
瓜子、開心果、核桃、松子等是過年常吃的零嘴,但堅果類熱量不低,而且比較難消化。如果嘴饞,可以大番茄或黃瓜或果凍取代零食。
如果口渴,又不想喝無味的白開水,可以蔬果汁取代。胡蘿卜加上檸檬、蘋果,再加上西芹、小黃瓜,能讓腸胃功能恢復到最佳狀態,去除體內的垃圾。
晚上少吃囟味,拒絕紅燒
1、晚餐的主食最好仍是糙米飯,可搭配清蒸或乾煎的魚類及蔬菜湯。南瓜、高麗菜、西洋芹、番茄、蘿卜、芥菜、黑木耳都可以是蔬菜湯的食材。
切忌吃麻辣鍋或一些紅燒菜,火鍋及湯類少放魚餃、蛋餃等重口味的加工品,也避免使用鈉含量高的調味料如豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬、甜辣醬,改以新鮮的辛香料如蒜頭、姜、香菜、或者水果、當歸、紅棗、枸杞等調味。
2、吃完飯到附近的公園走走,或是到大賣場逛逛也不錯。看電視或使用電腦時注意坐姿,不要擠壓腹部。來杯薄荷茶,可減緩腸胃蠕動、鎮定肌肉。
3、睡前可以做簡單的伸展操以排除一天累積下來的脹氣:身體平躺,手腳自然伸直。吸氣時右腳屈膝,感覺右腿擠壓到腹部。吐氣時右腳放下來。換左腳重復動作。最好10點半進入深睡期,讓五臟六腑得以休養生息,且睡眠充足也可避免肥胖。
5招瑜伽,清理腸胃油脂
節后上班之前應該好好調理一下腸胃, “瑜伽潔腸術”,能給腸胃做一次徹底清洗。在清晨喝500毫升溫水,然后順序做以下5個動作。完成一組動作以后,應該馬上再喝500毫升的溫水,然后重復練習。一般來說,做兩組即會有排便的感覺。但不要逼著自己解便。必須要做到自然、輕松地解便。之后,仍需要喝500毫升的溫水,繼續練習,一直到排出清水為止。
1. 摩天式:喚醒腸胃道功能
直立,兩腳與肩同寬。吸氣時雙臂慢慢高舉過頭部伸直,雙手交叉,轉動手腕,掌心向上。呼氣時,雙臂帶動上身慢慢彎下,直到身體與地面平行。再次吸氣,雙手慢慢舉起,呼氣時雙手分開,在體側落下。
2. 風吹樹式:深層按摩腹部
直立,雙腳并攏,兩臂放在身體兩側。吸氣時,雙手慢慢高舉過頭部,在頭頂合掌,同時提起腳后跟。呼氣時,上身從腰部彎曲,傾向右側。保持幾秒,吸氣時收正。呼氣向左,吸氣收正。
3. 腰部旋轉式:提高新陳代謝
直立,雙腳分開,略小于肩寬。吸氣,兩臂高舉過頭,雙手交叉;轉動手腕,掌心向上。呼氣,雙臂帶著上身慢慢彎下,直到身體與地面平行;兩眼注視兩手。吸氣時,雙手帶動身體盡量轉向右方,呼氣時將則盡量轉向左方。.
4. 蛇扭轉式:加強骨盆的靈活度
俯臥地上,手掌著地,平放在胸膛兩側的地板上。吸氣,雙手撐地抬起身體,直至兩臂完全伸直。呼氣保持一會。吸氣,頭帶動身體轉向右側,呼氣時,眼睛看著左腳跟。保持幾秒鐘。吸氣,頭帶動身體轉向左方,呼氣時看著右腳跟。身體條件較好的人,可以試著看自己的背部。
5. 腹部按摩功: 促進腸胃蠕動
公司企業元旦放假通知
全體員工：
根據國家關于20xx年元旦節假日時間的具體安排，公司對元旦放假時間及注意事項通知如下：
1、20xx年元旦放假時間為：20xx年1月1日（元旦，星期五）、1月2日（星期六）、1月3日是（星期日），共放假三天。
2、元旦放假期間，如需要正常上班的部門，請部門負責人于xx月xx日之前將值班表報辦公室備案。
3、元旦放假期間全體員工及領導必須保證手機24小時開機狀態，確保聯系暢通。
4、元旦放假期間，未經批準，非值班人員（除部門負責人外）一律不得進入公司，如有特殊情況須請示部門負責人批準，經同意方可進入公司。
5、元旦放假期間回家或外出旅游的員工，應事先知會部門負責人，并協調處理好放假期間的本職工作。
6、元旦放假期間監控中心對公司財產的安全負全責，請做好防火、防盜工作。監控中心值班長并負責關好辦公區域的門、窗等。
7、元旦放假期間在公司值班人員一律禁止使用電腦以外的所有電器及辦公設備。
8、回家或外出旅游的員工應注意安全。
祝全體員工：
節日愉快，身體健康！
xxx公司
20xx年xx月xx日
公司企業元旦放假通知
公司全體員工：
20xx年元旦假期將至，首先向全體員工致以節日的問候，為了度過歡樂、祥和、平安的節日，特提醒全體人員注意以下幾點：
一、各部門在節前要組織一次安全檢查，進行全面的安全自查，杜絕一切安全隱患。包括：不留人的房間鎖好門窗、不用的設備應切斷電源；連續使用的設備應安排專人值班，確保使用安全；重要物品妥善保管，注意防火防盜。
二、對值班人員開會進行一次安全教育，教育值班人員遵守公司制度，提高安全意識。
三、各部門在節前要加強對倉庫物品的管理，嚴格執行出入庫管理規定。
四、做好車輛安全管理工作，節日用車嚴格審批。駕駛員應遵守交通規則、注意行車安全。嚴禁酒后駕車、疲勞駕車、超速超載開車行為。
五、所有員工元旦期間手機必須保持開機，到外地的必須開通漫游，以便保持聯絡；外出回家探親的員工，注意路途安全，及時購買返程票，防止由于車票緊張而延誤節后上班。
六、元旦期間，大家要注意安全。
七、20xx年元旦放假安排時間表：
20xx年1月1日——20xx年1月3日元旦節放假三天，1月4日（周一）正常上班。
祝全體員工：節日愉快，身體健康！
xx公司
20xx年x月x日
公司企業元旦放假通知
公司全體員工：
在20xx年元旦即將來臨之際，為讓大家在新年的第一天過上一個愉快的元旦，
公司結合當前經營狀況，決定放假3天，現將我公司放假安排通知如下：
20xx年元旦：自1月1日至1月3日，放假3天。20xx年1月4日（星期一）照常上班。
放假期間相關工作事宜作如下安排：
1、放假期間，如有需要加班完成工作進度的部門，請相關部門于12月31日前將值班表報綜合部審批。
2、放假期間部門管理人員工及值班人員的手機應確保24小時處開機狀態，保證通信聯絡的暢通。
3、放假期間，未經批準，非值班人員一律不得進入公司辦公區域，如有特殊情況須向綜合部經理請示，經同意后方可進入公司。
4、放假期間回家或外出旅游的員工，應事先知會部門負責人，并處理好放假期間的本職工作。
5、放假期間綜合部對公司財產的安全負全責，做好防火、防盜工作并督促各部門關好辦公區域的門、窗等。
6、回家或外出旅游的員工應注意安全，并遵守有關法律法規，提前做好返程安排，確保如期上班。
祝大家元旦快樂！
xx公司
20xx年x月x日
公司企業元旦放假通知
各位同仁：
20xx年1月1日——元旦為國家法定假日，放假一天。
為便于各部門及早合理地安排節假日生產等有關工作，現將元旦放假調休日期具體安排通知如下：
20xx年1月1日—20xx年1月3日放假，共3天。1月4日（星期一）上班。
節假日期間，各部門要認真做好各項工作：
（1）加強節日期間安全生產和其它工作領導，強化監督管理，落實各項安全措施，確保節日期間的安全生產。
（2）要做好節日期間的值班和安全保衛工作，嚴格值班制度，并要有領導帶班、值班制度，值班人員要恪盡職守，遇到重大問題和緊急突發事件，要在第一時間向上級請示報告，妥善處理，不得延誤。在新的一年到來之際確保過上一個歡樂、祥和的節日。
請各部門將節日值班表于12月29日前報公司辦公室。
1、又是上班時間到，短信送你我的關懷：送你如意，把煩惱打敗；送你快樂，把憂傷擊倒；送你輕松，把忙碌掃除；送你吉祥，把工作早完結。祝你工作如意，心情愉快！
2、工作是生活的源泉，奮斗是關鍵；把工作當快樂，把幸福當目標；努力工作報單位，單位給薪創豐收；朋友，祝福你工作順順利利，生活幸福平安。
3、石家有座莊，莊里有種花，名字叫月季，美好、友誼、和平的比擬；莊里有種樹，名字叫國槐，吉祥、幸福、美好的依賴。祝工作順利！
4、工作忙碌有點無奈，文件事情件件羅列，手打鍵盤不曾間斷，桌上電話總響不斷，有點郁悶分身乏術，忙忙碌碌小心謹慎，就怕犯錯徒增困擾，保持心情安寧淡然，莫讓煩躁沁入心田。上班愿開懷！
5、新工作，新的開始；新工作，新的領導；新工作，新的未來，新工作，新的人生；朋友，恭喜你找到了新工作，我為你高興，替你祝福，祝在新工作中快樂平安。
6、順利是個關鍵詞，優化好，幸福在眼前；所以祝愿你人生順利，創業順利，做事順利，干什么都順利；一生順順利利，一世幸福開心。
7、好久沒有你的信，好久沒有與你談心；不是我不關照你，不是我不懷念你；只是要在合適的時候給你真摯的祝福，祝福你工作開心，順順利利。
8、夜晚下雨白天睛，你想休息不可能，晚上睡個涼爽覺，白天上班忙不停，夜里涼爽夢甜美，白天工作心安靜，工作效率成倍增，夸你可愛又可敬，贊你好心疼。
9、恭喜你榮獲“四好青年”獎章。專家評語是：心態好，豁達有深度；人緣好，穩重有風度；身體好，加班沒難度；事業好，業績創高度新樂吧！
10、找到工作不容易，努力工作為自己，不要浪費青春與時間，為了目標向前進；朋友，祝福你找到了新的工作，希望你在新工作上盡心盡力，努力拼搏，創造美好明天。
11、好工作，是每個人都需要的，干好事，是單位領導需要的；今天，喜聞你找到了新工作，在此祝福你找到工作幸福，找到工作開心快樂！
12、春風輕輕吹，祝福隨你行；快樂常相伴，幸福進家門；無論旅途有多苦，哪管歲月很難度；我們都應有良好心態，迎接每一個新的開始的到來；朋友，祝福你工作順利，一生幸福。
13、一切就這么來得容易，不是不想，不是不喜歡，是人生早就天注定；要想成功，就得有新的發展，去舊迎新迎未來，新的開始，新的未來；朋友，恭祝你輕松找到好工作，愿你開心迎未來。
14、揉揉眼，要早起，洗漱完畢把車擠；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，誰人知曉誰人問；好朋友，友誼真，發來短信問候你；開心笑，快樂隨，愿你好運鈔票濟。
15、上班伊始，忙碌開啟，防止疲倦，放松心情；伸伸懶腰，眨眨雙眼，動動手腳，健康常伴；莫要煩躁，莫要暴跳，調整心態，冷靜舒坦；短信問題，悄悄來到，愿你祝福，愿你開懷！
16、上班吹響集結號，朋友祝福來報道。開心子彈密集亂掃，快樂原子活蹦亂跳。吉祥三寶上門來找，如意算盤幫著點鈔。幸福大廈根基牢靠，健康快車永不拋錨！
17、工作真開心，出門遇貴人；事業來幫助，人生更輝煌；幸福的時光，是因為努力工作；快樂的世道，是因為有你的存在；朋友，祝福你工作順利，平安幸福。
18、現在工作很難找，今日喜聞你找到如意工作，真是替你高興，為你開心；在此給你送上我誠懇的祝福，祝福你今日能找到新工作，未來將會一片光明。
19、順利是追求，什么事情都希望成功；而要成功，順利就是路途中必須走的一步，只有順順利利，才能見到明天的成功；朋友，祝福你工作順利，成功在明天。
20、一份工作，養活一群人；天天上班，沒有了快樂！可為了這張嘴，我們不得不努力去搏；朋友，祝愿你找到新工作幸福，未來的日子順順利利。
21、職場八字訣，明：認識自我，定：明確的定位，平：保持平常心，進：進取心，信：自信心，達：心胸豁達，誠：要真誠，調：善于調整心態。
22、工作順利四個字，好寫又好記，簡單好理解；可人生旅途并非每份工作都可以用得上這四個字，但盡管有波折，我還是希望你用開心面對，開開心心工作，順利平安創未來。
23、春困秋乏夏打盹，上班更想打瞌睡。泡杯濃茶去心火，煩心事情拋腦后，決不鉆那牛角尖，開心分享與友知，你樂我樂他也樂，快樂工作每一天。
24、人生一世，簡簡單單，我們不要想得太多，不要有更多的煩惱；只要活得精彩，過得幸福，什么都不能順利度過；現在，給你送去祝福，祝愿你工作順利，開開心心。
25、上班的道路，灑下著汗水的澆注，下班的腳步，踏動著拼搏的投入，工作別太累太苦，自己把自己愛把自己關注，祝福你工作快樂，人生幸福。
26、今天，你找到了如意的工作，就好比找到了如意郎君；在此，我給你送上的真誠的祝福，祝福你找到另一半幸福，找到新工作快樂！開心幸福的過好每一天。
27、工作累了送你一瓶營養快線，愿你精精神神輕輕松松；工作悶了送你杯甜橙，甜甜你心寬寬你情，愿你永遠有個好心情。祝你天天開心日日高薪。
28、時時想念，常常聯系，條條短信溝通你我；點點心意，片片真情，聲聲祝福暖心窩。今天是年后第一天上班，開啟新年新生活，努力工作，祝你事業紅火！
29、上班開啟，祝福傳遞，愿你：精神抖擻不慵懶，忙忙碌碌不傻眼，井井有條把事完，順順利利無阻礙，煩惱繞道心舒坦。祝你上班擁有快樂心情！
30、喜聞找到新工作，替你開心為你祝賀；有才人人要，有能不愁行；祝福你找到滿意的工作，為自己的未來寫上開始的行程；祝福你找到新開作開心幸福，未來平安健康。
31、上班第一天，短信送關懷；祝福不在多，在于心意誠；飲食要搭配，營養衛生足；休息不能忘，身體要保護；早睡休息好，心情妙無雙。祝你上班第一天快樂。
32、朋友，恭喜你找到了滿意的新工作，在此特送上我真摯而誠懇的祝福，祝福你在親的崗位是兢兢業業，努力奮斗，早日升遷，走向你理想的彼岸。
33、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多補鈣，補充維C增抵抗，蜂蜜讓你皮膚滑，全面攝取有營養，健健康康身體棒，出門安全記心上，快樂伴身旁。
34、物價上漲了，請努力工作讓你的價值也上漲；股市大跌了，但愿你永遠是一張集優股；油價猛升了，但要記得加油每一天。朋友，祝你天天開心。
35、睿智的目光掃除煩惱陰霾，工作的壓力應需休息助理，煩躁的心情請你馬上清理，真摯的友情送上問候的話語，愿你上班的時刻保持美麗情緒，快樂永遠不離不棄！
36、上班工作很忙碌，不免有點想睡覺；上班工作很疲憊，難免有點心煩惱，送你一朵花，讓你身體輕松心清凈；送你一條祝福短信，愿你常常開心笑呵呵。
37、周一上班挺累，阿Q心態面對；不求步步高升，只求工資到位；學會忙里偷閑，中午適當小睡；同事拋拋媚眼，千萬別起誤會；凡事盡力而為，不會就是不會；問候短信奉上，為你消除疲憊；只要工資到賬，高呼人民幣萬歲。
38、愿你工作如體操，越練越好，好上加好，好運之事常到；愿你生活如跳高，越跳越高，高上加高，高興之事常擾！愿你幸福天天到，好運日日找
39、工作的繁重壓迫讓人疲憊，生活的瑣碎困擾讓人苦惱…朋友，生活不易改變，但是我們可以改變自己的心態，用一顆虔誠的心去面對生活，一切都會變得美好！
40、工作請你不要太累，生活要慢慢體會，健康真的很寶貴，是非恩怨無所謂，真情那才最珍貴，失敗并非不對，成功也許太累，平凡掙錢也是一種滋味！
41、節后上班第一天，生物鐘要做好調整，保證有個好睡眠，消除上班恐懼癥，高高興興來上班，一心一意把工作鉆，同事領導拍手贊。祝你工作順，賺大錢！
42、復工第一天，假期已過完；切莫再賴床，早起去上班；記得吃早飯，路上重安全；調整好狀態，繼續賺大錢；職場任馳騁，工作不犯難，愿你步步得升遷！
如果，在身邊的最后真的不是你；如果經歷了那么多坎坷輾轉后，最終還是要分開；如果故事到最后，是我們的身邊都有了別的人；如果回憶、諾言和曾經相愛的決心都在現實面前變得渺小，不堪一擊……那么，不管以后如何，不管結局如何，你一定要愿意執著地去愛，愿意一起等你們的最后，最后的最后。
――小米心語
地址：武漢市武昌東湖路181號《前衛》雜志編輯部 小米 收 郵編：430077 E-mail：
主持人：小米
舊情人變成新上司，去還是留？
傾訴人美索，女，25歲，公司職員
春節后上班第一天，新來的副總要來市場部給大家拜年。當新副總出現在門口時，我呆住了，竟然是前男友沈海波。闊別十年之后，我們居然還能夠重逢。當年，是我向他提出分手，為了留在這個城市，為了一個自認為可能更加美好的前程。多年后，我并沒有過上當初夢想的香車豪宅的美好生活，而是嫁給一個普通職員，每天過著柴米油鹽的平淡日子。聽同學說，沈海波與我分手后，借錢出國留學，回來后娶了漂亮的妻子，事業發展順風順水。我只能感嘆造化弄人。
尷尬在當晚不可避免地發生。公司為新副總舉行迎新酒會。沈海波有意頻頻向我舉杯，并以各種貌似合理的借口讓我成為同事們敬酒與罰酒的對象。那晚，我醉得一塌糊涂。
一天下雨，老公接我下班。正值高峰期，再加上天氣原因，在公司樓下根本打不到車。沈海波開車從我們身邊經過，同我打了聲招呼，看著狼狽不堪的我們，眼神里顯出一份得意。
職場日子不好過。我主管市場部，部門工作屢屢遭到批評，成為公司里表現好了不會被表揚，稍有差錯一定會被加重批評的對象。我去找沈海波談過一次。他竟然毫不忌諱地對我說：“我還以為你已經嫁給有錢人，過上衣食無憂的生活了呢。要是我是你，早就辭職啦。”我忍住淚水，說：“公私分明是職場人最起碼的職業素養，你的為難會讓我更快地成長。”出了他辦公室的門，我躲進衛生間里大哭了一場。
朋友們都勸我辭職，我心有不甘。我很看重這份工作：世界五百強，適合我的職位，有很大的發展和上升空間。更何況，我一旦失業，我和老公就會面臨還房貸、養孩子的重重危機，我輸不起。不走吧，以后肯定沒我好日子過。我該怎么辦？去還是留呢？
七嘴八舌大討論
風過無痕：坦然面對他，就當他是個心胸狹窄、吹毛求疵的新領導，努力扮演好你的下屬角色。是非自有公論，公道自在人心。
游佳：三十六計閃為上。把你的忍耐、恐懼，化作尋找新工作的勇氣。生命中，無論是愛還是恨，永遠別在有些人身上浪費時間。
小米手記
工作不同于生活，單位更非家庭。愛情上兩個人分歧太大，決不能湊合。但是在工作中，他能占到你多少比例？不就是一個部門領導，不就是穿幾次小鞋，能怎樣呢？你既有八小時內和同事、和其他部門領導、和大領導的往來，更有八小時之外的廣闊空間，哪至于為了這么個小氣男人，就放棄這份不錯的工作，到外面兇險的職海中不必要地闖蕩呢？
春節過年收心會講話
各位領導、同事們，大家新年好!
在喜慶的氣氛中，我們度過了一個歡樂、祥和、平安的春節。借此機會先給全體干部職工拜個晚年，祝大家牛年大吉、工作順利、身體健康、闔家幸福、萬事如意!
春節長假過后，相信有的員工仍然沉浸在節日的余韻中，精神狀態不忘初心態有些懶散，做事有些煩躁。今天我們召開這次收心會，主要是淡化節日氣氛，把全體職工過節的心迅速收回來，盡快從過節的氛圍中調整出來，把100%的時間和精力投入到新一年的工作之中。20**年是礦建工作關鍵的一年，我們工作的重心有2個，一個是三條井筒在年底前必須貫通，另一個是地面部分主要工業建筑必須完成。所以我們要一切從大局出發，上下齊心協力，集中精力抓好礦建的各項工作。
記得在去年春節后的收心會上，我曾經問大家，有沒有信心完成全年的任務計劃，大家都異口同聲地說“有”，但是一年過去了，我們的任務完成了多少呢?556米，只完成了計劃的1/3。沒有完成計劃的原因很多，停電、風井更換施工隊伍、返修巷道、農忙季節農民工回家收割、工程款不到位導致工資不能按時發放等等。這里有甲方的原因，也有施工隊的原因。針對這些問題，我們已向豐樂總公司做了匯報，張副總裁在去年總結會上已經代表總公司表了態，全力支持博海振興礦的礦建工作。事實上從去年11月份就已經這樣做了。所以，我要告訴咱們所有的參建人員，你們只管一心一意、腳踏實地的做好本職工作，工資的事情你們放心，今年再不會像去年那樣延誤發放工程款了。還有，我們要在下面幾個方面采取措施，保障施工隊的正常生產。
1、我們的技術人員要針對現場實際，及時優化支護和施工方案，盡量避免或減少返工現象。
2、機電人員要加強礦山內部線路及設備的檢修檢查工作，發現問題立即處理，不因我們自己維護不當造成停電。同時要與供電部門搞好關系，一旦線路出現故障能及時搶修，盡量減少停電時間。我們正在考慮是否購買地面柴油發電機，以減少停電對施工的影響。
3、建立健全和完善各種安全規章管理度、安全獎懲制度和崗位安全責任制，重點要抓好落實。開展重大隱患治理工作，整改不到位堅決不予施工。
4、我們進一步立足于現場，加強現場監管力度，對出現的“三違”現象絕不手軟，發現一起處罰一起，從根本上杜絕“三違”的發生。
5、建立學習制度，無論是甲方還是一方，除對新工人進行72小時培訓外，班前會也要學習10~15分鐘，每周至少要有1~2次的學習時間，學習《煤礦安全規程》、《崗位操作規程》、《施工作業規程》和《煤礦質量標準化標準》。各單位要有學習記錄，參加學習的人員要在學習記錄上簽字，不準代簽和事后補簽。礦建部要定期檢查學習記錄，沒有記錄視同沒有學習，發現一次罰款500元。春節收心會上的講話全體員工同志們，20**年的任務很艱巨，1400多米的井巷工程等待我們去完成，4、5月份要在副井再開一個掘進工作面，四個
掘進頭平均月進度要達到40米才能保證完成任務，去年11月份主井實際進度達到了46米，副井也達到了30多米，只要我們組織好，協調好，我們就一定會完成任務，我是有信心的，不知道大家有沒有信心?
好，我的講話完了，謝謝大家!
春節過年收心會講話
同志們：
今天是春節后上班的第一天。據介紹，這一天，無論是黨政機關，還是企事業單位，上班的第一件事就是開個“收心會”，單位領導的講話除必要的問候或客套話之外，其核心內容就是要求全體干部職工迅速轉變工作狀態，做到“收假即收心”，以良好的精神狀態開展新一年的工作。
然而，經驗告訴我們，每當7天春節長假結束開始上班后，總有一些干部職工，仿佛忘了自己的崗位、職責和身份，不能及時地從“過年”狀態中走出來，人雖然到單位上了班，但“心”仍在“過年”。有的人湊到一起神吹海聊，談過年的感覺、外出的見聞、老家的風俗；有的遲到早退，即使坐在辦公室里，也是萎靡不振、心不在焉；有的不能及時進入工作狀態，該干的工作慢慢悠悠，急辦的事情敷衍了事……所以，上班后開個“收心會”，強調有關的工作紀律和工作要求，顯得尤為必要。不過，開“收心會”也不能走形式，關鍵要把“收”落實到行動之中。
要“收習慣”。春節期間，人們少不了聚會小酌，也少不了走親串友，更少不了打牌娛樂，人體的生物鐘受到了干擾，習慣了“想干什么就干什么”，更習慣了“想幾點睡就幾點睡”。而開始上班，又回到緊張有序的工作狀態，難免有難以適應之感，也難免還存在有“過年”的狀態，更難免會出現紀律松散、精力不集中的現狀。所以，要通過“收心會”，收起那些節日期間的懶散習慣，盡快緊張工作紀律，進入工作狀態。
要“收要求”。按照常理，在春節到來之前，各單位都已經對上一年的工作進行了總結，已經找準了過去一個工作中出現的失誤與存在的不足，對新一年工作也明確了奮斗目標和有關要求。春節后上班，意味著新任務的開始實施，意味著服務群眾的開始。
所以，面對高效率、高節奏的工作要求，每一名干部職工都應該記起工作要求和崗位職責，針對上一年的不足而改進工作方法、提高工作效率。特別是窗口單位，對前來辦事的群眾，絕不能心不在焉，更不能因“剛過完年”而降低標準和質量。
要“收目標”。 俗話說：“一年之計在于春”，春天意味著希望、意味著嶄新、意味著開始。所以，無論我們從事什么樣的工作，都應該在假期結束時及時收心，重新明確新一年的工作規劃、工作目標，重新明確責任清單、工作要求，切實把思想狀態調整好，把目標任務規劃好，把過節時的興奮轉化為做好工作激情，把過節時的祝福轉化為謀事的動力，真正使過年松弛的精神狀態，轉變為緊張的工作狀態。
當然，使廣大干部職工真正做到“收心”，僅靠單位領導在“收心會”上提提要求恐怕也難以奏效，還需要有關職能部門的檢查，并對那些不按時到崗、心不在焉、紀律松散的人和事予以問責。唯此，才能真正達到“收”的目的，收到“收”的效果。
春節過年收心會講話
同志們：
一周的春節長假過后，相信有的員工仍然沉浸在節日的余韻中，精神狀態不佳，心態有些懶散，做事有些煩躁。盡快幫助員工收心、找到工作狀態，顯得極為重要。
用榜樣收心。春節期間，xx的很多領導及員工，堅守崗位確保節日期間生產不受影響，他們忙碌的身影一刻不挺。這些普通員工舍小家、顧大家的高度責任感和敬業精神，就是值得學習的身邊楷模。我們應該以這些普通員工為榜樣，堅守崗位心無旁騖、恪盡職守一絲不茍，在度過一個歡樂祥和的春節長假后，盡快收拾心情，全身心投入工作，讓節日里蓄積的能量充分發揮到工作中，以嶄新的面貌面對新一年的工作。
用責任收心。用責任收心，即要以對工作、對集團公司高度的責任心來約束自己，將思想統一到集團公司的工作部署上來，將心收到各自的崗位上來。2018年水湖制xx，面臨的生產任務異常繁重，如何確保各項工作目標的實現，需要我們每個員工認真負責抓好每一項工作落實，不僅要細化、量化全年指標，更要把握過程、閉環管理、執行到位。而這些，都需要我們立即著手，振奮百倍精神迅速打開工作局面，投入百倍努力推進工作開展，不能有一絲懈怠、一分懶惰。
假期，我們只關注電視、游戲、聚會，真正把注意力放在學習上的學生少之又少，新學期馬上開學，此時要做的第一件事就是和假期的陋習說拜拜了。下面就是小編整理的2021學校節后收心會講話稿最新，但愿對你有借鑒作用。
學校節后收心會講話稿1老師們、同學們：
金雞一聲叫，大地又回春。在緊張、愉快的學習和工作中，我們穩健豪邁地走過了__年，滿懷收獲的喜悅和奮進的豪情，迎來了充滿生機和希望的__年。在歡樂吉祥、辭舊迎新之際，我謹代表學校黨總支和校委會，向辛勤耕耘在學校各個崗位上的廣大教職員工，向默默無聞、支持學校工作的各位教職工家屬，向積極上進、勤奮學習、勇攀知識高峰的全體同學，致以親切的節問候和誠摯的祝福!祝大家新年愉快，闔家幸福，學習進步，萬事如意!
站在新年的門檻，回首__年，我們驕傲，我們自豪!這一年，碩果累累!這一年，令人振奮!在這一年里，我們縣的教育事業蓬勃發展，再創新高，高考成績喜獲日照市設區帶縣十一連冠，在創建我縣教育品牌事業的足跡上又寫下了光輝的一筆……我們倍加喜悅、倍加激動!為以“軍功章上也有我們的一半”感到欣慰，感到幸福!在這一年里，我們的學校，團結協作、真抓實干、開拓進取，整體工作有條不穩、健康發展。三校中考、學科競賽、音體美比賽等各項工作都有新突破，圓滿完成了縣教育局年初工作計劃規定的各項任務目標，得到了縣教育局督導檢查組的一致肯定。
愿做春泥更護花，春泥護花花更紅。我校教育事業的飛躍發展、蒸蒸日上，得益于上級的正確領導，得益于我們有一支勤奮好學、素質過硬和開拓創新的教師隊伍，得益于我們優良的校風、教風和學風。在此，我向一年來關懷支持我校的各級領導和社會各界朋友，向無私奉獻、忘我工作的的全體教職工表示衷心的感謝和真誠的祝福!向刻苦學習、勤奮進取、取得優異成績的同學致以熱烈的祝賀!
新年新起點新開端，新年新機遇新挑戰。我們要“咬定青山不放松”，要緊乘教育改革發展的東風，緊籍新課改的契機，緊抓學習型、研究型、發展型校園建設，牢固樹立“每一學生都能教好”的教育理念，以學生的健康成長為本、為學生的終生發展奠基，全面實施文化立校戰略，大力開發校本教研課程，積極推進特色興校、骨干興校之路，積極構筑特色校園文化，加大科學規范高效抓管理的力度，力爭使我校的整體辦學水平更高、綜合競爭力更強!使我們學?？缭桨l展的步伐更大、更快、更穩!讓社會滿意、家長放心、學生成材!
老師們、同學們，輝煌的__年就要離我們遠去，學校的奮斗目標和美好前景要在我們手中去實現、去創造。我們要牢記自己的使命和人生目標，奮發圖強、攜手共進，用我們鏗鏘的誓言，用我們頑強拚搏的精神，用我們堅持不懈的努力，創造出更加輝煌的成績!
最后，再次祝愿我們的老師在新的一年里，工作順利、幸福安康、雞年吉祥，祝愿全體同學元旦快樂、身心健康、學習進步!祝愿我們的學校蒸蒸日上、質量一流、業績輝煌!
謝謝大家。
學校節后收心會講話稿2同志們:
后上班第一天，我們舉辦三天全體干部學習班，簽訂目標責任書，主要目的是加強學習、武裝頭腦、理清思路、再鼓干勁，是一個團結鼓勁、調整狀態的收心會，也是一個明確目標、強力啟動各項工作的動員會。全局干部要進一步統一思想，收回過年的心思，立即進入工作狀態，認真安排落實今年的各項工作，確保開好局、起好步。下面，我就做好3年各項工作，講三點意見。
一、立即調整工作狀態
在過去的一年里，經過全局干部職工的共同努力，各項工作取得一定成效，得到市領導的好評，獲得全區商務工作先進單位、全市目標考核二等獎和招商引資三等獎的榮譽，馬夫廳長親自參加我市的商務工作總結表彰會。這充分展現了我們全局干部團結一致、拼搏進取、
委會、全市“兩會”和商務工作會議，已明確了今年的商務工作重點，并提出了新的、更高的要求，我們必須認真抓好各項工作的落實，力爭高標準、高質量、超額完成全年工作任務。剛過，我們舉辦三天學習班，目的就是要求大家盡快從節日的喜慶氣氛中走出來，理清思路，振奮精神，進一步調整好工作狀態，靜下心來思考和研究當前及今后一個時期的工作。在這里，我只想給大家鼓好“四股勁”。
一是拼勁。困難面前勇者勝。2年我們要想取得優異的成績，只有發揚“勇往直前、頑強拼搏”的精神才有可能成功，稍有松動，就可能前功盡棄。特別是各科室結合各自實際謀劃的亮點、重點工作，一定要有千辛萬苦、千方百計的精神，做工作上的“拼命三郎”，抓住一切可能，變希望為現實。二是闖勁。只有敢闖才有出路?！皼]有一點闖的精神，沒有一點冒的精神，沒有一股氣和勁，就走不出一條好路，就干不出新的事業”。要善于用靈活的辦法、創新的思路，創造性地解決和處理工作中遇到的各種問題。三是韌勁。對安排的事情，就要決心大、信心足、辦法多、措施硬，不管遇到什么困難和問題，都一如既往，堅持連續抓、經常抓、持之以恒、一抓到底，不達目標，決不罷手。四是狠勁。工作上要敢于較真，在工作落實的各個環節，動真的、來實的，碰硬的，提高工作落實的執行力，提高商務干部的對外影響力。
二、強力啟動各項工作
年前，我們召開了全市商務工作會議，對2年的工作進行了安排部署，印發了工作要點，并下文進行了任務分解，剛才，與各科室又簽訂了目標責任書，希望大家能認真負責地對待并努力完成。在今天這個會上，具體的工作我就不再詳談，只想給大家明確一下3年的工作基調。概括說，就是要“走穩步、邁大步、早一步、高半步”。走穩步，就是各項工作都要求真務實，扎實工作，腳踏實地、一步一個腳印的去努力、去爭取、去耕耘，使各項工作更加穩固，取得實實在在的成果。邁大步，就是希望大家都要有銳意進取、勇往直前、逢一必爭的信念，工作上要有大思路、大手筆、大舉措、大動作，創出大的成效，干的工作能夠拿得出、叫得響，爭先進位。早一步，關于這個問題，我想對大家說一句話， “挨了鞭子過河叫愚笨，不待揚鞭自奮蹄是明智”，干工作就是這樣，必須干的事要早走一步，規律性的事要早謀一步，苗頭性的事要早抓一步，為自己贏得時間和主動。高半步，就是要求大家要不斷的開闊視野、拓寬思路，堅持高站位、高出手、高品位，看遠一點，想深一些，想細一些。
三、轉變作風，全面提升隊伍素質
要圓滿地完成3年的工作任務，關鍵還是要靠一流的干部隊伍作保障。實踐證明，我們的隊伍素質整體是好的，是一支作風頑強、經得起考驗、特別能戰斗的隊伍。但是，也應該看到我們隊伍中存在的一些不容忽視的問題，有的同志工作創新意識不強，習慣于按部就班，人云亦云;有的同志作風煥散，對自己要求標準不高，遲到早退不請假現象時有發生;有的同志評價同事不客觀、帶著有色眼鏡等等，雖然問題發生在個別同志身上，但如果得不到有效解決，就會很大程度上削弱我們這支隊伍的整體戰斗力。在今后的工作中，每名干部都要堅持高標準、嚴要求，重點從以下六個方面繼續努力。
第一，要講大局。講大局，是對干部最基本的要求。就是要堅持全局工作一盤棋的思想，眼睛不能只盯在自己和本科室這個小團體的利益和得失上，不能有利的就上，沒利的就讓，見任務就推，遇困難就躲，要堅決保證政令暢通，切實做到令行禁止。
第二，要講學習。“工欲善其事，必先利其器”。講的就是學習的重要性。學習是內強之基、思路之源、能力之本，加強學習不僅是一種需要、一種追求，更是一種責任。有的同志以工作忙、沒時間為借口，將學習放在了工作的對立面，這是極其錯誤的。學習與工作是相互融合、相互促進的，只有會學習的人才會更好的工作。我們要堅持在學中干，在干中學，做到學有所思、學有所用、學有所成，通過不斷學習、不斷實踐，不斷提高自身素質和綜合能力。
第三，要講創新。我們每個干部不論職位高低、崗位不同，都必須克服因循守舊、安于現狀的思想，增強“無功即是過”的意識，在遵循客觀規律的基礎上，樂于不滿足已有的成績，不自縛于陳舊的框框，不拘泥于過去的老經驗、老做法，敢于創新，勇于開拓，敢于第一個去吃螃蟹，并且能夠吃到螃蟹。只要我們每一個干部有一股不服輸的“精氣神”，敢為人先，我們的工作就一定能百尺竿頭更進一步。
第四，要講團結。一個單位，一個集體，風氣非常重要，只有相互補臺，才能好戲連臺;只有班子團結，才能構建和諧。每名干部都要有寬廣的胸懷、非凡的氣度，認識到“懂團結是大聰明，會團結是大本事”，自覺做到多看別人的長處和優點，多看自己的不足和缺點，低調做人，不要在個人利益、權力大小、雞毛蒜皮上斤斤計較。要大事講原則、小事講風格，努力營造一個團結和諧的良好氛圍。
第五，要講實干。工作是價值之體、作為之現、成果之標，只有實干才有出路，只有實干才有地位，只有實干才有前途。我們要在全局大力弘揚干事創業、無私奉獻的良好風氣，要向上級和組織部門推薦并重用那些肯干事、能干事、干成事的人，使他們得到政治和經濟實惠。要真正使實干和奉獻成為我們全體商務干部的一種風尚、一種覺悟、一種境界、一種追求。
第六，要講紀律。從現在開始，全局要嚴格各項工作紀律，特別是嚴格上下班、請銷假紀律，各局長不但要從自身做起，帶頭樹立榜樣，而且要管好分管科室，帶領一班人，切實將思想和精力放到當前各項工作上來。辦公室要加強紀律檢查，發現問題及時報告，切實保證機關正常工作秩序，保證各項工作高效有序運轉。
學校節后收心會講話稿3各位領導，各位同仁:
威風鑼鼓隊的各位老同志:
大家新年好!踏著鏗鏘的鼓點，伴著歡快的樂曲，滿載著新春佳節的福氣和團團圓圓的喜氣，我們迎來了兔年春節節后上班第一天的到來。經過一段時間的調養和休息，大家面色更紅潤了，笑容更燦爛了，個個更有朝氣和活力了，可謂新年好兆頭、兔年頂呱呱。這預示著今年又是一個豐收年!在此，我代表公司黨委，給大家拜個晚年，大家在過去的一年辛苦了!
丁簾卷雨饒春意，卯酒盈杯祝豐年。已經過去的20年，是不平凡的重要一年。一年來，我們在省公司和市委、市zf的正確領導下，努力踐行科學發展觀，持續深化“兩個轉變”，大力加強“三個建設”，各項工作整體推進，企業協調健康發展。公司安全局面持續穩定，企業素質顯著提高，一舉獲得“五個第一”，即市人大常委會工作評議滿意票第一，行評全市公共服務行業第一，同業對標省公司綜合管理第一，供電服務被評為省公司系統第一，創建“四好”領導班子居省公司系統排名第一。成績的取得，歸功于上級的正確領導，歸功于公司系統全體干部員工的拼搏奉獻。可以說，20是廣大干部員工相當“給力”，公司各項工作“大滿貫”的一年。我們戮力同心，實現了“十一五”工作的完美收官，在電發展寫下了濃墨重彩的一筆，為公司“十二五”工作的華彩開篇打下了堅實基礎。
“天時人事日相催，冬至陽生春又來”。展望20年， “十二五”規劃的大幕已經拉開。我們面臨的機遇前所未有、挑戰很多，但機遇肯定大于挑戰，實現目標前景可期。新的使命在召喚我們，新的目標在激勵我們，讓我們團結一心、認真履責，持續推進“兩個轉變”，大力加強“三個建設”，提升素質，努力做優，實現“十二五”工作良好開局，為全市經濟社會發展作出新的更大貢獻，以優異業績迎接建黨90華誕的到來!
最后，祝大家兔年舒心，身體健康，工作順利，祝愿宜昌供電公司的各項工作蒸蒸日上、再著華章!
謝謝大家。
學校節后收心會講話稿4同志們：
今天，我們在這里召開節后的第一個會，既是收心會，也是工作動員會。借此機會，我代表學校領導班子給大家拜個晚年，祝同志們在新的一年里工作順利、身體健康、萬事如意!擔任高三年級課程的各位老師年前放假晚，年后又放棄休息時間在大節里給學生們補課，十分不易，非常辛苦，在此，我向大家表示衷心的感謝!明天，新學期就要正式開始了，學校不同于其它單位，一上班就要進入狀態，就要正式開展工作，在這里我要強調以下幾點：
一、要集中思想，切實把注意力轉移到工作上來。春節已經過去，從今天開始，大家要真正進入工作狀態，都要把思想和精力轉移到工作上來。不管是校長、主任，還是一般教職員工，都要認認真真、全心全意履行工作職責，把各項工作抓在手上。要遵守工作制度，嚴格作息時間，確保在崗在位，要防止相互宴請，將工作置于一邊，克服人在崗，心不在焉，思想不集中的現象。各部、處室負責人要從自身做起，帶頭遵守紀律，管好自家人，集中精力搞好工作?，F在已進入二月中旬，本學期的各項工作任務十分繁重，特別是面臨高考任務，如果我們稍有松一松、放一放的思想，就會影響大局。因此，我們各位校長、老師都要有一種緊迫感、責任感，自覺走出新春佳節的喜慶氣氛，克服戀年思想，積極投入到工作中，切實保證學校各項工作高效運轉。
二、__年各項主要工作目標任務。
1、抓班子，帶隊伍，鍛造一支高素質的干部教師隊伍。
2、堅持育人為本，德育為先的理念，把立德樹人作為教育的根本任務。
3、實現高考本科上線人數不低于__年，?？粕暇€率達到90%以上，中級工取證率達95%、就業率達95%以上。
4、完成上級下達的招生任務，抓好短期培訓工作。
5、加強基礎能力建設。
(1)按時完成實訓樓建設，5月底交付使用，6月底完成實訓設備安裝任務。春節收心會上的講話(2)進一步充實各專業實訓設備。
6、進一步抓安全，保穩定，確保全年不發生較大事故。
7、抓好食堂飯菜質量，做到飯熱菜香，實現師生基本滿意。
抓好綠化美化工作，保持校園潔、綠、美。三、一著不讓，抓好當前各項工作。
一是高三迎考各項工作。教學部要抓好各學科系統復習，研究近年來的高考考綱、試卷，把握高考形勢。加強學生的考前心理輔導，緩解學生的壓力，創造寬松的學習氛圍。二是抓好安全穩定工作，時刻繃緊安全這根弦，做好防范措施的落實。三是加強政治業務學習，提高自身素質。四是確定崗位職責，摸清上課底數，落實課時津貼，多勞多得，調動教師的工作積極性。五是轉變工
作作風，增強服務意識，堅持一切為了教學的原則，各項優惠政策向一線傾斜。
同志們，新的一年工作的序幕已經拉開，讓我們攜起手來，團結奮進，全力以赴投入到新學期的工作中，為全面完成今年我校各項工作任務，實現學校又快發展而努力奮斗!
學校節后收心會講話稿5尊敬的各位老師、各位同學：
大家早上好!
寒風料峭，冬意正濃，轉眼間，我們已揮別了難忘的_年，邁進了更加令我們期待和憧憬的_年。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理剛剛走過的_，展望新的一年。在此，我向全體敬愛的老師和親愛的同學們表示新年的祝福!愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航。
回首_年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千.在這個學期里，老師們辛勤的工作著，同學們刻苦的學習著.我們都曾高興過，為我們收獲了成績、品嘗到成功而喜悅;我們也曾失落過，為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋……其實，這就是生活吧，天有陰晴圓缺，人有悲歡離合，成敗榮辱，酸甜苦辣，把我們的生活裝扮的有滋有味……
春節將至，不知不覺中一年又過去了。我們與同學們共度的時光在一天天的減少。也許，在平日里我們忙于應付自己的眾多問題而忽視了與周圍人的交流，但這并不會影響我們與朋友的相聚，學校就是一個大家庭，更是一個大舞臺，為我們提供了一個很好交流、溝通的機會，也為我們創造了展示自我的平臺。在這個舞臺上，我們將會收獲很多的驚喜，會有被釋放的歡樂笑聲，會有感動人心的閃光盈盈，因為，我們每一個人都是這個家庭的一分子。
一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最后的沖刺。在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終需要跑完這場比賽)至于你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感嘆號，都由你這最后的沖刺來決定。
同學們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們正值青春年少，正是生命中的春天，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的新一代。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。
親愛的同學們，當你沉浸于歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。_年的那張白紙正等著你的繪畫，不要讓畫紙上留有你悔恨的一筆。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，親愛的同學們，_，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起來不斷追求卓越，超越自我;讓我們每個人今天都比昨天過得更有意義;讓我們每天進步快樂不只是一點點!
讓我們迎著新年的朝霞，邁著自信而矯健的步伐，去實現屬于我們的光榮和夢想吧!
